#필라테스그램

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#열운동
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역시 #운동 은 꾸준히 해야지
운동하며 땀흘리면 개운해서 좋고
조금씩 달라지는 모습에 더 열싱히 하게 된다
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#기구필라테스 #필라테스 #운동하는여자 #운동그램 #필라테스그램 #더센터오브필라테스 #일상스타그램 #소통

[PLAY WITH ME - 필라테스] 하다영(@pilateshada_) 이가영(@lovelee100402)

세련되고 깔끔한 느낌을 주는 퍼플 컬러의 아이템을 COLOR ZONE 카테고리에서 확인해보세요. 뮬라웨어의 기술력이 만들어낸 선명하고 유니크한 퍼플 컬러 아이템들이 다채로운 코디를 도와드릴거예요.

#ouicorepilates 🌿
바른 움직임으로
틀어지고 무너진
몸을 바르게 세워주세요
#필라테스는삶의질을높여줍니다
#필라테스는사랑입니다 ♥️
저번주에 찍은 영상 오늘에서야 업뎃 😂
남은수업도 열심히 ☝️ 4타임 화이팅 👏

먹기위해 운동😓😓😓😓
오늘너무빡세게 굴리시더니...쇼파로 넉다운😅😅a
샤샤샥~~!!가벼워진 몸으로 오늘일도 끝내버리겟어👸💟
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#운동 #균형감각 #밸런스 #필라테스그램 #근력운동 #기구필라테스 #레슨 #1대1 #운동사랑 #가벼워지는몸 #오늘덥다 #수영장🏊#생각나는날씨😙 #가고싶다 #쌩얼스타그램 #좋다 #좋아 #마이홈🏡

6개월 동안 한번 빠지고 열시미 했는뎅ㅠ
마지막 수업 ,
3개월 후에 만나요 💓💓

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오늘하루도 마무리 😁
요몇일 잠을 푹못자서 피곤해서그런지
목옆에 먼가가만져져여😭
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(남들보다 꼬리뼈가 너무나와있어
덜컹덜컹 #전생이#구미호였나봄
예전엔 요렇게 꼬리뼈에 계속자극가는
동작들은 살다까지고 피나고 했는데
이젠 괜차누다 #요건나와같지않음#이해못함 #내꼬리뼈#만져본사람들은안답🙊)
#오늘도수고했어
#요니운동#요니일상#요니홈트#필라요니

화장 고치는게 죽도록 귀찮지만
그래도 수업 전엔 예의(?)를 갖추는 쎈쓰!😜
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그나저나 누가 나 셀카 찍는 것좀 알랴줘😭😱
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#필라테스#필라테스그램 #수업전#탈의실#뮬라웨어#예쁘다#쫀쫀해요#체형교정#자세교정#속근육강화 #복부작살대기중🤣#운동하는여자 #셀카고자그램

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오늘도 수고했어
집에 가자🚗
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#화요일

퇴근전, 정리하다 나혼자 눈누난나🎶
어제는 엉밑살, 오늘은 옆구리살을 위해 운동해서 뿌듯!
내일은 기분좋은 근육통이 올거야~😍
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#대전필라테스 #둔산동필라테스 #대전소도구필라테스 #pilates #barrel #workout #selfie #운동 #소통 #일상 #좋아요 #팔로우 #필라테스그램 #렛츠필라테스 #굿밤

기구필라테스 자격시험
모두모두 수고많으셨습니다
좋은 결과 기원합니다
#필라테스그램 #경희대요가필라테스교육센터

매트필라테스 자격시험
모두모두 수고많으셨습니다
노력한 만큼 좋은 결과 기대하겠습니다
#필라테스그램 #경희대요가필라테스교육센터

태닝하고 왔더니 목이랑 얼굴 차이봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂

평일은 불꽃🔥 #필라테스
운동지겨워😫

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[PLAY WITH ME - 필라테스] 하다영(@pilateshada_)
사이드의 스트링으로 길이를 조절할 수 있는 스커트 숏팬츠 MP0329입니다. 3부 숏팬츠 위에 스커트를 매치하여 노출 부담은 덜어드려요. 또한 스트링을 통해 자연스럽게 만들어지는 셔링으로 우아하고 사랑스러운 코디를 연출하실 수 있어요.

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