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#태릉헬스

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얼굴 운동중인 우리 코난 @conan2083
#조지크루니 닮아 잘생긴줄 알았는데..
이제보니 #전현무 닮은듯..... #스포웰짐신내점 에서 또 하루를 불사질렀습니다!
잘따라와줘서 고맙고 조만간 멋진모습으로 다시 태어날것을 생각하니 설레네요ㅋㅋㅋ

내일은 #스포웰짐배곧점 에서 #등운동 이 진행될
예정입니다^^ #코난 에게 힘내라고 많은 응원부탁드립니다~!!^^ #스포웰짐 #마스터트레이너 #설기관
#공릉헬스 #태릉헬스 #미아헬스 #신내헬스
#월곡헬스 #중계헬스 #배곧헬스
#헬스복 #운동복 #루스터 @rooster_korea
#보충제 #보충제의모든것 #엑스에너지 @x_energy_
#운스타그램 #헬스타그램 #몸스타그램 #다이어트
#몸만들기

전혀 섭섭하지 않음...
난 괜찮아...
좋은 회사인건 분명함...ㅋㅋ
진우야 삼각대 챙겨가지 그랬어~
#스포웰짐마스터트레이너설기관
#난... #Repost @spowellgym.corp (@get_repost)
・・・
오느릉!!!! 🍂문화의 날🌷
정말 날씨가 기가 막히고 코가 막히게 좋고~ 배 터지기 직전까지 먹고 이야기 나누고 뜻깊은 시간이었어요♥️
항상 사랑가득 스포웰짐😍 언제나 화이팅입니다👊🏼
#간부 #문화의날 #우이동계곡 #닭백숙 #닭도리탕 #부추전 #감자전 #골뱅이무침 #사람살려 #배터질뻔 #먹방 #스포웰짐 #노원헬스 #중계헬스 #태릉헬스 #공릉헬스 #월곡헬스 #신내헬스 #배곧헬스 #미아헬스 #직영점 #다이어트는내일부터 #넘나맑음

MOST RECENT

9월15일 삼육대에서 진행된 서준석 이사님의 트레이너 교육이 있었습니다! 스포웰짐은 언제나 배우고 있습니다. 타 센타와는 다른 교육으로 회원님에게 다가가고 있습니다👍🏻😊
믿고 맡겨주세요.🤗
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#교육#삼육대#셀카#셀피#설기관#트레이너#빌더#태릉헬스#공릉헬스#중계헬스#미아#월곡#배곧#신내#나이키#언더마어#아디다스#운동하는여자#운동하는남자#헬스타그램#운스타그램#운동#이태원#노원#강남#홍대#맞팔#팔로우#맞팔하면선팔

태릉점에서 진행된 신입직원 교육
김영득 팀장님 께서 진행하셨습니다.
다들 초롱초롱 한 눈빛으로 경청 하고 있는 모습입니다.👀👏🏻
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Amrap 11min
10 hindu push up
10 jump squat
50sec plank
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#열시부 #크로스핏

Swing & sqaut 🍑👍🏼
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#열시부

Max wall ball shot!
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#crossfit

우리는 하나였고 손과 입은 여러개였다고 합니다😋 ㅎㅎㅎ
맛있는 것도 많이 먹고 서로 재밌는 이야기도 나누며 즐거운 시간 보낼 수 있는 행복한 우리집(=스포웰짐)‼️
간부들이 모여 하나의 완전체를 이뤄 즐거운시간 보내고왔습니다~! ❤️
앞으로도 계속 즐겁게 일할 수 있겠쥬~~~마지막 사진처럼 빛나리😁😘👍
#간부 #문화의날 #우이동 #우이동계곡 #닭백숙 #닭도리탕 #부추전 #감자전 #골뱅이무침 #먹스타그램 #먹방 #스포웰짐 #노원헬스 #중계헬스 #태릉헬스 #공릉헬스 #월곡헬스 #신내헬스 #배곧헬스 #미아헬스 #직영 #다이어트는내일부터 #데일리 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스 #스피닝 #pt #다이어트 #식단

전혀 섭섭하지 않음...
난 괜찮아...
좋은 회사인건 분명함...ㅋㅋ
진우야 삼각대 챙겨가지 그랬어~
#스포웰짐마스터트레이너설기관
#난... #Repost @spowellgym.corp (@get_repost)
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오느릉!!!! 🍂문화의 날🌷
정말 날씨가 기가 막히고 코가 막히게 좋고~ 배 터지기 직전까지 먹고 이야기 나누고 뜻깊은 시간이었어요♥️
항상 사랑가득 스포웰짐😍 언제나 화이팅입니다👊🏼
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오느릉!!!! 🍂문화의 날🌷
정말 날씨가 기가 막히고 코가 막히게 좋고~ 배 터지기 직전까지 먹고 이야기 나누고 뜻깊은 시간이었어요♥️
항상 사랑가득 스포웰짐😍 언제나 화이팅입니다👊🏼
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감사합니다😀

#Repost @kikwan_seol (@get_repost)
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2017.06.16(금) (주)스포웰짐 since 2013.02.04
진급식 및 비전설명회.
저도 마스터트레이너로 영입되면서
임명장을 수여받았습니다.
정직과 성실, 사랑, 도전의 정신으로
향후 국내을 넘어 세계 no.1 휘트니스기업으로
도약하는 모습 보여드리겠습니다!! #휘트니스 #기업 #스포웰짐 #간부진급식
#강남 #압구정 #하우스본오스티엄
#공릉헬스 #중계헬스 #태릉헬스 #미아헬스
#월곡헬스 #신내헬스 #배곧헬스 #다음은어디?
#국가대표 #보디빌더 #스포웰짐
#마스터트레이너 #설기관
#보충제 #엑스에너지
#헬스복 #루스터

Run run run
런의 계절이 왔다!!!!
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#crossfit

One arm max swing!
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정확한 자세의 중요성

열시 부 스트레칭 후 피자게임으로 몸풀기! .
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#크로스핏펀

열시부 max double under!
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EMOM x 14
1. 3 Squat clean 155/115
2. Max DU
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#wod

와드 후 짧게 더 높은 강도의 플랭크!!
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#wod

태릉입구 스포웰짐 휴관일 안내입니다. 착오없이 이용해주시길 바랍니다☺️
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#태릉입구#태릉헬스#공릉헬스#스피닝#PT#헬스타그램#몸스타그램#달력#휴관일

교육에 열중하고 계신 팀장님!
저번주에 이어 이번주에도 열강중이시네요! 스포웰짐은 언제나 공부하고있습니다!😎
회원님들의 소중한 시간을 헛되게 쓰지 않겠습니다.💪🏻
#헬스#헬스타그램#몸스타그램#바디스타그램#운동하는남자#운동하는여자#공릉#태릉#태릉헬스#중계#미아#신내#월곡#배곧#셀카#셀피#교육#스피닝

열시 부 와드 영상!
밀고 당기기!
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#열시 #와드 #wod

퇴근 후 운동하는 선생님들 !! 자기관리도 철저하시네요💪🏻 마감 후 또 다른 분위기죠?? .
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