#태전삼거리

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#첫줄
날씬해질때까지❤
건강하게 다이어트하자!
스트레스는 재미있는 점핑 운동으로 풀고~~!
어제어제영상👍
저녁반 점핑운동 다하고 하체 뽀시기중
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#첫줄
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이제 바벨 들고 스쿼트 잘하시네요👍
스쿼트할때마다 무릎이 많이 불안정하게 흔들렸는데 많이 고쳐진거 같아요!!인간승리😍😍😍
몇달전에는...
3kg로 부들부들 못하겠다 하셨는데..어느새 이십키로 바벨쯤이야
다리라인이 점점 슬림해지는게 눈에 보입니다!!!
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@areum8787
남자코치님은 덤덤덤🙌🙆
#프리웨이트 #바벨 #운동녀 #다이어트 #라온제나점핑휘트니스 #점핑다이어트 #건강한몸 #여성스러운라인 #여성라인전문 #운동하는여자들 #스쿼트 #자세교정 #라인운동 #태전동 #태전삼거리 #태전역 #대구보건대 #윤내과지하

#첫줄
재미없게 런닝머신에서 시간보내지말고
트램폴린 위에서 뛰면서 다이어트 성공해봅시다🙌🙆
울 이쁜 회원님들😍😍😍
오늘도 신나게 다이어트중❤
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#첫줄
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난 운동을 시키고 회원님을 열심히 하는중👍👍
멋지다 멋져!!! @areum8787
몸이 점점 탄력있어지는거 같음!!! 여름까지 화이팅!!!
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여름대비 이쁜 뒷태만들기😍
앞태는 신경쓰면서 뒷태는 생각못한 당신😲
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지금부터 미리미리 준비해서
이쁜 뒷태까지 완성해보자🙆
뒷구리살 걱정하지 말고 새해 운동으로 이쁜몸매 만들어요!
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#첫줄
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악마의운동이라고 하나요!!
전신 유산소+근력 한번에 해결하기👍
버피테스트 고고!!!!
이때부터 지금까지 오신 분들 적게는 2~3kg
많게는 25kg감량 성공하셨습니다😍
영상속 몸이랑 지금이랑 너무 달라서 놀람!!
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체력이 너무 좋아져서 두타임도 무리없다는 울 회원님🙆🙌살은 뺄만큼 빼고 스트레스도 날려버리고~~~!
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#라온제나점핑휘트니스 #칠곡 #대구북구태전동 #태전삼거리 #버피테스트 #여성라인집중 #전신운동 #제나코치 #라온코치 #날마다이뻐지는 #운동하는여자들 #새해다이어트 #더이뻐지자 #운동 #체지방감량

#첫줄
곧여름이니까!!!!
다음주부터 회원들과 함께하는 다이어트 모집기간이니까!!!! 이제 더이상 게을러지면안됨😫
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어제는 하체 오늘은 등운동중
근육 크는거는 더디고 다이어트도 정신적으로 힘든듯😅 즐겁게즐겁게
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#여름 #다이어트 #하체 #운동 #등운동 #뒷태여신되고싶다 #운동녀 #대구북구 #태전동 #태전삼거리 #라온제나점핑휘트니스 #점핑다이어트 #맨몸운동 #유산소 #체지방감량 #불금 #술먹지말자 #상담환영 #마인드컨트롤 #헬스타그램 #운동스타그램 #일상 #셀스타그램

