#현미밥

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👸🏻오빠 나 요즘 고기가 너무 땡겨. 단백질 부족인가봐
👨🏻아니야아, 그냥 자기가 먹고 싶은거야.
절!대! 아니야ㅋㅋㅋ😝
아오🤦🏻‍♀️ #팩트폭격기 남편
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어제 저녁 장례식장 간 남편없이 #혼밥
화석된 #사태수육 데우고, 소면도 삶아넣고..
레토르트 #곰탕 한그릇에
이렇게 정성을 들였네. 내가 또ㅎㅎㅎ😁
그래도 여전히 고기가 고픈걸 우째요😭 힝
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열무김치, 된장고추찜은 엄마가
우엉조림, 고추장아찌는 내가
낙지젓은 마트에서😋
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#럽썬테이블
#집밥#저녁밥#한식
#플레이팅#화소반#하울스홈#노승철도예

#구름계란
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신랑이 저번부터 먹고싶다고 했던 구름계란☁️
먹어보더니 두번먹을맛은 아니라며 그래도 맛있게 먹네요
여보 역시 우린 김치찌개엔 계란후라이인가봐요🍳
오늘 끓인 캔고등어김치찌개! 비리지않게 된장 살짝 넣고
끓였더니 넘나 맛있는것😋
남은것 쫌 더 먹어볼까나~? 오늘은 저녁대신 순모임가서
간식 먹는날이에요~ 오늘은 어떤 간식이 나올까요❤️
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#신혼식탁 #주부스타그램 #점심스타그램 #고등어김치찌개 #계란말이 #참치계란말이 #현미밥 #맘스타그램 #여보사랑해 #데일리 #홈쿡 #밥상일기 #부부스타그램 #오늘도화이팅 #공연잘하구와요 #godblessyou #순모임 #갈준비 #육아소통 #임산부소통 #임신13주

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오늘 #달다구리 로만 배를 채웠더니
진심으로 밥먹고파요
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#밥힘 #밥파워 #밥러브 #밥생각 #밥밥 #라이스 #흰쌀밥 #보리밥 #현미밥 #차조밥 #햇반 #고만..... 🍚


엄마가 먹으라고 챙겨주신 낫또가 있어서
낫또비빔밥을 만들어봤어요!😋
현미밥에 상추랑 다진 김치, 낫또 올려주고요
꼬꼬빌 닭가슴살소세지 하나 잘라서 넣고
낫또안에 들어있던 간장이랑 참기름 살짝넣고
마구마구 비벼서 건강하고 맛있게 하루 시작해요💕
사실 낫또를 제대로 먹어 본 적이 없어서
맛이 이상하면 어쩌나 했는데 비빔밥으로 먹었더니
식감도 나쁘지 않고 맛있네요!
낫또를 처음 시작하시는 분들에게 추천해요!💚

#낫또비빔밥#닭가슴살#낫또#비빔밥#홈메이드
#요리스타그램#다이어트레시피#푸드스타그램
#닭가슴살소세지#먹스타그램#홈브런치#다이어트
#다이어트식단#먹부림#맛스타그램#브런치#소세지
#식단#다이어터#희정집밥#일상#현미밥#꼬꼬빌
#instagood#cooking#delicious
#yummy#homecook#bibimbap#brunch

새송이, 양송이, 미역, 소금을 넣고 지은 #버섯미역 #현미밥 😋 밥이 맛있어서 반찬은 김치 한가지만 있어도 충분해요. 🌿 번거로운 요리 없이 밥솥 하나에 감자까지 다 익혀 먹는 편리함... 🤣 #은근귀찮음많고게으른타입 오늘 날씨는 아침부터 가만히 있어도 땀이 나는 걸 보니, 낮엔 더 장난 아닐 것 같아요. 다들 몸 조심하세요. 🙏🏻 #무오신채 #비건 #vegan #자연식물식 #素食 #현미밥채식 #채식 #청구채식 #청구비건 #사찰음식 #밥스타그램 #유기농 #organic #소박한밥상 #plantbased 🙆🏻👍

#먹스타그램 #홈메이드 #요리
오늘 #저녁 도시락

#현미밥
엄마가 요청한 #어묵국
#토마토달걀볶음
수제 #오이피클
#진미채볶음
#마늘종볶음
후식으론 #초코우유

너무 더워서
선풍기랑 #절친 맺고 붙어사는 중
역시 #대프리카 대단해 ♥

#Food #Homemade #Cooking #Delicious

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입맛이없던 요즘(..진짜???..ㅋㅋㅋ) 상추쌈이 먹고파서 내가 젤 좋아하는 쌈배추를 샀다.
고기선택이어려워 먹지를 못하다가 냉장고에서 숨이 사라져가길래 구출했다 ㅍㅎㅎ
오늘의 #점심메뉴 #쌈밥 당첨 😁
#닭가슴살 삶고 시댁밭에서 뜯은 깻잎까지 .. 쌈배추한장 깻잎한장 깔고 그 위에 닭고기하나 부추김치한번 #현미밥 한번씩..... 이렇게 총 10회양이다ㅋㅋㅋㅋㅋ #효원식단
너무 많은가??? ㅎㅎㅎ
#고기먹고싶다 #고기가진리 닭말고 😥
#다이어트#다이어터#식단#식단관리 #식단공유 #소통#다이어트그램#점심메뉴추천

