#피트니스타

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대회치룬지 2주..
나름 유지 잘하고 있는듯..
전보다 확실히 잘먹으니,
컨디션도 훨씬 좋구요~
체..력이 남아돌아요~^^
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#2차전 준비중#몸에좋은거로 끼니잘챙기기
#살만 더 빼보자..
그게실은 제일..어렵..
#인바디#대회끝나고2주후
#역시나 유산소 일일2~3번으로 유지중~
#치팅한날은 유산소 더해주기
#피트니스타#피트니스타대전
#피트니스모델
#비키니선수

대회사진 나왔다.....
부족한부위 투성이네..더분발하자!
얼굴은..성형 하나마나겠지..ㅋ
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#피트니스타 #피트니스스타대전 #피지크 #부족한몸 #더열심히하자 #운동하는남자 #헬스타그램💪 #다이어트 #라이언휘트니스

이쁘다 😘😍
너~~뮤 ~~~❤







날씨 쪼~~~고😘😋
쫀쫀하공 형광 딱 내스타일~♡
힘들고 지쳐도 약속은 약속
남은시간 즐기긩^^



나 꼬맹이 아닌데
키 그래도 163이얏🤣😂 꼬맹이가 입어도 느낌나는거보면
키크면 더더 이쁠듯👍



일상#일상사진#추억#추억팔이#쇼핑몰#샵어패럴#레깅스#굿#피스몰#피트니스타#다이어트#다이어트식단#운동#운동하는여자#운동하는남자#아침#커피#운스타그램#고맙습니다#이쁘다그램#좋으다#데일리그램#오오티디#로고타이즈#형광카모#태닝

배~~~~고~~~~파!!!!!
치즈라면 먹고싶다 ㅠㅜ

#배고파 #치즈라면 먹고싶다#다이어트
#시합준비 #피트니스타 #피지크 #우울해 #일상

ㅡ하드코어짐ㅡ
10/15~
헬☠요일.
금요일의 여파로 복부 근육통 호소!ㅎ
행복한 고통아닐까요?
한주 시작,고생하셨습니다 ^^
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#통영하드코어짐
#하드코어짐
#통영크로스핏
#그룹트레이닝
#4주년행사
#재키사이클전문클럽
#다이어트
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#통영스피닝
#무료체험
#무전동
#헬스타
#피트니스타

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짐스크루⚜️주말 운동 정모

✔비비탄 골드탄 믹스의 금손인정 합니다👍
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@Regran_ed from @rose_mikyung - .
스승님 시즌 첫무대!!
식단드시다기 찬조 무대 하러가신 느낌
#올킬 #1위 #60퍼센트 #100프로#아님
메이크업은 쏭다가
@bikini_t_lenny
컬러링 작업은 장미가 책임 지것습니당~💕🌹
#비비탄#골드탄#금손인증
깜짝시상 이대표님
@ssakorea_leesm
나랑 항상함께해주 #콧수염 매니저
@muscle_jun.papa
수고들 많으셨어용~♡
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운동은역시 #테크노짐사하
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📌주소:📮부산시 사하구 장평로440 5층
📌연락처☎051.292.9682(이곳이 근육 빨리)
📌레슨문의는
DMor카톡플러스친구(테크노짐사하) 카톡(rose500546)
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#장미팀장🌹#일상스타그램🐥#여수
#교통사고#메이크업#스포츠모델급
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#헬스타그램#다이어트#데일리#신관장
#selfie#diet#instadaily#muscle
#workout#fitness#sportsmodel

포징 봐주신 대니쌤 너무 감사드립니다 @sewonahn00
#대전피트니스타
#피트니스타
#피스

2등으로 잘마무리 했어요
순위는 아쉽지만 만족하고 시즌 오프 합니다
@builder__lee 처음부터 끝까지 몸만들어 주시고 대회 당일까지 식단부터 펌핑시간 체크해주시고 정말 감사드려요 형아니였음 대회 못나갔을꺼예요!!
@honggu_1
@문영규
서울에서 대전까지 와서 펌핑 도와주고 응원와주고
끝까지 챙겨주지 못해서 미안하고 서울에서 술한번 살깨 끝났으니깐 찐하게 한잔하자
우리팀 EX @sia___t @you___jjung @sunha_sunny @fit__ex 오늘 너무너무 고생많았고 다같이 찍은 사진이 없어서 아쉽다
#대전피트니스타
#피스
#피트니스타

#첫줄
#피트니스타 #피스 #피스대전
#스포츠모델 #1위 #그랑프리2위
#양용민 @y__zzm -
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NS휘트니스에서 근무하다 알게된 용민샘
K휘트니스에서 같이 일하면서 동고동락한지도 어엿 10개월이지났딘.
힘들때 같이 위로하고 파이팅하며 서로 응원했는데
이번 대회에서 1등해서 내가 1등한마냥 기분이좋았다.
내년엔 더 큰그림 보여주자!
@pk_gym0507 대표님 좋은 사람과 안정적인 수익벌어가면서 즐겁게 일할수있는 여건만들어주셔서 감사합니다!

지금부터 농사 잘지어서 내년상반기 대회가즤아!

다시한번 @y__zzm ㅊㅋㅊㅋ
오늘 함께 응원해준
센터장님
@sehyun6157
@ju_only_
@kimkyeong_min
다음 대회때 보아요🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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