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#히트짐침산점

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다이긴다

#히트짐 #히트짐침산점 #hitgym
아 폭식 ㅡㅡ 닭발은넘마이쪄ㅜㅋㅋㅋㅋ
살은언제빼나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

HitGym 포토존
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범어점의 포토존을 소개합니다. .
히트짐에서 가장 사진이 이쁘게 나오는 곳으로 전신거울과 어두운 조도로 되어 있습니다. .
Tip❗️
카메라를 뒤집고 한쪽 다리를 앞으로 내밀어줍니다. -> 몸이 걸어보여요🤗
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상체를 약간 뒤로 누워주듯이 찍어주고, 카메라는 몸통에 위치시켜 찍어줍니다. -> 머리가 작아보여요👍
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히트짐 포토존에서 인생샷 하나 찍어보세요. ✔️✔️✔️✔️
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#대구 #상인동 #침산동 #범어동 #수성못 #동성로 #월성동 #히트짐 #히트짐상인점 #히트짐침산점 #히트짐범어점 #대구핫플레이스 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스타그램 #몸스타그램 #여름 #비키니 #바닷가 #몸짱 #다이어터 #6월 #여름준비 #대구피티

헬스 일주일됨
호올쭉해보이는 엘베에서😧
#운동 #다이어트 #히트짐 #히트짐침산점 #스피닝효과

#첫줄
해가 길어지긴 햇구나
종일 방콕 하다가 운동하러 가눈길..
오늘은 #히트짐침산점 간댱
@짝꿍이랑

#백수라이프😎
#에라모르겠다 .
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곰돌이 초상권 지킴이! 운동 가야되는데.... 발이 안떨어짐 #히트짐침산점 #곧갑니더

일광욕 실화냐?

#히트짐침산점 #침산동

MOST RECENT

#오늘식단 #다이어트식단아님 #위기의다이어터 -
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아침은 어제 남기 샌드위치반쪽이랑 블루베리요거트-
점심까지는 샤브샤브로 건강식 괜춘
저녁은 회식타임
내가 우겨서 다이어트에 괜찮은 소고기
비싸다는 오징어회 아주 잘 먹음
바날라라떼까지 완전 계탄 하루 ......
그러나 다이어트의 적 금지된 주님들
ㅠㅜ
차마 #말못잇 -
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#디자인팀 #회식 #직장인스타그램 #한우
#오징어회 #경주 #죄책감
#히트짐PT #히트짐침산점 #히트짐유쌤
#스피닝못탐 #운동결석 #헬스타그램 #운동스타그램
#운동잘하고싶은여자 #운동힐링
#다이어트일기 #다이어트소통 #다이어트그램
#대구정착중

Trx v-leg raise 복부전체에 자극을 줄수있는 복부운동중 하나이며, 복부 자극 및 체지방제거에 효과적입니다.^^
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금지된음료 바닐라라떼~ 😍
순식간에 드링킹~~ 한달만에 ..... 이리 힐링될줄 ...
너므 맛난다
낼부터 어쩔 ㅜㅜ -
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다이긴다

딥스. 항상 아랫쪽 가슴운동할때 마무리하는 운동이죠. 하지만 자세를 잘못잡을 경우 팔이나 어깨의 개입이 많아지기때문에 자세 잡기가 어렵답니다. 초보분들은 어시스트머신이나 전문가의 도움을 얻는 것이 더 빠르답니다.^^
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히트짐 범어점 식구들 모두 감사드립니다. .
상인점 침산점 식구들도 너무 감사합니다. .
적응할수있게 도와주셔서 너무 고맙습니다. .
전쟁터인 서울에서의 트레이너 생활과 다르게. .
진정한 팀 동료애를 느끼게 해주셔서 또한 고맙습니다
대구 내려와서 첫직장이 평생 직장이 될수있게
지금 처럼 잘이끌어주시면 열심히 따라가겠습니다!!
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#침산동 #헬스 #휘트니스 #대구 #대구피티

#Repost @healthisang (@get_repost)
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주말 2차전 가슴운동 클리어👊
@_jinnny2 오늘도 화이팅
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인클라인 바벨프레스 5세트
헤머 플랫벤치프레스 5세트
벤치프레스 5세트
딥10세트
헤머 인클라인프레스 5세트
케이블플라이 5세트
덤벨 풀오버5세트
복근 유산소
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히트짐 상인 본점❗️
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히트짐 최신 업그레이드 시설인 히트짐 범어점👍
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긴설명이 필요 없는 전국 최고의 휘트니스❗️❗️❗️❗️❗️❗️
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설명은 생략하겠습니다😁
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누구나 한번쯤 꿈꾸는 여름!!
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✔️SUMMER COOL PACKAGE .
❗️해택
1. 3+1M & 5+2M 선택
2. 새벽 6시 - 새벽 1시까지 전시간 이용
3. 상인점, 침산점, 범어점 전체 이용가능
4. 웨이트, G.X, 스피닝, 사우나, 힐링존 전체 이용 가능
5. 일일입장권, 바디플래너쿠폰, 이비자태닝권, 스폿라이프사진촬영권 증정
6. 가볍고 실용적인 운동 가방 증정
7. 체계적인 운동일지 증정
8. 약 10가지의 무상대여서비스 이용가능
9. 체력측정 및 체계적인 운동 상담 및 운동프로그램 컨썰팅 수업 2회 포함
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이 많은 해택을 전부 받을 수 있는 여름만을 위한 패키지!👏
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좋은건 친구와 함께 공유하자구요😊
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상담 및 지점 무료 투어를 원한다면
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바로 아래로 연락 주세요
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FC팀장 유강훈 010-9989-0429
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부족해

제가 좋아하는 운동중 하나인 인클라인 벤치프레스.
벤치프레스만으로는 자극이 부족하기 때문에 가슴 상부가 발달될수 있는 인클라인 프레스도 항상 필수입니다ㅎ 가슴상부가 발달되면 티셔츠 하나만 입어도 더 좋아보이는 효과가 있습니다.^^
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트레이너 면접 보다 잠시 휴식..
다들 수고하셨습니다.^^♡
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