#포기하지마

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오늘따라 너가 왜이렇게 먹고싶니 ㅠㅠ
분노의 운동😡

8/22 운동일지
하체+힙+복근+유산소
스미스백스쿼트 20x5set
워킹 런지 12바퀴
케틀벨 와이드 스쿼트 20x5set
레그프레스 (80~200kg) 50x5set
점프스쿼트 20x5set
힙브릿지 (10~20) 20x5set
덩키킥 20x5set
덤벨스티프 (8kg) 20x5set
레그레이즈 200
행잉레그레이즈 200
싯업 100
버피 100
유산소 한시간 (스텝퍼)

#운스타그램#다이어트시작#백미당#우유아이스림#한입만#하체운동#레그데이#잡생각없애기#다리힘풀림#운동하는여자#운동일지#비키니몸매만들기#몸스타그램#몸만들기#프로젝트#땀복입고육수뽑기#포기하지마#화이팅#👊

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그래도 아직은 포기못해 너만은
다시금 널 찾아 떠나겠지

월요일이니까 사이즈업💕💕 오늘은 #헤이즐넛라떼 고소해요😊🌷수능영단어 백만년만에 보구여👀 이번주가 벌써 6월이라니... 올해 반이 지나가다니.... 시험 준비하면 시간이 진짜 빨리 가는거 같아요- 시험이 다가올수록 자포자기하는거 같다ㅠㅠ 또 한 문제 차이로 떨어져서 대성통곡하지말고 순간순간 최선을 다하쟈💧#포기하지마 #제발 #정신차려

택시안 음료를 포기하지 않고
양손으로 sns하며 가는법 😏
#푸히히 #포기하지마

💁🏽지역 대회 3일 ❤️💔마지막 날이요 #jwkorea #jw #포기하지마

💵
여러분의 잠재력을 의심하지마세요.
고민하고 고민하고 고민하면 답은 항상 있습니다. .
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#1BillionMinds

하... 머리 길으니 개간지네... #포기하지마

MOST RECENT

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선생님!! 지금 얼룩과 찌든때로 죽어가는 환자가 도착했습니다!!!!🚑
어떤 환잔가!? 빨리 우타마로 준비해!!!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ🚨

#우타마로_심폐소생술 #죽어가는_셔츠 #긴급환자_이송 #우타마로로_다시_태어나리 #포기하지마

내 핸드폰으로 친구가 찍어준 우리 학교 #갤럭시s8 #친구 #성심여고 #찰칵
#99 이제 #수능 D-85 #11월16일 진짜 얼마 안남았다. 조금만 더 #힘내자 #포기하지마 #할수있다 원하는 #대학 가자! #화이팅💪
#고3 #99 #일상 #daily #일상스타그램 #f4f #팔로우 #팔로우미 #팔로우환영 #소통 #소통해요

오늘따라 너가 왜이렇게 먹고싶니 ㅠㅠ
분노의 운동😡

8/22 운동일지
하체+힙+복근+유산소
스미스백스쿼트 20x5set
워킹 런지 12바퀴
케틀벨 와이드 스쿼트 20x5set
레그프레스 (80~200kg) 50x5set
점프스쿼트 20x5set
힙브릿지 (10~20) 20x5set
덩키킥 20x5set
덤벨스티프 (8kg) 20x5set
레그레이즈 200
행잉레그레이즈 200
싯업 100
버피 100
유산소 한시간 (스텝퍼)

#운스타그램#다이어트시작#백미당#우유아이스림#한입만#하체운동#레그데이#잡생각없애기#다리힘풀림#운동하는여자#운동일지#비키니몸매만들기#몸스타그램#몸만들기#프로젝트#땀복입고육수뽑기#포기하지마#화이팅#👊

오늘은 문학 야구장...SK 두산..
#한화#팬인데 오늘은 SK응원
#한화이글스#포기하지마 ㅋㅋ
...
#일상#소통#맞팔#선팔#프로야구#

달리기-이예연

조금은 천천히 가도 될 텐데
한 번쯤 뒤돌아봐도 될 텐데
남들 속도에 맞추지 않아도 될 텐데
너무 조급하게 앞서 나가지 않아도 될 텐데
넘어졌다고 못 일어나는 거 아니야
뒤쳐졌다고 끝난 게 아니야
일어나서 툭툭 털어 포기하지 않고
묵묵히 너의 속도로 가다 보면
저 멀리 보이지 않던 빛이
점점 더 가까워지며 너를 환하게 비춰줄 거야.
#글 #공감 #공감글 #꿈 #목표 #인생 #청춘 #달리기 #조금은 #천천히 #가도돼 #빛 #포기하지마 #응원 #밤 #사진 #속도 #응원글 #위로글 #이십대후반 #글스타그램 #직장인스타그램 #월요일 #감성스타그램 #직장인 #학생 #취준생 #모두모두 #힘내요

출장출장출장출장
토끼같은 아들,부인두고 어딜 그리 깡총깡총가느냐😂
대낮에 깡보리차 마시냐 내아들
아빠아들아님 엄마아들 하자
아들께 지지않으려 그네도 열심히 타고선....
아들 뽀뽀값 내놔😡
어서돌아와라 2층집 가장어른

#출장 #슬프고 #피곤하고 #화가난다그램 #벤틀리 타고 #여천천산책 #남자라면핑크💕 #아빠랑아들 #커플룩 #경주 #황리단길 #인절미아이스크림 #송편 맛남 #엄마가힘낼께 #포기하지마

💵
여러분의 잠재력을 의심하지마세요.
고민하고 고민하고 고민하면 답은 항상 있습니다. .
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#1BillionMinds

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オンマが大阪で韓国料理授業されると聞いて、行って来たよ😁
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美味しいし、何よりオンマに会えて嬉しかった😍
たくさんのお土産ありがとう😁
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🐟かつおのヤンニョムサラダ
🍀豆腐の葱ちぢみ
🍡トッポギあんこ揚げ
🍖ポッサム
🥒きゅうりと油揚げのナムル
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#韓国料理 #美味しい #韓国料理好き #맛있다그램 #먹스타그램 #한국요리 #보쌈
#나물 #요리 #오사카 #해외생활 #koreanfood #food #instafood #delicious #yummy #happy #ポッサム #ナムル #チヂミ #맛스타그램 #매일먹고싶다 #毎日食べたい #誰か作って #😂 #ダイエットは来世から #いやいや #살빼자그램 #😑 #포기하지마

열심히 할수록 이상하게도 #불안감 이 생긴다
#하지만난 그래서 더 포기하지 않을 수 있으니까
나를 더 #노력 하게 해주는 강력한 이 #감정#사랑 하기로 .
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#불안장애
#포기하지마
#해뜨기전이가장어둡다
#오르는중
#열정삼매경
#기록스타그램
#목숨걸고
#다걸고
#겁내지말고
#무서워도좋아
#새로운길
#스타트업
#타이밍
#감사해

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