#하루

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빼엠퓌이🐍

가을타나봐🎶

오전 일정 끝내고 다음 일까지 시간이 너무 떠버렸어 혼자 오랜만에 카페에 앉아서 시간을 보내는중인데 이거 나름 재밌네 ~ ☕️🐥🐢 점심시간이라 그런지 사람이 많다

자꾸 코평수 넓을때 포착🐽
울애기 어제 엄마한테도 혼나고
아빠한테도 혼나고ㅜㅜㅜ
기분 안좋았지?ㅜㅜㅜㅜ
오늘은 혼날일없이 사이좋게 지내자
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#잘해줄게

#덕평

어릴땐걱정근심 없었고
클수록 환경 주의사람 육아등등 힘든일은
나와상관없이닥쳐온다..
우울 불안 걱정 ... 진짜 해결책은 오직그리스도뿐이란걸
이제 알았다 그래서감사하다
모든일에 감사
언제또 각인된오래된체질이 나올지모르지만
항상 노력하고 말씀 붙잡고
힘 얻길 평생기도의 비밀을누리고싶다^^ .
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#태영아수련회 #가을 #외출 #은혜 #오직복음 #행복#웃어요#평안 #좋아요#하루
#남매맘#일상#소통#공유#데일리#육아맘

인스타보다가 우연히문의주신
대구아가맘님~♡
성격도 너무좋구

아가들 키우느라 몸 망가져서 우리 함께
관리해보기로했어요

우리엄마들 애기꺼 남편꺼는 챙기는데
정작 우리엄마들 몸은잘못챙겨서 넘나속상해여ㅜㅜ
엄마가 건강해야 집안이 평화롭답니다
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.우리 4주동안 화이팅해보아영
저랑 같이요😍

@wlstjs83100

우와 역시 유은찬 선배님...완전 무대를 뒤집어 놓으셨다..,,진짜 최고의 선배 화이팅 호오! 와 멜로디가 달라진거 같아..진짜 안쓰는 창법
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#실음과 #대학생 #하루 #보컬 #음스타그램 #노래 #일상 #일상스타그램 #대학교 #좋아요 #good #instagood #daily #day #instadaily #f4f #동영상 #22 #오늘 #iphone #lookoftheday #인스타그램

#WHAT A CHEF 이야기🌿
.
@what_a_chef_ <--- 공식 인스타 페이지
.
[ 하루 한끼라도 건강하게! 가볍게! 든든하게! ] .
.
언제나 소통하며 맛있는 샐러드를 제공하는
압구정로데오맛집 왓어셰프입니다!.
.
바쁜 현대인들이 매일 시장에서 재료를 사고, 건강한 식단을 만드는 것은 여간 까다로운일이 아닌데요.
.
이렇게 항상 챙기기 힘든 건강식을 오늘은 왓어셰프에서
싱싱한 샐러드로, 한끼 어떠세요??
.
아침에는 잠든 뇌를 깨워 집중력과 활력을 주고
점심에는 폭식으로인한 나른함/피곤함을 막아주고
저녁에는 잠자기 좋은 상태로 몸을 가볍게 만드는법 .
.
이 모든것이 왓어셰프 샐러드와 함께라면 간편합니다

더 자세한 왓어셰프의 이야기----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[마음가짐] [샐러드, 치아바타(샌드위치) 피자에 대해서..] [그외의 다른 메뉴들]
.
*왓어셰프는 만든 음식에 대해 큰 자부심을 가지고, 신선하고 맛 좋은 샐러드를 제공해 건강과 행복을 드리고자 합니다.
.
*왓어셰프 샐러드의 “주 재료"인 야채는 직접 새벽 도매시장에서  한번 더 박스를 열어 꼼꼼히 확인하고 선별하여 가져오며, 전문적인 세척 방법을 준수하고,
코코넛 오일 같은 몸에 좋은 것들로 요리하여 신선한 건강샐러드를 제공합니다.
.
*왓어셰프 “치아바타샌드위치” 는 수제로 정성 들여 하나하나 만들어지며, 다이어트와 소화활동에 좋은, “식이섬유”가 풍부한 통밀+호밀로 만들어졌습니다. 그리고 계란이 전혀 들어가지 않아, 먹어도 더 부룩한  느낌이 없으며, 칼로리량을 최소화하고 더 많은 풍미를 위해 다른 치아바타에 보다 더 오랜 시간 숙성합니다.
.
*왓어셰프 “피자”는 씬 피자로 보통의 피자에 비해 한판을 다 드셔도 느끼한 점이 거의 없고 일반 피자들의 개념을 깨어 이제껏 경험해보지 못한 신선한, 깔끔한 맛에 신 개념 피자를 제공하고 있습니다.
.
그 외에 물과 첨가물이 전혀들어가지 않은 "디톡스 착즙주스"와 여러가지 주스류
.
아침에 드실수 있는 "하프 앤 하프 샌드위치 "[올리브치킨데리야끼,햄엔에그] .
.
간단한 한끼로 손색없는 "생과일 요거트트"도 제공하고
있습니다. .
.
*왓어셰프는 모두가 “더 건강하게”, “더 활력 넘치게”,
“미래의 더 행복한 순간”을 가질 수 있도록 노력합니다. . .
.
왓어셰프의 양창현 매니져, 최호열 주방장은 자기의 이름을 각각 걸고 책임감 성실 신뢰 전문성으로, 항상 초심을 잃지 않고 정말 한분 한분 정성을 다해 항상 임하겠습니다.
.
인스타그램 @watercream77
인스타그램 @choi.chef

