#한수정선수

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#나바코리아#한수정선수#한수정심사위원
심사위원으로 힘들다는생각도 못할만큼 선수들 몸에 흠뻑 빠져봤어요 ...🙊🙊ㅋㅋㅋ 너무 멋지셨고 고생 많으셨습니다 ^^ 위원님들도 넘넘 고생하셨어요 ❤️ 저는 이제 인천으로 ...✈️

🗣우리 싸부님을 공개합니다☝️☝☝☝☝
아침일찍 수업하느라 싸부님도 나도 얼굴이 팅팅부어있지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빡센수업끝나고 기부니죠아유😝😝💕
누군가에게 제대로 티칭을 받아본적없이 고집부려 운동했던 시간들이 아깝게 생각들게 만드시는 싸부님🙏🏻 항상 감사합니다 ㅋ캬ㅑ캬캬캬캬캬😊😊
#황철순#징맨#한수정선수#나바코리아

별생각없이 나갔다가 선수분들이 탄탄해서 맘놓고 그냥 재밌게 즐기자~하는 맘으로 즐기고내려왔는데.. 1위.. 했네유.ㅠ
우선 혁이가 진짜고생 많았어.. 혼자서 아침부터 운전하고 탄발라주고 땡볕에서 내발주물러주고 8시간을 서있고.. 왜이렇게고생만시키는지 미안하고 사랑해💛 성준오빠재형오빠 혜린언니 준서야ㅠㅠㅠ 고생많았어요 아진짜 덥고 야외라 몸이타들어가는쥴 ㅜ.ㅜ 시합끝나고 소고기 1.5kg먹고 아이스크림먹고 집와서 14시간자고일어남.. 공복1시간반만타자..
#운동하는여자#비키니선수#비키니#중구청장배#한수정선수

다정언니랑 긴 비교심사....!
어마무시한 분과 비교심사를...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
핵모래시계 #안다정선수
#나바코리아#톤피규어#한수정선수#안다정선수

이번대회는 지방컷팅에 신경을 많이 썼어요
정말 있는지방 없는지방 걷어내느라..ㅋㅋㅋㅋ
역대 최고의 다이어트였어요 ㅋㅋ
톤피규어는 첫도전이라 은나사부님한테 주말마다 배운것들
무대에서 어색하지않게 무한연습에 연습을 더했어요 ㅋㅋ
이런글들을 쓰는 이유는 톤피규어 종목이 정말 쉽지도않고 너무나 매력있는 거라고 말하고싶었어요ㅋㅋㅋ
이번무대는 순위보다 제 모든걸 다 보여주고 내려와서
조금의 후회도 없고 너무 행복합니다...😍😍
행복한무대 행복했던 무대.. 4월에 제대로 업그레이드된모습으로 만나요오-.☝️☝☝☝💕
#운동하는여자#나바코리아#톤피규어#한수정선수

되게 잘 잠들거같았는데 잠을 잘못잤네요 자꾸 신기해서😂😂..
대회를 준비하는 과정에 충실하고 정말 입상에대한 욕심없이 무대에 올랐습니다.. 그래서 이상이 제게 너무도 큰 감동으로 다가왔던거같아요. 긴 다이어트가 이렇게 큰보답을 줄지 상상도 못했습니다.. 아 절대 제가 더 노력했다는건아니고 다들 엄청 고생하셨습니다.. 멋졌어요 모두.. 또한번 너무나 감사합니다. 나바코리아 대회에 6번째 참가하면서 예선탈락도해보고 그래도 멈추지 않았어요. 저에게 나바코리아는 아직도 너무 큰무대 가장 오르고싶은 무대에요... 너무 멋지고 항상보며 꿈꿔왔던 선수님들과 함께 아마추어, 프로까지 함께 무대 오른것만으로 너무 영광스럽습니다 진심으로요ㅠㅠ 연락주신분들 대회날 응원해주시고 기다리신분들 한분한분 전화드릴게요. 절대 거만해지지않는 한결같은 마음으로 앞으로 더 발전하는 수정이로 거듭나겠습니다..
진심으로 감사드립니다. #나바코리아 사랑해요. 날꿈꾸게해준, 꿈을 이루게해준 나바코리아 !🇰🇷
#운동하는여자#한수정선수#톤피규어그랑프리#톤피규어

