#피트니스스타

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사부님과 두달동안 주3회 막달엔 주4회씩 레슨받으면서 정말 많이 성장했다. 내 스스로 빡세게 운동하고 식단한다고 생각하고 있었는데 싸부님과 운동하면 1시간이 혼자 3시간 운동한것보다 힘들었당 ㅠㅠ 먹는건 더 많이 챙겨 먹었는데 스킨은 더 얇아지고 몸은 더 선명해졌다. 이건 싸부님만의 노하우! 이악물고 할수 있었던건 싸부님 @famileejun78 덕분입니다. 싸부님과 둘만 같이 찍은 사진이 없어서 아쉽당 ㅠㅠ 싸부님 정말 감사합니다.❤️ #피트니스스타#나바코리아#스포츠모델#그랑프리#이상준#박효인#운동하는남자#운동하는여자#다이어트#웨이트#머슬

'Less is More'
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빛과 당신 그리고 그 순간
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션그래피 스튜디오
SEANGRAPHY By SEAN KIM
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© 2017. SEANGRAPHY Co. All rights reserved.
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#SEANGRAPHY #션그래피
#PROFILE #프로필
#BODYPROFILE #바디프로필

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매년 부산에서
꿀 추억 만든다
셋다 정상은 아닌데
우리가 어떻게 만났는지
매번 신기해한닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 좋다
아 그리고 인기투표는 제가 1등을 했습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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츤데레 우리 성연이형이 찍어준 사진💕 @206graphy @206graphy_fitness
#트리플에스 #triples#동갑내기#91년생#스포츠모델#박상원#권상혁#이상효
@sanghyukkwon @hawaii_sangwon_wbffpro

#여름휴가 #부산 #여행 #자매스타그램
피스심사끝나고 밤에 태어나서 첨으로 커플헤나💕
처음으로 바닷가에서 비키니입기💕
@olivia.yoon_ 내분신이랑👭
요즘 살쪄서 비키니입기 싫었는데 입기잘했다ㅋㅋ
내년이맘때 같이 비키니입을수있게 관리잘하자ㅡ
여러가지로 좋았던 이번부산여행:) 또오자🤗🤗🤗 #운동하는윤자매 #윤자매 #피트니스스타 #bikini #자매 #운스타그램 #몸스타그램 #다이어트

나바코리아
클래식모델 Top10
스포츠모델 Top4로 마무리 했습니다.
이틀 연달아 4종목 뛰다보니 멘탈도 못버티고 몇가지 실수도 하고 포징도 꼬이고 아쉬움이 많이 남네요...ㅠㅠ
이제는 시즌오프 하고 열심히 일하고 사랑하는 사람들과 좋은 시간 보내려고 합니다.
스스로를 성장하게 만들어준 #피트니스스타 #나바코리아 감사합니다.
내년엔 더 열심히 해서 도전할게요~~!!

#해운대 🐳
날씨도 좋아 호중이형께 @tab_hj_wbffpro 오일 빌려서 #태닝 시작
#부산여행아닌여행

시합끝나고 정신없이 먹는다고 인사가 늦졌습니다 축하문자 너무 감사합니다.
일단 저를 응원해주신분들 한분한분 너무 감사합니다. 제일먼저 음지에서 금대우로 만들어주신 우리 스승님 너무 감사하고 사랑한다는말 전하고싶네요 ❤️그리고 우리 성직 준영이행님도 항상시합때마다 보러와주고 너무고맙고 내옆에서 처음과끝을 봐준 사람들이라 더특별하네요 다들 너무너무감사할분들이 많지만 따로 연락드릴게요 다시한번더 감사합니다.
2017 07 22
#피트니스스타 스포츠모델 루키 숏 1위
그랑프리전 3위
2017 07 23
#나바코리아 스포츠모델 숏클레스 1위
그랑프리전 4위

