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#피트니스모델

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선선하고 기분 좋은 가을이었으면 좋겠는데 참 춥네요😥
옷 따뜻하게 입으세요^^
#최설화 #피트니스 #모델 #피트니스모델

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같은 옷이냐고 자꾸 되묻는 천꾸러기
#침낭패딩 맞고요 ㅋㅋ
같은옷 다른느낌 병수형아 클라스 ㅋ
#팀맥시멈 #teammaximum

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벌써 금요일
시간 진짜 잘도간다😂

그래도 슬슬 진행속도가 붙기시작해서 다행이네.. .
두 달만 빠짝 달려보자!😬 .
이렇게 술이 안땡기는게 얼마만인지;;
역시 바빠야해ㅋ
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운동못하는건 속상하지만 뭔가 열심히달릴 목표가 생긴건 좋다
다시 멋지게 고고~!!😁👍👍
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#김주미 #김주미선수 #김주미트레이너
#개인레슨 #선수트레이닝
#다이어트 #머슬녀 #몸짱녀 #복근녀 #fitgirl
#운동하는여자 #wbfffitnessmodel #wbffkorea
#wbff #wbffpro #fitnessmodel
#모티베이션 #motivation #걸크러쉬
#피트니스모델 #비키니모델
#bikinimodel #잠실헬스 #잠실피티 #옵티멈스포츠클럽 #잠실pt #잠실골프 #잠실골프연습장

굿 나잇!
잘자요💕
전 화요일에 김장해요!😆
다음주도 화이팅!!!!👍
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#sundaynight #일요일밤 #dailypic

이놈 고추 한번 볼까?..가
아니라 번호표 달아주는 겁니다.
장교후배이자 회원이자 차돌이제자~
승룡이@louie_jo.95 마지막까지 화이팅!!
#슈퍼핏#더케이호텔#서울#시합장#서포터#장교후배#피트니스모델#피지크#노비스#익산#로드짐#익산헬스#익산pt#근력증가#다이어트#전주#전주신시가지#군산

#탄작업

항상 믿고 맡기는
스프레이 탄작업
바디 컬러링
@jjambbongsan_gene

역시 형구 형님👍ㅎ
태닝로션도 주시고 감사합니다

얼굴은
불쌍해서 가리기ㅎ
이제
푹 자고
내일 만나요🤣ㅋ

#스프레이탄 #스프레이태닝 #1인자
#바디컬러링 #프로탄 #초벌작업 #태닝
#전문가의손길 #스프레이탄장인 #구릿빛피부
#김형구 #박준성 #의리
#슈퍼핏클래식 #피트니스모델 #스포츠모델
#11월19일 #양재동 #더케이호텔 #응원해주세요

2017 #bodyprofile
올 해 바디프로필
제가 생각하기에 #바디프로필 정의는?
인생에 본인만이 만들 수 있는 이벤트
정도 🌿
좋은 사진이 많아서 ..셀렉 중이예요
@tmd.studio 👈🏻👈🏻
셀렉본 ...보내드리도록 할께요 😅
#2017년 #힙업운동 #엉덩이운동 #피트니스모델 #이소희 #엉덩이
#bodyprofile #asianmodel #daily #fitnessmodel #weightloss

요새 밤에 잠이 안온다.
복직을 앞두고 앞으로 다가온 삶의 변화에 대해 생각하느라 새벽2시 넘어서 잠이 든다.
어떤 변화가 기다리고 있을까?
우선 낮에 해오던 운동은 퇴근 후에 할 것이다.
야근이나 출장, 그리고 @hd8509 의 저녁시간도 고려한다면 매일매일 헬스장에 갈수 없을지도 모른다.
아기는 조만간 어린이집을 다니기 시작한다.
피트니스선수로서의 활동도 놓칠 수 없다.
아직 밝힐 순 없지만 해보고 싶은 일이 몇개 더 있다.
다 해낼 수 있을까 하는 생각이 들 때도 있지만 난 뭐 언제나 그랬듯이 망설일 틈도 없이 무슨 일이든 밀어붙일 것이다.
문제가 생기면 해결하면 된다.
운동 부분에서는 힙 포함하여 전반적인 볼륨감을 업시키고 싶다.
회사다니면서 아이키우면서 그게 가능해??라고 반문하는 사람도 있겠지만 주변에 선생님들도 많고 동료들도 많고 서포터들도 많은데 포기할 이유가 없다.
심지어 @musclemania 루이스회장님도 MM Asia 출전선수들을 물심양면 돕겠다고 하셨는데 두려울 게 전혀 없다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언제나 그랬듯이 렛츠기릿 하는 마인드로 해 보겠다.
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#내용 #상관없는 #butt #booty #바디체크
#고민할 #시간에 #행동해
#머슬마니아#머슬매니아#스포맥스#오유미#오유미선수#몸짱#모델#스포츠모델#피트니스모델#비키니모델#피트니스선수#비키니선수#미즈비키니#힙업#엉짱#힙#다이어트#직장인#musclemania#fitness#model#bodymotivation

오전10시에 한나언니 서폿을 하기로한 아니언니는 6시가되어서 모습을 드러냈다. 두손 공손히 모으신걸 보아하니 반성중이시다 헿ㅎ 난 한나언니도 아나언니도 참 좋다. 2라운드까지 화이팅 내사랑 ♥️ #10년지기친구는이렇게#사요나라

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아침 운동 🏃🏻🏃🏻
춥다 진샤😖

팩을음직음직 오늘부터 다이어트...13키로찜
#더블엑스짐 #성정동 #신방동#쌍용동#백석동 #살

Monday blues
📸: @mctrailtravel
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좀 정상 아닌거 같아도 아끼는 동생 중에 하나 맛초킹 ㅋㅋ 담주면 간다고 간만에 여기서 사진 한번 찍어보넹😊

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내년엔 무대에서 상훈이 @shp00 ,재욱이 @jay_0122 가 주인공되자!!
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자극 제대로 받았길!!!
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호제씨는 @messiah643 사진도 못찍었네요😭
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재원이는 @jackjaewon 언능 합류하자.
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#수퍼핏 #수퍼핏클래식 #피트니스914 #홍준영 #피트니스모델 #피지크 #노비스 #선수반 #피트니스대회 #남자모델 #포토존

넘넘고생했다👊마지막까지사고치기👏
내시꺄~~오늘도 멋짐폭팔..진짜 최고의 몸과 무대매너..역시는역시👍
진짜진짜자랑스럽고 대견하고 넘넘시원섭섭하네😢😢
드디어 시즌끝!!!!!!!!!너도끝 나도끝!!!!!!!!!🤣🤣
이번달만좀먹고 즐기쟈~ 앞으로더큰그림그려보자!
#왕관을쓰려는자그무게를견뎌라
이미 준비되어있다고 생각한다 난!! 너의힘을 보여줘😎
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#준비된자만이기회를잡는다
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#양재 #더케이호텔 #슈퍼핏 #피트니스모델 #그랑프리 #박준성선수 #역시는역시 #고생했어 #토닥토닥

Bikini Prep 2018 // Dad Bod 2018 📩 DM us for that Bulk Life

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