#파주시

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#파주 #금촌 #청춘막창
여기 막창 진짜 오진다.. 치즈 올려서 쌈 싸먹으면 대박👍
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#파주맛집 #금촌맛집 #치즈막창 #파주여행 #파주시
#막창 #막창맛집

비오는날 개 놀아보자 ㅋㅋㅋ
파주 탄현면 1번지..짱조아요
#내사랑리트리버 #멍스타그램 #아리 #파주반려견놀이터 #파주시 #개스타그램 #아리따움 #1번지

파주로 팀을 옮기고 첫경기 어시스트도 하고 이겨서 좋다!👍💪 #축구스타그램 #축구 #파주시

굿모닝 ^^
따움아 엄마어디있어??
일어나 출근하자 ㅋㅋ
#대형견#멍멍이 #내사랑리트리버 #멍스타그램 #파주반려견 #파주시 #개스타그램 #아리따움

#경기도 #파주시 #프로방스 #삼고집 #고기말이
검색하다가 비주얼보고 찾아온집~~
야채에 싸먹어서 꼬기먹으면서도 건강한맛~~

가구보러 온김에 ,
40분 기다렸지만 맛있게 잘먹었다 😍😋

리드펫카페 앤 도그랜드
7월21일 오픈!!!
오픈날 함께 기뻐해 주실 반려인들~~
초대합니다~
참석 하실 수 있으신 분들 댓글 남겻주세요~
입당료 무료구요~
맛있는 더치커피 한잔씩 드립니다~
물로 강아지 친구들도 참석 가능 하구요~
주소
경기도 파주시 조리읍 두루봉로 12ㅡ25
시간은 다시 공지 할께요~
문의 010ㅡ2942ㅡ0037
카톡이나 문자 부탁드려요~~
#리드펫 카페 앤 도그랜드
#파주시#일산시#힐링할수있는곳
#오픈

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비오는날 개 놀아보자 ㅋㅋㅋ
파주 탄현면 1번지..짱조아요
#내사랑리트리버 #멍스타그램 #아리 #파주반려견놀이터 #파주시 #개스타그램 #아리따움 #1번지

한지 낙엽 만들다.
300개 채우니 새벽 한시가 훌쩍 넘었다.
나뭇가지 구해서 한지낙엽 붙여줘야지^^
평화원(고아원)에 아이들을 위한 꿈나무를 만들어 기부할 예정이에요~
종이학 접는 마음~~♡♡
1,000개의 잎으로 꿈나무 도전

#문화예술교육 #문화예술교육사2급 #중앙대 #공예교수학습방법 #공예 #문화예술교육프로그램 #파주시 #교육봉사 #예술도시樂 #헌법재판소 #후원 #가을 #꿈나무 #지끈공예 #평화원 #재능기부 #후원의밤 #준비 #교육

굿모닝 ^^
따움아 엄마어디있어??
일어나 출근하자 ㅋㅋ
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#헬로퍼피 #일상
짜장이 성당가서 기도드린데요
엄마 아빠 빨리 오시라고...
짜장이 이렇게 이쁜데...
길 못찾아 안오시나여?
헬로퍼피로 오셔서 짜장이 업어가셔요

#애견카페 #애견놀이터 #애견호텔 #애견 #강아지 #코카 #스누드 #성당 #미사 #유기견 #행동하는동물사랑 #임보 #입양 #야당역 #호수공원 #파주시 #운정 #레이스 #엄마 #아빠 #개 #개스타그램 #견스타그램

1년만에 남편과 함께하는 생활단식 10일차*오혜숙생활단식
드디어 단식 10일차!!
오전에 힘이 쭉 빠지는 느낌이 들어
몸무게를 재보니 아니나다를까
500그램이 쑥 빠져있다.
분명 어제 늦은 밤에 잴 때까지 변동 없었는데.. 단식 중에 갑자기 힘이 없고 빠질 때는
몸무게도 훅 빠지는걸 경험상 안다ㅎㅎ

