#하나뿐인내동생💕

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오랜만에 잘~맞는구만!
즐거운 하루였네^^
오자매💗
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추석연휴 잘보내세용🤗👋🏻
#자매스타그램👭 #왠일로 #잘맞음ㅋㅋ #즐겁구만🎶 #또가자 #노래방ㅋㅋ #씬나씬나 #사랑해💕 #하나뿐인내동생💕 #쵝오👍

사룽하는내동생❤ 결혼축하하고행복해💕 언제나 너편 힘이되는언니가있단걸잊지말길^*^ #9월8일 #내동생시집가는날 #행복해라❤️ #하나뿐인내동생💕 #사룽해♥️

#하나뿐인내동생💕
아직도 내눈엔 아기 같은데 언제 이렇게 니가 한아이의 엄마가 된걸까 ...
근데 결혼을 하고 아기를 낳고 점점 더 행복해 보이는 내동생을 보면서 제부에게 무한 감사를 느낀다 ㅎㅎ
내딸 같은 내동생 ~~ ♡
우리 지금처럼 계속 쭈욱 잘 살자🙆‍♀️
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#새벽감성 #푸핫
#전주롯데백화점 #일상 #나들이
#효주효은맘 #예은맘 이 되어버린 #혜자매
#둘도없는친구 #평생친구 #자매최고 #가족최고 #사랑한다동생아😍

#상견례
이쁜내동생ㅜㅜ시집간다고 상견례자리
갠히 눈물 핑핑😢
가지말라할수도 없고
먼가 서운하고 슬푸다요 힝😔
부모님들도 넘나 좋구!
제부도 넘나 좋구!
그러니까 보내는거야 알지?❤
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#송도맛집
#백제원
#맛도굿
#분위기굿
#하나뿐인내동생💕

#하나뿐인내동생💕
#시집보내기아까워
#잘살아야해😊😙
#웰컴투유부녀월드🙌
#새롭게 탄생한 이쁜 부부💑
#조카들처럼 이쁜~♡ #아들 딸 많이 낳고
#햄볶으며 살기를.. 😘
아홉살 어린 내동생..
내보기엔 아직 꼬꼬마 어린데 어느새 유부녀가 됐네~
개구쟁이 원이들도
이모 결혼식에 의젓하게 한몫하고~^^ 남보원 아저씨도 축사&축가 해주시고 ㅎ
축가 부른 친구도 잘생기고 ㅋㅋㅋ
손님들도 많이 오셔서 축하해 주시니
결혼식은 별탈없이 마무리~😄 그나저나,
이제 신혼여행 갔는데~
동생이 있었음 싶은 쪼꼬미들은
벌써부터 이모는 애기 언제낳냐 물어본당 ㅋㅋㅋ
암튼,
매일 지겹도록 다니던 한경도
퇴사하고 몇년만에 가니 새삼 반갑고~
토요일이라 다들 출근 안하니 또 아쉽고~~
기분이 묘하네 🤔
아흔이 넘으신 외할머니도 정정하게 함께하시니 얼마나 행복한 날인지...^^
하지만 그래서 외할아버지가 사무치게 더 그리웠던 날~ 😢

나랑 제일 닮은 사람🤔🤭
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#쌍둥이 이렇게 닮을 수가! #남매
#하나뿐인내동생💕

#하나뿐인내동생💕
#애견SHOP 오픈
#부산 북구 덕천동 777번지 은마아파트상가4호
#중.대형견 환영
#달목욕가능
#애견용품 도.소매
#수제비누 샴푸
#애견미용 100% 예약제
#용품 주문가능
#내사랑 동생이 하니깐 마니 오세효~^^♡

#이쁜내새끼💕
결혼축하한다 사랑하는 내새끼💕

#첫줄안녕🙋
#하나뿐인내동생💕
#멋진도전기
#프로필사진B컷
너무많아난못고르겠어^^
#아직은처음시작하는단계라모든게다낯설고서툴텐데
최고의멋찐감독님만나서열심히하나하나씩해나가고있다👍
#첫대회멋찌게해내고
또다른도전준비하고있는내동생👏
부족한부분셜심히채워보자💪
가슴하체부터채우자^^
#건강해치지않고건강한바디👀만들어보자
#늘응원해💞

#홧팅💪
#하나뿐인내동생💕
#도전기
#또한번가보자고🏆🎖🏅
첫대회치르고많은걸느꼈을내동생🤹‍♂️
부족한건채워가면되는거니까
해보자끝까지
누나가할수있는한서폿할께♥

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세쵸링's
새로운 목표도전ing

납작한 가슴
가려린 하체

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・・・
2018 미스/미스터 해운대 대회 참가자 전원, 해운대 그랜드 호텔 1년간 40%할인
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시합신청 세부사항: 네이버 카페 해운대구보디빌딩협회
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1) 대 회 명 : 2018년 제1회 해운대구보디빌딩협회장배 MS. MR. 해운대 선발대회.
2) 오리엔테이션 및 계측 (출전선수전원 및 감독자) : 2018년 7월 22일(일) 10:00
- 해운대그랜드호텔 그랜드볼룸(※ 선수대기실 -출전선수 당 서포트 1명. 출입인원
제한)
3) 본 선 : 2018년 7월 22일(일) 오후 2:00
4) 주 최 : 해운대구보디빌딩협회
5) 주 관 : 해운대구보디빌딩협회
6) 후 원 : 해운대구청, 해운대그랜드호텔, 부산광역시 보디빌딩 협회, (주)뉴텍 웰니스, 탑 휘트니스, 이영 신데렐라 헤어, 굿닥, 텐 라운지, 크로노스짐, 예신다이어트, 제중원한의원
7) 부 상 : 미스터 해운대 그랑프리 (뉴텍 벤트오버레터럴 머신 증정) 그 외 상위 입상자 부상 -

