#힘을

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ㅡ5kg뺏으니깐 3키로만 더#뺄라니까.!
#싱숭생숭
#무너지지말자!!!#힘을 주시오!!

인천공항찍고#우크라이나로 출발#사랑한다 예쭌~~#예나# 깜짝만남#힘을 얻다#

Альхамдулиллях, многое постепенно осуществляется в реальность. 2016, продолжай в том же духе💞
Я хочу, я могу, я сделаю!
Спасибо любимый Китай!
#조종사가 #포함한 #힘을

엄마,할아버지,이모랑 #토종장어 🤗
취업기념 졸업기념 냠냠 즐거운 저녁~

힙업은 들어도 끝없이 안되고
부드럽게 타고 싶은데....😭😭
#힘을 내요 미스터 김 #스트레스 만빵 #인보트 어려워

#합창리허설 고고# 아 잠 못자서 졸립다#힘을 주소서 주여~~

공부 못하겟다

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굉장히 아날로그 감성이다 #오로나민씨 ,딸때 나만 놀랜나? 너무 펑!햇뜸
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머리부터 발끝까지 오로나민씨🎤
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#오늘도#힘을#내어봅시다요#화이팅#오로나민C#비타민#데일리#일상#인친#소통#f#fff#daily#photo
#cheerup#🙏🏻

#졸리다#덥다💦 #휴식이 급한 상황#힘을 내자#Super power~👆

피곤해질 오후 타임! 난 항산화주스로 정신력 up! 체력 up!
#오후#피곤에#지친#나에게#힘을#팍팍#뉴스킨 #광주뉴스킨 #꿈을향한리더

^^
너에게 하고 싶은말 책을 읽으며
나에 대해 다시 한번 돌아본 시간~
좋다 너무 좋음 ~마음을 울리는 구절도 많고
위로 받을 수 있는 책!!!! 똥파리가 질투 하는구나 ㅎㅎ
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#힘내자구요💪 #좋은책#너에게하고싶은말📚 #굿
#위로받는책 #잘하고있다#잘할수있다#힐링받는책
#음악을들으며🎧 #힘을 얻는 책# 좋구나#따뜻함

그동안 일이 힘들다는 핑계로 게을리했던 주부의 의무~
다시 정신차리기!!
할 줄 아는 몇가지 요리중에 내가 제일 자신있는 볶음요리 중 세가지~~
시원한 오이냉국은 덤~~~
열일하고 퇴근한 울이 신랑 입에 들어갈때마다 므훗므훗♡
#가정스타그램#제일쉬운#볶음요리#맛있다 연발하는#신랑바라보며#미소짓기#다른요리도#도전해볼까#힘든때일수록#힘을 내보자#여보사랑해

친구가 예쁘게찍어보내준 나의 분신들~~~내분신들 이쁘게장식하고파 선반까지주문했다능 ㅎㅎㅎ
고맙다친구야 힘이난다^^
@ijeonghyi9840 #최고의 #고객님 #자청 #마루타 #조언도 #아끼지않는 #나를 #발전하게 #힘을 #실어주는 #친구
#힐링스타그램 #핸드메이드스타그램 #핸드메이드 #쵸아하우스 #like4like #l4l

십대 상을 수상한 Bts에게 축하를 보냅니다!💕



{ #rapmonster #jin #suga #jhope #jimin #v #jungkook #teenchoiceawards #congratsbts #Bts #bighitent #army #btsarmy #힘을 가져 주셔서 감사합니다. }

ㅡ5kg뺏으니깐 3키로만 더#뺄라니까.!
#싱숭생숭
#무너지지말자!!!#힘을 주시오!!

#셀카
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쌩얼엔 #메이크업플러스 (〜 ̄△ ̄)〜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
형부가 오크가 엘프가 된다고 했다...
찔린다........ 🙄
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오늘 너무 시원해서
밍구 데리고 온가족 바람쐬러 총출동 ☺️
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#쌩얼미안 #그래서 #어플 #힘을 #빌림 #👍🏻
#일상 #바람쐬기 #가을날씨 #가을아 #얼릉와 #🍃
#아디다스 #져지 #정유미반다나 #면목동팅커벨

2017.8.14(월)

1.블록겟업
2.10kg겟업
3.24kg 2ams 10개 2set
4.24kg 1ams 5개(각각)
5.14kg 더블프레스1-2-3-4-5 2set 프레스 쉬는 시간 중간중간 더블클린.가블릿스쿼트.블록겟업
6.바이킹워리어컨디셔닝 15분 12kg snatch 6회 15/15/30R 내구성은 좋은데 엔진이 딸린다는 쌤 말씀

근데 왼손스내치할때 오른팔 왜 저러는지?ㅋ

#파워존선릉 #powerzone #최현진 #Kettlebell #kettlebellswings #스내치
#kettlebellsnatch #snatch #스트렝스
#strength #운동하는 엄마#운동하는여자
#운동녀#힘을 키우자#입도 꼬매자 #식단#SFG
#strongfirst

#첫줄
주말내내 몸과 맘이 지친 상태.
😵😵😵😵😵😵😵
#조카들이 #힘을 #주네
예인이가 친구 생파에서 퀴즈 맞춰
선물 받았다고 ㅎㅎㅎ
:
#원피스 #루피 #쵸파 #사랑인 숙모 위해
모두 선물한다며 ㅋㅋㅋㅋ
#샹디 없어요 신랑님~ (@youngseokchoi)
:
입이 찢어지게 웃는 날 보며
흐믓함과 우쭐함을 보인 너😍😍😍😍
:
고마워 똥강쥐~~ :
:
게다가 날 위해 힘들다고
기운내라며 커피까지 챙겨와쥰
큰조카들😍😍😍😍
:
내가 조카 복이 넘치네💕💕💕
:
:
선물 가득 받고 충전 되었음!!!!
#일상 #데일리 #주말 #가족모임
#조카바보 #조카사랑
#내시키들
#원피스덕후

날씨도 내 맘인냥...☁️
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컨디션이 영~아닌 아빠가 계속 걱정🙏🏼드라이브길은 옛생각으로 내내 마음이 무겁고 눈물만 주륵주륵...
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#힘을#드릴렵니다#무조건#🙏🏼#이육사뮤지컬공연장#잠시

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