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#팀에이스퍼스널트레이닝

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팀에이스 퍼스널트레이너빈
운동중 현정이와서 찰칵📸
ᆞᆞ 내사탕 😘
#대구다이어트#대구산후다이어트#대구요가#팀에이스퍼스널트레이닝

오랜만에 울산 두 가족 나들이 #울산 #대왕암 #해녀할매바가지 #태풍바람 #팀에이스퍼스널트레이닝 대표님과함께

같이 운동하는 형님께 받은 뜻밖의 선물
감사히 잘입겠습니다!!!!
덕분에 오늘 어깨 삼각근 제대로 조졌습니다ㅎㅎ
이제 식단관리안함 막 먹어그냥!!!
오늘 저녁은 삼겹살이닼ㅋㅋ

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#대구피티#대구퍼스널트레이닝
#대구하체다이어트 #슬림핏다이어트
#방학다이어트 #대구서구피티
#대구서구자세교정
운동하면 다리가 굵어진다 ?
운동후 살이쪘어요?
한곳에만 살이쪄요 ~
운동 자세가 잘못된것은 아닌지
골반이 틀어진건 아닌지
다리길이가 다르지 않는지 ~
혈액순환은 잘되고 있는지요
#7일단기다이어트#대구단기간다이어트
#허벅지안쪽살빼기 #비포애프터

다이어트전 56 다이어트후 50.5
홍트다리교정 바디케어 47.5
#체중감량#바디케어 #바디라인#골반교정
#다리길이교정#근막이완
이모든것이 한번에 ~ 트레이닝 되는
#팀에이스퍼스널트레이닝
#트레이너빈#홍트재활트레이닝

트레이너빈의 #단기다이어트
#하체다이어트 6일째
운동후에는 #홍트재활트레이닝
이젠 마사지 받으면서 사진찍는 여유까지 ~✌
뭉친근육과 지방이 풀리니 잠도온다😪

트레이너빈의 #다이어트운동 #대구서구피티
홍트의 #근막이완다이어트 #바디케어
#대구서구자세교정 #팀에이스퍼스널트레이닝

내줄자가 이상하지 않다면
현재 허벅지안쪽 사이즈 -4cm감량
사진조작No "같은바지 "
첫번째가 어플로 찍은거예요
내다리보고 깜놀 ~ 부끄러워라👉👈
다리길이가 달라 항상 왼쪽에
살이 잘찌고 혈액순환이 안돼는데
오늘 왼쪽에서 #혈액순환 되는게 느껴졌다.
쿵쾅쿵쾅 심장뛰듯 혈관이 뛰는 😅😅😅

#우리땅처음술
대통령에게 상받았다기에
류딸과 기쁨의 세레모니
오늘도 역시 장난이구나 😠
"청와대" 문구에 속았다 😡

#팀에이스퍼스널트레이닝
#민트고래짐 #래프팅
사진은 한장도 없네 ㅎㅎ
독박육아 하신 우리신랑을
위한 편의점 야식😘

#산후다이어트#비포애프터

트레이너빈의 산후다이어트
체중감량과 체형교정 바디라인을 한번에~
식단: 저염식. 다이어트식단 no
자유식 인건 안비밀🤗
#퍼스널트레이닝
#복부비만#상체다이어트
#불펌
#대구서구퍼스널트레이닝
#팀에이스퍼스널트레이닝
http://m.blog.naver.com/sbin8465

같이 운동하는 형님께 받은 뜻밖의 선물
감사히 잘입겠습니다!!!!
덕분에 오늘 어깨 삼각근 제대로 조졌습니다ㅎㅎ
이제 식단관리안함 막 먹어그냥!!!
오늘 저녁은 삼겹살이닼ㅋㅋ

볶음용 멸치에서 국물내기용 멸치가 되기위해 공휴일도 운동#헬스 #헬스타그램 #언젠가 #몸 #바뀌겠지 #대구 #서구 #비산동 #팀에이스퍼스널트레이닝

오랜만에 울산 두 가족 나들이 #울산 #대왕암 #해녀할매바가지 #태풍바람 #팀에이스퍼스널트레이닝 대표님과함께

팀에이스 퍼스널트레이너빈
운동중 현정이와서 찰칵📸
ᆞᆞ 내사탕 😘
#대구다이어트#대구산후다이어트#대구요가#팀에이스퍼스널트레이닝

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