#헬스타그램

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효주랑 같이 준비한 피스~
무대에 올라가고 싶지만 효주가 좀 쉬어라해서
당분간은 쉬면서 해운대 비치용 바디 만드는중
또 이러다가 어느순간 다이어트 훅 해서 시합뛸지모름😭
#내영원한서폿은이효주

#토요일 시간빠르네..;;
아침운동간단히하려했으나
벌써한시간넘게웨이트중..
여기사람들은자전거만타나?
기대하고왔는데😭 호텔화장실보다
피트니스클럽이 초라하당.
#나혼자 #열심히 #운동 ;;
할맛안나는군.. 할아버지들뿐🤔
한국보다못하다여기만!
부산이짱!진정한파라다이스
암튼 #오늘하루도화이팅 #굿모닝
#운동하는여자 💪 #바디체크 #거울셀카 #셀피 ㅋ 결코 편한 동작이아님; 온힘을엉덩이에~ #힙업 얍얍!! #데일리룩 #리츠칼튼 #피트니스 #헬스타그램 #일상스타그램 #workout #theritzcarlton #fitnesscenter #healthy #selfie #goodmorning

안녕
가져왔다 #주원홈트 오예
이거해볼텨? 집에서 하는 유산소 운동(인데 하필 이걸 왜 밖에서 찍고 난리 아무튼 집에서 하는 유산소야!)
플러스!
하체까지 완전 예뻐지는 운동인데 하든지말든지
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유산소성 운동이니 호흡은 자연스럽게!
모든 운동 30초 반복 15초 휴식
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병아리는 3세트
중급자는 5세트 돌려버려!
층간소음 문제가 있는 병아리는 엉덩이 뒤로 차는건 패스!
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직접 만나서 배우고 함께 운동하는 주원홈트 정규반 신청은
@joo.won.diet 👈🏻 여기로!
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열심히 따라해서 체지방은 박살내고
섹쉬한 각선미 니꺼해라 오예😎
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아프지마 병아리!
이뻐지자 우리!
그까짓 살 빼버리자 우리!
할거지 할거지 따라할거지!?!
할거면 오예!

수진이랑 홍콩으로 신혼여행

_ '일반인도 할수있다!!'
27일 WBFF KOREA 출전!!
장미희 선수👉 @aileen_jang .
홍승범 선수👉 @hongbong_key .
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본업이 트레이너도 , 취미가 헬스 이지도 않았습니다.
작은 만남이 인연이되어...
인생중 가장 멋진 추억을 만들어 보고자 시작한 도전이 비로서 마지막 문턱까지 왔습니다^^
어떠한 말로도 표현이 되지 못할만큼 진심으로 고맙고 감사합니다.
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누구나 할수있지만 아무나 할수없는 그들의 도전이
단 1%도 헛되지 않은 멋진 추억이 될 수 있기를... Show Time~ 👊
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#wbff #wbffasia #wbffkorea #divabikini #fitnessmodel

한달동안 주말만 되면 맡는 탄냄새
냄새는 진짜 뭐같은데 , 느낌은 참 찡하다
일찍 불러놓고 왜 계측 시작도 안하세오~~~
오늘 대구 가는건 틀린거 같아. 일단 🥇 이거 걸어됴
@jinvly.k 공주야 빨리와 ~~~ 💋
#인바코리아#스포츠모델#명동#코골지마라#죽인다
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✔️대구 토탈뷰티샵 👉 @adel_j_
유혜민 👧🏻 이름 으로 가보세요. 책임질게

17.05.27
혓바닥 정말 너무 아프다
시합시즌 끝나고 첫끼 먹고
혓바닥 다헐고 까젓는데
그게 아직도 아물지않아서
맵거나 뜨거운것만 먹어도
고통이 배가된다 ㅜㅜ
이제야 약을 사네 도저히 못참겟어서
빨리 나아라....ㅜㅜ
쫄면이랑 떡볶이좀 먹어보자 ㅜㅜ
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#운동 #운동하는남자 #헬스 #헬스타그램 #일상 #조은샘 #충무아트센터

MOST RECENT

실시간 2:1pt 수업 후
소윤,소연님과:) 작년 바디프로필찍으신 소연님께서 10개월만에 연락이와서 다시 등록을 친언니와 같이 ^^ 😊
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피투사에서는 2:1pt도 진행 가능합니다. 효과도 쏙쏙 나고 있다죠~
두분 다 화이팅입니다 ^^
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#피투사 #그룹pt #2:1pt #바디프로필 #소개

문현동 이마트 문화센터 수업완료!! -
헬스장은#fx휘트니스 가최고💗

부산시민한분한분 더다가가고싶은 마음
전부 건강하고 행복한삶이되었으면 하는마음

WILDBODY 7th WORLD PROJECT
JAPAN PART 1

함께하는 특별함
2017 와일드바디 월드프로젝트 7
일본편 파트1

Photographed by LAY

www.wildbody.co.kr

#와일드바디 #WILDOBDY #레이 #LAY #월드프로젝트 #WORLDPROJECT #바디프로필 #프로필 #사진 #남자프로필 #휘트니스모델 #휘트니스 #헬스타그램 #몸스타그램 #health #profile #fitnessmodel #fitness #model #일본 #JAPAN

실화?

15년도 나바 준비할때인데 어떻게 지금보다 더 좋지? 갈수록 퇴보하는건가 ..😭
좀더 연구해보자...
#헬스타그램 #운스타그램 #운동 #헬스 #운동하는남자 #일상 #fitness #bodybuilding

케이피생일추카해💕 최고의하루보내자 최고의친구❤

@c_kpmk @_jjokkomi_ @moono91
너희탄다고 뒷좌석정리끝ㅎㅎ덥당 하나둘씩이제픽업갈테오 기다리쇼

#부산#서면#동래#해운대 #광안리#양산#셀카#셀스타그램#퇴근#헬요일#헬스타그램#화이팅

어제 밤부터 금식하고 아침 댓바람부터 건강검진
그래도 키가 0.4cm나 커버렸노 ? 기분 조아 ✌🏻

땀복까지빼입고 주말1차전 클리어

#부산 #부산대 #연산 #헬스타그램 #selfie

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