#프로탄

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미즈비키니부문 탄작업중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#머슬마니아비키니
#프로탄 #컨셉사진 #안다정

이거 언제지워지나요?..#탄 #프로탄

아침에 체중 69kg 간신히 맞추고 아무것도 못 먹고 몸은 자신없고 창피해서 계측때만 옷 벗고 후드입고 꽁꽁 숨어있다가탄 작업 하려고 사람 없는데서 하는데 사장님이 ㅋㅋㅋ 큰소리로 막 환호성지르셔서 주변에서 다 쳐다봐서 ㅠㅠ난감했던. 항상 친절하고 잘해주시는 사장님과 같이 한장! 그나저나 저때 얼굴에서 지금 3배가 커짐... #부종 #부종괴물 #손도아픔 #프로탄 #한미연합피트니스

아직 남아있는 탄!ㅋㅋ.
코엑스에 왔다!.
탄냄새가 난다.
끝나면 또 도전하고싶다든데,
나는 절대 아닐거라 생각했는데
하루도 안되서 다시한번?이라는 생각이 들다니 신기하네 ㅋㅋㅋ .
그치만 워워 우리 제이랑 애플이랑 일단 다른걸로 채워야하니까 ! .
인순이온니도 그 나이에 도전하는데 뭐 언제든 하면 되니까! .
근데 여기 나바 입장권 왜 현금만됨?; .
카드한장 달랑 가지구 다니는 내겐 멘붕이 ㅋㅋㅋ.
배민보다 더빠른 나의 제이가 달려와 주었지 ㅋ.
입장 하자 ㅋ!
#소통 #일상 #프로탄#코엑스

🖐🏿고마워,평생서포터👩‍❤️‍👩 #프로탄 #설렘

#탄 #프로탄 #컬러링 #시합 선수분들 시합이 다가오고 있으시죠 ? 국내싸이트에서 3만넘게 사지들 마시구 #bulk09.com 에서 7,900원에 해외배송비 주고 사셔도 타 싸이트 몬스터짐 및 스피드엔에스 헬스코리아 등등 보다 저렴합니다. 배송비 아까우시면 단체로 한분이 사셔서 소분하셔도 될듯합니다! 굿정보는 알려야지 sns 의 장점이죠 ^^ 해외배송도 일주일도 안걸리고 하니 괜찮은거 같습니다 ~

#여자선수 들은 #프로탄 말고 #비키니브론즈👙 성욱오빠왈 "요즘은 남자 선수들도 비키니브론즈지 ~세차하는 윙으로 발라야되" ㅋㄷㅋㄷ😝😜😝 #둘다블로그에서판매중

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칼라크림 묻은 손을 꼭잡아준 여자친구
항상 고맙고 더잘해주지못해 미안해
내일모래 시합 자주 만나지도못했지만
더 준비 잘했어 고마워요^-^
부산 나바 끝나고 맛있는것좀 먹자
ㅋㅋㅋㅋㅋ
노력 열정 최선 다했기때문에
걱정 없다 후회도 없다 !!!
할수있다 할수있다 할수있다 !!! #대회준비 #칼라크림 #따듯한손
#노력 #NABBA #nabbakorea
#헬스타그램 #몸 #웨이트 #프로탄
#시합 #부산 #흑과백
#주니어 #nica #KOREA #KAFF
#오버롤 #2관왕 #3관왕 #도전

아직 지워지지않은 #프로탄 때문에 피부는 검고 키는 크고 뭔가 근육이 뿔룩뿔룩하고 하다보니 짧은 옷차림을 하면 뭔가 시선을 모으는 느낌이 있어서 남은 이번 여름은 냉장고바지로 나기로.
편하고 좋으네!
#아줌마 #애둘맘 #남매맘 #엄마 #운동하는엄마 #운동하는아줌마 #일상 #육아 #다이어트 #운동 #운스타그램 #피트니스 #헬스 #웨이트 #스타일 #패션 #냉장고바지 #몸빼바지 #패션테러리스트 #fitmom #diet #daily

