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#트레일러너

MOST RECENT

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시티트레일 3.1절 특집패치
패치 디자이너분에게 물개박수
👏👏👏👏👏👏👏
이런 고퀄 쉽지않아 따봉👍
바로 오바로크 각인듯🤨
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18.02.23
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대장님의 심금을 울리는
어록❗️
1. 진통제 두알
2.뒷태만 보고달려라
거추장 스러운 표현없이 트레일러닝이 무엇인지 알려주시는 취향저격👍
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오랜만에 일침당하고 무 수면상태 반성런 누구보다먼저 오셨어야죠 마음으로만 알아주면 어떻게 알아요 외형적으로 보여줘야알지...
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내가 얼마나 기다렸는데...
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일단 얼굴보고 애기합시다
어...그거 내가 알려준 멘트인데😳
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바른말 하는 후배들을 곁에두고 사탕 발린 소리 하는 휴먼들은 내치겟습니다
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잘컷어 아주 그냥 멋드러지게 컷네
나의 클라이밍 코치여👍
#altra#climbing#climber#bouldering#제로그램#zerogram#runxrun#알트라#시티트레일#쉐어그램#트레일러너

🌟🌟🌟🌟
#수요일 #정기런 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
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오늘도 8시 참여는 못했지만😊
가게 일하다가 잠깐 들렸네요🙋‍♂️🙌
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늘 분위기좋은 서러크👍👍
모두다 즐겁게 운동해서 부상없이 즐겨요🙋‍♂️🙌
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운동마니아 & 트레일러너를 위한 클래스!
평번한 운동은 이제 그만!
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모집 🏁
2월25일 일요일부터 ~
최소10명 ~ 최대20명 선착순 마감
소수정예 트레이닝!
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운동의 계절 봄!
특별한 주말을 만들어 보세요!
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Coming soon
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🥛🇸🇪
세계 10대 슈퍼푸드 귀리를 기본으로
만들어진 건강곡물음료 오틀리.
런베를 찾는 이유는 오틀리가 먹고싶어서에요
스웨덴 귀리음료라니 세현이가 @felipe_hy 생각나네. .
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2018, 19 Feb
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#오틀리 #RUNBASESEOUL #런베이스서울
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#TrailRunning #TrailRunner
#트레일러닝 #트레일러너
#아더스크루 #others_crew
#운동하는남자 #readyforx #rfx

20180219(월) #CREWGHOST #명절먹방참회RUN
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설날에 많이 먹었나?!?
곧 시즌 시작인데 몸이 무겁무겁😅
날씨가 좀 풀려서인지 많은 분들이 한강으로 ㅋ
끌어주고 밀어주고 함께 뛰신 분들 감사합니다🙏🏻
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📸 @crewghost
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#2018년2월21 #수요일 #저녁8시
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서귀포러닝크루 정기런 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
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2018년 2월 21일 수요일에 정기런이 있습니다
장소는 새연교이며 코스는 새연교 일대를 달립니다
지역 나이 국적 남녀노소 누구든지 참여 하실 수 있습니다
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러닝에 관심있으신 분 🏃‍♂️🏃‍♀️
러닝을 같이 하고싶으신 분 🏃‍♀️🏃‍♂️
마라톤대회를 생각하시는 분 🏃‍♂️🏃‍♀️
누구든지 같이 하실 수 있습니다 😁😆😄😃😊😀
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#서귀포러닝크루 #crewlove #runcrew #새연교 #조깅스타그램 #마라톤대회 #마라톤 #마라토너 #runningman #트레일러너 #런스타그램 #헬스타그램
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#연휴끝 #공복러닝 #서러크수홍연재 #월요일시작
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🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
긴연휴는 운동도못하고 살만 포동포동찌는 시간😁😆
쉴시간없이 일도바쁜데 살은 빠지지않고 찐다😄😃
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서러크 동생들과 가볍게 15k 조깅🏃‍♂️🏃‍♀️
@jejudope
@yeonjae95
오늘 수고했어🙋‍♂️🙌
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18.02.15
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연주대➡️철탑➡️중구봉➡️천마산➡️청라가 보이는 마지막 팔각정까지
드뎌 계양산 풀코스 완주인데 데이타가 다시 뛰어야할판😭
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철탑 업힐은 계단 업힐 말고
천마산에서 올라오는 코스로 벽이서있는줄😳
다운힐 간만에 깔았구요 저체온증 와서 피니쉬 후 화장실에서 😭😭
이대로라면 korea50k 빠다리각..
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#제주트레일러닝 #10k #접수완료 🏃‍♂️🏃‍♀️
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4월의 시작은 제주트레일러닝 고고🏃‍♂️🏃‍♀️
작년에는 돌하루방 메달줘서 별로였는데😆
이번엔 메달다운 메달을 줬으면한다🙌
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제주도민에게는 돌하루방은 좀 아니지요😊
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#식후러닝 #다음부턴 #하지말자 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
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오전공복러닝을 못해서
급하게 5k만뛰자고
점심먹자마자 러닝 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
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4k뛰고 배 아파서 멈추고 집까지 걸어옴😁😆
역시 먹자마자는 뛰는게 아니라는 것😀😊
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#제주mbc국제평화마라톤 #42195 #접수완료 🏃‍♂️🏃‍♀️
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올해 2번째 풀코스신청🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️
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작년 내 인생에서 첫 풀코스였던 대회🏃‍♂️🏃‍♀️🙌
빈집털이로 연대별 30대 2위를 안겨준 대회😊
첫풀이자 마지막풀이라며 시작과 마무리를했는데 1년이 지난지금 풀코스의 여운때문에 다시뛴다😆
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이번대회는 인친님들도 많이온다니까 더더 기대되는 대회😄😃😊😀
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과연 이번에도 빈집털이가 가능할까?????🎵🎵🎶🎶
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