MOST RECENT

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집은 엉망ㅋㅋㅋ
머리스타일도 ㅋㅋㅋ

아침식사 김에싸서 밥먹이다가~
쉐이크로 체인지~~ 아침도 쉐이크+단백질
간식도 쉐이크 ㅋㅋㅋ

하루에 4번 잡숫는..
내보다 쉐이크 더 많이 먹는 ㅋㅋ
싸는것도 남다름~~~ㅋㅋ

또래에 비해 확실히 크는게 남다름~~
무럭무럭 쑥쑥 크는중 ㅋ
면역력도 남다른 ㅋㅋ

둘째는 초코쉐이크
엄마는 쿠키맛쉐이크 ㅋㅋ

아침에 여유 있어 좋고
밥먹으라고 소리 안질러서 좋고;;; ㅋ
몸에 좋은 영양식사~

#온가족영양식사 #허벌라이프쉐이크 #단백질쉐이크 #출산다이어트 #예신다이어트 #단기간효과 #허브성분 #한끼라도 #건강식 #확실히 #덜아픔 #면역력증강 #자꾸아픈아기 #쉐이크식사로 #바꾸세요 #아침식사 #굶지마세요 #키성장 #아토피에좋음
#칠곡허벌라이프 #생후6개월부터 #단백질쉐이크 #허벌베버리지 #럭키핏 #칠곡운동 #식단관리 #일대일코칭 #태전중앙시장 #태전삼거리 #근력운동

"<인터넷뉴스 광고 소개>
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언론광고 이는 여러 언론매체들을 이용해서 상품의 핵심키워드를 삽입
한 기사를 송출 시켜 보도자료 형식으로 상품을 홍보, 광고하는 것입니다.

언론보도광고도 크게 봤을때 요즘 가장 효과적이다는 바이럴광고의 종류
중 하나라 볼 수 있습니다. 그만큼 많은 광고주분들께서 선택하시는 광고
이기도 합니다. 그렇다면 왜 언론광고를 할까요 ?

1. 많은 사람들이 보기 때문에
2. 정보의 신뢰성

여기서 온라인상에 무분별하게 올라 온 출처도 분명치 않은 광고들 보다는
당연히 전문 언론매체에서 기자의 이름을 걸고 올라 가는 기사가 신뢰성이
매우 큽니다. 소비자들은 뉴스를 신뢰하고 상품을 인식할 때 광고가 아닌

정보로 인식하기 때문 구매전환률이 매우 높기때문입니다. 저희 종합광고
기회사 모도시에서는 최상의 아이템,고품질 상품, 특별한이벤트 등 모든 것
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1. 광고주의 촬영 유형 선택
2. 컨셉 기획서 및 광고주 컨펌
3. 촬영 / 편집
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5. 집행 보고서 전달 ◈제작비용
- SNS영상제작 490,000 (서울,경기 출장비 무료 / 자체 페이스북 도달율 10만뷰 보장, 자체 인스타그램 무료홍보) - 기업,제품 홍보용 영상제작 (문의) ◈ 주문방법>카톡ID : ut9090 ◈참고사항
* 작업기간은 보통 5일~10일 안으로 완료됩니다.
* 궁금하신 점이 있으시면 메시지를 남겨주세요-----------------------------------------------------------------------------------------------도초서초등학교 서문시장디자인팩토리 쇼퍼백 맘씨 가신로37번길 회룡역 #셀스타글램 #라면이 네이버광고대행 쌍용자동차학원 가양성모병원 #성수동 #이태원핫플 221980 돌곶이역 #명품예물 #욕하고싶다 디자인학위 신상칼라 #하남어플제작 묵주만들기 친구끼리 운봉동길 음성 서귀포쇼핑몰제작 전시디자인 제주에서꼭가봐야할곳 솔향기본스치킨 평화유치원 수원역 순천홈페이지제작 최강삼성⚾️ 수원속눈썹연장 명지주택 백산로4길 #배터지게먹고 #이천도자기 신대방삼거리 온라인쇼핑몰교육 국사봉중학교 요가동영상다운 울진중앙교회 일야 철원군 서산쇼핑몰제작 위니펙 자석에붙는물체 새동네다방 #온라인쇼핑몰교육 코리아 덕산동 네이버키워드광고 프레스온 경제 전주서일초등학교 장산중학교 고덕동 #필더캠핑 순위올리기 웃음이많은아기 다사라 가일빌딩 다래너미길 동촌역 인터넷마케팅대행 우울증테스트 간호용품 #신의소리김태우 #항상건강하고 번영계란유통 닥터자르트시카페어크림 #블랙데이 수영 시각디자인대학 제작전문 모던책상 남문정육점 청구로4길 신도림역 #화서동헬스 #성북예술창작센터 제주쇼핑몰제작 노예 12년 광주남초등학교 815세탁크리닝 IPTV 천왕 #망포동네일 #미니비숑 자동완성 오뎅떡볶이 야마하매장 #인터넷마케팅대행 알앤비텍 송도해변로125번길 #디저트스타그램🍰🍪🍭 #미치go 계룡시 진주어플제작 캠핑용품 잭다니엘허니도수 GS건설연구소 #풍암점 #태전삼거리 원목테이블 영도 포항쇼핑몰제작 등살 #연기의신 건축취업 인하월드빌 #삼선슬리퍼 사찰홈페이지 임천면 #청양띠모임 #김포시감정동꽃집 인터넷광고 001290 국내웹에이전시 96정부지원유통시설 #정혜성 KT대리점 양성면 홈페이지제작금액 #그러나"

