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#팀키스

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이번 시즌 몸은 어떨까, 덮히고 벗겨낼 수록 더욱 단단하고 멋진 몸으로 거듭나고 싶다.

여성의 근육, 이 또한 너무 섹시하다는 나의 생각

어떻게 바라보느냐가 정답은 아니다 그건 각자의 생각이니 😉 (지난 시즌 중 바디체크하면서 찍었던 사진인데 피카츄... 너무 귀엽게 찍혔다🤣🤣🤣) .
#운동 #운동하는여자 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #바디체크 #시즌 #아직은시즌전 #머슬녀 #팀키스 #팀키스짐 #workout #women #bodybuilding #weighttraining #bodycheck #muscle

Oh My Dear Kara @kara.bellum
Your so sweey and amaizing!!
I respect you as a competitor as a woman.
i m impressed with U when i saw Ur playing on stage.
and U worried about me and his problem..
very thankful everything and
i I will wait for the day to see you again.
then take care until then!!
.PS. i learn english until then too!! .
.
.
. 🙆PT&pilates 레슨문의 ✉ 다이렉트 💬 카톡 : shinvly0910
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#머슬마니아 #musclemania
#lasvegas #fitnessuniverse #musclemaniaworld
#musclemanialasvegas
#팀키스 #클린핏 #MN휘트니스
#fitnesslifestyle #girlswithmuscles #fitnessmotivation #girlswithabs
#fitgirls #fitgirl #womenwholift #fitness #instafit #diat #fashion #신성아
#일상 #운동법 #운동하는여자 #바디체크 #몸스타그램#다이어트 #헬스타그램 #instadaily #셀스타그램


십팔년이 오기전내게도작은소망이있다면
잘생긴남자말고 못생긴남자
못생긴여자말고 이쁜여자들과
술먹고싶다아 ~^


#오늘도술로 밤을새우고
#못생긴여자
#재수없는
#부가세별도
#팀키스
#teamkis
#24시헬스
#중랑구pt
#상봉동
#먹골
#그나마다행내팔짱아니어서
#입술이더좋은데
#개춥다
#보일러
#피트니스
#보디빌딩
#가운데손가락더길었으면

고생하시는 우리 선생님들 겨울에도 틈틈이 홍보 ! _
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#팀키스 #24시간연중무휴 #중랑구헬스

아직은 멀엇군...
#운동 #다이어트 #오랜만에 #팀키스 #teamkis
@teamkis 즐거웟어요 ㅋㅋㅋ

자, 오늘도 게임을 시작해볼까 .
#엣지 있는 발처럼 엣지있게💪 .

대충하면.. 손가락 잘립니다 🤣
.

하체부터 다시 달려주겠어 주말에 잘먹고 잘 놀고 잘 아프고 많이 추웠으니 오늘부터는 그 에너지 그대로 열심히 운동해보자🤣🤣 (벌크업 기간이 한달 늘었다. 속도내보자 올해동안!)
(오늘부터 단백질 400g 추가, 아몬드양 늘리기!) #운동 #운동하는여자 #월요일 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #하체 #머슬녀 #벌크업 #팀키스 #팀키스짐 #workout #women #monday #bodybuilding #weighttrainig #muscle #bulkup #teamkis #teamkisgym

@taeheeing_
이름처럼 넘 예쁜 태희씨가 있는 #팀키스
PT는 처음이라 어리버리 했는데
재밌게 잘 가르쳐주세요
채찍질도 매우 신나게 해주시구요😀
심한 음식 먹었다고 고백하면
웃으면서 토할때까지 움직이자고,
꽉끼는 바지가 헐렁해져서
집에 돌아가게 해쥬겠다고 해주는 좋은 쌤이예요😀
지난번에 꽃동이 케틀벨인형 사진 보고
계속 꽃동어머님이나 하나 사서 운동 하시라고 ㅋㅋㅋ
중랑구 쪽 사시는 분들 고고 😆👍🏻

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고생하시는 우리 선생님들 겨울에도 틈틈이 홍보 ! _
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#팀키스 #24시간연중무휴 #중랑구헬스

#인바디 쇼크..
살 쫌 찐고 알고있었는데....
#체지방 #부자#운동하는돼지#돼지 가 되어버렸다 😱😭
#하체운동#상봉#팀키스

이번 시즌 몸은 어떨까, 덮히고 벗겨낼 수록 더욱 단단하고 멋진 몸으로 거듭나고 싶다.

