#폴스타필라테스

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공연전 일욜도 운동 시켜 주셔서 감사합니다😅😃
담주 화이팅👯‍♂️👯‍♂️ @archncurl
#발레리나 #황혜민 #자이로토닉 #필라테스 #운동
#몸관리 #근력운동 #발레리나일상 #발레리나운동
#gyrotonic #pilates #excercise #archandcurl
#아치엔컬 #청담사거리 👯👯‍♂️🏃‍♀️💃

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와웅 💕 #폴스타필라테스 5기 #사전교육 레슨 했었는데 세션 지나고 한~참 지나고서 이렇게 뜬금 안부문자 넘 감동이네용 날 생각해주다니 😎😎 기분 좋은 하루입니당

오늘도 벚꽃사진~!! 그냥지나칠수가없답니다👀😍👀😍 #아치앤컬압구정점 가는길에 너무이쁜꽃길 낮에도 🌅 노을질때도 밤에도 언제나 이쁘네요 벚꽃잎이 흩날리는 #꽃길 모두들 꽃길만 걸으세요~!! 🙏🎵🎶🎵🎶🍃#아치앤컬#필라테스#자이로토닉#발레#파워플레이트#폴스타필라테스#청담#청담사거리#청담필라테스#압구정#압구정필라테스#운동#운동하는여자#archncurl #gyrotonic #pilates #ballet #powerplate #polestarpilates#polestarpilateskorea#ballates#oov

#필라테스 #GX잘하는곳 ! .
.#에코필라테스 #필라테스 #GX프로그램
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#여성 분들 #여자연예인 들 사이에서 굉장히 붐인 필라테스!
필라테스는 간단히 말해서 #체형교정 #운동 입니다.
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필라테스는 반복된운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며
근육통 없이 근육을 강화할수 있습니다.
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특히 배와 엉덩이 부분을 파워존 라고 하는데
이부분이 에너지에 원천이라고 합니다
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필라테스는 전체적인 #체형교정#유연성 을 향상시키며
#몸 에 긴장을 풀어주는데 효과적입니다.
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#필라테스GX
#운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #서울운동 #청담
#폴스타 #폴스타필라테스 #전문교육기관 #함께해요

#스피티코 #spitico 사장님이 주신 황금선물~!! ㅋㅋㅋ감사해요 아까워서 못쓰겄어용🙊😘😘😘오늘의마무리도 #샐러리청포도주스 로~!!👍🎶🎵🍃🎶🎵감사합니다🙆🏻🙇🏻‍♀️🙆🏻🙇🏻‍♀️🙏#아치앤컬#필라테스#자이로토닉#발레#파워플레이트#폴스타필라테스#청담#청담사거리#청담필라테스#압구정#압구정필라테스#운동#운동하는여자#archncurl #gyrotonic #pilates #ballet #powerplate #polestarpilates#polestarpilateskorea#ballates#oov

#데롱데롱 🐒🐒💕.
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아치앤컬압구정 이용정부점장님 ^^ @yong0826 발레리나로도 최고 운동티칭도 최고~!! 제 행잉베리에이션동작으로 운동 함께합니다~!!! 자이로토닉으로 노곤노곤한몸으로 만든후 아주그냥 쫜득쫜득하게 백익스텐션🌀👀👀👍😙땀도 쪽 빼고 아주 개운합니다~!! 함께운동해요 최고최고 용정선생님👍👍💕🙆🏻💕🙆🏻#아치앤컬#필라테스#자이로토닉#발레#파워플레이트#폴스타필라테스#청담필라테스#압구정필라테스#운동#운동하는여자#운동하는남자#필라테스자격증#필라테스지도자과정#국제필라테스자격증#archncurl #gyrotonic #pilates #ballet #powerplate #polestarpilates#polestarpilateskorea

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넘나 좋아하는 🌽 옥슈슈~^^👀👍👀👍 김은숙회원님께서 두손 무겁게 사주신 옥수수👍👍👍😙 저에겐 이번 여름 첫 옥수수였더라구요 넘 맛난것~!! 어디서 사오셨는지 못 여쭤봤네요 진짜 맛있었답니다 🙏 감사합니다 🙆🏻🙆🏻🙆🏻#아치앤컬#필라테스#자이로토닉#발레#파워플레이트#폴스타필라테스#청담필라테스#압구정필라테스#운동#운동하는여자#운동하는남자#필라테스자격증#필라테스지도자과정#국제필라테스자격증#archncurl #gyrotonic #pilates #ballet #powerplate #polestarpilates#polestarpilateskorea

자이로토닉의 매력에 한껏 빠져 잘 따라와준 교육생선생님들 덕분에 교육도 열열하게 끝내고^^ 💕🙆🏻💕🙆🏻👏👏👏💪👍🎶아치앤컬 스탬프 쾅쾅 찍어서 인증샷😙📷📸🎶아치앤컬#필라테스#자이로토닉#발레#파워플레이트#폴스타필라테스#청담필라테스#압구정필라테스#운동#운동하는여자#운동하는남자#필라테스자격증#필라테스지도자과정#국제필라테스자격증#archncurl #gyrotonic #pilates #ballet #powerplate #polestarpilates#polestarpilateskorea

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