[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#훈남트레이너

575 posts

TOP POSTS

-Personal Trainer Eric-
복근도 다 똑같은 복근이 아닙니다.
모양이 아주 예뻐요 :)
얼굴도 아주 잘생겼어요.
직접 확인하러 오세요!!
우리 유머러스하고 실력도 갖췄는데 얼굴도 잘생긴 에릭선생님과 같이 새해를 준비해보시는건 어떠세요~?
#복근#초콜렛#트레이너#바디프로필
#피트니스세븐#피트니스#휘트니스#헬스#강남헬스#신논현헬스#논현헬스#강남피트니스#운동하는여자#운동하는남자#운동스타그램#몸스타그램#맞팔#트레이너#재활#훈남#훈남트레이너#몸짱트레이너

못생기고 뚱뚱하셨나요?
이제 못생기기만하세요.
ㅋㄱㅋㅋㄱ제가 다니는 휘트니스센타
입니다ㅋㄱㅋㄱ문구가 너무 웃겨서
한번 써봤어요ㅋㄱㄲ
오픈한지 오래되지않아서 기구나시설이
엄청 깔끔하고 기구간격이 좁지않아
운동하기 편합니다.
지하주차장도 3시간 무료 사용가능해요~
특가판매할때 움직여 보자구요
이제 우리...못생기기만 해요~ㅋㅋㅋㄱㄱㄱ
#킹휘트니스클럽#창원호박나이트4층#대박세일
#송나은선수#송선수트레이너#훈남트레이너
#상남헬스장#상남맛집

어제 스페이스코웍 강의듣고 실장님이랑 새벽3시까지 회의하다 아침 8시 운동옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 라인 점점 잡혀가네요
하... 스스로를 칭찬해주고 싶어요ㅋ
이제는 자동으로 눈떠지는 아침 운동러가 되었네요
아침운동하시는 분들 일하시는 분들 모두 오늘 하루도 활기차게 보내세요!!! #하체운동#운동#트레이너#훈남트레이너#춘샘#피티#운동하는여자#아침운동#내몸이살아있는걸느끼자#헬스#오늘하루도기분좋은시작#땀#헬스타그램#운동그램#사업#청년사업가#한소녀아트#청춘#창업#꿈#바디그램#셀카#셀피#셀스타그램#선팔#맞팔#소통#데일리#일상#일상그램

돈 주고 커피 마시는 사람들 이해도 못하던 내가 로스팅까지 배웠다..! 출근 전 유일하게 쉴 수 있던 오전시간과 매일 점심을 포기하며 체력적으로 힘들었지만.. 새로운 것을 배우는건 언제나 너무 즐거운 일..☺️ 앞으로 더 재밌는거 배워야지 흐흐
.
I’m very proud of the fact that I finally finished this coffee class! I’m not gonna lie, It was way too tough for me to learn something new every morning before my work. But Turns out, I went from not knowing what coffee was to becoming a coffee person!! It was such a great opportunity for me and I think I’m gonna keep trying something new and try to be out of the beaten path! :) .
#커피문화원 #커피 #로스팅

MOST RECENT

안녕하세요~❤💕 즐거운 금요일 밤🌠
헬스네비입니다!😊😊
.
오늘은 운동 #글귀 를 가져와봤는데요~
여러분, 사랑은 타이밍이라는 말 아시나요?
(저도 #장범준 노래 참 좋아하는데요~😏)
.
그런데 사실, 진짜 타이밍인 건
다름아닌 운동🚴이에요❕❕😮!!!
.
운동은 타이밍!⏰
그럼 언제부터???🙎‍♀️🙎‍♂️
.
바로 지금부터입니다!😃😃😎
.
.
더 늦기전에 운동 타이밍 제대로 잡고 싶으면~💃
인생에 단 한 번이라도 나의 몸을 진지한 자세로 마주해보고 싶다면~🏋️‍♀️
👉여의도 헬스네비 휘트니스👈
☎️ 02. 784. 5959
(회원권 & PT 가격 이벤트 진행 중이니
5959~😊편하게 문의주세요!🤳
전화, 문자, 카톡 다 환영입니다🤗)
.
저희 훈남 Rak 팀장님과 잘생긴 대표님😲이 책임지고 운동 확실하게 알려드리겠습니다!!😉🙆‍♀️🙌
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남트레이너 #12월 #겨울 #불타는금요일 #power #운동하기

#아주대마이짐
.
.
울쌤 간만에 인터뷰 많이했건만...
방송이란 참 알다가도 모르겠당
.
걍 좋은 경험이였다고..
역시 늘 몸은 준비되어 있는 몸이여야한다는..
.
#트레이너심훈
.
@simhuni
.

