#필라테스그램

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눈뜨자마자 센터와서 아침운동💪🏻
오늘은 핑쿠핑쿠하게💕
나 다시 복근 만들거야!
공복이라 전날보다 1kg빠져있음 케케
하지만 지금은 다시 찜 ㅋㅋ
서브웨이 샌드위치 먹고 쫄면먹고 갈비만두 먹었다
식단은 언제부터 하지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#필라테스강사 #유선필라쌤 #운동하는여자 #운동하는남자 #다이어터 #유지어터 #일상 #데일리 #운동 #헬스 #식단 #운동복 #필라테스 #미인필라테스 #필라테스복 #프런투라인 #운동매니아 #운동중독 #합정필라테스 #마포필라테스 #상수필라테스 #홍대필라테스 #열일 #일스타그램 #필라테스그램 #workout #pilates #meinpilates #dailylook #daily

2017.07.20
의지박약이라 집에서는 못하지만
새로운 요가복이 도착했길래,
🙈🙉🙈🙉
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토슈즈는 안녕......
#발레꿈나무#필라꿈나무로변신

#쇼니룸 민소매꼬임원피스

이게 뭐라고 20분 기다리는거니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 호지티 그란데 3200원이니까 만족만족 대만족
이제 공부하자 히히히

#스타벅스 #해피아워 #제주호지티라떼 #그란데
#스벅 #호지티 #라떼 #호지티라떼 #20분기다림 #맛있다
#운동스타그램 #필라테스그램 #필라테스 #필라테스지도자과정
#7월 #여름 #더워 #폭염주의보 #공부하자 #룰루

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인스타그래머 에게 사진이란,,
얼굴 두께와 비례하는것?ㅋ💦
모닝운동후의 개운함은,,
그야말로. 꾸울~맛 이예용🍯
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물론...알람 100개가 울어 줬으니
그나마 가능했던,, 미션! 하하😅
아아 촙촙하며,,
버스타고...궈 홈~🚐 중예요,,
언능~ 후다닥 씻고 출근해야즁,,🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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비 쏟아질각~! 이네요,,
오늘도..힘💪🏾내 보아요,, 우리~🙋
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#아침운동 #아침운동후#필라테스#필라테스정원#필라테스운동 #필라테스그램#거셀본능 #거셀스타그램 #거셀샷#거셀 #운동샷 #운동하는여자 #운동하는엄마 #운동하자 #운동그램#운동하자그램 #운동후 #운동끝 #운동녀 #운동맘 #운동💪 #모닝운동 #

MOST RECENT

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왜 나만 스프링 중량을 늘리는가....♨♨
서..선생님...저도 잘하는게 아니고,
그냥 오기로 따라하는 거라구요...😩😩
날씨때문인지 작은동작 하나에도 땀폭팔💦💦
다음주는 휴가때문에 한주 건너뛰고
다다음주에 만나기로해요👋👋
먹보돼지가 되서 돌아올께요😅😅ㅋㅋㅋ
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#목요일 #필라테스 #화서동 #더s필라테스 #우등생인듯아닌듯 #교묘하게 #중량늘리기 #나혼자만바들바들 #오기가득 #쫒아가는중 #땀폭팔은덤 #2주후에봐요 #돼지되도놀라지말구요 #요가복 #필라테스복 #운동복 #트루폭시 #하리피플 #몸스타그램 #필라테스그램 #셀스타그램 #운동스타그램 #엄마스타그램 #운동하는엄마

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오늘 똑같이 맞춰입고 운동💪🏼
볼때마다 웃겨서 쓰러짐🤣
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솔직히,
안진님이 너~~~~무 이뻐서 뿌듯🤗
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우리 담주에 더 불테웁시다🔥
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#목요일 #운동 #운동하는여자 #필라테스 #필라테스그램 #강남 #양재 #필스굿필라테스 #운동복 #뮬라웨어

#corepilates 🌿
미애회원님이 오늘 아침
따뜻하게 쪄오신 옥수수 🌼
예쁘게 포장까지 🙏
너무 잘먹었어요 감사해요 💕
@mi.ae_hwang 😍😍😍

#corepilates 🌿
누리 회원님 🎀
너무 감사해욤 👍
진짜 편하고 넘 예쁘고
가볍고 👏
진짜 짱 좋아요 😍
고운신발 신고 꽃길만 🌷
#칸아이 @__kan__i 😘

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눈뜨자마자 센터와서 아침운동💪🏻
오늘은 핑쿠핑쿠하게💕
나 다시 복근 만들거야!
공복이라 전날보다 1kg빠져있음 케케
하지만 지금은 다시 찜 ㅋㅋ
서브웨이 샌드위치 먹고 쫄면먹고 갈비만두 먹었다
식단은 언제부터 하지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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하루 시작을 필라테스로
그래서 오늘도 좋은 아침이야
#goodmorning
#좋은아침 #필라테스
#필라테스그램
지금은 #퇴근
역시 나의 행선지는 #운동하러
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요 근래 ...
조금 더 마음을 다 잡고 조금 더 내가 괜찮은 사람 좋은 사람이 되가기 위해 노력하라는 뜻이기를
#파이팅 .
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#쇼니룸 민소매꼬임원피스

필라테스4
오늘 드디어 반동없이 일어났다 흥난 발걸음👣👣
#필라테스그램#이만하면#이제#운동#그만해도#되겠다그램

퇴근 후, 즐거운 마음으로 운동을 하시는 그룹 레슨 회원님들!! 멋지십니다~!
폭염 속에도 지치지 않는 체력을 키우시려면 역시 필라테스 만한게 없지요
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STOTTPILATES®Merrithew
한국스탓필라테스공식호스팅교육센터🙌
#필라테스에스압구정
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무더운여름일수록 드림과 건강지키세요~
운동고고~~
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<여름특가 기구필라테스 행사중!>
👍그룹수업 특가진행중!!! 그룹정규수업. ✔무료체험 가능합니다~~ .
✡예약은 언제든 문의주세요~~~
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<당산점 드림피트니스 오픈행사>
웨이트 개인 PT 등록하면!필라테스가 공짜!!!
당산점  웨이트개인 정규 수업 .
개인 1:1 PT 무료체험 신청받습니다 ! .
02.2635.9682
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기구전문 드림필라테스.
⚀ 체형.자세교정
⚁ 다이어트
⚂척추골반교정. 안정화
⚃근골격 이완 및 강화
⚄ 산전산후 필라테스
⚅ 심신안정.스트레스 해소
당산점 📞02-2635-9682
문래점 📞02-3667-9682
어정점 📞031-282-9682
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더센터 오브 필라테스 해운대 센텀점
PM6시 클래스 풍경^^ 다들 여름
준비에 한창이시네요!! 날도 가면
갈수록 더워지는데 출석률은 오히려
업업!! 휴가전까지 비키니 몸매
다같이 화이팅☺️#더센터 #센텀점
#필라테스그램 #부산필라테스
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#비키니클래스 #비키니몸매
#여름준비 #다이어트 #센점장
#followme #운동의시작은 #등록
#출석 #더센터오브필라테스

#캐딜락 #풋워크 대박😘👌
왼쪽엉덩이 고관절 바로 괜찮아졌다😑
90도로 꼽았어야(?) 했는듯

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