#배부른 다이어트의 시작
#현대인들의 신개념 한끼
#저염.저칼로리.고영양식
#고기보다 든든한 샐러드.
#하루 한번 초록 야채권장
.
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#압구정로데오 #압구정로데오맛집 #최호열셰프 #압구정 #압구정샐러드 #압구정배달
#신사동맛집 #청담맛집 #강남구청맛집 #압구정로데오샐러드 #압구정로데오역맛집 #ApgujeongRodeoStreet #Apgujeong  #도산공원맛집 #신사맛집 #청담 #청담샐러드 #강남구청

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@what_a_chef_ <--- 공식 인스타 페이지
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[ 하루 한끼라도 건강하게! 가볍게! 든든하게! ] .
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언제나 소통하며 맛있는 샐러드를 제공하는
압구정로데오맛집 왓어셰프입니다!.
.
바쁜 현대인들이 매일 시장에서 재료를 사고, 건강한 식단을 만드는 것은 여간 까다로운일이 아닌데요.
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이렇게 항상 챙기기 힘든 건강식을 오늘은 왓어셰프에서
싱싱한 샐러드로, 한끼 어떠세요??
.
아침에는 잠든 뇌를 깨워 집중력과 활력을 주고
점심에는 폭식으로인한 나른함/피곤함을 막아주고
저녁에는 잠자기 좋은 상태로 몸을 가볍게 만드는법 .
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이 모든것이 왓어셰프 샐러드와 함께라면 간편합니다

더 자세한 왓어셰프의 이야기----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
[마음가짐] [샐러드, 치아바타(샌드위치) 피자에 대해서..] [그외의 다른 메뉴들]
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*왓어셰프는 만든 음식에 대해 큰 자부심을 가지고, 신선하고 맛 좋은 샐러드를 제공해 건강과 행복을 드리고자 합니다.
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*왓어셰프 샐러드의 “주 재료"인 야채는 직접 새벽 도매시장에서  한번 더 박스를 열어 꼼꼼히 확인하고 선별하여 가져오며, 전문적인 세척 방법을 준수하고,
코코넛 오일 같은 몸에 좋은 것들로 요리하여 신선한 건강샐러드를 제공합니다.
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*왓어셰프 “치아바타샌드위치” 는 수제로 정성 들여 하나하나 만들어지며, 다이어트와 소화활동에 좋은, “식이섬유”가 풍부한 통밀+호밀로 만들어졌습니다. 그리고 계란이 전혀 들어가지 않아, 먹어도 더 부룩한  느낌이 없으며, 칼로리량을 최소화하고 더 많은 풍미를 위해 다른 치아바타에 보다 더 오랜 시간 숙성합니다.
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*왓어셰프 “피자”는 씬 피자로 보통의 피자에 비해 한판을 다 드셔도 느끼한 점이 거의 없고 일반 피자들의 개념을 깨어 이제껏 경험해보지 못한 신선한, 깔끔한 맛에 신 개념 피자를 제공하고 있습니다.
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그 외에 물과 첨가물이 전혀들어가지 않은 "디톡스 착즙주스"와 여러가지 주스류
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아침에 드실수 있는 "하프 앤 하프 샌드위치 "[올리브치킨데리야끼,햄엔에그] .
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간단한 한끼로 손색없는 "생과일 요거트트"도 제공하고
있습니다. .
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*왓어셰프는 모두가 “더 건강하게”, “더 활력 넘치게”,
“미래의 더 행복한 순간”을 가질 수 있도록 노력합니다. . .
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" Một ngày nào đó , khi anh đan tay vào một bàn tay khác. Xin anh đừng nhớ lại chuyện chúng ta đã từng "

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코코넛 오일 같은 몸에 좋은 것들로 요리하여 신선한 건강샐러드를 제공합니다.
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