#수원pt #수원피티 #운동하는남자
#아주대피티 #셀피 #셀피스타 #방송스타그램
#인터뷰 #selfie #방송촬영
#우만동pt #우만동피티 #셀카스타그램
#훈남트레이너 #얼짱트레이너
#보이차 #다이어트 #diet

내새끼들한테는 항상 부상조심하라고 떠들면서, 정작 나는 못챙기고 있었네!! 오랜만에 다시 복귀했지만.. 근력은 두말할것도 없고, 지구력, 체력, 밸런스등등 제대로 된것이 하나도 없네. 시간이 지날수록 회복능력은 떨어지고 무기력만 계속해서 늘어나는구나. 이제 그만 여기서 접을까?
#부상조심하자 #즐기자그램 #장난사절입니다 #패션스타그램 #멋스타그램 #운동 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

친구들과 제수씨들이 함께한 연말모임~ 시간이 흘러서 유부남에 애기아빠에 노총각들도 있지만.. 확실한건 애기들이 있는곳은 전쟁터다^^ 기본 10인분깔고, 들어갔어야 하는건데~ 비글이 보는라, 기본도 못채웠어~
#연말모임 #친구 #즐기자그램 #남해가든 #단백질100% #먹방스타그램 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #훈남트레이너 #우정스타그램 #GYM #광주 #봉선동 #다이어트 #일상 #소통 #셀기꾼 #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #좋아요 #팔로우 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

돈 주고 커피 마시는 사람들 이해도 못하던 내가 로스팅까지 배웠다..! 출근 전 유일하게 쉴 수 있던 오전시간과 매일 점심을 포기하며 체력적으로 힘들었지만.. 새로운 것을 배우는건 언제나 너무 즐거운 일..☺️ 앞으로 더 재밌는거 배워야지 흐흐
.
I’m very proud of the fact that I finally finished this coffee class! I’m not gonna lie, It was way too tough for me to learn something new every morning before my work. But Turns out, I went from not knowing what coffee was to becoming a coffee person!! It was such a great opportunity for me and I think I’m gonna keep trying something new and try to be out of the beaten path! :) .
#커피문화원 #커피 #로스팅

시너지휘트니스 건대 세종대생을 위한 광진구 최저가 도전!!!학생증만 챙겨오세요~학생들을 위한 특별한 혜택!!시너지휘트니스가 보여드리겠습니다!!
운동하는여자#운동하는남자#훈남트레이너#훈녀트레이너#다이어트#취준생#대학생#여학생#건대#새종대#건대헬스#광진구헬스#헬스타그램#헬스#스쿼시#게임#다이어터#식단관리#시너지휘트니스#건대맛집#xmastree#xmas

#한재식#남악#충주#전국체전#목포#광주#블랙핏#블랙샷#오월사진관#남악필라테스#남악피티#남악헬스#광주실내양궁#권홍헤어#남악헬스#광주양궁#목포기구필라테스#광주양궁#목포pt#남악재활#남악기구필라테스#목포재활#목포다이어트#슈퍼맨쌤들#남악pt#전남#훈남트레이너#운동하는남자#상무지구#스타타워6층실내양궁#상지#상무지구양궁장#남악기구필라테스#블랙샷. BLACKFIT&BLACKSHOT. .................................. 🙋‍♂️임팩트 있게 똭! ⚾️블랫핏 야구점퍼.🙏 애정템으로 몇장 제작 했는데 반응 🔥핫뜨핫뜨🔥 관심있는분들은 저에게 살짝 귀띔해주세요! 🍭행운을 드립니다. 이쁘게 입어주세용! 💋당신은 블랙핏의 대표얼굴😎

