#필라테스몸매

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척추 유연성을 좋아지게하면 몸매가 예뻐진답니다.
울 회원님들춰러엄~~~😊
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#척추유연성
#예쁜몸매
#필라테스몸매
#예쁜라인만들기

@moon_pilates_
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이번에 소개드릴 분은 부천에 위치한 문필라테스 대표이신 지애님이세요.
😯
서글서글한 인상의 미인이신 지애님은 타고난 몸매 비율도 좋으시지만 필라테스와 웨이트를 꾸준히 해오셔서 탄탄하면서도 보기좋은 몸매라인이 돋보이는것 같아요.
🤗
가끔씩 올라오는 지애님의 운동 설명영상은 도움되는 부분이 매우 많아서 되도록 많은 분들께 추천드리고 싶네요.

최근 들어서는 음성설명을 따로 입힌 버전으로 업그레이드 되어서 영상의 퀄리티와 정성에 새삼 감동했답니다.

지애님 계정을 살펴보면 긍정적 성격과 더불어 운동을 좋아하는 마음과 운동에 대한 열정이 확연하게 느껴져서 부천말고 서울이였다면 당장 등록해서 선생님으로 모셨을 것 같아요.
😆
최근 들어 복근라인이 더 선명해지시는 것 같으니 얼른 지애님을 팔로우하고, 혹시라도 부천에 사시는 분들은 지애님의 수업도 참여해보세요~!

스트레스를 운동으로 푸세요!♥ 운동을 즐겁게 할수있는 당산점 포시즌 ♥ 근육이 긴장되고 스트레스 받으면 뭉치기 쉬운데~ 필라테스의 1석2조 장점중하나! 몸을 부드럽게 이완스트레칭 시켜주면서 스트레스도 풀리고 탄탄하고 매력적인 몸매를 완성시켜준다는점 ^^* 오세용 상담은 언제나 활짝 열려있습니다~~~#당산필라테스#필러테스장점#필라테스몸매#근육코어운동#스트레칭스트레스해소

안녕하세요 ♥ 당산 포시즌 필라테스 입니다~~사진처럼 배에 복근힘이 길러지는 운동을 하면 자연스럽게 허리라인과 엉덩이도 힙업이 되면서 자세도 교정도 되고!♥ 보다 활력이 넘치는 몸매가 완성되어갈 수 있을거에요♥ 저희 매장에는 필라테스를 위한 기구가 다양하게 있으니 방문해주시면 친절하게 상담 해드려용 ~~^^ #필라테스#속근육운동#코어#필라테스몸매#탄력#발란스교정#당산필라테스#영등포필라테스

수영장 가고 싶다 ♥️ 태닝도 하고 싶다 ♥️
진짜 여름시작 -!! #다이어트 많이 힘드시죠-!
저랑 운동하면서 식단하면서 불가마크림으로 마사지도 하면서 열심히 가꿔봐요 :) 이번달-새로운 다이어트 식단 가져왔어요 👍🏽
맛은 물론, 건강까지 챙기는 #쏘에르샵 아시죠? #건강한몸매전도사 =================
🗓 공구일정
•불가마크림(7.9-7.10)
•리얼푸레이크(7.11-7.12)
•슬리밍쉐이크(7.16-7.17)
•미백앰플(7.18-7.19)
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공구 일정 놓치지 마세요 💛

허리 꺽는거 안좋아하는데
이쁜 뷰에 담느라💙
필라테스사랑💕

물올라야 하는데
살오르고 있음 😤🤣
#운동습관프로젝트

열심히 꾸준히 살아가기란,
참으로 어렵다
부지런한 사람들, 계획성 있는 사람들 존경해요 🙏

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