#하이클리어

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#배드민턴 #레슨 #클리어 #하이클리어 #초보
😆레슨4일차
머리는 이해하는데 몸이 이해못함ㅠ
말지말고.팔꿈치내리지말고.손뻗어나오고.마지막에 끊기지말고.라켓옆으로나오지말고

다 하지말라하심ㅋ
언제쯤 '그렇지!그거예요.지금좋았어요!' 이소리 듣나!

첫 대회 목표 1승 달성 🤣
#하이클리어 #트로피내꺼인척

배드민턴 금메달리스트 #이효정 #이동수
큰 대회 나갔더니 이런 기쁨이 있네 ㅎㅎ

#배드민턴 #하이클리어

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승순이형, 세나누나 결혼식
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오랜만에 형들, 후배들과 함께
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#경희대학교#체육학과#하이클리어

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다 덤벼라 다 저줄겤ㅋㅋ
#배드민턴#하이클리어 올리고#리턴 놓고#드럽 놓고#스메싱 이거던

배드민턴 치는 포옴 하나는 예술이고만~~!
#배드민턴 #하이클리어

3단계로 하이클리어 자세를 나눠서 연습했어요. 마지막으로 학년별로 선생님과 시합을 했어요~ 연습을 다 마친 친구들이 라켓과 셔틀콕으로 작품을 만들었어요! .
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#하이클리어 #배드민턴 #체육관 #중랑구 #신내동 #지역아동센터 #파랑새지역아동센터 #체육

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3단계로 하이클리어 자세를 나눠서 연습했어요. 마지막으로 학년별로 선생님과 시합을 했어요~ 연습을 다 마친 친구들이 라켓과 셔틀콕으로 작품을 만들었어요! .
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#하이클리어 #배드민턴 #체육관 #중랑구 #신내동 #지역아동센터 #파랑새지역아동센터 #체육

#Repost @badminton_coach4
・・・
#배드민턴이란
#배드민턴은실화다
.
💃오늘의 원포인트 레슨💃
잡아놓고치기 3가지 연습법💕
.
안녕하세요
김진수코치입니다
제가 얼마전에 잡아놓고 치는
동영상을 올렸는데 ~
어렵다고 하신분들이 많아서
연습 할수있는 동영상을 다시 올려요^^
.
하지만 연습도 어려울수 있다는거 ~
제가 처음에 말씀드렸죠
이 기술은 상급자기술입니다 ~
.
쉽다면... 누구나 할수있다면...
이기술 자체가 매력적이지 않겠죠??ㅋㅋ
A급이라고 다같은A급이 아니자나요??
A급에서 바닥에 깔리는A급이
되지 않으려면 이기술은 충분히 매력적일거에요 ^^
.
연습해보세요 ~🏸🏸🏸🏸
@kwon.yong_jin
@ms.ssim88
@jsa051025
.
feat.김진수코치 @kim_jin_su_
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#배드민턴#레슨#코치#선수#프로#선팔#맞팔#원포인트#인스타#민턴그램#스매쉬#하이클리어#민턴동영상#청주#다이어트#서울#羽毛球#バドミントン
#badminton#coach#배드민턴레슨#훈련#빅터#요넥스#배드민턴동영상#샥닥터#운동

#배드민턴이란
#배드민턴은실화다
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💃오늘의 원포인트 레슨💃
잡아놓고치기 3가지 연습법💕
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안녕하세요
김진수코치입니다
제가 얼마전에 잡아놓고 치는
동영상을 올렸는데 ~
어렵다고 하신분들이 많아서
연습 할수있는 동영상을 다시 올려요^^
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하지만 연습도 어려울수 있다는거 ~
제가 처음에 말씀드렸죠
이 기술은 상급자기술입니다 ~
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쉽다면... 누구나 할수있다면...
이기술 자체가 매력적이지 않겠죠??ㅋㅋ
A급이라고 다같은A급이 아니자나요??
A급에서 바닥에 깔리는A급이
되지 않으려면 이기술은 충분히 매력적일거에요 ^^
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연습해보세요 ~🏸🏸🏸🏸
@kwon.yong_jin
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feat.김진수코치 @kim_jin_su_
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목요일 두 번째 일정.. badminton in songdo..ㅎㅎ 사실 크게 지도 할 건 없다 민첩한 스텝과 끝까지 따라가는 집념과 근성 ㅋㅋ 폭염에 덥구나하...ㅠㅠ #목요일#인천#송도#연세대학교국제캠퍼스 #배드민턴#서브#하이클리어#포핸드#백핸드#드라이브#스텝#스매싱#근성#집념#폭염속에서😱#그래도하자운동 #justdoit #iphone7plus

#첫줄안녕 #
#배드민턴 #운동 #운동스타그램 #레슨 #일산 #풍동 #하이클리어 #스텝 #
1세트 1분 하체가 부들부들
머리가 띠용 !!
4발로 기어갈판🏸 저질체력

정말 정말 오래간만에 같이 출동!!!!
같이 있음 참 좋다 그죠????
우린 천생!!!!! 염분!!!! 이런 ㅠㅠ

#일상스타그래 #부부스타그램 #배드민턴 #명문배드민턴클럽 #서울숲 #셔틀콕 #하이클리어 #헤어핀 #바볼랏 #커플 #배드민턴화 #이쁨 #민호 #옵하 #협찬 #더워 #사점 #데스포인트

#Repost @badminton_coach4
・・・
#배드민턴이란
#배드민턴은실화다
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💃오늘의 원포인트 레슨💃
대각 수비편💕
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안녕하세요 김진수코치입니다
오늘은 대각 수비에 대해서
알아 보겠습니다 ㅋ
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우선 대각수비는 일명 몰빵을
많이 맞는분들이 잘하셨으면 좋겠어요 ~
.
집중공격을 많이 당하시는 분들은
직선으로 언더나 클리어 하는것보다
대각으로 언더 클리어 하시는게 더 편한거 아시죠 ??
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간단하게 설명 드리면
직선은 스매쉬 공격이 포핸드.백핸드로 올확률이
50:50 이지만
대각으로 올리면 70:30으로
한쪽으로 더많이 공격이 날아 오게되기 때문에 수비하기가 좀더 편하죠 그리고 영상처럼 받아치세요
동영상을 보시면서 이해해 보세요 ~
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대각 자세는 일단 내가슴이
상대방을 바라본 자세여야 하며
영상처럼 코트왼쪽에서 수비할때는
포핸드 그립을 잡고 수비합니다
연습해 보세요 ^^
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(feat.황진석 코치님 @
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