[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#태전삼거리

479 posts

TOP POSTS

#켈리스포츠폴웨어
Credit to @sheline_polefitness : #SHELINE_POLEDANCE
#170531 #pdelbowstand #켈리스포츠 #노랭이세트

쉬라인 50대 회원님!❤
2개월째 접어드시면서 첫 인증샷이에요😘

첨오실때 더 늦어지면 못하실거 같다며 걱정하셨는데..
걱정 안하셔도 될만큼 훌륭하십니다😚👏👏👏❤
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#태전동 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #칠곡3지구 #poledance

#첫줄
왜 이렇게 시꺼멓게 나오지😅
오늘 새옷 새운동복 입고 나왔더니
기분도 새롭😛 .
.
.
홀터넥인데 색상이 완전 여자여자함💕
뒤에는 쭉 파였있디 ㅋㅋ
#트루폭시요가복 #트루폭시 #운동복 #일상 #데일리그램 #라온제나점핑휘트니스 #라온제나 #운동녀 #운동자극스타그램 #홀터넥 #여자여자 #여성스러움 #까만피부#더까매보임 #뭐임 #대구북구 #태전동 #태전삼거리 #트램폴린다이어트 #점핑휘트니스

MOST RECENT

#SHELINE_POLEDANCE
#pdtaitanic

#Repost @haeja_1204 (@get_repost)
・・・
.
예쁜 동작인데 여기와서야 성공한 ' 타이타닉 ' 자세!

더 쉽게 타이타닉에 도전할 수 있는 방법도 알려주시고
자세 시도할 때마다 어느 부분이 틀렸는지 정확히 지적해주시는 '매의 눈' 원장님😎 덕에ㅎㅎㅎ

이렇게 성공샷을 남겼네요 > _< !
(같이 배우는 동생이 예쁘게 찍어줘서 다행..ㅎㅎ)

조금만 더 노력해서 자세 성공하고 더 예쁘게
팔포즈도 할 수 있길 바라며!😶
.
.
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동 #다이어트 #f4f

#SHELINE_POLEDANCE
#폴댄스후기 👉 https://m.cafe.naver.com/shelinepole
(프로필에 링크 클릭하시면 바로 들어가실수 있어요👆)
.
카페주소 따라 들어가시면 초보회원님부터 장기간 배우신 분들까지 폴댄스에 대한 솔직한 후기를 보실 수 있어요😍
.
직접 문의하기 어렵다, 부담된다 하시는 분들은
카페에 있는 후기 참고하셔서 용기내 문의하시면 좋겠어요❤
.
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동 #다이어트 #f4f

#첫줄
.
.
#토끼숑숑이🐶
아이뽀 이틀만에 같이 #출근💕
#아르르 #넥카라 샀는데.. 한달전부투 후기보고 살까말까 고민했지만....
라지사이즈인데...
다리가 길어서 그런지 발사탕이 아주 잘된다...ㅠ.ㅠ
XL가 있었으면 하는 바램이...ㅠㅠㅠ
.
.
#라온제나점핑휘트니스 #점핑다이어트 #비숑프리제 #숑숑이🐶 #대구북구 #태전동 #태전삼거리 #발사탕 #알러지 #넥카라추천좀 #반려견 #강아지스타그램 #비숑스타그램 #대구비숑 #라온제나점핑

#SHELINE_POLEDANCE
#171019 #pdaisha #pddoublepole
.
쉬라인 고급반은 정말..입이 떡 벌어지게 멋져요🙊💕
.
.
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동 #다이어트 #f4f

#SHELINE_POLEDANCE
#171017 #폴댄스다이어트
.
왠 나무인가..싶죠?ㅎㅎ 늘 축쳐져서 있던 잎들이였는데~
회원님들 마시다 두고가신 물들을 한컵~두컵~
꾸준히 주다보니 잎들이 하늘로 솟아있네요~😁🍃
.
식물도 꾸준히 물주니 싱싱하게 변하듯!
사람 몸도 꾸준히 움직이면 가볍게 바뀐다는 점~😘💕
.
날 추워진다고, 옷 뚜꺼워진다고 미루지 마시구
매력이 넘치는 폴댄스 배우러 쉬라인으로 오세용~~❤
.
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동 #다이어트 #f4f