2. 오리엔테이션 및 계측 (출전선수 전원 및 감독자)
1) 일시 : 2018년 7월 22일 (일) 오전 10시
2) 장소 : 해운대그랜드호텔 그랜드볼룸
※ 참가선수 전원 본선진출
※ 선수대기실 - 출전선수 당 서포트 1명으로 출입인원 제한
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1) 경기종별 .
-(1) 고등부 남자 보디빌딩(2체급) : -65kg, +65kg .
-(2) 대학부 남자 보디빌딩(1체급) : 무체급 .
-(3) 남자 피지크(3체급) : -175cm, -180cm, +180cm .
-(4) 클레식 보디빌딩 부분 (남자 일반부 5체급) .
* (-168cm -100) + 0kg 까지.
* (-171cm -100) + 2kg 까지 .
* (-175cm -100) + 4kg 까지 .
* (-180cm -100) + 6kg 까지 .
* (+180cm -100) + 8kg 까지 .
-(5) 보디빌딩부분(남자 일반부 8체급). * -60kg, -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, -85kg,-90kg,+90kg .
-(6) 여자 비키니(3체급):-163cm, -168cm, +168cm .
-(7) 여자 보디피트니스(3체급) : -163cm,-168cm,+168cm .
-(8) 여자 피지크(2체급) : -163cm, +163cm.
※한체급에 3명이상 참가하지 않을시 두체급을 한체급으로통합

2) 시상
- 출전선수: 참가기념품.
- 각부, 각 체급 1위, 2위, 3위 - 상장 및 트로피
각 체급 4위, 5위, 6위 - 상장
3) 참가자격 : 만16세 이상인 보도빌딩 및 피트니스 선수 및 동호인 (선수등록 없이 신청서 접수면 대회 출전 가능)
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4. 참가신청 (신청기간에 따라 참가비 상이함)
1) 신청마감 : 1차 - 2018년 4월 23일(월) ~ 6월 22일(금)
2차 - 2018년 6월 23일(토) ~ 7월 15일(일)
2) 제출서류
- 참가신청서(소정양식) 1부 이메일(duingch@naver.com) 신청 (스캔, 캡쳐 가능)
- 계측 시 신분증 제출 및 확인(본인확인 용도로만 쓰임)
3) 참가신청비: 1차 - 70,000원 , 2차 - 80,000원
(전종목 출전 가능. 중복 출전 시 종목별 20,000원씩 추가),(고등부 출전선수 참가비 면제)
※입금계좌 : 우리은행(장미영) 1002-352-058733
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5. 경기규정
1) 본 경기는 IFBB 경기규정에 의해 실시함.
2) 본 대회는 7심제로 진행되며, 참여 심판은 국내 1,2급 심판자격 소지자로만 구성되며,참여 심판은 정정당당한 경기를 위하여 대회당일 발표.
3) 칼라크림, 핫 스터프 절대 금지, 무색 오일 등의 사용을 일체 금지하며 적발 시 대회출전 불가 (단, 전날 프로탄 사용 허용)
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#장병호 #해운대구보디빌딩협회 #굿닥 #미스터해운대 #미스해운대 #보디빌딩 #피트니스 #피지크 #비키니 #피규어 #스포츠모델 #미스미스터해운대#크로노스짐#미스터부산
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어제 저녁, 같이 햄버거도 먹고
서로 바쁘지만 그래도 매일 얼굴도 보고
얼마전엔 같이 술도 한잔 했었는데
오늘 동생 머리가 짧아져서
"엇 머리잘랐네?" 라고 말하니
"응..3주전에..." 라고 대답하는 내 동생

#누나가미안하다 #사이좋은오누이👫
#하나뿐인내동생💕 #남매스타그램

#첫줄바이👋
#머슬매니아
#첫도전기
#쟁쟁한경쟁률을뚫고
#첫출전에5위
# 보디빌더-65kg
#장하다내동생👍
너무너무고생했어
동영상마다내목소리땜시ㅋ
목청터져라307번외쳤다
후회없는출전이었음좋겧고너무대견하고
지금부터시작인거야~
즐기며하자꾸나^^사랑한다내동생♥
#하나뿐인내동생💕
#멋지구나😍

@oooh_tap

준혁이의 두번째 재능기부💓
레알루다가 앵간한 파는 치킨보다 더 맛잇음😋
내일 생일이니까 추카추카파티도 해주고 케이크도 진짜 맛있게 머거따😍
#간장치킨#후라이드치킨#4월2일#하나뿐인내동생💕#생일축하해🎂#김솊

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