#나바코리아
#피트니스스타
#스포츠모델
#64번 #99번
#이대우선수

2017.07.24🤚🏻
하필 덥기는 왜이리 덥노 ㅠㅠ
#암 #포항 #눈물 #다이어트중

사진방출 세장 오만원 막남기다 장성제 #fitnessstar #닥터발란스 #피트니스스타 #나바코리아

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"보노에 오시면 몸 좋아집니다"
피트니스스타 퍼시픽리그 여자 비키니부분 체급별 그랑프리전
#전면포즈
#피트니스스타 #피스 #비키니 #팀보노 #보노그룹피티 #데일리운동 #운동영상 #전신운동 #타바타 #서킷트레이닝 #다이어트 #근력운동 #유산소운동 #발란스운동 #스트레스 #운동치료 #수원 #영통 #매탄동 #인계동 #개인PT #그룹PT #파트너레슨 #데일리 #일상 #소통 (레슨문의)
센터번호 031 307 7500
카카오톡 (cw7232)
(센터주소)
수원시 영통구 매탄동 923-29 b1
Bono group pt&martial arts

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1.피트니스스타 코리안리그 머슬 시니어 1위 우승🏆
2.WFF Universe Championships Rio Brazil-세계대회 준우승🏆
3.피트니스스타 퍼시픽리그 머슬 시니어 1위 우승🏆
4.WFF Mr.Korea Pro 1위 및 오버롤 그랑프리!! 🏆🥇.
2017년 올해 시즌 성적은 여기까지!
2018년 좀 더 발전되고 업그레이드 되서 무대에 서겠습니다!😉✌️
올해 시즌 남은 선수분들 부상 조심하시고 화이팅 응원 보냅니다!💪
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운동은 역시 @_technogymsaha 테크노짐사하!.
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하반기 시합 준비하시는 선수&선수 지망생 모집합니다.
현재 두분자리 남아있는 상태입니다^^
운동, 영양, 시합컨디셔닝, 포징레슨 ,시합당일 노하우
까지 자세히 가르쳐 드립니다! .
무조건 트레이닝 받는다고 좋아지지않습니다. 누구한테 트레이닝을 받느냐도 중요하지만 몸 을 빨리 파악하고 잘~알고 잘~운동해야합니다! 이 운동 무식하게 막한다고 좋아지지않습니다!
처절하게 계획하고 과학적으로 다가가야한다는걸 아셔야합니다!
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[일반인P.T문의]&[선수트레이닝 레슨 전문]
문의 상담은 카톡 shin4213 👉DM .
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♦️테크노짐 사하♦️
운영시간
평일:AM6:00~PM11:00시
토요일:AM10:00~PM8:00시
공휴일:AM10:00~PM8:00시
일요일:휴무
주소 : 부산시 사하구 장평로 440 5층
부산시 사하구 괴정동 554-5번지 5층!!
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☎️ : 051-292-9682(이곳이 근육빨리)
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#Repost @redbee__choi
이기적인 라인ㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋ 기자님 대박 최고입니다👍 일어나보니 여럿 기사들이...🙊🙉🙈 좋은 기사 감사합니다🙏 더 열심히!💪.
.✔️비키니는 @muscle.queens
.✔️헤어&메이업은 @bongyujung
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@team_a_hyoun 직접찍어보내주셔서 감사합니다~^^
#피트니스스타 #피스 #피지크 #미디움 시상식 #1위 영광과 떨림의 그순간 #임종민선수 #심사위원 분들 경쟁한 모든 선수분들 너무 고생많으셨습니다.더욱 겸손하고 낮은마음으로 열심히하는 선수가 되갰습니다!#보드숏 #트레이너 #운동하는남자 #운스타그램 #몸스타그램 #운동 #다이어트 #몸짱 #소통 #근육 #맞팔 #어깡