여성의 근육, 이 또한 너무 섹시하다는 나의 생각

어떻게 바라보느냐가 정답은 아니다 그건 각자의 생각이니 😉 (지난 시즌 중 바디체크하면서 찍었던 사진인데 피카츄... 너무 귀엽게 찍혔다🤣🤣🤣) .
#운동 #운동하는여자 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #바디체크 #시즌 #아직은시즌전 #머슬녀 #팀키스 #팀키스짐 #workout #women #bodybuilding #weighttraining #bodycheck #muscle

오늘 시작은 홍보로~ 근데 너무 춥다..
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#겨울
#손시렵다
#아침
#롱패딩따뜻해

📸: @shin.sung.ah
・・・
we re get trophy altogether!!
world model champ &bikini pro kara @kara.bellum & daisy @daisyjayneward
fitness pro @shin.sung.ah
i luv musclemania and sweet friends.
MM is a place that connects the world with one.
so amazing!. thanks for MM
and i luv sweethearts😍
. 🙆PT&pilates 레슨문의 ✉ 다이렉트 💬 카톡 : shinvly0910
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fitness pro @shin.sung.ah
i luv musclemania and sweet friends.
MM is a place that connects the world with one.
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Oh My Dear Kara @kara.bellum
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I respect you as a competitor as a woman.
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very thankful everything and
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#머슬마니아 #musclemania
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자, 오늘도 게임을 시작해볼까 .
#엣지 있는 발처럼 엣지있게💪 .

대충하면.. 손가락 잘립니다 🤣
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하체부터 다시 달려주겠어 주말에 잘먹고 잘 놀고 잘 아프고 많이 추웠으니 오늘부터는 그 에너지 그대로 열심히 운동해보자🤣🤣 (벌크업 기간이 한달 늘었다. 속도내보자 올해동안!)
(오늘부터 단백질 400g 추가, 아몬드양 늘리기!) #운동 #운동하는여자 #월요일 #보디빌딩 #웨이트트레이닝 #하체 #머슬녀 #벌크업 #팀키스 #팀키스짐 #workout #women #monday #bodybuilding #weighttrainig #muscle #bulkup #teamkis #teamkisgym

#팀키스 상봉점으로 가시는
#울 쌤 서미정 화이팅!
#상봉에 가면 고등어구이 사주신다는...
#뽀얗고 예쁜 피부만큼 어여쁜 울 쌤 한 달동안 감사했습니다.
#힘 들어하면 "할 수 있어요~!"라고 힘을 실어 주시던 선생님
#보고 싶을거에요ㅠㅠ

팀키스짐에 자이언티가...?실화....? _
나혼자산다에 나왔던 보디빌더 장성엽님과
함께 온 자이언티님
친절하게 사진도 찍어주셨어요😍
영광입니다 크크크
자이언티님도 바쁜데 짬내서 운동하는데
여러분도 운동하러 나오셔야쥬!

추운 겨울 조금씩이라도
몸을 움직여서 체온을 1도라도 올려줍시당

_
#팀키스
#팀키스짐
#이벤트
#진행중
#자이언티
#김해솔
#양화대교 #꺼내먹어요

@Regranned from @shin.sung.ah - get trophy !! Bikini middle top5
비키니 진짜 어려운 라스....
지금에 제가 스스로 올수없었던 길이란거 알아여
감사합니다💗
일단 쑤니오빠 @chulsoon_official 지금에 제가 있게해줘서 너무 감사드리구 제몸을 만들어주시고 멘탈을 잡아주신 인수쌤 @teamkis 두희쌤님 @dohee5956 언제나 아낌없이 조언과 도움주신점 선수로서 발돋움할수있게 해주신점 너무 감사드립니다♥

그리고 우주최강바디포토그래퍼 지솔오빠 @gsoulgraphy 작년에도 올해도 오빠 서포트 너무 감사하고 암걱정없이 무대에서 펼치게해줘서 고마워여!!
준이@june2c 첨라스시합 촬영하느라 고생해써^^ 진영언니 @anyjin02 멘탈못잡고 운동도 힘들때 언니가 똭! 진짜 언니능 수호천사에여😢😢
위홍재 @hong.jje 넌. 축하한다. 글고 죽었어...모자 잘쓸게... 모자하나더 사달랠걸그랬나..생일선물로 퉁하게..
그리고 우리식구 형성오빠@hyungseongpark 동엽오빠 @dongyeob_jo 울센터수업에 시합에 엄청힘들고 피곤하셨을텐데 너무고생하셨고 오빠도없고 사실 너무 위축되었는데 울오빠들덕에 어께 딱피구 맘편히 시합장에서 있을수있었어여 감사합니다!