#SHELINE_POLEDANCE
우리 학원 유연성 1등 회원님👏👏👏❤ 넘나 멋지고 예쁘십니다😁 예술적인 허리라인 최고오!👍 #Repost @bmdagam (@get_repost)
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다감이 칭찬해👏👏👏👏
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#대구 #칠곡 #폴댄스 #쉬라인폴댄스 #칠곡폴댄스 #대구폴댄스 #요가휠 #shelinepole #shelinepoledance #유연성길라짐 #허리아작 #그래도뿌듯✌
* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
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✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
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#태전동 #폴댄스 #폴피트니스 #쉬라인폴피트니스 #북구 #매천동 #관음동 #읍내동 #구암동 #칠곡2지구 #보건대 #과학대 #태전삼거리 #칠곡네거리 #칠곡3지구 #poledance

#첫줄
아기 출산하고 10kg 넘게찐 몸무게로 허리도 아프고
애기도 돌봐야되고 직장도 다닌다고 ㅜㅜ
시간내기 정말 힘들었던 오후반 회원님
두달동안 여태껏 시간없으셔서 8번 오셨는데 식단조절이며 집에서 틈새운동 한다고 연락도 하면서 어느덧 두달💃
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목선이며 옆구리며 많이 슬림해지셔서 간만에 인바디 쟀더니 기분좋겠도 감량감량👍
아직도 오키로 더 남았지만...
우리 할수있어요!!!!화이팅😍
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바빴지만 조금씩 쌓아간 노력은
거짓말을 하지 않는다는걸 느낀다!
시간없다고 바쁘다고 피곤하다고 핑계말고
집에서 잠자기 전에라도 조금씩 움직여주세요!
그 노력들은 어디로 사라지지 않습니다!
울 회원님들 모두 화이팅♡
여름다이어트 성공해봅시다❤
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#의지 #노력하면된다 #출산다이어트 #웨딩다이어트 #결혼 #운동녀 #애기엄마 #틈새운동 #대구북구 #태전동 #라온제나점핑휘트니스 #트램폴린다이어트 #점핑 #살빼기 #체지방감소 #식단조절 #여름 #비키니입자 #태전삼거리 #인바디측정 #어제 #좋아요 #기쁨

#첫줄
기분좋은수요일😍 .
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간만에 체지방 19퍼센트대로 들어감...💃
살빠진다 빠지고있다!
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다음주부터 회원들과 다이어트 프로그램 들어가기 앞서 혼자 조절중~! 오늘 인바디 결과가 좋아서 올해 최저를 찍고싶어졌다 갑자기 욕심생기네💕
이대로 15퍼센트까지!!! 근육량 3kg만 더올랐음 소원해본다!!
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숑숑아 같이 사진좀 찍어주라😂
#숑숑이 #웃픈 #체지방감소 #기분짱 #인바디 #대구북구 #트램폴린 #다이어트 #운동녀 #오전운동 #클리어 #맛점 #일상 #데일리그램 #칠곡 #태전삼거리 #좋아요 #맞팔 #무극안경건너편 #세종마트옆 #보건대 #과학대 #강아지스타그램 #개어멈 #멍멍이 #비숑 #댄스점핑

