#하남pt

MOST RECENT

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등 운동 클리어
자세함 잡아보기
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작년에 비해 진짜 좋아졌네...
표정은 썩어 문들어졌니 휴~
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피곤함을 함께 매일 달고 사니 더 힘듦
그래도 운동은 항상 퐈이팅 있게🔥🥊💥
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#간만에 #불가리안백 #바디컨트롤 지도자과정은 못갔지만
따라해보기
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불백 #스네치 #아웃사이드 #이센트릭스네치 #인사이드그립 #스핀
기타 등등 ㅋㅋㅋ
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17kg 불백 먼가 가벼워진 느낌!!
오늘 등 운동 전 웜업으로
클럽벨로 어깨 on set timing 만들어 놓고
불백으로 앞 뒤 코어 불 켜기 위해 불백 돌리기!!!
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센터 위 하늘💙
이런날 유산소존에서 운동하면
풍경보느라 시간가는지도 모르지☝🏻
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. 📩 카카오톡 상담 / 카카오플러스친구 “라운지필라피티스튜디오”
📞 전화문의 / 상담문의 031-793-3812 ,
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📍 주소 경기도 하남시 망월동 미사강변중앙로 220 ,
우성미사타워 1408호 라운지필라피티스튜디오 ,
📍 주차 200대 가능,
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운동복만 입고 다니는 요즘이 싫은건 아닌데 싫은 그런 😞

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매수업시간마다 ,
그리고 매일매일. 수업을 준비하고
공부하는. 진짜 트레이너들의 샵✨
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여기는 라운지필라피티샵 입니다❣️
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📞 전화문의 / 상담문의 031-793-3812 ,
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제주 여행 다녀오신 회원님께서
선물을 주셨어요😅😊😊 감사히 잘 마시겠습니다😭😎 #하남피티 #하남헬스 #하남pt #하남재활
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수요일
#어벤져스 개봉하는 날 ㅋㅋ
날씨가 넘나 좋아서
오랜만에 #산책
#강아지스타그램

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요새 라운지스튜디오는
빅이벤트가 매일같이 팡팡터지네요🙌🏻🙌🏻❣️
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이번 이벤트는 더군다나 ☝🏻친구, 가족 등
소중한 지인분들과 함께하실수있는데요!
👏🏻👏🏻라운지스튜디오의 회원분들👏🏻👏🏻
본 쿠폰을 캡쳐 후 지인과 함께 방문하시면
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👉🏻10만원 상당의 수업 1회추가증정!
👉🏻지인분은 무료 체형분석 및 필라/PT수업 1회제공!
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한번쯤은 내 친구와, 내 가족과 함께
운동해보고 싶으셨던 회원님들! 언제든지
함께 방문하세요🙌🏻❣️
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. 📩 카카오톡 상담 / 카카오플러스친구 “라운지필라피티스튜디오”
📞 전화문의 / 상담문의 031-793-3812 ,
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📍 주소 경기도 하남시 망월동 미사강변중앙로 220 ,
우성미사타워 1408호 라운지필라피티스튜디오 ,
📍 주차 200대 가능,
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여름 휴가를 앞두고 다이어트도 하고 커플 프로필 사진에 도전한 회원님들도 있으시고 정말 다양한 사연으로 운동을 시작한 분들이 많은 요즘 꼭 성공시켜드려야겠다는 책임감이 생기네요 지난 4년이란 시간동안 많은 분들이 찾아주셨고 그 덕분에 저희 센터가 계속 발전중에 있음에 정말 진심으로 감사드립니다 앞으로도 한결같은 모습으로 회원님들의 원하시는 목표를 이뤄드리겠습니다 감사합니다.
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하남시 비포&애프터 최다보유센터
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가이앤걸스핏 Perfect Training
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전 타임 회원분들 끝나시고
다시 세팅✨
곧 다시 회원님들로 그득채워질 필드❣️
#5월프로모션 으로 새롭게 만나뵌 회원님들도
넘나 반가운 오늘이였습니다🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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📞 전화문의 / 상담문의 031-793-3812 ,
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내가 정말 좋아하는 형님!👍
하남 온다고 연락 미리주시고 너무 좋았음 ㅋ
형 와서 제가 더 좋아요 ㅋㅋ 몰랐죠?! ㅋㅋ
😂😂
이도포탈이 울 형님 몸을 아주...휴~
서로 리커버리 해주면서 리뷰 및 다른 접근법 등등 노하우 알려주는 다 퍼주는 울 형님 감사하고 열정에 #리스팩 합니다👍
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#Repost @otokoda with @get_repost
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👍 #이도포탈 에 털리고 온 #오토코다 에게
하남 #피티명소 #하남헬스 김범현 팀장님의
@beom_co_89 정 넘치는 #리커버리

#이래서하는구나 #교류 #의견교환 #스터디 #학습 #이용후기 #심혈을기울인배경음악 #도시의사무라이 #도시의수도승 #프리포먼스 #프리포먼스에슬리츠
#유태스쿼드
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@lounge_pilates
두드러지는 #흉쇄유돌근

웨이트 공부하면 요가가 재밌고
필라테스 공부하면 웨이트가 재밌고
요가 공부하면 기구란 기구는 다 재밌다.
#청개구리

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와 오늘은 정말
역대급으로 예쁜 필라룸✨🍃
저절로 이끌려들어가 운동하고나와버린
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5월프로모션 등록하러 오신
회원님들도 너무예쁘다하시며 감탄🌙
빨리 5월되길🙏🏻 곧만나여...❣️
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📞 전화문의 / 상담문의 031-793-3812 ,
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