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So tempting! 모 병원과 작업했던 메뉴 중 하나. 단백질 덩어리 두부 넣은 현미볶음밥. 진짜 맛있게 뚝딱! 어디에 넣어도 맛있는 굴소스가 비법이라면 비법(레시피는 블로그에)
#rawfood#detox#rice#koreanfood#healthydiet#healthyfood#lowcalorie#onthetable#inthekitchen#집밥#집밥스타그램#여자라면로푸드#건강스타그램#다이어트#저칼로리#현미밥#온더테이블#주부스타그램#젊줌마그램#집스타그램#주방스타그램#홈쿡#맛스타그램#마켓레이지헤븐#아스파라거스

#딸램아침 #519days
골고루 얌얌 ❤
너무이쁜것 폭풍칭찬해❤
#현미밥
#감자전 feat 옥수수콘
#멸치볶음
#두부된장국
식판이 넘 이뻐 매번 이식판만 사용하게되요ㅋㅋ
#로지엔존 #로지엔존동물식판
@rosynjon

새송이, 양송이, 미역, 소금을 넣고 지은 #버섯미역 #현미밥 😋 밥이 맛있어서 반찬은 김치 한가지만 있어도 충분해요. 🌿 번거로운 요리 없이 밥솥 하나에 감자까지 다 익혀 먹는 편리함... 🤣 #은근귀찮음많고게으른타입 오늘 날씨는 아침부터 가만히 있어도 땀이 나는 걸 보니, 낮엔 더 장난 아닐 것 같아요. 다들 몸 조심하세요. 🙏🏻 #무오신채 #비건 #vegan #자연식물식 #素食 #현미밥채식 #채식 #청구채식 #청구비건 #사찰음식 #밥스타그램 #유기농 #organic #소박한밥상 #plantbased 🙆🏻👍

금요일 남편 도시락🎶 170721
드디어 금요일이넹 ㅋㅋㅋ
내일은 늦잠을 자주겠어!
현미밥,
냉묵사발,
돼지불고기,
버섯볶음,
오이무침,
수박,
요리초보가 할 수 있는 요리가
하나씩 늘어나고 있음•_•
#신혼일상 #남편 도시락 #현미밥 #냉묵사발 #돼지불고기 #오이무침 #버섯볶음 #수박

👉#예니도시락
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피곤하지만 오늘은 금요일이니까❣️
오빠한테도 특식으로 싸주기! 맛있게 먹고 주말엔 외식하러 가자🌱
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#현미밥 #스팸두부구이 #볶음김치 #멸치볶음 #완두콩조림
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#도시락그램 #맛스타그램 #먹스타그램 #신랑도시락 #남친도시락 #남자친구도시락 #도시락 #직장인도시락

7/20
돌아다닐일이 많아서 든든하게 먹는다고 아점으로 현미밥에 일반식 먹고 요거트 아이스크림도 순삭.. 그래도 저녁 때 되니 너무 힘들어서 분식의 유혹을 참지 못해서 조금 먹어따 방에와서 복싱을 가려그랬는데 알람을 못들어서 지금 일어났다(한심ㅠ 그래서 지금 어제 못한 운동 하러간다 으으응으응윽
#다이어트 #diet #식단 #현미밥 #요거트 #그릭요거트 #건무화과

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영양제 대신 먹는거래요
몸에 좋은거니까 묻지말고 먹으래요
이제 제 목숨은 아내손에 달렸네요🤔
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#슈퍼푸드 #햄프씨드 #목요일 #저녁식사 #간식 #저녁 #영양제 #밥 #쌀밥 #현미밥 #집밥 #먹스타그램 #맛스타그램 #신혼 #부부 #신혼집 #부부스타그램 #koreanfood #아내의쿡북 #wifes_cookbook

#김형의다이어트일기
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오늘의 #몸무게 : *4.6kg
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내 마음을 찰떡 같이 써준 #솔랩 코치님 스릉스릉
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#을밀대 약속 취소로 분노의 아침식사 #고봉밥 #닭쏘 2 #후라이 2
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회개의 #다노핏 3시간, #바디컨설팅 1시간
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#현미밥 #닭쏘 한번 더
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하나는 괜찮겠지 싶어 먹는 #엑설런트
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오늘 잘한일 : 운동을 네시간이나 함

오늘의 도시락은???
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우지원의 다이어트 도시락
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저칼로리 식단
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생각보다 맛있네요^^
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볶은김치도있고...
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꼬기야도있고...
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현미밥에...
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고구마,완두콩등등...
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알차게 들어있어요🤣
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생에 첫 다이어트 도시락
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ㅋ신기방기
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금방 감량하겠죠?
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날씬한 엄마로 거듭나기위해 오늘도 화이팅💖 .
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#다이어트 #다이어트식단 #다이어트중 #다이어터 #감럄 #도시락 #우지원도시락 #다이어트도시락 #현미밥 #고구마 #완두콩 #김치볶음 #저칼로리 #저칼로리식단 #날씬맘 #워킹맘 #신기방기 #아들맘 #아들바보 #흑용띠 #서울 #동대문 #장안동 #경기도 #의정부 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #소통환영

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요즘 주방이랑 권태기라 불량 주부 모드로
밥도 잘 안 해 먹고 불량하게 먹고 다녔는 데
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우리 마미가 구제 해 줌👍🏻👍🏻
전부다 울 엄마 표로 밥 한 공기 클리어🍚
역시 친정엄마는 럽❤️
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#일상 #집밥 #밥상 #오늘뭐먹지 #온더테이블 #깻잎김치 #장조림 #부추전 #현미밥 #혼밥 #신혼 #새댁스타그램 #큐티폴 #코스타노바 #프랑프랑 #쯔비벨무스터 #루나엄마식당 #루나식당 #하민하우스 #전주 #좋아요 #홈쿡 #daily #homecook #onthetable #cutipol #costanova #francfranc #🍚

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