#포징바보

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2018.5.26
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#나바코리아#나바노비스#스포츠모델
#피트니스스타#제주피스#스포츠모델쀵
#출격#포징#포징레슨#포징연습#포징바보
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@hes.ll 포징레슨받구 ㅋ
첨한다고햇는데 ㅋ 얼굴표정 어쩔?
그래도 쌤한테 칭찬받앗다.
너무길다 ㅋ 좀줄이자동작 ㅋ
아직 덜 빠졋다. ㅜ 죽어야겟다정말
내일은 서울 계측 몸이세개였음좋겟다.
할수잇다 뺄수잇다 힘들어도 좀만 참고 가자

#국방부#대회
자유포징 계획에 없어서 진짜 단 일도 생각도 안 하고 갔는데 갑자기 나보고 자유 포장해보라고 해서 “예? 자유 포징이요? 저 자유 포징 한번도 안 해봤는데요?”하고서 등 떠밀려 올라가서 즉흥으로 함 추억이다 이것도
#포징바보 #어디서본건있어가지고#군대인데까라면까야지
#창피함은없었다#관중들은죄다까까머리군인이엿기에

#차이는 #색깔뿐 #꼽추아님
#포징바보 #몸도바보
어찌된게 가만히 있는게 더 커보이네..😅
이제 더 아래까지 키워보자!!!💢

💀
얼굴도 슬슬 가고있다,
이제 좀 다이어트 같네,
체중은 여유있고,
배도 부르고 목만 마르다,
하루만 버티면 끝이다,
이번 다이어트 너무 길었다,
물의 소중함을 항상 이때 느낀다,
우리나라는 물부족 국가랬다,
아껴쓰자,
#물부족국가
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6️⃣
트라이셉스,
가장 편하게 잡는 포즈,
1번이랑 4번이 너무 어렵다,
몸이 안되면 포즈라도 잘 잡던지,
문제가 많으니 공부하자,
#triceps
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7️⃣
앱도미널&타이
얼음물을 벌컥벌컥,
하고싶다,
지금은 딱 그거 하나다,
사이즈가 안되니,
말려야지,
#앱도미널앤타이
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3️⃣
사이드체스트,
저번보다 더 드라이 해지길,
내일 하루만 잘 견디자,
붙어라붙어라,
체중은 그만 떨어져라,
#사이드체스트
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#다이어트
#힘들다
#즐겁다
#목마르다
#배부르다
#mzfit

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#포징바보 #강창원 ㅍㅎㅎㅎ 졌는데 #기분이 좋은 하루 .
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세상에 요행은 결단코 절대 없다 피나는 노력과 연습한자가 당연한 승리자 😉😉
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오늘 나를 처음부터끝까지 도와준 내일 생일인 마이브로 @lee_juhun2014 이와 @ken1878 그리고 기식이 성민이 또멀리서 날보러 와준#달라스 식구들 @fitnessta @dabok1532 고맙습니다.
@hee_young_hwang 랑 멋진 @bomi_36도 화이팅 이고 #굿바디 카이그린 @kbbf02 군도 조만간 스승으로 삼고 포즈 연습 강행군 ㅎㅎㅎ
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모두 #고맙습니다😃
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#상대들을의식한게
#얼마만인지
#이렇게내가못하다니😭
#냉정하게
#복기해서
#이겨내자
#오늘하루도
#많이느끼고배웠다
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#포징꿈나무🙊

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