#하체다이어트

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#10키로감량
#쇄골라인 만들기
#하체비만탈출
꿈이던 비키니 입었어요~^^


이젠 여름이면 비키니부터 몇벌씩 사는뇨자 ㅋ
여행갈때 비키니 몇벌씩 챙겨가는
날씬쟁이들이 이해불가 였는데
그이유를 알겠더라 ㅎㅎ


한번뿐인 인생 !!
젊을때 더 이쁜추억 남겨야지
입고싶은옷 다 입는 행복 ~~^^
다이어트로 전신성형 했답니다
먹보인 제가 했다면 누구나 할수있어요⛤


반복되는 다이어트!!
지금 시작해서 이젠 끝내버려요~~
내년에 또하는건 그만해요 !!!


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40대중반 이쁜언니🙂
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#지방 빨리 태운기
늘어난 지방세포 빨리 빼고싶다면
#빠른다이어트 #쉬운다이어트 도와주는 듀오 & 알로에겔


그냥 기본쉐이크만 먹을수 있지만
난 더 예쁘게 빨리 빼고싶으니깐 ^^ ᆞ

운동대신 알로에겔 듀오 선택했어요
헬스는 끊어도 매일 못가지만
먹는건 매일 먹을수 있으니까요^^


공복에 #알로에겔 마시고
#듀오 한스푼
10키로감량성공 // 하체ᆞ뱃살비만 탈출!!


배고픔이 심한분'
마른비만으로 배만 볼록하신분'
출산후 뺄살이 많은분'
점점 살이 찌시는분'
나잇살로 고민하시는분'
강력추천 드려요 ^--------^


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배고픔을 덜어줌. 군살없는 S라인


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안빠지는 하체, 뱃살등 쌓여있는 뭉친지방을 풀어줌


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#첫줄
배고픈 이시간 다이어트 자극사진을
보면서 자극받아 참아봅니다 ㅎㅎ
내일 아침 좀더 홀쭉해질 배를 생각해😆
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🚫야식 금지
🚫알콜 금지
🚫먹방시청 금지
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혼자하기 힘든 다이어트
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하체감량 전문 얌코치
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#블랙원피스 자랑👗
야밤에 나혼자 #자극사진 (?!)ㅋㅋㅋ
#전신샷 #거울샷#미러샷
대만족💕
한달8kg 빼고는 뭘입어도~
어떻게 찍어도~ 잘나오는구나 😎😎
#전신서울 보고 #눈바디도 하고
#다이어트의지 빠샤빠샤!!!
원피스에 베이지색 #스텔레토힐 까지
#여자여자 로 변신💕
주말엔 운동복,운동화는 빠이👋
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내일은 뭐하징?!🤗
#연등축제 나 가볼까?!ㅋㅋㅋ
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살빼고 예쁜옷입고 놀러갈사람 "나코치"와 함께 재밌게 다이어트해용😻😻
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대구 풍등축제
사진으로만 보다가
처음으로 보러왔는데
너무 아름 답다♡♡
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무슨 소원 빌었냐고
물어보는데
내 소원은...💌
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우리 고객님들
허벌라이프 제품 먹고
건강하고 예쁜몸
만들수 있게 도와달라고💕
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✔다이어트에 매번 실패하셨나요?
✔의지가 약해서 작심삼일 인가요?
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#등
#힙

둘 다 포기못하니까
오늘부터는 무조건 #슈퍼세트

각오만 말고
실천 좀 하자

잠들기 전 바디체크하면서
엉덩이 보고 또 각오하는 밤입니닼ㅋ흑흙흐

#힙스쿼트
#데드리프트
#힙쓰러스트
#힙브릿지

재주문1위 #하체비만탈출 의 필수아이템😊
오늘도 나의 다리체크체크〰
예전엔 감추고만 다녔던 나의 다리를
여름마다 내 놓을 수 있음에 감사🙏🏻
여름을 위해 나의 군살정리 부탁해❣️
맛도 망고맛 맛나당🙆🏻
울 고객님들도 #하체사이즈 엄청 줄었다면서
폭풍자랑 중 역시 알로에겔효과는 두말하면 잔소리👍🏻🙌🏻👌🏻
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👖뭉쳐있는살을 풀어줘요
👖단단한하체소유자에겐 말랑말랑하게 해주는 효과가 있어요
👖#허벌쉐이크 와 함께 드셔야 효과 볼 수 있어요
👖다이어트가속화 빠른 하체감량엔 필수에요
👖위장개선에 아주 최고랍니다
👖깨끗하고 맑고 자신있는 피부 만들어줘요
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1:1식단관리 해드려요😊
상담은 언제든지 가능해요😊
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저는 3개월만에 17kg감량 후 유지하고 있답니다💚
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MOST RECENT

