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#휘트니스피플서울대점

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스피닝탄지 어언5개월째😳첫주엔 울면서 다녔고둘째주엔 서보려다가 무릎꺾일뻔ㅋㅋ이젠 거의 up자세로!!!이젠 스피닝장에서#셀카도찍고 #스피닝다이어트 #재미있는운동 #휘트니스피플서울대점 #다이어트그램👙

회원님께서 주신 스승의날 선물~^^
매년 잊지않고 챙겨주심을 감사!!!♡ #스승의날 #스승의날선물 #휘트니스피플 #휘트니스피플신림점 #휘트니스피플서울대점

#전신운동 최강자 #플랭크 를 응용시켜 보아용~😚💕
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안녕하세용~ #여성전문휘트니스 #휘트니스피플서울대점 이에용~~🤗🤗
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앉아서 많은 시간을 보내는 분들은 하복부쪽 살이 쉽게찌는 경우가 많아용~☹️
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‼️그래서‼️
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휘트니스피플 서울대점 정소원트레이너가
#뱃살빼기 뿐만 아니라 #전신다이어트 에 좋은 플랭크를 응용해보았습니닷~~
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✔️기본 플랭크자세에서 팔꿈치를 굽혔다 폈다 천천히 바꾸시고 다시 기본플랭크로 돌아오는 동작을 반복하시면 됩니닷!!
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⚠️이 동작의 경우 동작시 머리부터 발뒤꿈치까지 완전히 일자가 되도록 유지해주시고 기본플랭크 동작을 마스터 하신 후에 도전해주시길 바라겠습니당~~
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💗카톡상담:@휘트니스피플서울대점💗
📞전화상담:02-883-3912📞
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우리는 2017년 여름을 위해 겨울에도 다이어트 !
1년 365일 완벽한 몸매를 위해
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휘트니스피플 서울대점에서 함께하세요!👊
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#휘트니스피플서울대점 #다이어트
#헬스타그램 #운동하는여자 #서울대입구헬스 #여성전문휘트니스

#다이어트 #유산소운동 #싸이클 #칼로리 #휘트니스피플서울대점
건강상 심한 유산소 운동은 불가라 다이어트 힘듬ㅠㅠ 그래서 런닝머신 빨리걷기로 30분에 100칼로리에서 싸이클로 변경 40분에 422칼로리라...400칼로리 먹기는 금방인데...빼기는 너무 어렵다 열심히 운동하면서 다이어트중 화이팅!!!

2017.3.6(월) pm8:15 휘트니스피플서울대
참관5️⃣ 린다쌤
켈리언니랑 화이랑 연강듣기!!^^ 같이 들으니 좋네여😉
동작연습도 할겸 첫타임은 엄청 열심히 탔는데 역시나 사이드무빙은... 언제쯤...ㅎㅎ
다른 문제점도 콕 찝어 알려주심!!😍 감사합니다 열심히 배우겠습니다...
갈 길이 아직 너무나 멀다...😭
#맥스스피닝 #maxspinning #맥스멀티짐 #휘트니스피플서울대점 #린다쌤👍

보희선생님의 운동하는 모습입니다!
오늘도 열심히 멋진 등을 갖기위한 렛풀다운!! 여성분들 예쁘고 매끄러운 등을 가지고 싶다면 휘트니스 피플로!! 불금에는 운동❤️
#휘트니스피플서울대점#서울대입구헬스장#서울대입구헬스#서울대입구pt#봉천동헬스장#여성헬스#여성전문다이어트

여성회원님에게 편안한 안식처가 되어줄 반신욕실입니다^^ 운동 전이나 후에 간단한 반식욕으로 몸을 풀어주면 피로가 싹~~ 풀리는걸 느끼실 수 있어요!
항상 여성회원님들을 위해 세심한 부분까지 신경쓰는 휘트니스피플 서울대점!
직접 방문해보세요^^
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MOST RECENT