태닝 전문샵으로서 관련 뷰티에 대해 늘 생각하는 그레이스썸머이에요.
2017년 7월부터 도입한 뷰티~~ 태닝 그리고 왁싱, 이번에 "스크럽 마사지" 도입했어요 :) .
태닝 전 기본 단계인 "스크럽"을 마사지받으며 편하게 샵에서 받아보세요. 시원하고 개운함이 1석2조!! 묵은 각질제거와 피부의 매끄러움. 각질제거 후 보습 뿜뿜!!! 스팀기로 스팀 뿜뿜(스파느낌)!! 업그레이드 된 서비스로 한번 받아보면 모두가 만족도 쵝오 👍🏻
-나를 아끼고, 사랑하고, 관리하는 나
-힐링이 필요한 나
-혼자서 등 스크럽 못하는 나 -시원함과 개운함을 느끼고 싶은 나
-프로탄 전 후! 태닝 전 후!
자기 愛로 뿜뿜 하신분 문의 주세요 :) .
010.7738.1131 그레이스썸머
월요일~일요일 / 11시~23시
#바디스크럽 #마사지 #천안바디관리 #천안두정동 #천안그레이스썸머 #천안태닝 #천안여자 #천안남자 #천안남성뷰티 #천안왁싱 #천안스크럽 #천안바디스크럽 #스크럽마사지 #프로탄 #태닝 #남성뷰티 #천안태닝 #천안마사지 #태닝하기전 #관리받는 #그느낌

#프로탄 남아있어 까만발에 #발레슈즈
발레를 통해 #포징 더 자유로워지길.
하지만 오늘 느낀 것....나는 몸치였다. ㅠㅠ #다이어트 #운동하는엄마 #운동 #육아 #일상 #성인발레 #유연성제로 #박자감각제로 #몸치

D-4주
식단관리 1주차
바디체크 (탄바르니깐 좋다♡) 인바디변화 (기계에따라 너무 차이가..)

집에서 널부러져있다가
바람쐬러간 곳
노원 보디빌딩&피트니스 대회
노래와 화려한조명, 반짝이는 비키니를 입은 여자들보고
윤덕만 신났음ㅋ
난 멀뚱이 서있다가 팔뚝에 프로탄 공격만... #피트니스 #보디빌딩 #노원 #bodybuilding #fitness #아들스타그램 #프로탄

아주아주 hot하다 못해 푹푹 찌는 여름이에요. 이쁜컬러유지 위해 무더운 발걸음을 하시는 그레이스썸머 천안점 회원님, 회원이 되실 분들을 위해! 준비했어요 :) 상담시에는 물론, 기존 회원분들도 컬러나오는 재미를 느끼실수 있도록 준비했으니 본인이 몇단계인지 한번 체크해보세요~~!!!! 😆😆
앞으로 이 팬톤 스킨톤 가이드와 함께 후기사진 많이 올리도록 하겠습니다!!! 💕(카메라 추천 해주세요..)
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010.7738.1131 그레이스썸머
월요일~일요일 / 11시~23시
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내일 대회를 참가하는 회원님들을 위해 준비한👆👆
스프레이형 프로탄머신😲😲
올림피아프로로 만들어드립니다
😎😎 #꼼짝마 #움직이면쏜다🔫
#카프
#고포잇짐
#프로탄 #일산피티 #일산헬스
#라페스타 #웨스턴돔

선수대기실에서....
그랑프리 할 줄 알고 같이 사진찍은거같음!!ㅋㅋㅋ

주현씨 그랑프리 축하합니다!👍👍👍
나도 언젠가는...😤😤😤 #경산시#경산시보디빌딩#그랑프리#축하#기념샷#따봉#포항pt#steam#jh#포항헬스#서면pt#스타피티서면#대회장#프로탄#핫스터프#드림탄#무대뒤#펌핑룸#선수대기실

#20170709
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#bodybuilding#mensphysique#physique#muscle#daily#y2j#turningpointgym#tyn#kaff#보디빌딩#피지크#머슬#데일리#터닝포인트짐#팀윤짐#카프#부평#사전계측#이동진#윤종묵
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너무 큰 두형님 @dongjin_lee_30080597 @bodybuilder_jongmuc 사이에서 쭈그리됨ㅋㅋㅋ #다소곳
몸은 안가고 얼굴만 맛가고 #프로탄 은 하루만에 다지워져서 흰둥이됐넹😅😅
마지막 1주일 버닝하고 놀러가고 먹기로 한것도 많으니까 최선을 다하자!!

스파이더맨-홈커밍 재밌게봤당
그동안 봐오던 마블영화들처럼
화려한액션이나 엄청난CG는 딱히 없었는데도
재미있게 봤다😁
새로운 영웅의 시작이라 그런지
애기히어로가 열심히 일해서
마지막에 스타크에게 인정받았을때의 성취감 크~~
다음영화가 벌써 기대된다
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서울시협회장배 D-1
수분조절 및 탄작업하러가는길
마무리 잘 해보자
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#일상 #소통 #데일리 #영화 #스파이더맨 #마블 #아이언맨 #심야영화 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #수분조절 #프로탄 #탄작업 #시합준비 #마지막 #고생했다

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