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나의 몸무게를
-20kg 감량시켜준 고마운 녀석들 😀
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운동을 했으나
항상 식단관리에서 실패를 맛보다
#리빌드스트랭쓰를 먹고
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다이어트 완정성공!!
그리고 리빌드에 유청단질이 25g 있어 포만감도 길어서
식단관리에 어려움이 없었는게
성공의 비결 😉

이제는 유지식으로 하면서
먹거싶은거 먹으면서 즐거운 생활 하는중~😊
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저희의 밀착관리 들어갑니다 😉
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#알로에겔 어디에 좋은거지?


알로에겔 문의와 주문이 많으신데요!
날콩언니도 10키로 감량♡
뱃살ᆞ하체비만 탈출할때
한박스 클리어했던 #알로에겔 !!


그 느낌은 진짜 신기했어요
그동안 뭔짓을해도 안빠지던 하체가
빠지기 시직하는거예요ㅎㅎ
제 입맛에는 허벌제품중에
알로에겔이 제일 맛있어서 하루세번이상 마셨거든요 ^^--♡


요요반복도 많았던지라 살빠짐이
잘안될줄 알았는데 알로에겔효과
완죤대박이었어요^^---


다이어트1등까지 하게 해준비법
알로에겔이 아니었나싶어요~
직장일이 바빠서 허벌티는 많이 못마셨지만 알로에겔은 1일 반병
3일 한병씩은 꼭꼭 마셨어요.


다른분들은 알로에겔이 얼마야
그렇게 마셔하지만,
하체비만 컴플렉스인분들은
지흡이라도 하고싶잖아요😥
지흡가격에 비하면, 안전하고 싸다고
생각했기에 #하체비만 완죤탈출


복근만들때도 너무나 알로에겔 도움
받고 식스팩서바이벌 우승까지 했답니다. 운동하면서 마시는 알로에겔 한모금이 남은 뱃살까지
다 날려줬어요ㅎㅎ


#부분비만 #다이어트 가속화 시켜주는 #허벌알로에겔
안마셔보면 후회한답니다.
제대로 효과 확실히 보고싶다면 #한박스 마셔보세요!!


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감춰 왔던 살들을 정리할 시기가 왔다👀
"기본적인 프로그램으로 다이어트 시작해볼까!"
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올 여름을 위해 내 인생 마지막 다이어트를 준비해 보자
늘어진 뱃살!! 허벅지살!!
-10키로 빼기 도전!! 화이팅👊👊👊
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💛허벌라이프다이어트가 1등인 이유💛
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🍒 무엇보다 커피 한잔보다 싼 가격으로 다이어트 가능
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#다이어트식단
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날씨 좋은 오늘
카페에서 휴식하며
독서하는 여자 컨셉 📚📖
에어컨 바람과
아이스아메리카노 한잔♡
바게트 모양같은 내다리🥖🥖
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알로에겔효과는
내 허벅지볼때마다 느끼는중 🍃
여기서 하체살 더 빠지면
책한권에 다 가려지려나?ㅎㅎ
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<알로에겔 효과>
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#눈바디
오동통통 🦊
오늘은 복부 좀 해야지
안하면 그대로 제 모습 드러내주니
거울을 볼수가 없네😥

#똥배
#수영장가고싶다
#떡볶이먹고싶다
#사이코패스니

정~~말 여러가지 맛이 있는
#허벌라이프쉐이크 😜
처음 허벌라이프를 시작하시는 분들은
쿠키&초코를 많이 선택하신답니당 🍩
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단맛을 내는 고급 허브가 들어가있어
넘 달달하고 맛있지만
칼로리는 엄~청 적다는 😋
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아무거나 다 잘먹는 저도,
입맛 엄청 까다로운 제 친구들도,
완전 맛있게 먹는 #허벌쉐이크
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오늘도 쉐이크 덕분에 다이어트 식단 성공!!
아무리 먹어도 질리지 않아욤 🤗
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아는사람만 먹는다는 듀오 !
듀오넣으니깐 진짜 고소해!!! 냠냠~~마싰옹
듀오넣으면 괜히 쫙쫙빠지는 느낌
율코치는 여름준비시작!! 듀오먹기시작하면 여름준비하는거임 ㅋ
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체지방감소
특히, 등, 옆구리 (뒷태), 하체 등 군살 진짜 잘빠져요 👍
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#꿀모닝
상쾌한 아침..
지난밤 먹다남은 국에 밥말아 드시나요?
반찬없어 라면 끓여드시나요?


