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#통짜허리

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세젤착 울 뽀들공쥬❤
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#통짜허리
#넘나귀여운것

#공복 #숨참기 #2만보 걷고 일어난 아침 #통짜허리
#테니스엘보 #재활치료 #휴식중 #게으름 #늘어짐
팔 아파 운동 못한지 2주째 근육은 점점 빠지고 살은 오르고...내 팔은 언제쯤 다시 회복될지... 공복은 느껴볼 틈도 없이 원없이 먹어보는 #단짠단짠 식단으로 아침마다 퉁퉁 부은 내얼굴
늘어가는 #식욕 #식탐 #게으름 #나른함 일상이 되어버릴까봐 #무섭다 #동기부여 #충격이 필요해
#숨들이마시고 #실제보다날씬하게 #제일잘나온 #수십장중하나 #이건아니잖아 #운동하고싶다 #땀흘리고싶다

편하고 따뜻한
#부츠컷 #블랙팬츠 #득템했어요
#데일리바지 하나 추가요~~
다리까지 길어보이는 👍🏻
아줌마가 #강력추천 합니다~
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상체에만 살붙은 어이없는 몸매
#배불뚝이 #통짜허리 #슬프다그램

사람이냐...앉아있는거 보소.....
엄마한테 머 달라고 손 준거 보소..
넌..전생에 사람이었더냐.....💕

매우 대칭적이고 굴곡이 없는 그녀의 몸매..

#허니문 #카오락 #센티도그레이스랜드 #리조트 #셀카 #통짜허리 #면봉 이지만 수영복에 몸뚱아리 우겨넣은 기념으로😝😝 #인증샷 ㅋㅋ #테러지송🙏🏻 #대테러 🙈

🏋FITNESS X LIFESTYLE BRAND
▫"Muscle Armed" "머슬암드"▫
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✔피트니스와 건강한 라이프스타일을 지향하는 운동인을 위한 브랜드
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✅해쉬태그 #머슬암드 #musclearmed
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@Regranned from @jooyoung____ - .
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몇날며칠 놀고먹고 했으니
다시....
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원래 내허리가 절케 개미허리였음 좋겠당 😂
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#통짜허리 #개미허리 만들어주는
#더블유핏
#wfit
#피트니스 필수품
#개미허리코르셋
#비키니코르셋
#워너비즈핏
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#하체운동 으로 불태웠다
#후덜덜 #애플힙 #꿀벅지 #다내꺼 #굿나잇
#운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스
#거울샷 - #regrann

#수요일#저녁운동#저녁을점심보다더하게먹었어요#잘려다가센터갔어요#배는왜저래#운동하는여자#먹기위해발악중#애엄마#젊줌마#초딩맘#운동소통
#통짜허리#옆구리살툭티#오늘전신샷망했다

저기여~저기여~

저는 갈비뼈가 엄청도드라지는데
이거 어떻해야될까요ㅜ
필라테스 호흡이 효과가 조금잇엇는데
검색해보니 효과좋타고#운동인 마니들 하신다하더라구요

#사실인가요?
#가슴보다갈비뼈가더커
#폭식때문일까요
#안이랬는데기형으로변하고있다

사진속 내배는 폭식
사진속 과자는 점심
저녁은 저것보다 더많이 먹었어요
오늘 저녁식단 망했다
괜찬아! 센터는 안빠지고 갓자나.
그걸로 만족해👏👏👏
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. !!!!!!!알아냈어요 흉곽이큰거 #새가슴 때문에 그렇대요 호흡운동해도 기분탓이지 좁혀지지않는대요.에라이!!!!😢😢😢

#리맴버포윅 #앞치마 #런닝전 #통짜허리 #슈가링 #파우더때문에 더욱이 린넨광목천이 빛을 바라네,, 통자허리도 속 프릴 이 아니여도 하핫

모가지가아파서 핸드폰안하다가 필라테스하구왔더니 나아져서😍 #필라테스#내사랑😍 오늘 선생님이내허리 처음발견하심 허리가 있긴있다며😅😅 이리하여또#통짜허리 놀림당한건가?ㅋㅋ
_오늘은#다이어터모드 하려고했지만 #빵의유혹 이기지못하고😭🥖🥖#Mercy#MercyJuice#Cacao#Kale#머시주스#카카오케일칩 케일칩넘나중독성있음 케일에 카카오랑 아가베시럽발라서 건조한?뭐그런것 바삭하고 달콤해#잎사귀#나뭇잎#제로그래비티#당근#사과#레몬#케일#시금치#착즙주스#
_#샐러디#치킨랩#salady#갤러리아팝업
#노아베이커리#건강해빵#씨드브레드#천연발효빵#올리브#킥

등으로 땡겨야지
어깨로 땡기고 있누 이 아줌마야 😂😂😤😤
중량은 더이상 올릴수가 없음 😭😭😢😢
#등운동 #운동하는아줌마 #새벽운동🌅
#헬스 #친업 #어시스트풀업 30키로 10회씩 3세트
#렛풀다운 20키로 12회씩 3세트
#롱풀 15키로 15회씩 3세트
#시티드로우 10키로 12회씩 3세트
5세트는 힘딸려서 못하겠음
#통짜허리 #광배운동 으로 #허리라인 만들기
#등살빼기

벌써 10개월 전😱
이미 돌아올 수 없는 강을 건넜음 ㅋㅋ
새로운 도전이 필요한 시점!
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#thesweatlife #bodyprofile 열심히#운동 하고 대충 먹어야하는데 반대로 하는중 ㅋㅋㅋ 새로운 #도전 은 바로#유연성 그리고 #요가 그런 의미에서 내일 요가가야지! 꼭 가야지🙏 바지는 #룰루레몬 ㅎㅎㅎ#추억팔이그램 여전히#통짜허리 그래도 #돌아가고파😭

#금요일#새벽#홈트#근력운동#💪
#운동후#오랜만#눈바디체크
#통짜허리#스트레스
#잘록한허리#가지고싶다
#사진#찍을땐#꺽어야#제맛#👍
#운동하는엄마

간만에 찍는 눈바디😎
애들 재우고 열운동함ㅎㅎㅎ
엉덩이 아플때까지 !!!
내허리가 통짜여서 스트레뜨,,,,
식단고치면 가죽얇게만들수 있는데
세상에 맛난게 그렇게나 많다ㅜㅜ
과하게 허리꺽어 사진찍었더니🙊🙉🙈
나도 운동안하고 그냥 막 찍어도
쭉빵이면 얼마나 좋을까?😢
암튼 지금 너무 배고파죽겠다ㅜㅜ
언능자야지ㅜㅜ

늘 상담을 할때 "순환"이 얼마나 중요한지를 고객님들께 알려드리고 있어요
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차갑고 딱딱한 체지방을 몸밖으로 마니 배출시켜줄려면 몸스스로 열을 내는 능력울 UP⤴⤴시켜줘야해요 🖒
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열을 올리는게 1.근육 2.혈액순환이거든요 🙄
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내가 살이 찌는 이유는 뭘까?
왜 다이어트는 하는데 살은 안 빠질까?
간단하게! 짧은 답으로!
점검해보세요!!
🔽🔽🔽🔽🔽🔽클릭🔽🔽🔽🔽🔽🔽
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🌷@jaeyun2002_자가진단하고 상담받기
🌷카톡문의 jaeyun2002
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