#휘트니스피플서울대점

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스피닝탄지 어언5개월째😳첫주엔 울면서 다녔고둘째주엔 서보려다가 무릎꺾일뻔ㅋㅋ이젠 거의 up자세로!!!이젠 스피닝장에서#셀카도찍고 #스피닝다이어트 #재미있는운동 #휘트니스피플서울대점 #다이어트그램👙

회원님께서 주신 스승의날 선물~^^
매년 잊지않고 챙겨주심을 감사!!!♡ #스승의날 #스승의날선물 #휘트니스피플 #휘트니스피플신림점 #휘트니스피플서울대점

-13kg 감량하시고 다른 삶을 사는 우리 회원님🙌
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다이어트는 확실하게 ! 현명하게!
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여성전문 프리미엄 헬스장
휘트니스피플 서울대점에서 함께 하세요😀
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#전신운동 최강자 #플랭크 를 응용시켜 보아용~😚💕
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안녕하세용~ #여성전문휘트니스 #휘트니스피플서울대점 이에용~~🤗🤗
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앉아서 많은 시간을 보내는 분들은 하복부쪽 살이 쉽게찌는 경우가 많아용~☹️
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‼️그래서‼️
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휘트니스피플 서울대점 정소원트레이너가
#뱃살빼기 뿐만 아니라 #전신다이어트 에 좋은 플랭크를 응용해보았습니닷~~
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✔️기본 플랭크자세에서 팔꿈치를 굽혔다 폈다 천천히 바꾸시고 다시 기본플랭크로 돌아오는 동작을 반복하시면 됩니닷!!
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⚠️이 동작의 경우 동작시 머리부터 발뒤꿈치까지 완전히 일자가 되도록 유지해주시고 기본플랭크 동작을 마스터 하신 후에 도전해주시길 바라겠습니당~~
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#다이어트 #유산소운동 #싸이클 #칼로리 #휘트니스피플서울대점
건강상 심한 유산소 운동은 불가라 다이어트 힘듬ㅠㅠ 그래서 런닝머신 빨리걷기로 30분에 100칼로리에서 싸이클로 변경 40분에 422칼로리라...400칼로리 먹기는 금방인데...빼기는 너무 어렵다 열심히 운동하면서 다이어트중 화이팅!!!

우리는 2017년 여름을 위해 겨울에도 다이어트 !
1년 365일 완벽한 몸매를 위해
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휘트니스피플 서울대점에서 함께하세요!👊
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여성회원님에게 편안한 안식처가 되어줄 반신욕실입니다^^ 운동 전이나 후에 간단한 반식욕으로 몸을 풀어주면 피로가 싹~~ 풀리는걸 느끼실 수 있어요!
항상 여성회원님들을 위해 세심한 부분까지 신경쓰는 휘트니스피플 서울대점!
직접 방문해보세요^^
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회원님들의 몸매를 아름답게 가꾸어줄 소도구들입니다
여성전문센터인지라 소도구가 종류별로 정말 다양하게있는데요 쓰는방향이 서로각기 다르겠죠~~~?
아름다운 몸매를 가지길 원한다면 여성을 정말잘아는곳에서 상담받으시길바랍니다~^^ #휘트니스피플서울대점#서울대입구헬스장#서울대입구헬스#서울대입구pt#봉천동헬스장#여성헬스#여성전문다이어트

보희선생님의 운동하는 모습입니다!
오늘도 열심히 멋진 등을 갖기위한 렛풀다운!! 여성분들 예쁘고 매끄러운 등을 가지고 싶다면 휘트니스 피플로!! 불금에는 운동❤️
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무작정 무게드는 운동은 그만!
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김종하 바보 돼지 똥구멍 말미잘 해삼
오늘 막차찬스👊🏻버스 쩔탱👍🏻
부라더 이제 치팅 그만해~~~~~~~🤧🤧🤧
부러우니께🤤
태그는 김쫑아 콧구멍😎
#형제

2017.3.6(월) pm8:15 휘트니스피플서울대
참관5️⃣ 린다쌤
켈리언니랑 화이랑 연강듣기!!^^ 같이 들으니 좋네여😉
동작연습도 할겸 첫타임은 엄청 열심히 탔는데 역시나 사이드무빙은... 언제쯤...ㅎㅎ
다른 문제점도 콕 찝어 알려주심!!😍 감사합니다 열심히 배우겠습니다...
갈 길이 아직 너무나 멀다...😭
#맥스스피닝 #maxspinning #맥스멀티짐 #휘트니스피플서울대점 #린다쌤👍

💕휘플의 활력소
보희T 💕
회원님 바디프로필
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망설이지마시고 서둘러서 오세요!
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휘트니스피플 서울대점 팀장
2017년 서울대에 미쳐보자 !
동료를 넘어선 가족 항상 감사하다
우린 성공한다 대박난다 👍

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출렁출렁 러브핸들 살 빼기 👍

날씬한 허리라인을 되찾자!
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가려지지않는 뱃살이 고민이십니까?

어떠한 운동을? 어떻게? 왜?
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운동의 시작은 휘트니스피플 서울대점에서 😎

단기간 다이어트 2개월 트레이닝 !
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미국에서 공부하시는 우리회원님, 방학기간을 이용하여 살을 빼신 분입니다!
2개월만에 돌아가지만 다음방학 때 다시 만나기로 약속 하고 Bye Bye!
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단기간 효과는 최대로 보는 방법 ☝살을 빼겠다는 의지
✌휘트니스피플 서울대점으로 찾아오기
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노력하는 당신 아름답습니다
그 노력을 함께하겠습니다.

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전신비만 다이어트 후기🙌

스트레스성 폭식으로 감당하지 못할만큼 쪄버린 살들!
체계적인 관리로 지긋지긋한 살들과 이별하자!

3개월만에 -18kg 감량 !!
바지사이즈 32➡️28

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