#피규어선수

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#막강파워걸 #쫀진 #조은진선수 #피규어선수 #운동하는여자 #시즌스타트 #업그레이드 #다이어트 #머슬업 #대회준비 #선수레슨 #포징레슨 #일산PT #백석PT #요진와이시티
#jjonjin #figurecompetitor #seasonstart #upgrade #diet #muscleup #lesson #posinglesson

7-8년쯤 전인가?
5키로 원판 두손으로 들고도 부들거릴때
뼈다귀밖에 없을때
먹어도 살안찔때
늦게 먹고자도 안부었을때
55싸이즈 입어도 컸을때ㅋㅋㅋ

이때나 지금이나 앞으로나
완기가 고생이 많다ㅎㅎ

나에게 헬요일은 #일요일
네시간째 #창작의고통
내 머리속에서 나오는 안무는 한계
발로 뛰면서 연습해야 하는데 일요일만 되면
게을러진다ㅠ
하면 할수록 선생님들이 존경스럽다😔

@chrisj_championship 작가님 감사합니다.
너무...뜻밖이라...매우...놀라고....흠..그러네요..^^
이번대회를 통해 많은걸 잃었다고 생각했는데..
또 그렇지도 않은가봅니다..ㅎ
무대사진을 너무 멋지게 편집해서 보내주셨네요..감사합니다.
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#머슬매니아 #피규어선수

It may be not obvious to others, but I'm seeing my body is making a progress! 😜👍Can't wait to see the result soon. For now, continue with a very tasty (😂😂😂)/restrict diet, cardio exercises, weight training. Consistency, patience, hard work, focused, committed, dedicated, stay positives and strong. #competitionprep #figurecompetitor #makingprogress #bepatient #hardworkpaysoffs #dieting #nightofchampions #musclecontest #보디빌딩 #헬스 #피트니스 #피규어선수 #운동하는여자 #진행중

Just other legs workout! 🙈스쿼링 마지막 마무리..배고프다.. 데피니션이 나와야하는데 무릎은 넘 아프고.. 대회는 할 수록 어렵다.. 스펀서가 있었으면 좋겠다.. 닭가슴 살이라도 대주는 그런 스폰서라도 좀 있으면 좋겠다.. 세상은 참..🙈#diet #ontrio #muscle #toronto #bodybuilding #igfitfam #igfitness #legsworkout #squats #naturalbodybuilder #national2017prep #figureathlete #canada #fitness #love#alone#nevergiveup #privatetraining #1on1trainingavailable #competitor #friends #warmheart #hungry #myway #only #배고프다 #피규어선수 #토론토 #프라이빗트레이닝 #

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7-8년쯤 전인가?
5키로 원판 두손으로 들고도 부들거릴때
뼈다귀밖에 없을때
먹어도 살안찔때
늦게 먹고자도 안부었을때
55싸이즈 입어도 컸을때ㅋㅋㅋ

이때나 지금이나 앞으로나
완기가 고생이 많다ㅎㅎ

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・・・
"폭풍같은 하루가 지나고, 악을 다 빼낸 것 같은 기분..
하루하루가 같은 날 같지만,너무나 다른 날들..
역시 제일 무난하고,평범한게 좋은거👍
과음 다음날이지만, 이만하면 혼자 봐줄만?😂
졸지에 수분조절...
쉽고,편하게 되는 건 아무것도 없다.
내려놓자.
받아들이자.
평정심 유지하기!🙏
.
.
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#시즌 #어깨운동 #고난주간#수행#혼술 #데상트#피규어선수#피트니스스타#htv#닥터발란스#내셔널리그#시니어#운동하는여자#피규어#figuremodel#workout#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirl #fitnesswomen #fitness #박자민 #박자민선수"

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・・・
"드디어,기다리고 기다리던 시즌 고우!

내가 살아있는 느낌,
온전히 나에게만 집중,
세포 하나하나가 숨쉬고 긴장하는.

그동안의 유지어터 모드는
새로운 시즌을 위한 디딤돌.
내 자신과의 약속.

설레고 기대되는 2017년 상반기 대회들.
이번엔 블루💕
가장 큰 적은 내 자신.
리얼 퀸이 되는 그날을.
차근차근 :해왔던대로 : step by step ❤️
I am ready!
.
.
.
#시즌온 #시즌 #시즌준비 #주말 #행복 #유지어터 #동기부여 #얼굴포기 #거울샷 #셀카고자#운동하는여자 #복근체크 #피규어선수 #자기관리#머슬퀸 #seasonstart#seasonon#fitnessmotivation #fitnesswomen #fitnessgirl #motivation #abs #todayphoto #daily #workout #exercise #박자민#박자민선수"

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"드디어,기다리고 기다리던 시즌 고우!

