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#퍼스널트레이너

MOST RECENT

#청주맘아랑페어 #맘아랑페어
오늘은 서방과 아들과 나들이 홈플러스 장보기
#힙시트아기띠 하나 고마웡-♥
#닭띠아가🐣 #닭띠아가맘🐔
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서울에서 #퍼스널트레이너 11년 경력 노하우로 오픈했어요-♥
실력 좋은 여성쌤들이 여러분 계시니
믿고 안심하고 #트레이닝 #PT 받으세용👍🏻
여성분들 좋은 환경에서 운동하세요-♥
#체형교정 #체중감량 #체력증진 #산전산후관리
#다이어트 #퍼스널트레이닝 1:1 #퍼스널트레이닝전문스튜디오
#운동맘 #워킹맘 #슈퍼맘
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청주최초 여성전용1:1프리미엄PT스튜디오 2017.07.17 오픈
청주여성전용1:1프리미엄PT스튜디오Flower
📌소수만의 여성들을 위한 프리이빗한 공간!!!
📌함께 일하실 성격 좋은 여성선생님들도 상시 환영합니다-♥
#청주PT #청주대PT #청주대여성전용PT #청원구여성전용PT #청주여성전용PT #청주여성전용프리미엄PT스튜디오Flower
#운동하는여자 #혤s녀
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🔍청주시 청원구 상당로249 2층 Flower 청주대 맞은편 캠퍼스타워
🔍옐로우아이디 flower11pt
🔍070.7757.3175 / 010.6857.3175

춥다고 집에만 있지 말기💪👀👍

오랜만에 함께 운동하고 한컷!!♡
들리는것도 많고 신경쓸일도 많고
지금 잘심어놔야 한해가 즐겁지 않을까?
모든 긍정으로 하자^^ 누가 모르면
어때 나만 즐거우면 그만큼의 행복이
또 있을까? 처음처럼~♡
#헬스타그램
#운스타그램
#멋스타그램
#럽스타그램
#일상스타그램
#휘트니스s
#불목

오늘은 가슴운동하는날😘😘
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Incline bench press
Chest press machine
Cable cross over
Pec dec fly
Push up

오늘 다니던 센터가 정기휴무일이라 다른 센터에 가서 운동했어요.
무산소 70분
유산소 러닝머신 달리기 10km 80분
평소 하던 러닝머신보다 빠르기가 빠른것 같았어요. 10km보다 더한 느낌😰
반신욕기도 있길래 끝나고 힐링😘

오전운동 마무리하고 스타벅스에서 단백질 쿠키와 커피한잔😍😍
운동 끝나고 마시는 커피한잔의 여유가 너무 행복합니다😍😙😙
다들 행복한 하루 되세요😊

#퍼스널트레이너 #구래동pt #구래동 #강화 #검단 #양곡 #마송 #대곶 #경주 #피티 #다이어트 #헬스타그램 #헬스 #운동 #러닝머신 #달리기 #러닝 #가슴 #오늘도해냈다 #운동변태 #행복 #운동하는여자 #김포 #운스타그램 #화이팅 #반신욕 #커피

#Repost @fit_sokoo with @get_repost
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케어무브 제 2차 워크샵 하루만에 조기마감합니다 관심 갖고 봐주신 많은 분들께 감사합니다 좋은 내용들로 찾아뵙겠습니다 !! @ge.thlete_ @kyoufit @noh_coach @caremove00
#케어무브 #Caremove #퍼스널트레이너 #워크샵 #교육 #강의 #운동

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