#한다면

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잠안와서 미녀와야수보다가 급운동 땡겨서 모닝헬스. 컨디션 나쁘진 않은듯?

후드를 끝까지 올렸더니 #단발 같아서😶
#김지가#단발을#한다면
생각난김에 미용실 예약해야게따💇

#멘토 #한다면 한다는 사람
#좋아하는 형님 👍❤

포기하지않고 이렇게 멋진활약 보여주셔서
팬으로서 정말 감사합니다😭
끝까지 응원하겠습니다!!😭😄
#약속왕#김보섭#한다면#하는#선수#리그#데뷔무대#화끈#인천유나이티드

#seacret #현실적인 #목표 #한다면 #한다
.
2016년을 마무리하며....
.
2018년 목표 다짐
2017년을 철저히 계획하에 미친놈처럼 살아보자.
기대된다 2017년

나이 서른다섯에..나 귀엽당~ ㅎㅎ
귀엽다 해주세요~~!! 아름아름 그림그리고, 떠뜸떠뜸 알파벳 쓰고있음 ㅎㅎ 근데 영어 하나외우기가 어려워도,하나를 외우니 다른 여러개의 단어가눈에 들어오니.. 왜 영어로 외우라는지 알겠어요^^ #불끈!!#한다면 하는!!#할수있다~~~!!#어깨구조알고 어깨운동시키고,둔근구조알고 둔근운동시킬끄다~!!

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ㅋㅋㅋㅋ 듣자마자 퐝퐝터지네요
인상깊었던 말 🌶떼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
12라운드만 하시지 마시고 계속했음 좋겠네요
간절히 바래봅니다
#팟빵#팟개스타#투표#한팀만#한다면
#롱앤숏타임#테니스쇼#안시우#이수한
#이융성

#멘토 #한다면 한다는 사람
#좋아하는 형님 👍❤

포기하지않고 이렇게 멋진활약 보여주셔서
팬으로서 정말 감사합니다😭
끝까지 응원하겠습니다!!😭😄
#약속왕#김보섭#한다면#하는#선수#리그#데뷔무대#화끈#인천유나이티드

간만에 사우나로 몸 지지기
스타즈호텔 없어진 후로 사우나 없어져서
속상했는데 새로 뚫은 사우나!
마음에 든다,일본식 스타일♡

도미인 호텔❤

#sauna#사우나#땀빼자#막바지#화이팅#일요일#의지불끈#한다면#한다#목표#40키로대#화이팅#주부스타그램#아줌마스타그램#딸스타그램#아들그타그램#주말#휴식#살빼기#다이어트#도미인#dommyinn

#부산에서 내가 좋아하는 형 만나고 #집복귀

많은것을 배울수있다 이래서 어떤이를 만나느냐가 중요하다 내가몰랐던것을 깨우쳐줬던 형이기에 항상 감사함#😀 많은사람을 만나고 많은것을 보고 배우고 느끼자
내가 하고싶은 일을 하자
#인생은 #한번이다

#부산#부경대#서준이형#짱짱맨#한다면#하는형#아우가#좋아합니다#창원#사림동#도계동#으쌰

#계획!#한다면 하는뇨자!#비주얼은~봐줄만~ㅋ
이런!똥고집인가!스스로를 겁나 피곤하게@
한다지만!내맘이 편해야 하므로~
맛이있던 없던!그냥 먹는사람한테는
머든!좀 먹으세요!아놔!겁나 피곤함!

#다이어트챌린지 #1기 .
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다이어트챌린지 상품전달!
(드디어..)
말은 안하는척 하면서 다하는거 알고 있어요~
(라고 생각하고 싶은데)
포기하겠다 하는데 거짓말인거 다 알고 있어요~
(포기하지마요..)
우린 넘어야할 산이 많아요~
(운동..나와요..)
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#진심 #나와함께라면 #할수있음
#포기는 #배추 #세아릴때
#한다면 #하는놈 #끝까지 #포기안함
#새마을휘트니스정릉점 #서민철트레이너
#뒤늦은 #스노우 #재미들림
#다이어트 #그까이꺼 #해봅시다
#선팔 #맞팔

운동시작 2일째
2년 8개월 잘먹고 벌크 많이 했다
이제 체력이 딸려서 안되겠다
다이어트 시작!
목표는 20kg
다행히 아직 앞자리 8 ㅋㅋ
또 한번 간다!
#다이어트 시작
#3개월 최대치 목표
#먹이른 주지 마세요
#술끊음
#한다면 하는놈
#슬림족 되어서 만나요
#운동하는 남자

넘나 덥고 어색해서 이렇게?이렇게? 막 아이몰러 이랬는데- 한주가 요렇게 이쁘게 찍어줬당♡ 어맛 울 한쥬 너의 열정은 진짜 👏👏👏 #한다면 하는 여자 #사진사하자 #일반인스냅 #돈벌자 #보정도잘해요 #넘나맘에들어 #또찍어주세요
#유니스의정원 @hanju_b

#.
#방울토마토쨈
#쨈만들기
#엄청맛있음
#홈메이드 #주부스타그램
#요리를 #좋아하진 #않지만
#만들어야 #한다면
#기왕이면 #맛있게

토마토를 반씩잘라서
설탕에 버무려서 1시간가량 절여주세용
이때 설탕양은 토마토의
30%정도면 됩니당

다 절여진 토마토를
끓여주세용
적당히 다 익었다싶으면
믹서기나 도깨비방망이로
갈아주세용ㅎ
곱게 갈린 토마토를
다시 불위에서
몽글몽글 끓여주세용

간을 적당히 보시면서
더 달게 드시고 싶으신분은
기호에 맞게 설탕을 더 넣어 끓이셔용
한가지 제가 좋아하는방법은
레몬청을 조금 넣으면
맛이 확~ 살아난답니당❤

진짜 쉽고 빨라용
한번 만들어보셔용ㅎㅎ

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