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#폴댄스왕초보

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#폴댄스왕초보
누가보면 엄청 열심히 하는 줄 알겠어요ㅜㅜ
폴에 매달리지도 못해서 매달리는 연습하다가 끝났는데..
다리에 멍은 엄청 생겼네요^^;; 언젠가 매달리기도 잘하고 멍도 안드는 날이 오겠죠^^ 멍빼는약부터 좀 발라야겠어요💊

#새로운도전
#운동스타그램
#운동하는여자

20대이후부터 운동한번 안하고 술만쳐묵어서 몸이 저질이되는걸 느끼고 하기시작한 폴댄스..🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️발끝포인도못하구 입문왕초보지만..ㅋㅋ
선쉥님이 이쁘게 찍어주셔서 진짜 못하디만..올려본당 헤헿😶😜🙈🙈🙈🙉🙉🙉🙉🙊🙊🙊말잇못😛😛
#폴댄스왕초보#폴댄스#체력이좋아지네용#운동#운동스타그램 #우아하지않고나는그저초딩같당ㅋㅋ#초딩폴댄스ㅋㅋ#말잇못#입문반#재밌는폴댄스#발끝포인👯#그건못한다눙#키라키라#넘이쁜영상#고맙습니다선쉥님#부천#일상스타그램🐥 #셀피#셀스타그램 #건강을위해

내 시선에 머무는 것을 더욱 자세히 사랑하는 것.
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#비밀편지_박근호#폴댄스왕초보#운동#규디일상

최선을 다해 뒤로 재꼇지만 타고난 뻣뻣함😂😂😂
#백아치 #순간포착 #조성아폴댄스 #근력운동 #코어운동 #폴댄스왕초보 #운동하는여자

손이 제자리를 못찾음 그래도 성공해서 신남
#야호 #폴댄스왕초보 #조성아폴댄스 #아톰 #운동하는여자

쌤이하시면 멋있던데..
#조성아폴댄스 #폴댄스왕초보 #어정쩡 #쩍벌녀 #안간힘을써봐도 #몸개그 가 되는 내 몸😂😂😂

선생님이 주시는 팁대로 안간힘을 쓰지만..맘같이 움직여주지 않는 몸땡이ㅠㅠ그순간에도 나름최선의 모습을 순간포착해주시는 선생님👍 #조성아폴댄스 #운동하는여자 #폴댄스왕초보 #세미레이백 #골반뻣뻣 #무거운엉덩이가협조를안함

초보일수록 더 많이 봐주고 싶으시다는 선생님의 깊은뜻이👍👍👍뛰다니심서 이쁜각도 찾아주셔서 감사해요
#폴시트 ? 드디어 앉았다!! #ㅂㄷㅂㄷ😂#조성아폴댄스
#어설픔주의 다리를 펴라고!!!!!!더!!더!!
#폴댄스왕초보 #열심히하자 #뻣뻣 #다이어트 #평생 #어려운과제

폴댄스 왕초보~~ #kj폴댄스 #폴댄스초보 #영통폴댄스 #폴댄스왕초보 나도잘하고싶다 ~

힘을 너무주고하니깐 뒷목이 넘 뻐근함 ㅜ

#폴댄스 #폴댄스왕초보 #4회차수업 #대한폴댄스연맹시청점 #전신운동 #처음으로만족한 #폴댄스기술 사진에 없는#팅커벨자세 #프론트훅 #프론트훅2 #운동 아파도 참아야지ㅜㅜ 첨으로 예쁜자세나와서 뿌듯했다 지방을태운 길은 멀고도 험하다 앞으로도 화이팅 #요즘사는게너무즐겁다그램 #나에게맞는운동 #재미있는수업

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