남자로 태어나서 오픈카정도는 한번 몰아줘야되는거아니냐? 기름도 않나오는 대한민국에서 나에 애마는 건장한 두팔만 있다면 어디든 갈수있지만.. 뒷자석이있어도 여자분들을 태울수가 없다는게 함정이지.
#질주본능 #즐기자그램 #장난사절입니다 #번개카 #어린이들에로망 #오픈카 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

#아주대마이짐
.
누규?
#트레이너심훈
@simhuni .
.
넘나 바쁜 울쌤
.
.
그 와중에도 틈틈이 운동은 빼먹지 않는 자기관리 철저한 울쌤..
.
#멋진남자
#멋진트레이너
#얼짱트레이너
#훈남트레이너
.
.
이렇게 칭찬 마니했으니 커피사달라해야겠넹 ㅋㅋ
.
하지만 늘 멋진몸 유지하는 울쌤 나의 프라우드야
.
역시 나 커피 얻어마실 자격충분해 🤔🤔🤔
.
.
#운동하는남자 #트레이너 #후니쌤
#헬스타그램 #운동스타그램 #얼짱 #몸짱
#셀카스타그램 #셀피스타그램 #selfie
#weighttraining #personaltrainer #trainer
#workout #fitness
#우만동pt #아주대pt #수원피티

매일매일 꾸준히 운동하시는 우리
.
🌸꽃미남🌸 Rak 팀장님😎😎
.
오늘은 💪울끈불끈💪
매끈한 등 라인를 위한
데드리프트 영상입니다~🏋️‍♀️
.
.
🤜여의도 헬스네비 휘트니스🤛
☎️ 02. 784. 5959
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너 #운동하는남자 #power #열심히 #운동하기 #exercise

한국입국후 잠시 요양을 갖고, 복귀했더니~ 내마음과는 다르게 몸뚱이도 말도 않들어주고, 살짝 워밍업정도로 끝낼려고 했더니, 햇병아리같은녀석이 집중이 않되면, 횟수라도 채우라고 구박을 하네.. 내가 호랑이새끼를 키웠구나!!
#욕심은끝이없다그램 #즐기자그램 #장난사절입니다 #패션스타그램 #멋스타그램 #운동 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

안녕하세요~ 오늘도 열정적인 헬스네비👊👊입니다!!😀
.
벌써 11월의 마지막, 가을의 마지막 날이 찾아왔네요!!☺ 전 조금 시원섭섭한데~ 여러분들은 어떠신가요?🙄
여러분의 2017년 가을은 어떤 색이었나요??🍃🍂🍁
.
.
오늘은 저희 아리따우신😍 우수 PT 회원님의 하체 레슨 영상을 가져왔습니다~😉
.
난이도 있는 운동임에도 불구하고 꿋꿋히 수업 따라와주시는 모습이 정말 대단하고 멋지세요!😗 앞으로 더 파이팅 넘치는 좋은 모습 기대하겠습니다!😆😆
.
.
더 이상 여러분의 몸을 가만두지 마세요~😔😝
이젠, 당당히!🏋️‍♂️
여러분이 자기의 몸의 주인이 돠어보세요!💃🕺
.
🏃‍♂️숨겨진 몸의 라인을 찾고 싶다면🏃‍♀️
↘️여러분도 여러분께 최적화된 PT를 원하신다면!↙️
👉여의도 헬스네비 휘트니스👈
☎️ 02. 784. 5959
(회원권 & PT 가격 이벤트 진행 중이니
5959~😊편하게 문의주세요!🤳
전화, 문자, 카톡 다 환영입니다🤗)
.
저희 훈남 Rak 팀장님과 잘생긴 대표님😲이 책임지고 운동 확실하게 알려드리겠습니다!!😉🙆‍♀️🙌
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너 #운동하는여자 #피티영상 #가을끝 #겨울시작 #11월 #이제 #안녕