#첫줄
신난다잉👍 이렇게 신나게 다이어트😗
진짜 곧여름인데 숨겨둔살 정리해봐요!
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6월1일부터 5주동안
다이어트 프로그램 시작합니다
궁금하신분들은 방문상담 해주세용~~♡
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#SHELINE_POLEDANCE
#170522 #pdcrossknee
상큼발랄 20대 회원님들❤ 엄청 빠르게 따라와주셔서 참 좋아요😀 몸매라인하며 포인까지 저리 이쁘십니다👍
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* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID  shelinepole
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✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ 운동 전/후 사용가능한 소도구 구비👍
(요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
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#첫줄
주말동안달렸으니 오늘은 열심히 운동🏃💃
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오늘 하체복근데이❤
신나게 뛰면서 날씬해지고 싶은분!
3+1이벤트 이번달까지에용!
얼른 늦지않게 체험해보고 선택하세용😁
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럭키핏~

신나는 운동시간.

음악에 몸을 맡겨 룰루랄라~~ 망설이지말고 문의하셔요^^ 010 7235 1160
체험예약 받습니다^^ #럭키핏 #칠곡운동 #칠곡트램플린 #잼있는운동 #신나는운동 #태전동트램플린 #태전삼거리

#SHELINE_POLEDANCE
회원님들의 운동을 도와줄 소도구들이 구비되어 있어요❤

요가휠, 요가블럭, 폼롤러 45cm/90cm, 스트레칭 봉, 풀업밴드, 세라밴드, 라텍스 튜빙세트까지💪

쉬라인 회원님이라면 누구든지 사용가능 하세요!
운동 시작 전/후 틈날때 마다 맘껏 사용하세요😁
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* 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID shelinepole
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✔ 냉난방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ 깨끗한 샤워시설 완비🚿
✔ FREE 와이파이 사용 가능
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#첫줄
7-8시타임 풀이에용👍
벌써 날씨가 여름같아서 그런지 다이어트 상담 폭주하고 있습니당😁 신난당!!
다이어트 상담과 함께 무료체험 가능하오니 놀러오세용~~~❤❤❤
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3,4,5시타임 고정멤버 월운동권 할인하고 있습니다😍 관심있으신 분들은 언제든지 연락주세용~~♡
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#SHELINE_POLEDANCE
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#Repost @sheline_pole (@get_repost)
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#스승의날
#한발_늦은_감사인사
오픈하고 처음 맞은 스승의 날
아직 많이 부족한데... 이렇게나 많이 챙겨주시다니 너무 고맙습니다😢😢
감동 또 감동
태영언니, 정화언니, 경혜씨, 영은씨, 민경씨, 은옥씨, 지혜씨, 수연씨, 그외 쉬라인의 폴러님들 다~~싸랑합니다😆
더 열심히 가르쳐드릴께요~~💗💗💗
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. * 수업/체험 문의 ☎010.7440.7400
* 카톡ID shelinepole
. ✔ 난방및냉방시설 완비 (암막커튼&바닥 온열 시스템)
✔ FREE 와이파이 사용 가능
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#첫줄

오늘은 상체운동👍
간만에 전신샷 발은 앞으로 상체는 뒤로ㅋㅋㅋㅋㅋ 길어보이게😉 .
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#첫줄
사람넘많아서 미어터짐😅
다들 같은시간에 오시기로 약속하셨군요!!!!
트램폴린 없어도 전신감량 운동으로!!
끝까지 불태워봅시다❤
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