너무 습하다..오늘은 팔운동 삼두/이두
예전과 다르게 피트니스대회에도 종목이 많아지면서 꼭 육상경기와 흡사하다는생각이든다..다같은 육상선수도 단거리,장거리,멀리뛰기,높이뛰기,투척..등등 피트니스도 각종목에 적합한 몸을만들어야한다고 본다..난 보디빌더니까 균형적이면서 무거워보여야한다..그게아니면 다른종목 선수들과 별반다를께 없으니까.. #피트니스스타#나바코리아#몬스터카우#구미헬스#구미#운동#친스타그램#타투
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@moonmami 매 대회때마다 응원와주시고 이번엔 멀리 부산까지 와서 응원해주시고 올라가기전 코칭도 하나하나 다 해주시고 너무 감사 드립니다😭😭.
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@bokyoung_an 멀리서 생중계로 실시간 응원해주시고 격려해주시고 상받고 나서도 멘탈잡고 자만하지 말라고 가르쳐주시는 스승님 ㅠㅠ
쌤때문에 항상 도전받고 반성합니다!!😭😭쌤 사랑합니다💕💕💕 #레이디핏 만만세👍🏻👍🏻
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그리고 일어나 물개박수 까지 쳐주신 @mimi.son 미미언니 그리고 중국 꿔바팀 @realfit_jjin @kyungstarr 응원도 너무 고마워용💕 .
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몸 좋아 지려면
사진찍을 시간에 한세트 더 해야죠?..

대회출전하신분들은 기본촬영 50%할인가격으로 촬영 합니다^^
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이번에 대회가서 친해진 혜경씨랑 😁
아는 사람 전혀없는 곳인데 너무너무 반가워랑😍
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여경출신이신줄 몰라뵜어요~
여성스런 분인줄로만 알았는데 반전매력♡
입상 축하드려요^^ 청량감있는 컬러가 잘어울리셔요~^^ #비키니는핏키니 #핏키니

#선물

#필름메이커제이 @film_maker_j
작가님이 엄청난 선물을 주셨네요 ㅠㅠ
원래는 유료상품인데 그랑프리 선물이라며 완전 고화질로다가..... 😭🙏 정말정말 감사합니다👏👏👏 감사한분이 너무 많네요~~ -
[올 여름 피부 색 예쁘단 소리 많이 들었는데 갈때마다 엄청 신경써주시구 탄도 여러번 덧바르지 않고 올라갈수 있게 해주신 수원 NO.1 태닝 @toptanning_ceo 대표님 정말 감사드립니당❤️] -
[머리하러 갈때마다 힘든 과제를 드려도 척척 해주시는 #준오헤어 @stylistmh 명호실장님! 항상 감사드려요❤️ 이번에도 성공입니당!😉👍] -
[이렇게 저렇게 해주세요~ 말씀 안드려도 그날 제 느낌에 맞게 메이크업 해주시는 #봉살롱 @bongyujung 원장님❤️ 만족도는 대충 뭐 이만프로? ㅋㅋㅋㅋㅋ 늘 한마디한마디에 빵빵 터져주시는 최선생님 @choiboha 목 위로는 무조건 믿고 맡깁니당☺️ 감사해요😍] #피트니스스타#스포츠모델#그랑프리#박효인#운동하는여자#웨이트#헬스#머슬#다이어트#병점#수원#동탄#병점헬스#병점pt#케이토탈휘트니스

오호 >> ㅑ 이렇게나 많이 팔렸어 ? 👀 ‼️킹매스몰💙 많이 사랑해 주셔서 감사합니다 🙏🏻#형바디 🍑 #킹매스몰 #로니콜먼 #로니콜먼시그니처 #보충제 #보충제추천 #살빼려면베타스팀 #커지려면킹매스몰

7월에 시합을 많이 뛰어서 너무 많네요
천천히 도배예정
카프 그랑프리전 포징
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손 ✋🏻발 👣 오그라드는 셀! 카 ! 찍! 기!

"보노에 오시면 몸 좋아집니다"
피트니스스타 퍼시픽리그 여자 비키니부분 체급별 그랑프리전
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센터번호 031 307 7500
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(센터주소)
수원시 영통구 매탄동 923-29 b1
Bono group pt&martial arts

머리도길고 잘생긴척 멋잇는척햇을때ㅋㅋ
언제 머리기르고 언제잘생겨지고 멋잇어지지..

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