제34회 웅이생일을 맞아 축하해주신 모든분들께 감사드리면서, 저를 이자리에 있게 해주신 남회장님과 이여사님께 먼저 감사드리면서 생일을 준비하고 같이 고생했던 우리집대빵 사랑한다는 말 전하고싶습니다. 그외에도 아침부터 축하전화를 주신 장인어른과 축하메세지를 준 주아애비, 고사장, 민아재, 이몬스터, 황씨아저씨, 유나동생, 귀염둥이 오복이 그리고 가족여러분들과 너무 많은 분들이 있지만 시간관계상 너무너무 감사드리고, 대략 생일이 11시간30분정도 남은것 같습니다. 축하메세지를 아직 않보내신분들 기억하고있습니다^^♡ 올해 1달정도 남았는데~ 항상 좋은 날들만 있기를.. 감사합니다♡
#축하메세지 #수상소감 #생일파티 #생일조하 #현금조하 #생일스타그램 #생일선물 #돈봉투 #선물스타그램 #비지니스 #운동하는남자 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

여러분~ 겨울 내음 물씬 풍기는,
괜시리 설레는 수요일 밤이네요😋🌬
.
오늘은 우리 꼬꼬마👶 PT회원님🙌 레슨 영상을 가져와봤습니다!😉
아직 중학생인데도 운동할 때 자세가... 장난이 아니쥬?😎😎💪
.
힘들텐데도 선생님 말씀 잘 듣구 수업 잘 따라와줘서 고마워요~😄🤗
.
.
↘️여러분도 여러분께 최적화된 PT를 원하신다면!↙️
💪여의도 헬스네비 휘트니스💪
☎️ 02. 784. 5959
(회원권 & PT 가격 이벤트 진행 중이니
5959~😊편하게 문의주세요!🤳
전화, 문자, 카톡 다 환영입니다🤗)
.
저희 훈남 Rak 팀장님과 잘생긴 대표님😲이 책임지고 운동 확실하게 알려드리겠습니다!!😉🙆‍♀️🙆‍♂️
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너 #중학생 #귀요미 #이제 #겨울느낌물씬 #찬바람 #쌩쌩 #다들 #감기조심하세요

프리랜서 PT팀 Hbro🎩
멸치에서 어깡되는 비결😍
몸매관리 하셔야 하는 여성분들👍🏻
DM‼️‼️ #프리랜서트레이너 #강남pt #성수pt #청담pt #논현pt #퀸스테이지 #운동하자 #내년을위해서 #훈남트레이너 #일상

시너지휘트니스 원데이 프리 패스 마지막 잔여수량 판매!!!헬스+스쿼시 모두 이용하실수 있는 프리패스 입니다!!2017년도 마지막 쿠폰판매를 마감으로 당분간 쿠폰판매는 없습니다 ㅠ 먼저 오시는분이 임자^^ 깜작 이벤트로 쿠폰 유효기간 없이 소진시까지 무기한 사용가능 합니다~~시너지휘트니스#겨울#최적의다이어트#수능대박#새학기#다이어트성공#건대헬스#광진구헬스#건대PT#광진구PT#훈남트레이너#훈녀트레이너#여성회원에게만 주는 특별한 혜택#그뤠잇#크리스마스#지상2층#겨울눈보며 운동하세요^^

시너지휘트니스#스쿼시로 유산소와 무신소 두가지를 모두 잡으세요!!월~금 주5회 강습비 무료지원!!겨울#최적의다이어트#수능대박#새학기#다이어트성공#건대헬스#광진구헬스#건대PT#광진구PT#훈남트레이너#훈녀트레이너#여성회원에게만 주는 특별한 혜택#그뤠잇#크리스마스#지상2층#겨울눈보며 운동하세요^^

가는곳마다 우리 브라더들에게 스트롱맨이라고 외치는 상황에서 싱가폴 현지식당 샤브샤브를 먹기위해 식당을 입장하는 순간.. 감탄사로 환영인사를 해주고, 밥먹는동안 입에도 맞지 않는 음식들을 부담될정도로 옆에서 떠나지도 않고 갖다주네. 처음에는 왜? 저렇게 오바하는지 생각했는데.. 진심레알 100% 식사끝나고, 브라더랑 같이 사진찍자며 죽는줄 알았네.. 부끄러운몸뚱인데 이렇게 좋아해주니~ 이런맛에 운동하는거 아니겠어? 가이드도 이런경우는 처음이라네!!
#싱가폴 #한류스타 #스트롱맨 #패션스타그램 #멋스타그램 #남브라더 #운동하는형제들 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