#SHELINE_POLEDANCE
#171011 #눈바디
.
추석연휴동안 없어진 복근에 투덜거리시더닝..ㅎ
폴댄스로 찾아서 돌아가시는..대단한 울회원님😜
예쁜 바디라인과 복근은 언제나 탐나요>_<💞
.
.
#Repost @eun___niiii (@get_repost)
・・・
.
이주 가까이 쉬어서 복근도 없어지고..
옹동이도 내려오고 뒷구리도 늘고...
우리학원 눈바디 마법의 거울이 캐리😖
시험 끝나고 두고보자 몸새끼👊👊👊👊
.
.
.
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동 #다이어트 #f4f

#첫줄
.
.
진짜 간만에 인스타💃
긴 연휴 끝에 남은 건 살인가요 ㅠㅠ?
나도 울 회원님들도 급한 다이어트😅
.
.
끝까지 화이팅💕
#다이어트 #화이팅 #점핑다이어트 #운동녀 #대구북구 #태전동 #태전삼거리 #라온제나점핑휘트니스 #살빼자 #일상 #데일리그램 #각오 #가을 #살빼기좋은계절 #여성운동 #칠곡

#SHELINE_POLEDANCE
#pdspnningpole #pdlibellula 회원님 영상💕
.
📣 10월 10일부터 정상수업 진행합니다 ❤
.
벌써 연휴도 몇일 안남았네요💦(다들 잘 보내구 계시죵?😊)
근데 연휴가 길어 수업못가서 아쉬운건...저 뿐인가요..?😅
얼른 연휴 잘 마무리하고 폴타고싶네용😎 폴사랑💞
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동

#첫줄
.
.
명절 전 운동모임💕
예약하신 분들 빠지지 않고 다들 출석해주셔서 폭풍유산소👍
.
.
이런 열정이면 추석도 걱정없이 잘 보낼거라 믿습니다♥
.
.
#대구북구 #태전삼거리 #라온제나점핑휘트니스 #운동 #다이어트 #칠곡 #운동모임 #좋아요 #댄스 #근력운동 #살빼기 #주말 #일상

#SHELINE_POLEDANCE
.
10월 시간표입니다❤ 즐거운 추석 보내세요😍
추석연휴공지도 한번더 올려놨으니 착오없으시길💞
.
📣 10월 10일부터 정상수업 진행합니다 ❤
.
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동

#SHELINE_POLEDANCE
다들 즐거운 추석연휴 보내세요~😁 맛난거 많이 드시구용💞
( 📣연휴 끝나면 폴 타야하는거...잊지마세요😎😂)
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동

#첫줄
.
.
회원님이 싸주신 김밥😍
너무 맛있을거 같은 비주얼에 대박 진짜 맛나요!!!!!
밥은 조금 안에 속이 꽉차있다😗
김밥 킬러인거 어떻게 알고.....🙆♥♥♥
잘먹겠습니다💕
.
.
#김밥 #행복 #잘먹겠습니다🙏 #맛있다 #일상 #점심 #소통 #대구북구 #태전동 #태전삼거리 #라온제나점핑휘트니스 #운동녀 #식단사진 #칠곡

#SHELINE_POLEDANCE
#170926 #pdbasicinvert
.
화목반 1개월차 회원님! 이제 뒤집기 시작하셨군요😀
손까지 놓고 하체 힘으로 뙇! 베이직인버터 성공하신👏👏💞
.
#Repost @_jiyoung_s2 (@get_repost)
・・・
드뎌 거꾸로 매달렸당!
동작이름도 모르겠농..ㅋ 자세가 엉성한것이ㅋ
아직 초보라서 글치만~~~
첨배웠으니 매달린거에 만족~🤣
거꾸로 매달리니깐 나의 뱃살들이 더 돋보이네😁
하핰ㅋㅋㅋ뱃살가리기ㅋㅋㅋ
지난주에 배운동작이 왜 생각이 안날까ㅜㅜ폴타는시간이 좀더 많았으면하는 나의 욕심ㅋㅋ 재미써❤ 앞으로 더 열씨미해성 멋진자세로 인증샷찍는 그날까쥐~🤣🤣🤣
@luvly_ss 이뿐동생님~❤사진찍어줘서 고마웡 ~😁
#폴댄스초보_쉬라인폴댄스_칠곡폴댄스 #재밌는폴댄스_열쉬미하쟝😊 #태권도보다더잼있는폴댄슼ㅋㅋㅋ_폴살인마
.
.
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
.
✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
.
#대구 #대구폴댄스 #칠곡 #칠곡폴댄스 #태전동 #태전동폴댄스 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴댄스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #대구북구폴댄스 #칠곡운동 #태전동운동

Most Popular Instagram Hashtags