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#훈남트레이너

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Chaeryeong daily.
득근💪🏾
귀찮게 맨날 물어보고 또 물어봐도 항상 편하게 다 알려주시고, 운동할때 팁도 많이 주시고, 새로운 운동도 알려주시고, 암튼 이 시간만큼은 너무나 즐거워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@kks0815 아미쌤
#계속귀찮게굴겠습니다
#어디가서욕하면안되용
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#터닝포인트짐 #청라점 #트레이닝 #훈남트레이너 #아미쌤 #운동이즐겁다 #아자아자 #어깨운동 #어깨뽕 #어깨깡패

드뎌 100일
탈없이 잘자라주는 성현이 고마워♡
이쁜성현이 낳아준 가현아 고마워♡
그리고 마지막으로
성현이 이쁘게 잘케어해주시는
우리장모님 너무너무 감사합니다♡♡

애플힙만들기가 이렇게 ㅠ
운동후 잘했나 체크받는중
얼마나커지나 함보자구 ㅎㅎ

기분꿀꿀할땐 몸혹사시키기가 짱!
#애플힙 #힙업운동 #몸만들기 #목동엘스퀘어 #엉덩이운동 #중년몸만들기 #훈남트레이너 #끙 #기분전환 #운동스타그램 #다시시작 #봄맞이준비

정신 넋빠진 새끼라고, 미친놈소리 들으며 학교다녔는데, 그래도 선배들한텐 괜찮은 후배였나보다.
불러주신 형님들 감사합니다 !
#청춘FC #훈남트레이너 #성형호 #성균관대 #스포츠과학

-Personal Trainer D.K-
새로온 훈남 D.K 선생님을 소개합니다!!
2017년 디케이쌤과 여름준비하세요👍

#신논현 #신논현헬스장 #피트니스세븐 #피트니스7 #운동하는남자 #몸스타그램 #훈남트레이너 #바디프로필 #강남피티 #다이어트 #여름준비

#운동 합시다🏋🏻‍♀️#집나간#복근#찾기
#엘에이 의 여파로 육덕해져서 그렇지 ,, 새로 산 트레이닝복 착용감은 여전히 좋아서 운동할 기부니가 난다 🤗
상열이 덕분에 깨끗하고 #훈남트레이너 가 잇는 #리젠트핏 에서 등산(?)도 하고 하체 집중 운동하고 무한 근육통을 만끽하는중 🤦🏻‍♀️#lululemon #룰루레몬 🍋

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매일 해왔고, 앞으로도 계속 할거지만~ 요새 몇일 피곤한상태로 좀 앓아 누웠다고 오늘은 너무 힘들구만~ 체육관으로 가는 길은 항상 귀찮고, 하고 나면 너무 피곤한데, 않가면.. 완전 스트레스 받으니, 그냥 피곤해도 즐기러 가자!! 근데, 정말 해도해도 적응이 않돼.
#욕심은끝이없다그램 #즐기자그램 #장난사절입니다 #패션스타그램 #멋스타그램 #운동 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

서민철 / 신효훈 트레이너의 복주머니 이벤트
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참여자 ➡️ 신규 회원님
회원님 : 아 이런거 뽑으면 다 꽝인데..
나 : 여기에 꽝은 없습니다!!!
(#빅베이비워터보틀 ) 뽑으시고
회원님 : 아 이거.. 관리 잘 못하는데.. 수족관냄새나면 어떻게해요 ㅠㅠㅠ. 근데 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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그냥 단지 PT등록만 하고 즉석에서 받아가는 선물!
추석을 앞두고 정말 기똥차게 선물 드립니다 🛍
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문의) #서민철트레이너 : #01085279085 -
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#새마을휘트니스 #새마을휘트니스정릉점
#추석 #추석이벤트 #프로모션 #잘생긴트레이너 #훈남트레이너
#죄송합니다
#운동도하고 #목표도이루고 #선물도받고
#백화점상품권 #스푼크 #워터보틀 #폼롤러 #서비스세션
#길음PT #성신여대PT #국민대PT #정릉PT
#PT잘하는곳 #선팔 #맞팔 #소통 #맞팔해요

막둥이 생일을 맞아서 온몸이 뭉치고, 피로가 쌓여있는 우리형제에게 와이프찬스!! 스트레스가 많이 받았는지? 피로가 많이 뭉치건지? 마사지가 끝나는 순간까지 곡소리가 멈추지를 않네.. 당분간은 휴식좀 취하고, 다음생에도 우리와이프랑 결혼해야징♡
#브라더 #와이프찬스덕분 #타이마사지 #헬스타그램 #운동스타그램 #몸스타그램 #운동하는형제 #소통스타그램 #하나밖에없는 #막둥이 #자기관리하는형제 #우애 #다이어트 #훈남트레이너 #의류 #패션 #피트니스 #발전 #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #좋아요 #팔로우 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

