#필라테스하는남자

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#머리조심
다리찢고 다리를 내릴딴,
머리를 조심하세요😁
#에스제이샵#스트레칭전도사
•강남구 대치동 890-59번지 롯데골드로즈2차
•전화:) 010-4884-6926 •카톡:) sjshop / 스트레칭전도사
•온라인상담:) www.스트레칭샵.com
✔️상담은 예약제로 진행하고있습니다

오늘도 #필라테스 열심히 해보도록하겠습니다 💪
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#운동스타그램 #필라테스하는남자 #모아필라테스

이제
밖을 보며 운동 할수 있다

뽁뽁이로 가려서 답답한 시야가

확 트여서 운동 하기 좋구만 ㅋㅋㅋ

#필라테스 #필라테스하는남자 #운동 #다이어트?

#bymj

2탄, 회원님들 여기서 사진좀 찍어주세여ㅕㅕ #필라테스하는남자

모던필라테스대구칠곡
맨즈필라테스 ...
드디어 다음주부터 수업 시작합니다.
#남자필라테스 #필라테스하는남자 #모던필라테스대구칠곡점

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오늘은 광배근 스트레칭.
짐볼을 이용하여 조금더 늘려보아요.
아프리카 틀어놓고있습니다.
아무나 들어오십시요👍🏻
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MOST RECENT

잠도안오고..스트레스안받고살기 힘들다

Is Pilates Good for Men, Too?
YES!!!
Pilates help you develop often neglected muscle groups, improve flexibility, build core strength and live more consciously.

필라테스가 남성에게도 좋은가요? 네!!!물론입니다!
필라테스는 근육을 골고루 발달시키고, 적절한 스트레칭으로 부상을 방지함으로써 가동범위를 증가시키며, 코어근육을 잡아주고, 호흡과 동작, 근육의 쓰임에 좀더 집중함으로써 자신의 몸에 더 관심을 갖는 건강한 삶을 살도록 도와줍니다😄

#canadapilates #gangnampilates #PilatesForMen #PilatesBeginner #Malepilates #캐나다필라테스 #필라테스남자 #필라테스개인레슨 #필라테스남자개인레슨 #필라테스시작 #필라테스하는남자 #시작이반 #dontbeshy

아~~~~무것도 하기싫다😩

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전포카페거리 도쿄,가다 에서 저녁노동해요~ 놀러오세유🙌

Planche Lean 3x30

플란체를 시작 할 때가 온것 같다.

내년 이맘때 쯤이면 스트레들 정도는 하지 않을까 조심스레 설레발 쳐봅니다😀

#맨몸운동 #짐내스틱 #체조 #짐네스틱 #스트렝스 #푸쉬업 #운동 #플란체기울이기 #플란체
#안동필라테스 #필라테스하는남자 #필라테스강사 #켈리스데닉 #우드패럴렛 #planche

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@pilaman_
형 이렇게 하는거 맞나요?😅
오늘도 화이팅 넘치도록 일을👌
샵도 대청소, 내부 위치도 변경
더욱더 새롭고, 신비한 에스제이샵.
다이어트, 스트레칭 빨리오세요
010-4884-6926

또가고싶다🌿

회식 좋네~~~~~~🤸🏼‍♀️

오랜만에 ㅎ완전 옛날사진^^몇살인지 기억도 안남!!뜬금포!!#한여름에 #벚꽃 투척^^
#추억팔이#추억#벚꽃#여의도#한강#도시남자#시골촌놈#촌놈#필라테스#필라테스하는남자

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