그리고 공항에서부터 알뜰이 챙겨주신 김근범대표님^^ @geun_bum_kim
백스테지에서 메컵부터 살뜰히 챙겨주신 배은주선생님 @musclemania_figurepro_eunjubae
너무 감동이에요~ 감사합니다
지훈오빠 @jihoonkim_ateam 도 너무 감사해영~오빠덕에 진짜 긴장도 많이 안하고 많이 웃어가지구~^^ 킄킄 언능 사진보내주세여ㅋ

그리고 미국에 도착하자마자 혼자라 휑했는데 역시 운동장에있는 헬스장맴버 혜민언니 @muscle_ming 우리 3년째네여 ㅋㅋㅋ언니도 축하드리고 감사합니다♥ 비키니포징은 언니가 최고ㅋㅋ앜 그리고 준초이보다 미슬언니 @bolmael225 사진부터 응원에다 우리 본지 일주일도안댔는데...ㅋㅋ 한 3년지기 친구같아 ㅋㅋㅋ언니 너무 고마워여♥ 그리고 큭! 축하해여~~^^ 글고 자랑스런 준초이 @junchoiofficial 오빠빈자리 한국인으로써 딴사람이 아닌 너가 매꿔줘서 너무 대단하고 고맙고~ 너무수고했고 역시 준초이👍👍이제 춤연습하자ㅋㅋ . 🙆PT&pilates 레슨문의 ✉ 다이렉트 💬 카톡 : shinvly0910
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#머슬마니아 #musclemania
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#일상 #운동법 #운동하는여자 #바디체크 #몸스타그램#다이어트 #헬스타그램 #instadaily #셀스타그램

기분좋은 월요일 아침
얼리버드 성공🦅🦅🦅🦅 -

_
결론은
give thanks in all circumstance☺️ .

운동하기 좋은
@teamkisgym_sangbong
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#teamkis
#팀키스짐 #팀키스 #얼리버드
#일찍일어나는새
#공복운동 #공복이3시간이야

아직은 멀엇군...
#운동 #다이어트 #오랜만에 #팀키스 #teamkis
@teamkis 즐거웟어요 ㅋㅋㅋ

get trophy !! Bikini middle top5
비키니 진짜 어려운 라스....
지금에 제가 스스로 올수없었던 길이란거 알아여
감사합니다💗
일단 쑤니오빠 @chulsoon_official 지금에 제가 있게해줘서 너무 감사드리구 제몸을 만들어주시고 멘탈을 잡아주신 인수쌤 @teamkis 두희쌤님 @dohee5956 언제나 아낌없이 조언과 도움주신점 선수로서 발돋움할수있게 해주신점 너무 감사드립니다♥

그리고 우주최강바디포토그래퍼 지솔오빠 @gsoulgraphy 작년에도 올해도 오빠 서포트 너무 감사하고 암걱정없이 무대에서 펼치게해줘서 고마워여!!
준이@june2c 첨라스시합 촬영하느라 고생해써^^ 진영언니 @anyjin02 멘탈못잡고 운동도 힘들때 언니가 똭! 진짜 언니능 수호천사에여😢😢
위홍재 @hong.jje 넌. 축하한다. 글고 죽었어...모자 잘쓸게... 모자하나더 사달랠걸그랬나..생일선물로 퉁하게..
그리고 우리식구 형성오빠@hyungseongpark 동엽오빠 @dongyeob_jo 울센터수업에 시합에 엄청힘들고 피곤하셨을텐데 너무고생하셨고 오빠도없고 사실 너무 위축되었는데 울오빠들덕에 어께 딱피구 맘편히 시합장에서 있을수있었어여 감사합니다!

그리고 공항에서부터 알뜰이 챙겨주신 김근범대표님^^ @geun_bum_kim
백스테지에서 메컵부터 살뜰히 챙겨주신 배은주선생님 @musclemania_figurepro_eunjubae
너무 감동이에요~ 감사합니다
지훈오빠 @jihoonkim_ateam 도 너무 감사해영~오빠덕에 진짜 긴장도 많이 안하고 많이 웃어가지구~^^ 킄킄 언능 사진보내주세여ㅋ

그리고 미국에 도착하자마자 혼자라 휑했는데 역시 운동장에있는 헬스장맴버 혜민언니 @muscle_ming 우리 3년째네여 ㅋㅋㅋ언니도 축하드리고 감사합니다♥ 비키니포징은 언니가 최고ㅋㅋ앜 그리고 준초이보다 미슬언니 @bolmael225 사진부터 응원에다 우리 본지 일주일도안댔는데...ㅋㅋ 한 3년지기 친구같아 ㅋㅋㅋ언니 너무 고마워여♥ 그리고 큭! 축하해여~~^^ 글고 자랑스런 준초이 @junchoiofficial 오빠빈자리 한국인으로써 딴사람이 아닌 너가 매꿔줘서 너무 대단하고 고맙고~ 너무수고했고 역시 준초이👍👍이제 춤연습하자ㅋㅋ . 🙆PT&pilates 레슨문의 ✉ 다이렉트 💬 카톡 : shinvly0910
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