#펑셔널요가

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새벽 수업 후 일찍 도착한 마이트리 요가
이번달 월욜 10:00 수업은 광배근과 대둔근에 포커스를 맞춰서 수업합니다~~
#펑셔널요가 #허리통증 #제이사 #마이트리요가

공부가 끝이없다
드디어 외우는 뼈들.
세종대왕님이 애민정신을 갖고 만드셨으나..해부학용어는 한글이 젤 헷깔림
나 이제 어디가서 교육들어도 영어로 해부학용어는 쫌 알아듣나?
#펑셔널요가 #마이트리요가 #교육중 #간만에학생 #홍콩대신펑셔널

TTC 시작 전... 교재 째려보는 중...
이번 주가 마지막이네요~~
#안경이필요해 #깜빡하고눈알을놓고옴
#펑셔널요가 #제이사

매주 월요일에 뵙는 준님이 주신 특별한 아메리카노~
피나마 게이샤! 꽃향이 나는 아메리카노는 처음입니다💕
#파나마게이샤 #제이사 #마이트리 #펑셔널요가

찍어준 사람의 애정이 느껴지는 사진이네요 ㅎㅎ
#눈알놓고온제이사 #원래는잘보임
#펑셔널요가
계속 과제다- 쪽지시험이다 - 일주일을 바쁘게 지내셨겠지만 이번엔 진짜 시험..
#다른별명은웃는악마

Functional Yoga "lower back Love!!!" Workshop-!
얼굴로 이야기하는 중...
#근막이완 #요가워크샵 #펑셔널요가 #제이사 #functionalyoga

@repost
양희샘과 함께 한 지도자과정!! 저도 행복했습니다~~
@songwing1
#functionalyoga #제이사 #펑셔널요가
#maitriyoga

7월 8일 펑셔널요가 2기 끝으로
3기는 9월 주중이 시작입니다~^^
#펑셔널요가 #쪽지시험
#웃고있는악마 #나혼자만웃었음

테라피요가수업과
펑셔널요가수업 시퀀스만들어오기
차이는 기능부전이 있냐없냐의 관점차이와 그 해석? 그리고 포커싱?
구축된곳을 먼저풀어주고 움직이기

#펑셔널요가 #마이트리요가

MOST RECENT

선수 재활 세미나. 해부실습때 에어컨밑에 쪼그려서 같이 바람 쐬던 분인데, 무대에 서계시길래 시설관리하시는 분인가 했다. 설마 강의를 하실줄이야.
여자배구 대표팀 트레이너도 하시고 쫌 많이 유명하신 분이었다.

아침부터 해부학용어를 여덟시간동안 전부 영어로 들었더니, 아주 쪼금 귀에 익었다. 세미나 내용중엔 아사나 짤때 써먹을만한 것들이 있어서 좋았다. 이제는 아사나 연결할때 각 근육의 움직임도 신경써봐야겠다.

오늘도 요가하는 남자는 한걸음 성장했음을 느꼈다. 펑셔널요가tt를 들었기에 근육의 기능적인 내용을 이해하기가 수월했다.

#fitt #정문균실장님 #국대트레이너 #재활 #운동 #요가하는남자 #펑셔널요가

펑셔널 요가 티티 2차례 수료한 뇌섹남!!

선수 재활 세미나. 해부실습때 에어컨밑에 쪼그려서 같이 바람 쐬던 분인데, 무대에 서계시길래 시설관리하시는 분인가 했다. 설마 강의를 하실줄이야.
여자배구 대표팀 트레이너도 하시고 쫌 많이 유명하신 분이었다.

아침부터 해부학용어를 여덟시간동안 전부 영어로 들었더니, 아주 쪼금 귀에 익었다. 세미나 내용중엔 아사나 짤때 써먹을만한 것들이 있어서 좋았다. 이제는 아사나 연결할때 각 근육의 움직임도 신경써봐야겠다.

오늘도 요가하는 남자는 한걸음 성장했음을 느꼈다. 펑셔널요가tt를 들었기에 근육의 기능적인 내용을 이해하기가 수월했다.

#fitt #정문균실장님 #국대트레이너 #재활 #운동 #요가하는남자 #펑셔널요가

매주 월요일에 뵙는 준님이 주신 특별한 아메리카노~
피나마 게이샤! 꽃향이 나는 아메리카노는 처음입니다💕
#파나마게이샤 #제이사 #마이트리 #펑셔널요가

요즘 근막이완에 대한 관심이 커지고 있죠? 저도 최근 알려지고있는 펑셔널 요가를 통해 근육을 릴리즈하고 신체의 정렬을 바로잡는 공부를 했습니다.
이와중에~ 때마침 아주 우연한 기회에 '근육조정술'의 대가를 모시고 공부할 수 있는 기회가 생겨, 스터디 그룹원을 모집하게 되었습니다. 약*명가를 세우신분도 이 분께 배웠다고 하네요. (인터넷검색도 되요)

스터디에 참여하고 싶으신분들은 저에게 메세지
주시면 되겠습니다. <박학철 교수님 약력>
-동방활법(근육조정)
-미국 스포츠메디칼 테라피마스터 -(전)부산동아대사회교육원외래교수 (근육조정법)
-(전)연세대학교 사회교육원 외래교수
-'통증과 근육조정술' 저자(현재 절판)

