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#휘트니스아레나

29 kiriman

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체중 올리면 스트레스인 턱살 숨기기..
태닝 4회차, 로션이 잘 맞았는지 색도 잘 올라온다 💫
#아레나휘트니스 #휘트니스아레나 #대전 #유성 #충남대

불타는 화요일 밤은 클럽이지
#휘트니스아레나 #헬스클럽

몸짱 존잘 형님들과😍
나도 운동 열심히 하는데 너무 쪼그매 보인다.....😂
많이 배우고 따라가겠습니다💪💪 #유성 #충남대 #궁동 #휘트니스아레나 #운동하는남자들

@Regranned from @sped_jw - 여기는 운동하기 좋은 아레나 휘트니스!
#대전 #유성 #궁동 #봉명동 #아레나휘트니스 #휘트니스아레나 - #regrann
일주일에 한두번 가끔 놀고 싶은데, 자기관리에 열심이신 회원님들께 작은 이벤트로 해드리는 싸이키와 1100W짜리 클럽용 스피커 4대로 볼륨업~ 운동에 흥을 좀 더해드립니다.

실제로는 간접조명으로 인해 저렇게 어둡지않아요^^ 자기도 모르게 바운스타면서 운동하시는분들이 많이계시네요.

최고의 장비와 최고의 시설 #아레나 휘트니스 운동하러 많이 오세요~~!!!!! #운동하는남자 #운동하는여자 #클럽 #웨이트트레이닝 #힙업 #비키니 #다이어트
#근육증가 #피지크 #보디빌딩 #스포츠모델
#취업 #다이어트성형

아침 어제 먹다 남긴 샐러드
점심 사과반쪽 복숭아반쪽
저녁 잡곡밥 반공기 양배추호박쌈 돼지고기갈비찜 깍두기

운동 오늘은 남편이 한달에 한번 있는 토요일휴무 #휘트니스아레나 프로모션으로 주말에는 가족이나 친구를 데려갈수 있어 같이 운동 매일매일 같이 운동하면 진짜 살 쫙쫙빠질듯
빨리 남편이 피티샵 오픈했음 좋겠다😆

웨이트 어깨 팔 1시간
유산소 45분 스트레칭 마무리
프로틴파우더 섭취
오늘은 이걸로 식사 끝~~~반식욕 하고 쉬다가 빨리 자야지

없는거 빼고 다있는 #휘트니스아레나 대박 나시길~ #대전 #유성 #충대 앞.... 끝에 #매드케이지 9피트 #파워랙 도 살짝보임...ㅎ

피티받는 중간에 계속 생각났오...
끝나고 바로 달려가 흡입🍩🍩🍩🍵🍵☕☕ 왜 헬스장 바로위에 있는거니...크리스피

#도넛 #흡입 #크리스피 #오설록도넛 #피티쌤이 #커틀벨스윙 #넘많이시켜서 #식욕폭팔🔥
#그래도 #휘트니스아레나 #코치님들 #친절하셔요😊

PALING TERBARU

일요일 운영하는 곳을 찾아왔는데, 여기는 전부 처음 써보는 호이스트 머신.. 20시까지 집중 🤛🏻
#대전 #둔산동 #세컨브레스 #아레나휘트니스 #휘트니스아레나 #충남대 #궁동 #봉명동

여기는 운동하기 좋은 아레나 휘트니스!
#대전 #유성 #궁동 #봉명동 #아레나휘트니스 #휘트니스아레나

체중 올리면 스트레스인 턱살 숨기기..
태닝 4회차, 로션이 잘 맞았는지 색도 잘 올라온다 💫
#아레나휘트니스 #휘트니스아레나 #대전 #유성 #충남대

18년 여름을 준비하는 태닝 시작 🔥
센터 안에 태닝머신 있어서 시간도 아끼고 좋음!
#대전 #유성 #충남대 #아레나휘트니스 #휘트니스아레나 #태닝

아레나 가고싶다...
클럽 아레나 말고, 휘트니스 센터 아레나!
#대전 #유성 #충남대 #봉명동 #아레나 #아레나휘트니스 #휘트니스아레나 #목원대

내일 여행 계획중..
나이트 스파하고 바다!
#대전 #유성 #매드블럭 #봉명가든 #아레나휘트니스 #휘트니스아레나

아직 6월 체중까지 올리려면 7kg이나 남음
빼꼼원석 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내일은 등 이두, 추석 연휴 하루도 빠지지 않기를 🙏🏻 #대전 #유성 #봉명동 #궁동 #아레나휘트니스 #휘트니스아레나

평생 선수로 지내온 울오빠의 또 다른 결실!! #자랑스럽다그램 #휘트니스아레나 #아레나휘트니스 #가세요 #두번가세요

불타는 화요일 밤은 클럽이지
#휘트니스아레나 #헬스클럽

#개근질닷컴 제보 이번 도민체전중 #4번포즈 당시 심판의 눈을 가리기위한 #겐세이(보디빌딩전문용어) 발견 팔의두께나 친근함으로 봤을때 #오인근선수 로 판명...!!!!!!!!!!!
난 왼쪽등만으로 최선을 다했다.

#인근브로 야 우리 이런사이 아니잖아~!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#고포잇짐 #아레나휘트니스 #다이어트
#보디빌딩 #보디빌더 #경기도민체전
#레슨문의 #y98ha025 #휘트니스아레나
#Goforit #Arena #양재원선수 #오인근선수

피지크 선수와 보디빌딩 선수한테 받는 2대1 훈련ㅋㅋㅋ 간만에 즐거웠습니다 형님들 조심히 들어가세용😍

#유성 #휘트니스아레나 #헬스타그램 #궁동 #피지크 #보디빌딩 #제자

몸짱 존잘 형님들과😍
나도 운동 열심히 하는데 너무 쪼그매 보인다.....😂
많이 배우고 따라가겠습니다💪💪 #유성 #충남대 #궁동 #휘트니스아레나 #운동하는남자들

#운동 #웨이트 #태릉 #휘트니스아레나 #가슴운동 #빡시다 #불금 #이게뭔가 #점심운동 #공복 #헬스 #운동스타그램 #덥다 #종강 #발전이없어 #쓰레기 #몸뚱아리 #금요일 .
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오늘은 종강수업.
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운동하고 갈 심보로 왔는데..
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쓰레기 몸뚱아리라 발전이 없네..
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내가 봐도 안타깝다....ㅜ.ㅜ
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언제쯤 인친분들 같은 몸이 될까..
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다시 태어나야하나....ㅜ.ㅜ

없는거 빼고 다있는 #휘트니스아레나 대박 나시길~ #대전 #유성 #충대 앞.... 끝에 #매드케이지 9피트 #파워랙 도 살짝보임...ㅎ

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