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#하남맛집

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#계란말이
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매일아침 건강을 챙기기 위해
두개씩 활당량으루
달걀 후라이를 해주는디
어린애처럼 고기만 좋아허구
야채를 묵지않는
아들눔 땜시
-대파
-부추
-자색양파
-당근
-청양고추
-홍고추
-다진마늘
-통깨
간은 소화가 잘~되구 암예방에두 좋다는
-새우젓으루 간함
(꼭~다져 넣어야함 통으루 넣음 씹힐때 짠맛이
씹힐수 있으니까)
#강일동 #강일동맛집 #미사 #미사강변도시 #미사맛집 #하남 #하남맛집 #상일동 #상일동맛집 #스타필드 #하남스타필드

#다이어트
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이 사진은 정말 유명한 사진이쥬?
제 눈앞으로 지나가시네욤ㅋㅋㅋ
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해독센터 오시면!
제 인스타를 꾸며주시고 계신
전후데이타 주인공들을 다 보실 수 있어요😆💕
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어머나 세상에
많이 먹어서 살찐다구요? .
풀떼기만 찾아 먹는 초식동물 코끼리도
덩치커요.....ㅠㅠㅠ
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식이조절/ 운동을 무조건 안좋다는게 아니에요~
몸속에 독소를 빼고 식이/운동을 한다면!
영양 흡수도 쭉쭉되고, 노폐물 배출도 쫙쫙 되니
디톡스를 먼저 하면 더 효과가 지금보단 더 UPUPUP!!
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빙글빙글 돌지말고!
하루라도 빠르게 예뻐지자구효❤
방샘과 이뻐질사람 손~~~👋

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1년에 한두번 정도지만
10년이 넘도록 다니는 곳이라면
난 여길 좋아하는거 맞아 😊
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무지하게 많은 나물반찬을 넣고
된장찌개를 두부까지 건져서 넣고
고추장과 참기름까지 함께 슥슥 비벼서
맛있게도 얌냠
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#마방집 #한정식맛집 #하남맛집 #밥집 #비빔밥 #맛스타그램 #먹스타그램 #밥스타그램 #instafood #foodie #foodporn

근무의 이유 중 50%는 누리마루가 담당.
오늘의 가정식 백반은 가지찜, 고사리무침, 단무지무침, 열무김치, 계란후라이에 동태탕. 반찬 하나하나 버릴게 없음. 심지어 계란후라이도 기가막힙니다. 너무조하 #누리마루 #가정식백반 #하남맛집

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나완 인연이 많은 하남.sns 화려 후기보고 벼르다 갔구만 ..엄나무누룽지오리백숙 주문 .넘 건강식인가? 심심맛에 붉은 오리꼬기 빛깔이 영~~~.그치만 ,웃음주는 친구들이 있기에 ..오늘은 배뻥먹고 겜까지...ㅠㅠ #그러는거아냐 #프렌즈팝 #하남소나무집 #몸보신#메밀전 #누룽지오리백숙#하남맛집

#점심시간
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디톡스 하기 전
나는 3~4일에 한번 응가를 했다
아침은 걸러도 점심저녁야식을 꼬박 챙겨 먹었던 나!
보통 하루2끼를 3일 먹으면 6번인데,
6번 챙겨먹고! 1번 응가로 찌거기를 배출 한 셈..
몸은 당연히 힘들었다😭
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안 먹어도 배가 나왔었고
배부르지 않는데도 항상 배가 불러 있었다
가스 차고 속 더부룩하고 예민해지고ㅠㅠ
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✔오늘 소개로 오신 분도 그러했음✔
요즘들어.. 나랑 같은 몸을 가지 신 고객님들이
차고 넘치신당
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먹고또먹고 또먹고 또 먹는양이 100!!!
소화/분해시키고 배출시키는 힘이 50이면
나머지 50은 내 몸에 쌓인다
배출 되지 못하고 차곡차곡 쌓이는게 "독소"다!!
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난 디톡스후 완전히 달라졌다🖒
하루에 응가 2번은 본다....
단순히 응가자랑이 아니당
난 쌓일 틈 없이 배출 시켜주는 몸으로 탈바꿈했다
이것이 가장 포인트다!!!!

가을인가...🍁내사랑 갈비탕이 생각나는군🐮
여행가고싶다 ㅋㅋㅋ육회랑 소고기무국도
땡기고 ㅋㅋㅋ다들..감기조심😷 이런날엔
갈비를 비냉에 야무지게 말아서 먹어줘야하는뎅 ㅋㅋㅋ 인생 뭐있어..열심히벌고 열심히먹고
열심히 살아가는거지 ㅋㅋㅋ 생각이많으면 식욕도 없다 ㅋㅋ 아이러브 하남시👍
휴식으론 녹차빙수 ㅋㅋ
늦여름 먹방추억의 끝을 잡고 😆

#하남맛집 #송추가마골 #하남송추가마골
#가족모임 #엄마생신 #사랑해요 #패밀리
#왕갈비탕 #비냉 #비빔냉면 #갈비 #고요남
#길동맛집 #길동고요남 #소고기무국 #굽은다리 #커피 #coffee paul #녹차빙수
#제주녹차 #달지않아 #good

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'늘'의 단골 댕댕이 멍시루🐶💛
@je_ne_sais_quoi_h 님의 5개월된 삽살이에요💘
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다른 손님들께 피해가 가지 않는 선에서!
얌전한 아이들은 언제든지 환영이에요.🙆🏻🙋🏻✨
제가 댕댕이들을 매우 죠아해욤.. •́ㅿ•̀ .
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오늘도 21시까지 열께요.

#계란말이
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매일아침 건강을 챙기기 위해
두개씩 활당량으루
달걀 후라이를 해주는디
어린애처럼 고기만 좋아허구
야채를 묵지않는
아들눔 땜시
-대파
-부추
-자색양파
-당근
-청양고추
-홍고추
-다진마늘
-통깨
간은 소화가 잘~되구 암예방에두 좋다는
-새우젓으루 간함
(꼭~다져 넣어야함 통으루 넣음 씹힐때 짠맛이
씹힐수 있으니까)
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