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#휘트니스아레나

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몸짱 존잘 형님들과😍
나도 운동 열심히 하는데 너무 쪼그매 보인다.....😂
많이 배우고 따라가겠습니다💪💪 #유성 #충남대 #궁동 #휘트니스아레나 #운동하는남자들

#개근질닷컴 제보 이번 도민체전중 #4번포즈 당시 심판의 눈을 가리기위한 #겐세이(보디빌딩전문용어) 발견 팔의두께나 친근함으로 봤을때 #오인근선수 로 판명...!!!!!!!!!!!
난 왼쪽등만으로 최선을 다했다.

#인근브로 야 우리 이런사이 아니잖아~!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#고포잇짐 #아레나휘트니스 #다이어트
#보디빌딩 #보디빌더 #경기도민체전
#레슨문의 #y98ha025 #휘트니스아레나
#Goforit #Arena #양재원선수 #오인근선수

불타는 화요일 밤은 클럽이지
#휘트니스아레나 #헬스클럽

아침 어제 먹다 남긴 샐러드
점심 사과반쪽 복숭아반쪽
저녁 잡곡밥 반공기 양배추호박쌈 돼지고기갈비찜 깍두기

운동 오늘은 남편이 한달에 한번 있는 토요일휴무 #휘트니스아레나 프로모션으로 주말에는 가족이나 친구를 데려갈수 있어 같이 운동 매일매일 같이 운동하면 진짜 살 쫙쫙빠질듯
빨리 남편이 피티샵 오픈했음 좋겠다😆

웨이트 어깨 팔 1시간
유산소 45분 스트레칭 마무리
프로틴파우더 섭취
오늘은 이걸로 식사 끝~~~반식욕 하고 쉬다가 빨리 자야지

없는거 빼고 다있는 #휘트니스아레나 대박 나시길~ #대전 #유성 #충대 앞.... 끝에 #매드케이지 9피트 #파워랙 도 살짝보임...ㅎ

피티받는 중간에 계속 생각났오...
끝나고 바로 달려가 흡입🍩🍩🍩🍵🍵☕☕ 왜 헬스장 바로위에 있는거니...크리스피

#도넛 #흡입 #크리스피 #오설록도넛 #피티쌤이 #커틀벨스윙 #넘많이시켜서 #식욕폭팔🔥
#그래도 #휘트니스아레나 #코치님들 #친절하셔요😊

#아레나휘트니스 #휘트니스아레나
#FITNESSARENA #대전헬스
#유성헬스 #유성피티 #유성PT
#충남대헬스 #호텔식휘트니스

실시간 마감하고 첫운동 내꺼에서 하니까 피곤해도 기분최고 ㅎㅎㅎ
저찾아보세요 ^^; 문의는 카톡 y98ha025

피지크 선수와 보디빌딩 선수한테 받는 2대1 훈련ㅋㅋㅋ 간만에 즐거웠습니다 형님들 조심히 들어가세용😍

#유성 #휘트니스아레나 #헬스타그램 #궁동 #피지크 #보디빌딩 #제자

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평생 선수로 지내온 울오빠의 또 다른 결실!! #자랑스럽다그램 #휘트니스아레나 #아레나휘트니스 #가세요 #두번가세요

불타는 화요일 밤은 클럽이지
#휘트니스아레나 #헬스클럽

#개근질닷컴 제보 이번 도민체전중 #4번포즈 당시 심판의 눈을 가리기위한 #겐세이(보디빌딩전문용어) 발견 팔의두께나 친근함으로 봤을때 #오인근선수 로 판명...!!!!!!!!!!!
난 왼쪽등만으로 최선을 다했다.

#인근브로 야 우리 이런사이 아니잖아~!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#고포잇짐 #아레나휘트니스 #다이어트
#보디빌딩 #보디빌더 #경기도민체전
#레슨문의 #y98ha025 #휘트니스아레나
#Goforit #Arena #양재원선수 #오인근선수

피지크 선수와 보디빌딩 선수한테 받는 2대1 훈련ㅋㅋㅋ 간만에 즐거웠습니다 형님들 조심히 들어가세용😍

#유성 #휘트니스아레나 #헬스타그램 #궁동 #피지크 #보디빌딩 #제자

몸짱 존잘 형님들과😍
나도 운동 열심히 하는데 너무 쪼그매 보인다.....😂
많이 배우고 따라가겠습니다💪💪 #유성 #충남대 #궁동 #휘트니스아레나 #운동하는남자들

#운동 #웨이트 #태릉 #휘트니스아레나 #가슴운동 #빡시다 #불금 #이게뭔가 #점심운동 #공복 #헬스 #운동스타그램 #덥다 #종강 #발전이없어 #쓰레기 #몸뚱아리 #금요일 .
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오늘은 종강수업.
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운동하고 갈 심보로 왔는데..
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쓰레기 몸뚱아리라 발전이 없네..
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내가 봐도 안타깝다....ㅜ.ㅜ
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언제쯤 인친분들 같은 몸이 될까..
.
다시 태어나야하나....ㅜ.ㅜ

없는거 빼고 다있는 #휘트니스아레나 대박 나시길~ #대전 #유성 #충대 앞.... 끝에 #매드케이지 9피트 #파워랙 도 살짝보임...ㅎ

#아레나휘트니스 #휘트니스아레나
#FITNESSARENA #대전헬스
#유성헬스 #유성피티 #유성PT
#충남대헬스 #호텔식휘트니스

실시간 마감하고 첫운동 내꺼에서 하니까 피곤해도 기분최고 ㅎㅎㅎ
저찾아보세요 ^^; 문의는 카톡 y98ha025

피티받는 중간에 계속 생각났오...
끝나고 바로 달려가 흡입🍩🍩🍩🍵🍵☕☕ 왜 헬스장 바로위에 있는거니...크리스피

#도넛 #흡입 #크리스피 #오설록도넛 #피티쌤이 #커틀벨스윙 #넘많이시켜서 #식욕폭팔🔥
#그래도 #휘트니스아레나 #코치님들 #친절하셔요😊

나 이거한다...🤘 #휘트니스아레나 #루크쌤 한번도 못뵘.. 오늘은 필라테스랑 줌바해야징 77ㅑ❤️
#はずかしい #성공적 이라고 할수있길
#헬스타그램 #다이어트 #3일차 #아몰랑

아침 어제 먹다 남긴 샐러드
점심 사과반쪽 복숭아반쪽
저녁 잡곡밥 반공기 양배추호박쌈 돼지고기갈비찜 깍두기

운동 오늘은 남편이 한달에 한번 있는 토요일휴무 #휘트니스아레나 프로모션으로 주말에는 가족이나 친구를 데려갈수 있어 같이 운동 매일매일 같이 운동하면 진짜 살 쫙쫙빠질듯
빨리 남편이 피티샵 오픈했음 좋겠다😆

웨이트 어깨 팔 1시간
유산소 45분 스트레칭 마무리
프로틴파우더 섭취
오늘은 이걸로 식사 끝~~~반식욕 하고 쉬다가 빨리 자야지

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