#필라테스몸매

MOST RECENT

스트레스를 운동으로 푸세요!♥ 운동을 즐겁게 할수있는 당산점 포시즌 ♥ 근육이 긴장되고 스트레스 받으면 뭉치기 쉬운데~ 필라테스의 1석2조 장점중하나! 몸을 부드럽게 이완스트레칭 시켜주면서 스트레스도 풀리고 탄탄하고 매력적인 몸매를 완성시켜준다는점 ^^* 오세용 상담은 언제나 활짝 열려있습니다~~~#당산필라테스#필러테스장점#필라테스몸매#근육코어운동#스트레칭스트레스해소

안녕하세요 ♥ 당산 포시즌 필라테스 입니다~~사진처럼 배에 복근힘이 길러지는 운동을 하면 자연스럽게 허리라인과 엉덩이도 힙업이 되면서 자세도 교정도 되고!♥ 보다 활력이 넘치는 몸매가 완성되어갈 수 있을거에요♥ 저희 매장에는 필라테스를 위한 기구가 다양하게 있으니 방문해주시면 친절하게 상담 해드려용 ~~^^ #필라테스#속근육운동#코어#필라테스몸매#탄력#발란스교정#당산필라테스#영등포필라테스

수영장 가고 싶다 ♥️ 태닝도 하고 싶다 ♥️
진짜 여름시작 -!! #다이어트 많이 힘드시죠-!
저랑 운동하면서 식단하면서 불가마크림으로 마사지도 하면서 열심히 가꿔봐요 :) 이번달-새로운 다이어트 식단 가져왔어요 👍🏽
맛은 물론, 건강까지 챙기는 #쏘에르샵 아시죠? #건강한몸매전도사 =================
🗓 공구일정
•불가마크림(7.9-7.10)
•리얼푸레이크(7.11-7.12)
•슬리밍쉐이크(7.16-7.17)
•미백앰플(7.18-7.19)
================
공구 일정 놓치지 마세요 💛

허리 꺽는거 안좋아하는데
이쁜 뷰에 담느라💙
필라테스사랑💕

[요가룩스 앤 필라테스]
#학동 #필라테스 #학동필라테스 !!!
.
기구필라테스의 매력에 빠지면 헤어나오지 못하죠:)
.
하지만 고가의 필라테스 기구가 필요하기 때문에
잘 갖춰진 스튜디오를 찾는 건 하늘의 별따기랍니다!
.
학동 근처에서 편안하게 #기구필라테스를 수련하고 싶은 분은!!!
#요가룩스학동본점 에 문의 주세요!
.
아늑한 공간에서 선생님과 1:1 레슨 혹은 그룹레슨을 받으며
근육의 쓰임과 움직임을 깊이 있게 알아갈 수 있을거예요:)
.
#요가룩스학동본점 #기구필라테스 하러 오세요!!!
.
#요가룩스앤필라테스 #요가룩스 #요가룩스학동본점 #기구필라테스 #필라테스 #소도구필라테스 #학동역필라테스 #필라테스몸매 #필라테스체형교정 #필라테스재활

[요가룩스 앤 필라테스]
.
오늘 온라인 마케팅 교육을 위해 방문한 곳은
요가룩스 학동본점입니다:)
.
연그레이 웨인스코팅 벽면과 우드 바닥재가
집에 온 듯한 편안항 느낌을 주는데요!
.
요가룩스 학동본점에서는 top.of.top
전문 플라잉요가 공간이 준비되어 있어요.
.
또한 넓고 쾌적한 공간인 만큼 1:1 레슨 진행도 많아요.
.
단체 수업 보다 섬세하고 시간을 융통성있기
활용하고 싶은 분은
.
요가룩스 학동본점에 개인레슨 문의 주세요😘
.
#요가룩스 #요가룩스앤필라테스 #요가룩스학동본점 #학동역요가 #학동요가 #필라테스 #학동기구필라테스 #기구필라테스 #필라테스효과 #요가효과 #필라테스몸매 #플라잉요가 #학동플라잉요가 #임산부요가 #요가룩스요가지도자과정 #플라잉비비파잉 #플라잉비비파잉요가지도자과정

예쁜 자세와 몸매교정을 원한다면!
요가룩스 기구 필라테스를
놓치지 마세요:D
.
20~30대 여성분들은 자세 및 몸매
40+ 여성분들은 재활을 위해
요가룩스 필라테스 프로그램을 애용하세요!
.
필라테스는 기구를 활용하기 때문에
근육에 부담을 덜어주고,
요가와 마찬가지로 몸과 마음의 유기적 상호작용을 통한 반복 훈련 운동이에요.
.
바른 호흡을 통해 몸과 마음의 균형을 잡고 속 근육을 강화하는데 강점이 있어요!
.
바른 자세로 예쁜 바디라인과 코어근육을 키우고 싶은 분들은!!!
요가룩스 기구 필라테스를
놓치지 마세요!
.
#요가룩스 #필라테스 #필라테스효과 #필라테스몸매 #필라테스자세교정 #요가룩스학동점 #요가룩스신림점 #요가룩스미아점

물올라야 하는데
살오르고 있음 😤🤣
#운동습관프로젝트

열심히 꾸준히 살아가기란,
참으로 어렵다
부지런한 사람들, 계획성 있는 사람들 존경해요 🙏

Most Popular Instagram Hashtags