연휴가 얼마 남지 않았네요~~ 몸매 관리에서 가장 중요한 것은 평소 생활 패턴들을 얼마나 잘 유지하냐에 달려있습니다!^^ 연휴기간 휘트니스피플은 추석당일을 제외하고 전부 운영을 할 예정입니다! 먹고 쉬는것도 좋지만 건강까지 챙기면 더욱 좋지 않을까요?^^ 행복한 하루 되세요~~😊❤️
#휘트니스피플#휘트니스피플서울대점 #운동#운동하는여자#다이어트#몸짱녀#일상#일상스타그램#봉천동#봉천역#낙성대역#스피닝#바디프로필#여성전문#트레이닝#여성전용#엉덩이#서울대입구역#서울대#헬스#헬스장#PT#식단#소통#맞팔#맞팔해요#선팔하면맞팔 #선팔맞팔 #좋아요 #팔로우

내 몸에 대해 얼마나 알고 계신가요?
정확한 측정을 기반으로 하는 전문적인 휘트니스피플 서울대점의 다이어트 트레이닝을 경험 해보세요💖

무작정 무게드는 운동은 그만!
내 몸의 안좋은 부위 정확하게 알고
제대로 운동하자!💪🏻💪🏻 #다이어트 #휘트니스피플서울대점 #식단 #단기다이어트 #헬스타그램 #운동하는여자 #운동하는남자 #먹방 #바디프로필 #보디빌딩 #엉짱 #체형교정 #트레이닝 #자세교정

김종하 바보 돼지 똥구멍 말미잘 해삼
오늘 막차찬스👊🏻버스 쩔탱👍🏻
부라더 이제 치팅 그만해~~~~~~~🤧🤧🤧
부러우니께🤤
태그는 김쫑아 콧구멍😎
#형제

2017.3.6(월) pm8:15 휘트니스피플서울대
참관5️⃣ 린다쌤
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휘트니스피플 서울대점 팀장
2017년 서울대에 미쳐보자 !
동료를 넘어선 가족 항상 감사하다
우린 성공한다 대박난다 👍

#휘트니스피플서울대점 #김솔희트레이너
#대박

-13kg 감량하시고 다른 삶을 사는 우리 회원님🙌
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다이어트는 확실하게 ! 현명하게!
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여성전문 프리미엄 헬스장
휘트니스피플 서울대점에서 함께 하세요😀
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#Repost @fitnesspeople_w1 with @repostapp
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출렁출렁 러브핸들 살 빼기 👍

날씬한 허리라인을 되찾자!
휘트니스피플 서울대점에서 시작하세요 🤗

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가려지지않는 뱃살이 고민이십니까?

어떠한 운동을? 어떻게? 왜?
해야하는지!
무작정 따라하는 운동은 그만!
내몸을 제대로 알고 이해하면서 운동하자 . 👉당신의 다이어트를 위한 가장 정확한 여성전문 1:1 Care Syetem !
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❤️휘트니스피플서울대점❤️
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당신은 정말 하체비만 일까요?
정확한 체형평가와 NASM 미국트레이닝 자격증을 갖춘 선생님들과 함께하는 검증된 트레이닝으로 확인하세요😎
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3개월만의 변화
당신이 그 주인공 입니다!👍
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운동의 시작은 휘트니스피플 서울대점에서 😎

단기간 다이어트 2개월 트레이닝 !
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미국에서 공부하시는 우리회원님, 방학기간을 이용하여 살을 빼신 분입니다!
2개월만에 돌아가지만 다음방학 때 다시 만나기로 약속 하고 Bye Bye!
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단기간 효과는 최대로 보는 방법 ☝살을 빼겠다는 의지
✌휘트니스피플 서울대점으로 찾아오기
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노력하는 당신 아름답습니다
그 노력을 함께하겠습니다.

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전신비만 다이어트 후기🙌

스트레스성 폭식으로 감당하지 못할만큼 쪄버린 살들!
체계적인 관리로 지긋지긋한 살들과 이별하자!

3개월만에 -18kg 감량 !!
바지사이즈 32➡️28

프리미엄 여성전문센터 휘트니스피플서울대점에서 답을 찾으실 수 있습니다!🤗 #휘트니스피플서울대점 #서울대입구헬스장 #서울대입구헬스 #서울대입구pt
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