#한번도갖지못한걸가지려면한번도안해본노력을해야한다

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2016.6.13일~
#홈트 입문!!
아이 둘 낳고 또 내몸을 사랑하지 않고 방치한죗값을 톡톡히 치른지 1년
1년 동안 중간에 몇개월 쉬고 다시 시작하고
했지만!!
그래도 식단은 어느정도 몸에 익숙해진듯하고 간식 끊고 야식도 바이바이 하고
몸무게는 고작 -4kg 이지만...
끝까지 해보려고한다
아직은 운동이 귀찮아서 땡땡이 치는 날도 많고 따로 헬스장을 가는것이 아니고 집에서 #의지박약인나 혼자 해야하는데 많은 유혹과 자기변명과싸워야하지만....
#한번도갖지못한걸가지려면한번도안해본노력을해야한다#홈트레이닝#운동스타그램#2일뒤면홈트입문1년#홈트병아리#병아리#해내고만다#나도비포애프터올려보자

20170105
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저녁ㅡ꿀고구마,두유
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#스미홈트20w 오늘부터 시작
#초급편 했음. 스트레칭까지 30분정도.
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#저질체력 인건 알고있었지만
이렇게까지 힘들줄이야.😭😭😭
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지금까지 내가한건 운동축에도 못끼네ㅋ
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다리가 부들부들. .내다리가 아니다. .
손떨면서 핸드폰쥐고 이러고있는것도 웃기네😂 .
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#과체중다이어터 #식단 #스미홈트
#고구마 좀 그만올리고싶다ㅋ
#매일두유99.89
#홈트 #운동 #해보자
#한번도갖지못한걸가지려면한번도안해본노력을해야한다

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