#아주대마이짐
아이쿠야..울후니쌤 #엽사 표정해도 진짜 모델 처럼 나왔네🤣
#닥터핏 #홈쇼핑 #라이브방송
하던날...대기실에서 쌤이랑..
#셀고 인 후니쌤의 #셀카 ㅋㅋ
오 이론 #셀카고자
그래도..
난..
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요즘들어 더욱 울 후니쌤에게 진짜진짜 리얼 레알 엄청 넘나 완전 대박 우주만큼 감사감사하당
헥헥 😆😥😥
엄청바쁜 와중에도 늘 잘 챙겨주고
신경써주공..😂😂😂😂
후덕하고 육덕진 #몸꽝 나를 오늘날 #몸짱 만들어준 울후니쌤..
더 건강하고 이쁜몸 만들어주고 있는 우리 후니쌤에게
정말 눈물나도록 고맙다 😍😍
보답은 내년에 입상으로...
그리고..계속 쭈욱 괴롭히는거로 ㅋㅋ 😎😎
#여자사람 만들어준 후니쌤
#바디메이커 후니쌤
#바디디자이너 후니쌤
#메이드바이 후니쌤
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@simhuni 후니쌤 🤗
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#트레이너심훈 #personaltrainer #workout
#weighttraining #트레이너 #후니쌤
#얼짱트레이너 #훈남 #훈남트레이너 😅🤣😛🤥
#수원피티 #아주대피티 #우만동피티
#selfie #셀기꾼 #pt #수원pt

항상 느끼는거지만, 체육관 가는길은 항상 힘드네!! 날이 더워서 금고에 넣어 두었던 펜던트목걸이" 동기부여도 얻을겸 다시 착용해야지~ 나중에 다른사람이 아닌 내가 내자신을 인정할수 있을때, 24K 순금으로 다시 만들어야징~ 근데.. 그때가 언제일까?
#보디빌딩 #매니아 #장난사절입니다 #펜던트목걸이 #멋스타그램 #운동 #운동하는남자 #몸스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #훈남트레이너 #다이어트 #의류 #패션 #피트니스 #GYM #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #친추 #인친 #좋아요 #팔로우환영 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

왜? 이렇게 않커지는거지?? 나도 커지고 싶은데.. 운동강도가 낮아서 그런가?? 아니면.. 영양부족인가?? 밀린 숙제를 조바심 내면서 하듯이 하지말고 축제에 놀러온것처럼 즐기면서 해야하는데~ 자꾸자꾸 욕심만 생기고 조바심만 늘어나네!!
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🕋블랙핏은 1:1 트레이닝만을 전문적으로 하는 pt&기구필라테스 전문점입니다

집중력도 떨어지고, 허기도 지고, 어깨통증에.. 운동은 완전 망쳐버렸는데~ 막둥이는 운동 잘된다고 사진을 찍자면서 얼굴에 대한 초상권을 애기하네? 어이가 없구만!! 나에게도 좋은날이 오겠지~될지어다. 믿습니다!!
#브라더 #어깨통증 #열정스타그램 #헬스타그램 #운동스타그램 #몸스타그램 #운동하는형제 #소통스타그램 #하나밖에없는 #막둥이 #자기관리하는형제 #우애 #다이어트 #훈남트레이너 #의류 #패션 #피트니스 #발전 #데일리 #데일리룩 #셀스타그램 #좋아요 #팔로우 #소통 #일상 #마켓 #대한민국 #블로그마켓 #selfie #공감

집중도 않되고, 운동도 가기싫고, 할일은 많은데~ 모든것이 싫어질때.. 마음의평화가 필요할때는 아메리카노 한잔을 마시며 반야심경을 듣는것이다^^ 근데, 이거 듣다보니 중독성있네~

마하반야바라밀다심경 관자재보살 행심반야바라밀다시 조견오온개공 도일체고액 사리자 색불이공 공불이색 색즉시공 공즉시색 수상행식 역부여시 사리자 시제법공상 불생불멸 불구부정 부증불감 시고 공중무색 무수상행식 무안이비설신의 무색성향미촉법 무안계 내지 무의식계 무무명 역무무명진 내지무노사 역무노사진 무고집멸도 무지역무득 이무소득고 보리살타 의반야바라밀다 고심무가애 무가애고 무유공포 원리전도몽상 구경열반 삼세제불 의반야바라밀다고 득아뇩다라삼먁삼보리 고지 반야바라밀다 시대신주 시대명주 시무상주 시무등등주 능제일체고 진실불허 고설 반야바라밀다주 즉설주왈 아제 아제 바라아제 바라승아제 모지사바하

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