#근막이완 #근육조정 #도수치료 #펑셔널요가 #트레이너 #pt #통증 #물리치료 #마사지 #한의사

새벽 수업 후 일찍 도착한 마이트리 요가
이번달 월욜 10:00 수업은 광배근과 대둔근에 포커스를 맞춰서 수업합니다~~
#펑셔널요가 #허리통증 #제이사 #마이트리요가

Cadaver Anatomy. 새벽부터 기차를 타고 대전까지가서 실제 해부, '카데바'를 했다. 해부실에 가득한 포름알데히드로 인해 흐르던 눈물과, 평소와는 다르게 보였던 점심때 갈비탕의 뼈들이 나를 힘들게 했다. 펑셔널요가때 해부학을 공부하며 근육과 좀더 친해졌는데, 실제 머리부터 발끝까지 근육들, 뼈들, 기관들을 보니 공부했던 것들이 선명해진 듯해서 유익한 시간이었다. 아직도 걸음마 단계지만, 요가하는 한 남자는 오늘도 성장했다고 믿고 싶다.

하지만 해부는 또 하고 싶지는 않다. 의사선생님들이 존경스럽고, 35년간 해부학을 가르치신 홍세표 교수님도 우러러보였다.

#대한카이로프랙틱협회 #cadaver #anatomy #3d #시신 얼굴볼때 힘들어 #Palmer College of Chiropractic #요가하는남자 #펑셔널요가 #yoga #신경해부학 #목숨이 붙어있을때 잘 살아야겠어 #거북목

펑셔널 요가 1기 & 2기...그리고 또 다음 기수 예약인 성연샘~~ 우아!!

Cadaver Anatomy. 새벽부터 기차를 타고 대전까지가서 실제 해부, '카데바'를 했다. 해부실에 가득한 포름알데히드로 인해 흐르던 눈물과, 평소와는 다르게 보였던 점심때 갈비탕의 뼈들이 나를 힘들게 했다. 펑셔널요가때 해부학을 공부하며 근육과 좀더 친해졌는데, 실제 머리부터 발끝까지 근육들, 뼈들, 기관들을 보니 공부했던 것들이 선명해진 듯해서 유익한 시간이었다. 아직도 걸음마 단계지만, 요가하는 한 남자는 오늘도 성장했다고 믿고 싶다.

하지만 해부는 또 하고 싶지는 않다. 의사선생님들이 존경스럽고, 35년간 해부학을 가르치신 홍세표 교수님도 우러러보였다.

#대한카이로프랙틱협회 #cadaver #anatomy #3d #시신 얼굴볼때 힘들어 #Palmer College of Chiropractic #요가하는남자 #펑셔널요가 #yoga #신경해부학 #목숨이 붙어있을때 잘 살아야겠어 #거북목#술땡겨그램

매우 더운 나라를 다녀왔었는데도..... 적응되지 않는 이 더위~ [항상성]을 유지하는 인간의 몸은 변화에 적응하기
위해 노력이 필요합니다.

땀흘려 움직여야 하는 이유~🏃🏃🏽‍♀️ 같이 수련해요~🙏 #shreema #functionalyoga #pohangyoga #therimyoga #baronyoga
#개인레슨 #펑셔널요가 #체형교정 #자세교정 #포항요가 #더림요가 #바론요가 #요가지도자과정 #요가해부학 #쉬리마

무더위에 늘어지다가....
핸드폰 안에 펑셔널요가의 흔적^^ 열심히 시퀀스 만든 시퀀스 체크 중~

#functionalyoga #shreema #therimyoga #theraputic #pohangyoga #1:1 #펑셔널요가 #개인레슨 #체형교정 #자세교정 #포항요가 #쉬리마 #더림요가

7월 8일 펑셔널요가 2기 끝으로
3기는 9월 주중이 시작입니다~^^
#펑셔널요가 #쪽지시험
#웃고있는악마 #나혼자만웃었음

@repost
양희샘과 함께 한 지도자과정!! 저도 행복했습니다~~
@songwing1
#functionalyoga #제이사 #펑셔널요가
#maitriyoga

찍어준 사람의 애정이 느껴지는 사진이네요 ㅎㅎ
#눈알놓고온제이사 #원래는잘보임
#펑셔널요가
계속 과제다- 쪽지시험이다 - 일주일을 바쁘게 지내셨겠지만 이번엔 진짜 시험..
#다른별명은웃는악마

TTC 시작 전... 교재 째려보는 중...
이번 주가 마지막이네요~~
#안경이필요해 #깜빡하고눈알을놓고옴
#펑셔널요가 #제이사

요가에서 완전한 상태란
아사나에서 자신의 가능성을 최대한 사용하는 것이 아닐까?
몸에서 일어나는 신호를 무시하고 "애씀"으로 도달하는 것이 아니라
몸과 마음의 이야기에 귀 기울이며 아사나 하나하나를 즐기는 상태가 아닐까?
#functionalyoga #shreema #therimyoga #baronyoga#yogaanatomy#theraputic
#펑셔널요가 #쉬리마 #더림요가#바론요가#요가해부학#테라피요가 #체형교정#자세교정 #1:1
#소그룹레슨

5주차 펑셔널요가 지도자 과정!
해부학 마지막 리뷰!
색연필 들고 직접 찾아가면서 이름 붙이고
색칠하고~
5주동안 배운 것을 하나로 통합하고 머리 속에
정리하는 시간!! 어느 때보다 집중!! 해부학은 즐거워~

#functionalyoga #shreema #TTC #therimyoga #theraputic
#펑셔널요가 #쉬리마 #지도자과정 #개인레슨 #자세교정 #체형교정 #포항요가

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