#픽시걸

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날씨가 짱짱👍👍
구름짱 햇님짱 더위짱 ,, ㅎ

뜨거운 여름날 정기라이딩🚴‍♀️🚴‍♂️
고터➡️팔당💦💦
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1.오늘은 인터벌 훈련을 했어요.. 토할 것 같은걸 참고 끝까지 쥐어 짜냈는데,끝나고 나서 속이 너무 울렁거린다고 했더니 코치님이 칭찬해주심....(????)

2.주말엔 브레이크,트랙에서는 노브레이크로 핸들 바꾸미!

3. 운동 전 후 눈에 띄게 살빠진 것 같은데 수분이겠죠...

4.라이언 드디어 트랙에 복귀!
코치님이 '라이언 어깨 어때요?' 하고 묻자 라이언은 '아파요' 라고 대답했고 코치님이 '그럼 타면 안돼!' 하니까 라이언은 울상으로 '원래 항상 아파 8ㅅ8 ' 라고 우기다가 결국 상단 타는 건 포기하고 라무룩해짐.....ㅠㅜㅋㅋ

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👉🏼밀어서 영상보기! 렛츠고 라이딩 방송을 TV로는 못봤지만 유튭으로..ㅎㅎ
은근 나를 찾는 재미가 있었당ㅋㅋㅋㅋ저를 찾아보세효 😁

📷by. @headfun.mincheol

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자신의 몸, 정신, 영혼에 대한 자신감이야말로 새로운 모험, 새로운 성장 방향, 새로운 교훈을 계속 찾아나서게 하는 원동력이며, 바로 이것이 인생이다. - 오프라 윈프리

It is confidence in our bodies, minds and spirits that allows us to keep looking for new adventures, new directions to grow in, and new lessons to learn - which is what life is all about. -Oprah Gail Winfrey

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유튜브 영상 2편도 올라왔어요🌟
저는 정말 호탕하게 많이도 웃네요ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 재밌었음ㅎㅎㅎ 프로필 링크에 주소 있어요😁

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🚲
라이딩하기 넘나 좋은 날! 👍
뤂탑 풀장에서 발 좀 적시다
#건대초계국수 라이딩! (팔당은 나중에가는 걸로...😂)
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커니벨로 행사 갔다가 살짝쿵 라이딩.... 육수 3L뽑음.... 날씨 너무 좋은데 너무 뜨거워😡

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🍴
여름이면 울산의 삼산밀면이 그립지만... 서울에서 대리만족!
마감시간이라 미안하시다며 #공짜 로 주신
#밀면곱배기 감사합니다! 🙏 #당산3대서가밀면
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