#폴

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오늘도. 커플룩 외출마다 눈치작전 넘 힘들어ㅠㅡㅠ. #폴 로 셔츠원피스#맘딸커플

애증의 #발레리나

오늘의 #폴 👯‍♀️👯‍♀️나 진심 집에 폴 설치하고싶다 ㅋㅋㅋ #폴댄스 넘 아픈데 넘 재밌어 #퇴근후 #취미생활 #poledance #일상

2주만에 돌아왔고
목근육을 버렸고
영상은 남겼다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그래도 돌아 오니 좋습니다🙏💕
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#폴 #폴댄스 #취미 #운동 #린폴스튜디오 #pole #poledance #rynnpolestudio #페가수스 #린샘작품 #담걸림 #희주샘신의손

마음으로 퇴그니🤪
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💎개인 및 소그룹레슨 문의
💎소수정예 수업
💎마포/공덕 폴댄스
💎신규 오픈 이벤트 진행
💎주차/샤워시설 가능
💎포인트 영상존/3m 층고
💎x-pole 정품 사용
📍마포역 3번출구 5분이내거리/공덕역 7분거리
💌카톡 문의 susy120
💌인스타 DM / 댓글 문의 환영🎊

Bye Ruben 😭😭 We will miss you!! Thank you for always brightening up our classes with your awesome dance moves 🕺#polefriends #unitedbypole #poledancenation #poledancekorea #fitspo #workout #goodbye #jkdance #폴 #폴댄스 #홍대폴댄스 #천호폴댄스 #서울폴댄스 #운동 #헬스타그램 #피트니스 #친구 #수업후

오늘도 고문파티 예에💪🏾
@4.renzi 고마오 온닝 ㅎㅎ😭
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Dead tired today. Barely slept, had class all day, photoshoot practice then pole. With lots of traveling in between. My body is broken.
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#pdvortex #polecombo #simple #poledance #poledancing #poledancer #poleaddict #polelife #polelove #motivation #ballet #dance #dancing #nopainnogain #pole #spinningpole #polespin #poleart #폴댄스
#폴 #passion #polemotivation #운동 #workout

폴 닿는 부위에 물집이 잡혀서 기본동작 #클레임 부터 망했지 뭐야. 일주일만에 탔더니 감각 다 잃어버렸지 뭐야. 폴 아랫공기 좋네....
#자괴감 #폴 #나라의폴일지

Thanks to @gaaayoungs 🙏🏻☺️
안녕하세욥👉🏻👈🏻
절 잘 모르시겠지만 얼마전 인스타 영상보구 기술도 넘 멋있구 예쁘시길래💕 스크랩 하다가 이제야 해봤는데 저는 폴 애송이라 그런지 예쁘게는 못하겠네욥ㅠㅠ
마지막 동작 더 누워?야 더 멋있는것같은데 안그런거 보고 다시해볼까하다가 힘빠져서 못하게되었어용ㅠㅠ
도전했다는 것에 의의를 두기로했슴니당😭
여러 영상 찍었는데 이것두 사실 잘 한건 아니지만 그냥 이게 가장 나아서 이것만 올리는걸로....허허
계속 따라해봐두 되는지 모르겠지만 만약 허락해주시고 또 예쁜기술 나와서 따라하게되면 지금보다는 더 예쁘게 하도록 노력해보겠습니다❤️ 적어도 이 영상보단 더 잘하는걸로....😭
멋있는 동작 감사드려용🙏🏻
그나저나 난 체력이 별룬가 더 예쁘게 하고싶었으나 힘딸려서 포기햇더
두번째 사진은 자세가 뭔가 이도저도아니어서 웃기길래 캡쳐해봤다😆
진주 품은 조개처럼 조명 품은 발 다리같다....😏
애증의 발포인🤔
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비투비 - 너 없인 안된다🎵
#홈폴 #homepole #폴댄스 #poledance #폴 #pole #폴피트니스 #polefitness #광주 #20180917

마지막에 오른쪽다리 뒤로 보내서 피넛걸 해야되는뎅 나 왜 안 하고 있졍...?🤔
#오랜만#입문#대한폴댄스연맹#시청점#kbpf

My dip to sit variation is super fast and isn't as graceful as @jaxpole 's, but I just had to try it after seeing her video today. 😊 So much spinning this evening. I. Am. BEAT.





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