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#헬스

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I Got My New Kick !! Can you make a name for it?
#신민철 #레드불 #redbull #신기술

저 비키니 예뿐대..
부산놀러갈때 입어야징💕💕

맛집탐방 그후 , 자기전 함께해요 흐히
#Legraise #똥배안녕 운동 인데 나는 #내다리내놔
#한강공원 #핫남동 #한남동카페 #트라이바 #Triba

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즐겁고 배부른 주말은 지낫다😂
#먹는행복
#주말데이트❤️

실제 내 살 색깔
👩🏽
#수영복#비키니#비키니밴더#여름

#에스제이샵#체형교정
스트레칭 동작만 해도 수잭 가지가 넘죠?
모든 동작을 하면 좋겠지만,
시간이 없으신분들 눈 뜨자마자 3분만 투자하세요^^
❗️바닥에 엎드려 골반이 뜨지 않도록 상체를 위로 밀어주세요
❗️한발씩 잡아주며 장요근까지 늘어나도록
❗️마지막에는 릴렉스 유지!
아프리카 방송으로 스트레칭을 하루 30분 정도,
라이브로 같이하려는데 어떻게 생각하시나요?💪

MOST RECENT

말라깽이가 되든 그날까지 나는 달린다🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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오늘 휴무라서 낮운동 왔음. 어제 치맥먹어서 옆구리살 걱정했는데 매일 자기전 플랭크했던게 도움이 되었던것 같당. 그리고 오늘 유산소 꽤 오래했는데, 이따가 술스타그램을 빛내러 갈 예정이기 때문이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내일은 진짜로 옆구리에 튜브가 달려있겠띠...😭🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️빠샤
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#눈바디
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얼마전에 놀러온 동호형
가슴을 만져보고 깜짝 놀람
인생사 통틀어 만져본 사람 가슴중에
가장컷음 ㄷㄷ. 가슴 운동 열심히 하쟈
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#Repost @jaewon_fitness (@get_repost)
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깔라만시 카톡 문의 늦어서 죄송해요! 행사 이후 뻗었다가 이제 살아났어요😭.
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무조건대용량 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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빅베이비 물통 작은사이즈💕💕
좋으당 😆😆
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운동 열심히하고 회냉면 뚝딱😋
더우니깐 밥보다 면이 좋은 날
내일 더 열심히 운동해야지👍🏻

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