@munch_tv
정말 큰맘먹고 찍은 영상촬영..
그냥 영상은영상일뿐 예쁘게봐쥬삼😘😘
#운동하는여자#한수정선수#먼치티비#몸짱#엉짱

값진 2위....
감사하고 고마운사람들 너무많은데
정신이 너무없네요 ..
한분한분 연락드릴게요~~❤️❤️
무한업뎃 예정 크크크크크😝😝
가쟈!!!!!!짜장면탕슉 소쥬먹으러~~☝️☝☝☝
#나바코리아#한수정선수

카메라 의식안하겠습니다.....ㅋㅋ
이제 좀 진지하게 다시 운동 시작해볼게요 ~~!!
레슨한다고 올리자마자 6명이나 더 문의가왔어요...😭😭😭
하 감동감동 몸둘바 모르는즁...☺️☺️
자세한 레슨방식은 곧 올리겠습니다 ^^ 헤헤
정말 정말 감사합니다💕 운동도 레슨도 쉬지않고 열심히 정말 진지하게!!!!!! #나를좋아하는사람도#싫어하는사람도#마음으로안아줄게요#고마워요#감사해요#운동하는여자#운동녀#힙업#엉짱#포징레슨#선수레슨#한수정선수#나바코리아#그랑프리#톤피규어#포징#운동#헬스#부평pt

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#나바코리아#한수정선수#한수정심사위원
심사위원으로 힘들다는생각도 못할만큼 선수들 몸에 흠뻑 빠져봤어요 ...🙊🙊ㅋㅋㅋ 너무 멋지셨고 고생 많으셨습니다 ^^ 위원님들도 넘넘 고생하셨어요 ❤️ 저는 이제 인천으로 ...✈️

내사룽 수정찡이랑 등불태우기💪
하루하루 몸이 다르다..무셥😈

#상동#부평#한수정선수#등운동#헬스#웨이트#운동#너무좋앙#라블리#배울점많은사람😘

🗣우리 싸부님을 공개합니다☝️☝☝☝☝
아침일찍 수업하느라 싸부님도 나도 얼굴이 팅팅부어있지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빡센수업끝나고 기부니죠아유😝😝💕
누군가에게 제대로 티칭을 받아본적없이 고집부려 운동했던 시간들이 아깝게 생각들게 만드시는 싸부님🙏🏻 항상 감사합니다 ㅋ캬ㅑ캬캬캬캬캬😊😊
#황철순#징맨#한수정선수#나바코리아

💪🏻파트너레슨(운동,식단,포징)월~금 2시 타임 있습니다
간절한사람과 함께하고싶어요 ❤️
#힙레슨 현재 레슨시간을 전주부터 잡고있어요
기존회원님들도 마찬가지입니다.
#운동녀#힙#힙업#파트너레슨#나바코리아#나바그랑프리#한수정선수

제뒷모습 덩치보고 프로 선수인줄 아신거죵....??😭😭
항상 인스타에서 좋은모습으로 저를 봐주셔서 너무 감사한데 실제로도 좋게 봐주셔서 더더더 죠아요 ^^❣❣
#Repost @h0ngmimi with @repostapp
・・・
👀
#나바 응원가서 앞자리 앉으신 분 뒷태보고
백퍼 프로 선수이실거야 했는데
역시 그랑프리의 위엄👍🏼@prettyhanssu
평소에 예쁘신줄 알았지만 실물은 완전 더예쁘셔☺️
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#nabba#novice#나바노비스#응원#2017
#한수정선수#예쁘다그램#셀스타그램#셀스타#좋아요#팬스타그램
#일상그램#일상스타그램#아이폰#셀카#예뻐요

