#프리야빈야사

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요가쿨라 2018년 하반기 지도자 과정 드디어 시작~! 12주 동안 모두 함께 힘내 보아요💓
저도 함께 배우고 열심히 도와드리겠습니다 💪🏻
#티칭하는야무진입술 #오전수련 #아쉬움이많이남는수업

오전 수련을 시작으로 2018 하반기 요가쿨라 지도자과정이 시작되었습니다. 아직은 어색하고 낯설지만, 선생님들의 밝은 에너지와 열정이 전해집니다. 미래의 선생님들을 응원합니다!
#요가쿨라 #요가쿨라홍대 #김이현 #곽지혜
#스텔라 #2시수련 #홍대요가 #마포요가 #동교동요가 #요가 #요가강사 #요가자격증 #프리야빈야사 #빈야사 #마이링 #아쉬탕가 #필라테스 #마이링무브 #요가수련 #요가쿨라지도자과정 #요가지도자과정 #요가지도자 #yoga #yogakula #yogainspiration #yogagram #yogalife #yogachallenge

#혼자만의시간
#젤좋아
이때가 젤좋아 커피한잔에 책 !
시원하고 조용하고 편하고
좀만 혼자시간 즐기다가 두시수련가야지!!
오늘 간만에 모두들 보겠구나!!🎉
#신나구나에헤라디아
#프리야빈야사 #두시수련
#홍대 #요가 #쿨라
#합정동카페 #모파상
#까눌래 #기다리기

#커밍아웃 #임산부 #yes #iampregnant #임산부요가 #yogalover #yoga #프리야빈야사 #아쉬탕가 #점찍듯수련하는요즘 #22주이틀째 #요가쿨라 #수련의힘

임신 전, 결혼 이후 늘 이 가능성을 생각하면서
임신을 하게되면 내가 전달하고 싶은 것은 단 하나였어요.
임산부도 하는데, 당신도 할 수 있다.
그렇지만 몇번의 경험을 통해서
아, 이 이야기를 전달하는 것이 어려울 수도 있겠구나 하는 생각이 들게 되었지요.
하지만 결국엔 지금의 내가 아직은
이렇게 큰 말을 전달하기에 부족한 점이 많은것이 아닌가 하는 결론을 내렸습니다:)
육체적 정신적인 것들을 저보다 훨씬 더 훌륭하게 바라보면서 삶을, 수련을 이어나가시는 분들이 많으시니까요.

저는 아가와 함께 즐겁게,
그리고 몸의 소리에 최대한 귀 기울이면서
흐려질 만 하면 잊지않고 다시 찍듯
점을 찍는것 같은 수련을 이어가고 있어요.
보잘 것 없지만, 이런 제가 하고싶은 말은 변함이 없어요.
임산부도 합니다. 당신도 할 수 있어요.
매트 앞에 설 용기만 있다면!
감히 외쳐봅니다🙈
#이것은 #희망고문인가 #나와남비교하기없기😜 #그냥 #꾸준히 #점찍듯이 #계속하는것 #그것이수련 #엄한연설 #잔소리가되버린🤣 #임산부커밍아웃🙈🙈 #오그라들었다면 #아임쏴리😂 #어쩐지선머슴같은아기옷만고르더라 #태명은 #신성이🙈🙈💕

8월 8일 수요일 오후2시
프리야 빈야사 수련 시작합니다.
내일 늦은 오후 비행기로 귀국 합니다.
그래서 수요일부터 수련 시작하니
모레 다 같이 모여서 오랜만에
프리야 빈야사로 시작 하면서
이 더위를 이겨 보자구요~^^ #프리야빈야사 #평일수련 #요가쿨라 #요가쿨라홍대

수련 하는 동안 매니져 유단단이 엄청 많은 사진을 찍고 있어서 저 많은 사진들로 뭘 하려는 걸까? 보기는 할까? 하는 의심을 가지고 있었는데, 위쳇에 엄청 올리고 있었다. 위쳇은 10초만 동영상이 올라가서 10초 영상이 엄청 많던데, 하나 달라고 해 보았다.
뭔가 몇프로 부족하지만.. .
#중국요가 #프리야빈야사 #사오싱 #소홍

