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#허리고자

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나는 지금
누워있어도
앉아있어도
서있어도
아프다
#허리고자
#그와중에배는왜고파

요즘 제대로 삘받은 #달려라하니
항상 이맘때면 같이 열심히 달렸는데...
내몫까지 열심히 해라. 난 수영만 열심히 할께^^ #허리고자 서방은 걍 #물장구 나 열심히 칠랑께 ㅜㅜ
나도 달리고 싶다!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
#쌍둥이수영장

장염 끝나니까 허리가 또 문제.....ㅋㅋㅋ
진짜 가지가지 한다
#허리고자 #허리디스크 #유리몸

*
한동안 다시 달고 살아야 함
오 마이 진통제

간만에 #서울행
왜때문에 #KTX 불편하지ㅋㅋ
#허리고자
그래도 #신난다그램 #기분이가조으다💕

남자는 허리라는데 나원참 #허리고자

#허리고자 #열일중
#허리보호대 너만믿는다..😥
#내약은 내가 #셀프조제

집에가서 시체노리 해야겠당 😭

MOST RECENT

#170828
회사 노가다로 허리 통증 시작. 청주에서 인생 돼지 생갈비. 아무래도 허리 계속 아플 것 같아 the wringer. 오늘도 이렇게 끝.
#teamfujizwift #zwift #MNR은다음주부터 #내가회사다니지크로스핏다니나 #무거운거는나르는건코어운동 #thewringer #wahoo #kickkr #자전거 #싸이클 #청주 #내덕동 #대박생갈비 #허리고자

그만먹자 이제.. 운동하자 이제.. 꼭 나한테 하는 말같은 응원팔찌 3종 세트😎 (응원이라 쓰고 능욕이라 읽는다) 암튼 다이어트 챌린지 신청하믄 주는 선물이라네~ 입지못 할 작은 사이즈의 래쉬가드와 여러가지 상품이 들어있음ㅋㅋ 참가상이라구 생각해야지 :) 간만에 운동💪

#오랜만에 #저녁운동 #PT #평생다이어트 #우철쌤 #새마을휘트니스 #다이어트챌린지 #선물 #응원팔찌 #반포기 #헬스다이어리 는 맘에든다 #허리고자 #재활운동중

씨커먼피 한무대기 나오네 💉
운동을 하는건지 병을 더 만드는건지 ㅋㅋㅋ
#허리고자 #발목고자 #운동못하는남자

병원에서는 디스크?? 이 나이에..ㅠ.ㅠ 암튼 그 증상있다고 운동하지 마라고 하지만.. 계속된 폭식으로 다이어트 시작했는데 몸무게가 역주행하는 진기한 경험 중ㅋㅋ 😭 결론은 주말 억지운동.. (#뉴이스트W 1위후보 음방 보면서.. 👍) 언능 저 퍼렁이 요가매트부터 바꿔야지 ^^; #운동하기싫다 😭

집에서만 입는 #아디다스레깅스 #폼롤러 #트리거포인트 #스트레칭 #허리고자 #요가매트 #사주세요🙏 #새마을휘트니스 #이번주셀프로쉽니다 #더빵빵이벤트 #미션수행_3주차 #홈트#인정해주나요ㅠㅠ #맨발스타

점심먹고 한가해짐~~ 배부른데소화가안되 스트레칭이필요해

#셀스타그램 #얼스타그램 #셀카 #셀피 #selfie #selca #출근샷 #소화불량 #종합병원 #허리고자 #아이고 #삭신이야 #😖

#허리고자 #DIY #가든테라스
#미니어처 #미니어처하우스 .
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난 환자다.. 허나! 심심해서 엎드려해도 되겠다~싶어 산건데 여러시간 지난 지금 주저앉는 고통을 또 맛보았네.. 낼부턴 뻘짓 안하고 한의원 잘 다니고 완치하께요..😭넘아픈데 눈치보여서 아프다고도 못하는 1인

나 퇴근한다...허리고자..낼 휴무!!!!!겁나 힘들다...난 잘 버티는걸로
#휴무#허리고자 #미친#머리아파 #내일#연극#봐야지#즐기자#짜증#개뿔

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