오전에 택배 부치고
서류때문에 서울 올캐집에 운전해서 가는데
또 힘이 쭉 빠진다.
다행이 단식인인 올캐가 니시차 된장차 장미소를 대접해줘서 ㅋㅋ
장미소 크게 세 숟가락 먹고 힘이 났다 ~
오! 놀라워라!! 오후에 아이 픽업하고 친정에 가서 저녁 내나 푹 쉬었다.^^
역시 나의 피난처는 늘 엄마!! 그 사이에 남편이 와서 엄마와 장을 보고 음식을 한다.
요리에 취미가 자격증 따기로 진행되어
본인이 단식하면서 요즘 열심히 실습 중이다.
내 남편이지만 참 대단~~ 나도 단식하니 먹을 사람이 없어서
친정엄마와 아이만 시식을^^ 콩나물 냄비밥과 적과 동그랑땡 화전 타래과 같은 건데.. 이름이 잘.. 생각이.. ㅋㅋ

열악한 주방환경에서도 몇시간 땀 뻘뻘 흘리며 애쓰는 남편의 열정이 참 부럽다.

남편은 오늘 회복식 1일차!
난 내일 드디어 회복식!! 하하하
맛난 생채식 먹을 생각에 신나!!! #한식조리사 #조리사실기시험
#식탐 #소식 #운동 #제대로걷기
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#예약제 #야당역3번출구 #제대로걷기

오혜숙생활단식! 무엇이든 물어보세요.
상담 및 안내 1:1 채팅 클릭
https://open.kakao.com/o/sknbnYw

#생활단식단식지도사 최국현 010.7601.5207
[사라약발 & 단식] 밴드로 초대합니다.
http://band.us/@sarahyakbal

1년만에 남편과 함께하 는 단식 9일차 *오혜숙생활단식
어느덧 단식 9일차 입니다.
오늘은 하루종일 비가 내리네요.
전 비오는 날이 좋아요.
운전하고 나니 특히 더 좋은거 있죠!
비오는 날 음악들으며 운전할 때면
행복감과 감사함이 밀려옵니다.^^ 아침 저녁으로 커피관장을 두번씩 하고 있어요.
9일을 굶었음에도 뭐가 자꾸 나오니 신기합니다. ㅋㅋ
따뜻한 커피액이 흘러들어갈 때
배까지 따뜻해져서 기분이 좋습니다.

2차 단식은 첫단식에 비해
제 경우엔 살이 많이 빠지지는 않네요.
첫단식에는 10일에 3키로씩 빠졌어요.
처음보다 각탕이며 냉온욕 운동등..
노력을 덜 하기도 하지만
사실 인바디에서 모두 다 표준이 나와서
체중감량할 게 0kg이라 뺄 건 크게 없는데.. 사람 욕심이란게
옷맵시가 더 예쁘게 되었음...
복부가 더 들어갔음 하는 미련이 있네요.

그것 말고도
숙변이 더 빠졌음..
배가 더 따뜻해졌음 하고요.

사실 몸이 따뜻해지면 다이어트는 저절로 됩니다.
어느 순간 몸이 차지면 살이 찌기 시작하죠..
그리고 여기저기 염증이나 통증이 생기고요.

아무튼 요번 이후로는
내년 8월에 다시 10일 단식을 하고
매월 월단식만 철저히 하려고 마음 먹었어요.

월단식은 올린 체온을 유지시켜주기 위함이예요.
월단식 아닐 때는 맛집도 다니며
요런 사진도 올려보려구요. ㅎㅎ

월단식 중일 때는
남편과 조절식 메뉴도 올려보고요. ㅎㅎ

사진보니 먹고싶네요~~^^;;
이상으로 9일차 일기였습니다.

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국내 최고의 부동산 자산관리 전문가 그룹과 함께 대한민국 부동산 시장의 새로운 흐름을 시청자와 함께 만들고자 하는 방송!
월~금 11:50~12:45에 생방송으로 여러가지 부동산 정보와 부동산 시장을 파악하시기 바랍니다.
어제는 강서구 화곡동 오피스텔, 고양시 덕양구 원흥동 전원주택, 파주시 금릉동 토지, 춘천시 우두동의 택지에 대해 알아보았습니다.
더 자세한 정보는 다시보기를 통해서 확인하세요~!

#보름이 #D345 #놀이터좋아
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별거 없는 놀이터인데도 세상 신나💕💕💕
집 근처에 놀이터가 없어서 무조건 차를 끌고 나와야 한다.
덕분에 놀이터를 몇 번 못가본 우리 효니😞
우리.. 아파트로 이사갈까?😭😭😭😭😭😭
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