#🙏 #🧘‍♀️ ; #yoga#요가쿨라
#프리야요가#지도자과정#주중#수련중#나마스떼
_
요즘의 나는 일 때문에 매일매일 지치고 힘들었다.
살인적인 더위, 그리고 업무 스트레스와 심리적 압박감은 그만두고 싶다는 생각을 하루에도 수십번씩 들게했다.
뭔가의 돌파구가 필요했고, 그 힐링포인트는 역시나 요가
꿋꿋하게 수련하러 가는 내 스스로가 정말 기특하고 대견하네 #잘했어 #아주칭찬해 #💪🏻 #힘

오늘 드디어 15시간 돌파, 앞으로 45시간 남았고,
다음주부터 지도자 과정 스타트 ✌
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#namaste#20180802#yogaday
#힐링#요가#오늘도열운동#프리야빈야사
#요가스타그램#요가하는여자#운동끝#인증샷
#집에가자

워크샵 기간 중이라서 과쭈호에 있는
탱스요가원은 못 오는 편인데,
계획에 없던 특강을 한번 더 하기로 했다
여전히 땀을 흠뻑 흘리며 수업을 마무리했는데,
참석하신 일반 회원분들의 열정이 감동적이었다는,
사바 아사나 할 때 수련장 밖으로 보이는
과쭈호 호수의 야경이 정말 아름다웠다
낮에 보는 풍경도 좋지만, 밤 야경도 너무 좋은데, 시간 내서 한번 걸어 봐야 갰다
#프리야빈야사 #중국요가 #요가특강 #사오싱 #소홍 #과쭈호호수 #야경

#요가저널
#yoga
오늘도 바뿌게 서울 다녀오기!
#반가움 우체통에 요가저널 와있네
피곤했는데 요가저널 보며 잠시 #휴식타임
#오늘
#마지막 수업은 #프리야빈야사
서울 다니느라 요즘 프리야빈야사수업을 못해서 진짜 수업 마치자 마자 달려 왔음😭
#함께해봅시다 🙌🏻
#다원요가 #대구 #북구 #산격동 #복현오거리
#정기구독 #요가저널 #문의

오전 6시30분 수련이 좋은건.
땀을 흠뻑 흘리고 나서
샤워 할 때의 느낌 때문이다.
그리고 바로 손 빨래를 해야하지만,
#요가수련 #오전수련 #중국요가 #프리야빈야사 #요가쿨라 #사오싱 #소홍

수업이 끝나면 더운 이유도 있지만, 밖에 안 나가는 습관 아닌 습관이 생겼다.
그래도 소홍 호수는 한번 보고 싶다는 생각은 했었는데, 저녁 먹으로 가끔 근처는 지나는 듯 했지만,어둡고 습기 많은 더운 바람이 불어와서 그닥, 감홍은 없었다.
오늘 쩌난과 페이가 작년에 새로 오픈한 요가원에서 특강을 하기로 했다. 그런데 가보니 호수가 딱, 한눈에 내려다 보이는 요가원이었다. 프리야 빈야사 수업 할 때, 어둡게 변해가는, 그래서 다시 야경으로 밝아지는 호수를 벗(?)삼아 땀을 엄청나게 흘리며 수업을 마무리했다.
엄청 아름다운 호수를 바라보며, 이런저런 이야기를 하는데, 페이는 또 하나의 요가원을 다음 달에 오픈 한다고 하면서 요가원 운영과 관리가 너무 힘들다고 한다. 그러면서 어떻게 하면 요가원 운영과 관리 그리고 수업을 잘 할수 있는지 물어 본다. 나한테.... 내가 지금 워크샵 하는 요가원은 거진 600평은 될거 같고, 방금 수업한 곳은 23층에 호수가 내려다 보이는 700평 규모의 현대식 럭셔리 요가원이고 새로 다음달에 오픈하는 곳은 800평 정도 되는 요가원 이라면서, 50퍙짜리 요가원 운영하는 나힌테 자꾸, 물어 본다. .

중국에 온지.일주일이 지나가고
일주일이 조금 더 남은 듯하다.
#중국요가 #프리야빈야사 #요가쿨라 #사오싱요가 #소홍호수

불금 프리야 빈야사
땀이 뚝뚝 떨어지면서 우리회원님들 함께 해주셔서 감사합니다^^
퇴근샷!
#불금 #프리야빈야사
#땀방울 #역시
#요가사랑 #대현3지구 #회원님들과
#퇴근샷#불금즐기러고고 .
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#열정휘트니스 그룹#품격휘트니스
#칠곡3지구 #대현3지구
#요가&;필라테스강사