1008.. 음력으로 내생일♡ 집에서만 챙기는 생일이기에~ 신경도 않쓰고, 열심히 호텔에서 폰으로 겜돌리는 중이었는데~ 와이프에 써프라이즈!!! 순간 3초간 눈물 두방울 떨어뜨렸네. 사랑한다~ 정진옥♡
#싱가폴 #인도네시아 #바탐 #미니발리 #꽃방이네 #생일스타그램 #생일선물 #돈케익 #여행스타그램 #비지니스 #운동하는남자 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

11월의 마지막 금요일 밤!🌒
(아름다운 밤이에요~😍)
.
이번 주 보람차고 즐겁게 잘 보내셨나요?🙂
.
말도 많고 탈도 많았던 한 주,
그 동안 쌓인 스트레스는
시원하게 운동으로 날려버려요~!!😆🤜🤜💨
.
이번 주도 다들 고생많으셨어요!😊😊
.
.
💪여의도 헬스네비 휘트니스💪
☎️ 02. 784. 5959
(회원권 & PT 가격 이벤트 진행 중이니
5959~😊편하게 문의주세요!🤳
전화, 문자, 카톡 다 환영입니다🤗)
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너 #이번주도 #수고했어오늘도 #스트레스풀기 #스트레스해소

매일매일 꾸준히 운동하시는 우리
.
(실물이 몇 백 배 더 나은😎)
🌸꽃미남🌸 Rak 팀장님😃😉😉
.
오늘은 💪울끈불끈💪 어깨 운동이에요~🏋️‍♀️
.
.
🤜여의도 헬스네비 휘트니스🤛
☎️ 02. 784. 5959
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너

안녕하세요~헬스네비입니다!😃 .
바람이 매서운 목요일이네요😷🌬
저는 이번 겨울 끝까지 코트를 입어보려고 했으나....!🤔 이젠 슬슬 쟁여놓았던 겨울 옷을 꺼내보려고 합니다😂😂
(나이 드니 추위가 무섭네요😥 서러워라~😢)
.
.
그런데 여러분! 혹시 그거 아세요?!😮
.
어느 덧 크리스마스가 한 달 남짓 앞으로 다가왔답니다!!😲😆😆😉(벌써?!)
.
다가오는 크리스마스를 맞아, 오늘은 이쁘게 트리장식🎄❄을 해보았어요!😄 어때요~? 이뿐가요??😊😊
.
.
저희 헬스네비에서는 저희만의 특별한 운동 시스템을 갖추고 있답니다!🙆‍♀️
.
첨단 기술과 최신 기계를 활용해
모든 회원님들에게 운동 목적에 맞는 프로그램을 제공한다는 사실!🙋‍♀️
.
(많은 회원님들이 '오늘의 프로그램'에 따라 운동하고 계신데요~
상당한 효과를 보고 계시다구 아주 👍칭찬칭찬👍🙌을 해주셔요😃😆 )
.
어떤 방식으로 진행되는지 궁금하고,
자세히 알고싶으신 분들은~😉
.
.
💪여의도 헬스네비 휘트니스💪
☎️ 02. 784. 5959로 연락 💃🕺 고고씽~🎵
(회원권 & PT 가격 이벤트 진행 중이니
5959~😊편하게 문의주세요!🤳
전화, 문자, 카톡 다 환영입니다🤗)
.
저희 훈남 Rak 팀장님과 잘생긴 대표님😲이 책임지고 운동 확실하게 알려드리겠습니다!!😉🙆‍♀️🙆‍♂️
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너 #미리메리크리스마스 #크리스마스 #크리스마스준비

#한재식#남악#충주#전국체전#목포#광주#블랙핏#블랙샷#오월사진관#남악필라테스#남악피티#남악헬스#광주실내양궁#권홍헤어#남악헬스#광주양궁#목포기구필라테스#광주양궁#목포pt#남악재활#남악기구필라테스#목포재활#목포다이어트#슈퍼맨쌤들#남악pt#전남#훈남트레이너#운동하는남자#상무지구#스타타워6층실내양궁#상지#상무지구양궁장#남악기구필라테스#블랙샷. BLACKFIT&BLACKSHOT. ............................................🎯 블랙샷 🏆미니올림픽.행운을 쏩니다! ⛹️‍♂️어렸을적100m달리기를 앞둔 순수한 소년소녀의 두근거림을 떠올리며 감성포텐 터트려보자구요~❤️블랙샷 실내양궁대회 🏅🥇🥈지금 바로 접수 하세요!
🎯감성양궁 블랙샷🏹
앗.프로선수님들은 이번만은 참아주세요.🥊