첫대회 아쉬움이 많이 남지만 top10!😁
처음부터 끝까지 이끌어주신 우리수정 언니 !! 너무 감사하고 고생많으셨어요 언니보자마자 눈물이 왈칵..많이 부족한 저 채워나갈수있게 많은 도움주시고 아껴주셔서 넘 감사합니당♡
같이 응원해주신 선영언니랑 수정언니 모두 사랑합니당 😍💖 #나바#나바코리아#한수정선수#박선영선수#곽도경선수#비키니#화이팅#스타트

2월 톤피겨 준비할때 포징연습영상이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 어쩜 저리 딱딱 끊겨줫을까유😅😅 아주 딱딱하다못해 돌같아 ㅎㅎㅎ 톤피규어는 무한무한연습이 필요해.... 프리포징 짤때는 정말 ... 오오 정말 영상볼때마다 민망쓰 😖😖 헤헷 저처럼 팔다리 짧은붐들은 저런포징 따라하지마세여.... 이건 연습영상..ㅋㅋ 아~~ 혼자 여수를 버스타고가려니ㅜㅜ 막막하구나~~ 못난이들은 셋이서 도란도란 재밌게 오겟지... #포징#톤피규어#톤피규어포징#햇병아리#한수정선수#운동하는여자

작년4월과 현재 !!!
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힙포인트 레슨 문의가 생각보다 많네요...🙏🏻
힙포인트 레슨은 주 3회로 진행할 생각입니다!
주 3회가 가장 적당하고 충분한 시간이라 생각했어요!!
레슨 전 후 로 항상 비포에프터로 보여드릴께요😘😘
레슨하실분이 많아져서 선착순 4분만 더 받겠습니다!
레슨지역은 인천 작전동에서 진행됩니다 ^^
문의는 다이렉트로 부탁드립니다 💛💛
#힙업#엉짱#엉스타그램#힙업운동#운동하는여자#운동녀#헬스#헬스타그램#운스타그램#한수정선수#나바코리아#그랑프리#톤피규어#포징

카메라 의식안하겠습니다.....ㅋㅋ
이제 좀 진지하게 다시 운동 시작해볼게요 ~~!!
레슨한다고 올리자마자 6명이나 더 문의가왔어요...😭😭😭
하 감동감동 몸둘바 모르는즁...☺️☺️
자세한 레슨방식은 곧 올리겠습니다 ^^ 헤헤
정말 정말 감사합니다💕 운동도 레슨도 쉬지않고 열심히 정말 진지하게!!!!!! #나를좋아하는사람도#싫어하는사람도#마음으로안아줄게요#고마워요#감사해요#운동하는여자#운동녀#힙업#엉짱#포징레슨#선수레슨#한수정선수#나바코리아#그랑프리#톤피규어#포징#운동#헬스#부평pt

4개월동안의 변화...👊 .
최근 선수레슨 포징레슨 문의가 많아
조심스럽게 레슨을 시작하려합니다!!!! .
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☝️프리포징(50초) 레슨 / 10주과정,5주과정💕
✌포징레슨, 톤피규어 준비과정의 모든것~~💕 ⚡️선수레슨💕
👐🏻힙포인트 레슨 도 가능합니다 ^^(힙운동의 모든것👍🏻)
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인천 부평,계산동에서 진행합니다 ^^
문의 👉🏻 다이렉트 주시면됩니다💛
마음으로~ 진심으로 제모든걸 전수해드릴게요~~☺️☺️💕 #포징레슨#선수레슨#한수정선수#나바코리아#한수정선수#톤피규어#톤피규어레슨#톤피규어포징#운동하는여자#운동녀#헬스타그램#부평pt#힙업#엉짱#힙업운동

이 벅찬 마음을 어찌 표현이 될까요....
영상을 볼때마다 아직도 눈물이😢😢..
감사한마음 영원히 간직하겠습니다
#그랑프리#나바코리아#나를바꾸는#나바#한수정선수#감사합니다#평생잊지못할순간#다리에힘풀리는순간

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