소홍 쩌난 선생님의 요가원에는
인도 선생님이 두명있는데,
둘다 리시케시에서 왔다고 한다.
한명은 비자 때문에 인도 갔다가 곧 다시오고
비샬 고울이라는 선생님은 중국에 온지
1년 정도 됐고 저녁에 수업을 하고 있다.
오전 6시30분 수련에 들어 오는데,
자꾸 만트라 할때 혼자 긴장 하고 있다.
내 발음이 어떤지, 음은 괜찮은지. 높은지, 낮은지.
까먹고 한 건 없는지,
수련 끝나고 물어 본다. 만트라가 어땠는지.. 완벽하다고 한다. 놀리는 거다.. 분명.. #요가쿨라 #프리야빈야사 #오전수련 #중국요가 #빈야사요가 #소홍 #사오싱 #인도선생님

나마스테🙏
무더운 여름 잘 보내고 계신가요~
요가쿨라 김이현원장님은 중국에서 수업중이세요.
따라서 홍대요가쿨라에 당분간 프리야 빈야사 어드밴스드 수업은 없지만, 다른 수업들은 정상 운영되고 있으니, (정말 덥지만...) 요가하러 오세요😬 .
#Repost @ihyunk with @get_repost
・・・
오전 6시30분 수련인데도 땀이 뚝뚝
매트 위로 하염없이 떨어진다.
찬 걸 싫어 하는 사람들이 많지만,
그래도 이 정도로 땀을 흘릴 줄은 몰랐는데,
모두 진지하게 집중해서 움직이고
받아드려서 감사하다.
이른 시간에 하루를 시작하는 건
그 만큼 많은 것들을 할 수 있다는 이야기인데,
사오싱의 정오는 가볍게 38° 라서.. 밖에 못 나가고 있을 뿐이다.
#요가쿨라 #프리야빈야사 #중국워크숍 #중국요가수업 #사오싱 #빈야사요가 #중국쿨라
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#홍대요가쿨라 #홍대요가 #요가 #여가쿨라김이현 #yoga #瑜伽

오전 6시30분 수련인데도 땀이 뚝뚝
매트 위로 하염없이 떨어진다.
찬 걸 싫어 하는 사람들이 많지만,
그래도 이 정도로 땀을 흘릴 줄은 몰랐는데,
모두 진지하게 집중해서 움직이고
받아드려서 감사하다.
이른 시간에 하루를 시작하는 건
그 만큼 많은 것들을 할 수 있다는 이야기인데,
사오싱의 정오는 가볍게 38° 라서.. 밖에 못 나가고 있을 뿐이다.
#요가쿨라 #프리야빈야사 #중국워크숍 #중국요가수업 #사오싱 #빈야사요가 #중국쿨라

중국 사오싱,
프리야 빈야사요가 워크숍을 시작 합니다.
날씨는 한국하고 비슷한 온도지만,
체감 온도는 덜 덥게 느껴져서,
조금은 시원한 바람까지 살짝
스치듯, 지나 가는 듯합니다.
수련장도 비록 땀을 정말,
흘릴 수 있을 만큼, 흘리는데도
견딜만 한걸보면, 기분까지 상쾌해 집니다.
내일부터는 오전 6시30분 부터 시작인데,
덕분에 하루를 일찍 시작하는 부지러한 사람이 될듯합니다.
#요가쿨라 #프리야빈야사 #중국요가 #중국요가수업 #빈야사요가

8월 #제이플라잉요가원 시간표입니다.
프리야빈야사 수업이 추가되었습니다🤗
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✔프리야 빈야사란 ?

프리야는 welcome(다정하게 맞이하다, 환영하다) 란 뜻으로 흔히 알고 있는 '나마스떼'와 비슷한 의미를 가지고 있습니다.
즉 내안에 존재하는 신성한 여러분 안에 존재하는 신성과 함께 그리고 기꺼이 받아들인다 말로, "내앞에 있는 사람은 다와 다르지 않다" 라는 철학을 가지고 있습니다.
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빈야사는 동작과 동작을 순서대로 명확하게 연결하여 흐르게 하고, 안정적이며 균형적이고 자유로운 동시에 집중을 요구하는 아사나 수련법입니다.
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✔즉, 프리야 빈야사는 이 철학을 바탕으로 수련하는 "파워빈야사"입니다.
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✔변경된 시간표는 7월 30일부터 적용됩니다🙇‍♀️
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#광양요가#광양읍요가#제이플라잉요가#프리야빈야사#파워빈야사#아쉬탕가빈야사#8월시간표#물리치료사요가강사

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