인천공항에 도착했으나, 면세점들이 문을 닫아버린 관계로 깔끔하게 브라더 담배 10보루 올인!! 하지만, 싱가폴은 담배를 가지고 입국할수 없다는 사실. 입국절차 밟다가 단속에 걸려서.. 담배를 가지고 들어가려면 담배구입가격에 3배가 달하는 벌금을 내야되는 엿같은 상황에서" 전라도 깡다구 보여줄데로 싸그리 보여주고, 결국에는 담배폐기처리. 우리형제 멘붕상태!! 흡연하고, 술좋아하는 대한민국새끼들은 싱가폴은 쳐다 보지도 말아라.
#싱가폴 #입국단속 #장난사절입니다 #금연하자그램 #담배 #여행스타그램 #브라더 #공항패션 #운동하는남자 #최악의상태 #축하스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

매일매일 꾸준히 운동하시는 우리
.
(실물이 몇 백 배 더 나은😎)
🌸꽃미남🌸 Rak 팀장님😃😉😉
.
오늘은 💪울끈불끈💪 등 운동이에요~🏋️‍♀️
.
.
🤜여의도 헬스네비 휘트니스🤛
☎️ 02. 784. 5959
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너

여러분!! 벌써 한 주도 중반을 넘어셨네요~!(격한 환호😆😆😉)
조금만 더 힘내세요~ 저희가 있잖아요😶😶🎵🎶
.
ㅎㅎ 오늘은 저희 센터 영상을 준비했어요~
보시면 입구에 사이즈 별로 운동복 준비되어있으시구요~ 샤워수건도 이용하시면 되세요☺
친근한 동네 헬스장이지만 또 도시적이고 세련된 인테리어인거 다들 확인하셨죠~???🙄🙄
저희 헬스네비는 오픈한 지 1년 밖에 안되어 회원님들께서 최신 기계와 시설을 깔끔하고 편안히 이용하실 수 있으시다는 거~ 기억해주세요😃
.
💪여의도 헬스네비 휘트니스💪
☎️ 02. 784. 5959
1주년 OPEN 이벤트도 진행 중이니 부담없이 들려주세요🙆‍♀️🙆‍♀️🙋‍♀️
.
(❗깨알 출연❗
1. 회원님과 오손도손 대화나누시는 대표님😄
2. 열정적으로 수업 중이신 Rak 팀장님🕺 )
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너

한국에서 마지막 오전훈련.. 하체!! 금방 질려하고, 포기해버리는 성격땜시 자주자주 바뀌는 프로그램. 이번에는 컴파운드로 레그컬후 라잉레그컬 이놈들에 콜라보 레이션은 오늘 훈련중에 제일 힘들고, 나에게 찾아온 감기마저도 도망가게 만들어버리는 놀라운 효과가 있구나♡
#욕심은끝이없다그램 #즐기자그램 #장난사절입니다 #패션스타그램 #멋스타그램 #운동 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

오늘은~ 그래도 오랜만에 햇살☀️이 띠스했네요! 다들 즐거운 화요일 보내셨나요?☺
저희 헬스네비에는 요일을 가리지않고 많은 분들이 꾸준히 자기관리🏋️‍♀️를 해주고 계신데요~🏃‍♀️🏃‍♂️💪
날이 추워질수록 밖에서 운동하기 힘들잖아요🤧
여러분들도 이번 기회에 Hot🔥한 헬스네비에서 🔥Hot🔥한 몸매 만들어보시는건 어떠세요?😃😆😆💃
.
💪여의도 헬스네비 휘트니스💪
☎️ 02. 784. 5959
(회원권 & PT 가격 이벤트 진행 중이니
5959~😊편하게 문의주세요!🤳
전화, 문자, 카톡 다 환영입니다🤗)
.
저희 훈남 Rak 팀장님과 잘생긴 대표님😲이 책임지고 운동 확실하게 알려드리겠습니다!!😉🙆‍♀️🙆‍♂️
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너