내가 살아있는 느낌,
온전히 나에게만 집중,
세포 하나하나가 숨쉬고 긴장하는.

그동안의 유지어터 모드는
새로운 시즌을 위한 디딤돌.
내 자신과의 약속.

설레고 기대되는 2017년 상반기 대회들.
이번엔 블루💕
가장 큰 적은 내 자신.
리얼 퀸이 되는 그날을.
차근차근 :해왔던대로 : step by step ❤️
I am ready!
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하루하루가 같은 날 같지만,너무나 다른 날들..
역시 제일 무난하고,평범한게 좋은거👍
과음 다음날이지만, 이만하면 혼자 봐줄만?😂
졸지에 수분조절...
쉽고,편하게 되는 건 아무것도 없다.
내려놓자.
받아들이자.
평정심 유지하기!🙏
.
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나에게 헬요일은 #일요일
네시간째 #창작의고통
내 머리속에서 나오는 안무는 한계
발로 뛰면서 연습해야 하는데 일요일만 되면
게을러진다ㅠ
하면 할수록 선생님들이 존경스럽다😔

비포를 2주만에 만들었다😊👍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2주동안 일부로 바디체크도 안했다 무섭우니까ㅋㅋㅋㅋㅋ4키로 득지방ㅋㅋㅋㅋㅋ하
애프터를 위해 #클린식단 하며 조금씩 조금씩 붓기 줄이고 유지하기계획! 실천이 따라줘야 할텐데 🤦‍♀️
#여름아싸우자 #비키니몸매만들기프로젝트 #여름여행
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#더원운동과학센터 #피트니스 #웨이트트레이닝 #selfie #selfietime #셀카 #셀스타그램 #피트니스모델 #피트니스선수 #비키니선수 #스포츠모델 #비키니모델 #피규어선수 #피트니스대회 #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #피트니스대회 #소통 #daily #dailylook #dailypic #여름준비 #루나여름준비하기👙#메종드아이디헤어

#Repost @lunaaaaa_1228 (@get_repost)
・・・
여기는 #목동 #오목교 #메종드아이디헤어 에용
전면 창문으로 다 트여있고
인테리어도 분위기도 고급지네요👍
그리구 실장님 훈남👻
머리 탈색한 후로 색 빠질때마다 염색중ㅎㅎㅎ
오늘도 머리가 잘 버텨주길😂😂
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.#셀카 #셀피 #selca #selfie #셀스타그램 #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #피규어선수 #스포츠모델 #비키니선수 #쥐엑스강사 #루나쌤 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #다이어트자극 #다이어트계정 #diet #dieter #김진경선수 #daily #dailylook #일상 #더원운동과학센터 #메디컬트레이닝

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여기는 #목동 #오목교 #메종드아이디헤어 에용
전면 창문으로 다 트여있고
인테리어도 분위기도 고급지네요👍
그리구 실장님 훈남👻
머리 탈색한 후로 색 빠질때마다 염색중ㅎㅎㅎ
오늘도 머리가 잘 버텨주길😂😂
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[뷰티니스스타와 함께 해주셔서 감사합니다 수상을 진심으로 축하드립니다]
#뷰티니스스타 #뷰티니스 #뷰티니스모델 #뷰티니스아카데미
#Repost @lunaaaaa_1228 (@get_repost)
・・・
#뷰티니스스타 #머슬핏 1위 #프로카드
#뷰티니스모델 3위
#스폰서상
다시 한번 감사합니다~
트로피 너무 예쁘네요😍
사진들 찬찬히 보내드리고 올리겠습니다아~
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#셀카 #셀피 #셀스타그램 #selca #selfie #뷰티니스모델 #뷰티니스스타프로 #시상식 #피트니스모델 #피트니스선수 #피규어선수 #비키니선수 #스포츠모델 #ironmaxx #스폰서

#바디프로필
#왼쪽 #원본샷 #오른쪽 #완성본
내가 가장 @sly5289 작가님을 믿고 촬영하는 이유
힘들게 만들어놓은 몸을 포토샵으로 만들어주시지 않고
촬영한 샷에서 더 이쁘게 보이도록 만들어주시는 그런
#배려 #마음 그래서 이렇게 원본샷과 완성본샷을 올려
비교해드립니다
#넘나이쁘다 #마음에쏙💕
#저맞아유 #제몸맞아유 #비시즌 #건돼 #50일전
#내모습 #다시찾을거야
#김다혜트레이너 #김다혜선수 #피규어선수
#비스포레스포츠센터 #연신내pt #pt문의환영
#여름준비 #함께해요

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