영양듬뿍..맛있는 쉐이크로
상콤하게 시작합니다~♡
전 소중하니깐요~^^

바쁜 아침 간편하게
저랑 쉐이크식사 해요~♡


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2주만에 처진옆구리 겹친살들 사라짐.. 단기간에 말이되나요?
디톡스가 뭐에요?? 2주~6주 5-15kg 정말 운동없이 ?!️ .
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네...네네네.... 오유가맞습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..... 진짜 저사진볼때마다 그누구든지 경악을 금치못하더라구요... 상체도 상당햇지만 하체는 상당히상당하고 굉장히굉장하죠 .......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그냥 저는 말라본적이없어요 그리고 하체는 더더욱 보통사람인적도없엇어요 뭐 다이어트란 다이어트는다해밧죠 시술이란 시술도 지방흡입빼곤 다해밧구요(그건 도저히무서워서 못하겟더라구요...ㅋ)
그렇게 다해바도 제 하체는 줄어들생각을안햇어요
좀 안먹고 운동좀해보겟다고 살을빼밧는대 상체에 빠지지말아야댈살들만빠지고 꼭빠져야댈 배나 하체쪽은 안빠지더라구요....
어깨는좁은대 그래 배는 어떻게든 가렷다치지만 허벅지는... 그걸보는 지나가는사람이 "저사람 병잇는거 아니야" 라는
소리를할정도엿으니까요... 그후부터 사람도만나기싫고 괸히 저만 처다보고잇는거같고..... 그러면서 스트레스받으니까먹고 ......
그러다가 집주변에 핏트클럽이생겨서 진짜 운동하겟다는맘으로 갓고 그러면서 허벌라이프를알게됫어요
먹으면서 하루하루가달랏어요 그리고 일주일일주일마다 몸변화가 눈에띄게 변하구잇엇어요 !
먹으면서 하는다이어트라 스트레스도 덜하고 맛도잇고.... 이게 다이어트가될까햇는대 두달뒤에 진짜 엄청난변화를 가져왔어요! 바지사이즈가 30~32는 가뿐히입던 오유엿는대 이젠 (조~~~~금 끼긴하지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)바지사이즈 모조리 s 나 26으로 다 입어요...
진짜 진짜진짜 주변에서 이제그만빼도대겟다 라는소리들을때마다 가슴이벅차고...나도 살을뺄수잇는구나라는생각을하게되더라구요~~
아직 허벅지가 만족할만큼의 사이즈가아니라서... 열심히하구잇어요
그러면서 저처럼 자신감없어진 분들에게 자신감을 주기위해 허벌라이프 코치 도 하고잇답니당^^
제가 해밧기에 그마음 제일잘알아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 부끄러워말고 숨지말고 오유에게 상담받아보세요 !
오유가 도와드릴게요 ㅎㅎㅎㅎ 주말상관없이 24시간 오유오픈카톡은 상시 열려잇답니당^^ (아이폰은 오픈카톡안대니까 다이렉트나 프로필에 카톡아이디를참고해쥬세용^^) 기다릴게요 우리같이 이겨내요 !!!!!!!!!!!!!
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토요일 세미나 끝
연습하다보니
해가 저무는구나ㅜㅜ
괜찮아
내일 하루 더 있으니까😊

내 소원도
비비디바비디부~~🎶🎶

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오늘은 공원에서
피토치드 제대로 느낌🍃
오후에 바람이 조금
차가웠지만
셀카사진은 득템♡♡
자꾸 어려보인다는
소리 들으니깐
아직 20대인줄 아는
30대 싱글라이프 💋👠💄
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첫줄안녕
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내생에 첫 #코스트코 😂
완전 신세계 를 보았음 😲

여길 왜 이제서야 왔는지 🤔
별천지 이구나!!!! 🤣

그런데 여기에는
다이어트중에는 안되겠다
유혹 하는게 너무 많아 ㅠ

그래도 지금은 살 -20kg 빼고
유지하고 있으니 😁
먹고싶은거 먹으면서 유지어터로!!
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주말이니 약속도 너무 많고
다이어트중이니 어쩌냐 싶다면

꿀팁으로 약속가기전 쉐이크 한잔과

바로 기름흡착하는 키토산과
나트륨 배출해주는 셀유로쓰가 있다면 걱정은 No no 😉
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그래도 적당히 먹으면서 즐기기!!😆
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