한국에서 마지막으로 두번째 운동~ 낼 오전 하체운동을 마지막으로, 한국을 떠나.. 싱가폴로 날라간다!! 떠난다는 생각에 잡생각이 드는건지 그동안에 피로 누적으로 몸이 지친건지는 모르겠지만, 몇일간 집중을 제대로 못하네. 가벼운마음으로 푹쉬고, 충전해서 돌아오겠으~ I'll come back.
#욕심은끝이없다그램 #즐기자그램 #장난사절입니다 #패션스타그램 #멋스타그램 #운동 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

#미미그램

운동이랑 담 쌓으신 분
드디어 #운동매력 에 빠지심
#청라바디소나타 시설도 깔끔하고
#ems 는 청라 유일이라 등록해버림

첫날은 헛헛 #숨턱턱 이더니
이제는 매일 안가면 몸이 뻐근하다나
#청라pt 열심히 다니라규

#엄카 아니고 #와카
#와이프카드 ㅋㅋ

#운동하는남자 #운동그램 #ems트레이닝 #다이어트 #살빼자 #건강하자 #청라헬스장 #바디소나타 #훈남트레이너 #내가다닐까ㅋ

.
☃️❄오늘은 첫눈오는 로맨틱한 월요일❄☃️
다들 첫 눈 잘 보셨나요?😀😀
이제 정말 본격적으로 추위가 시작되려나 봐요😅
이렇게 추운데 괜히 밖에 돌아다니다가 감기 걸리기 있기~?🤧😷🙅‍♀️🙅‍♂️
후끈♨️후끈한 헬스장에서 🏋️‍♂️파이팅 넘치게🏋️‍♂️ 운동하시구~ 시원하게 샤워 한 번 하시구!😆 개운히 ⭐월요병⭐타파 해볼까요?
👊헬스네비는 여러분의 월요일을 응원합니다!👊
.
(우리 Rak 팀장님은 오늘도 운동과 falling in love...💕 불꽃 하체운동 파이야~😍🔥) .
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너

.
☔비가 추적추적 내리는 운치있는 금요일 밤☔
분위기 있는 곳에서 술🍸 한 잔도 좋지만,
집처럼 편안하고 아늑한 🏃‍♂️헬스네비🏃‍♀️에서 묵묵히 운동🏋️‍♂️하며 한 주를 돌이켜보고, 잔잔히 마무리해보는 건 어떨까요?😊 "이번 주도 고생많았어!
난 네가 자랑스러워☺" . ( + 우리 훈남 Rak 팀장님~ 꾸준히 관리하는 열정적인 모습!😃
넘넘 멋져요😆 짱!😉👍👍 )
.
.
#여의도 #여의도헬스 #여의도헬스장 #여의도운동 #여의도휘트니스 #여의도pt #운동하는남자 #운동 #헬스 #헬스타 #헬스타그램 #헬스장 #피티 #퍼스널트레이닝 #몸매 #몸매관리 #몸매만들기 #다이어트 #다이어터 #다이어트전문 #훈남 #훈남트레이너 #수고했어오늘도 #이번주도

핸드폰 밧데리가 부족하다고.. 급하게 연락올때가 있다고, 사정사정하면서 금방 가져다준다고~ 빌려간 차량용 충전기!! 업무에 몰두하는라 잠깐 방심한틈을 타서 @hoceolnam 도주하였음!! 긴급수배합니다!!
#욕심은끝이없다그램 #즐기자그램 #장난사절입니다 #도둑놈시끼 #긴급수배중 #먹튀 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

조용히 혼자서 전세내놓고, 훈련중인데~ 어디선가 날라온 똥파리한마리가 훈련을 하는데, 나보다 중량을 더 많이 치길래.. 조용히 구석에서 핑크덤벨을 들고, 사이드래터럴중인데.. 그냥 집에 가야겠다!!
#욕심은끝이없다그램 #즐기자그램 #장난사절입니다 #패션스타그램 #멋스타그램 #운동 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

Most Popular Instagram Hashtags