[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#키178여자

MOST RECENT

#눈오는날
.
찌릿찌릿하게 촬영하고
머리자르러 가는 길
눈온다 눈🌨
그래도 저녁 PT수업과 운동 가즈아!
.
✅ 몸만들기 및 대회준비 PT수업 문의 받습니다✌️💪
✅ 1:1, 그룹, 파트너쉽 등 목적에 맞추어 진행 가능합니다
✅ 운동 시작하실 분 5명 모집합니다 궁금하신점 톡주세요
✅ 운동 및 촬영문의는 kakaotalk : hwangdo85
.
#촬영하는남자 #촬영스타그램 #서강대학교 #여자모델 #키178여자 #앉아서 #다행 #찌릿찌릿 #저주파치료기 #날씨 #눈온다 #헤어 #벌초 #출발 #저녁 #PT수업 #저녁운동 #어깨운동 #가즈아 #피트니스모델 #스포츠모델 #fitnessmodel #koreanmodel #model #keepgoing

💦⠀
.⠀
프로의 허벅지라인 잡기🤔
Her workout secret!! ⠀
.⠀
[스윗스웻 EVENT]⠀
새로운 시작을 응원합니다⠀
(하단공지 #참조)⠀
.
.
@k1004hy486486
・・・
하얗게 불태워 버렸다 😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵 다리가 후들후들

운전할 수 있을런지,,.. 허벅지 안쪽까지 자극오게 쭉쭉 뻗어!!!!!!!!! 27kg 20개 까지 혼자 할 수 있네!! 😁😁😁😁😁😁😁😁😁 올라올 때 빨리 올라오지만 차듯이 뻗으면 안되고 내려갈때도 버티면서 내려가야하는거 알지만
샘도 없이 처음 한 27kg의 무게,,, 4세트 마무리하고 사진찍을려고 한 세트 더.....
마지막 힘들어서..올라갈때 훅 올라가고 내려갈때 훅 내려옴...그래도 제대로 근육 자극되는걸 느껴서 만족함~ 오전에 와서 시간 쫒기지 않고
사람들도 많지 않고~

천천히 근육 자극점 느끼면서 제대로 불태움.. 체력이 안되어서 단시간에 화악 몰아쳐서는 못해도 쉬면서 천천히 자극점 찾으면서 운동 할 수 있을 정도로는 건강해진듯

특히 허벅지!!ㅋㅋㅋ

트레이닝복이 하의가 거의 작다...땡땡하게 허벅지 부분이 ㅠ
피가 안 통함 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 이제 무릎 부분에 무리가 안 될 정도로 허벅지에 근력이 많이 올라와서 왼쪽 무릎 수술한 곳도 괜찮아지는듯하고 ㅎ

아 여튼 깔끔하게 땀 빼고 나니 좋다~

씻고 낮잠 좀 자야할듯 😪😪😪😪😪😪 체력소비가 컷다!!ㅋㅋㅋ

#헬스앤뷰티 #닭가슴살 #쉐이크 랑 갈아먹고
감자랑 #단백질소세지 까지 섭취 집가서 #글루타민 먹고 잠시 쉬도록~ㅎㅎㅎ

#무릎수술 회복중 #체중증가 #근력키우기 #운동하는여자 #허벅지운동 #하체운동 #복근운동 #건강미 #즐땀 #일반인모델 #키178여자
.
.
__________________⠀
NO SWEAT, NO GAIN⠀
땀 흘리지 않으면, 운동이라 할 수 없다.⠀
__________________⠀
.⠀

땀흘리며 운동하는 희열의 순간을⠀

#스윗스웻 #즐땀

두개의 태그와 함께 본인 계정에 올려주세요.
(팔로우상태 이벤트 선정 가능해요~)⠀
.⠀
팀코리아에서 리포스트 후 가장 호응이 좋은 게시물을 선정하여 매달 2분께(말일 집계 마감/월초 선정 공지) 35년 전통의 달콤한땀 스윗스웻 크림과 다이어트에 도움되시도록 우엉차 선물세트를 함께 보내드립니다.
.
.
📢 시중 스윗스웻 가품 및 유사제품 주의⠀ ⠀
.⠀
.⠀
인스타그램 이벤트 신청 하신 이미지, 동영상 컨텐츠 등은 스윗스웻 관련 온라인 마케팅에 사용될 수 있습니다.
.
____________________⠀

#홈트 #홈트레이닝 #땀스타그램
#땀흘려줘야운동각 #내일은없다
#다이어트는바로지금
.
스윗스웻 공홈 회원가입 3,000원💰할인쿠폰 지급
@sweetsweatkor 클릭! => 프로필 공홈링크 클릭!!

서울일정이후로 몸에 무리가 왔는지 한번도 아픈적 없던 허리가 계속 아파서 운동도 제대로 못하고 허리 스트레칭
근막 풀어주는거만 열심히했음,, 무게도 20kg 하던거 14kg에서 자세 겨우 잡히고
하,,, 몸이 진짜 망가진듯.. 내일 대원사절에 아버지뵙고 절하고 산청에 침 맞으러 한의원 가봐야할듯
허리가 생각보다 오래가서 ㅜㅜ

여튼 올만에 오니
보일랑 말랑 했던 궁디도 없고
세상소식들도 암울하고
날씨도 우중쭝하고
복합적으로 힘든하루구나.. #원피스 #키다리혜영 #운동하는여자 #키178여자 #일반인사진 #일반인모델 #대한민국 #속시끄러워 #우울해 #우중쭝 #날씨 #월요일 #힙업운동 절실 #복근운동 #똥배 #나잇살
#부산 #서면 #소통 #공감 #원피스 #배드블러드 #바디콘드레스 #세상에는슬픈일이너무많다
#우울한날 #비 #긴생머리 #사람이더무섭다



그냥 아무말도 하지말고
놀러와~

말이 필요없는곳
부산~
그중 야경이 예쁜곳♥

넓게 펼쳐진 백사장에
시원스럽게 치는 파도
밤이 되면 화려하면서도 은은한 예쁜 빛을 뽐내는 광안대교까지
이 모든걸 다 취할 수 있는 '광안리' "비치비키니" 라운지펍

카페~레스토랑~ 펍과 루프탑~

모든것이 아우러진곳~

간단히 브런치 메뉴와 느긋하게 보내는 주말 오후시간~

이토록 즐거울 수가 없는😊

주말에 송정과 광안리를 투어~?ㅋㅋ

해운대만 들리면 부산여행 일정이 마무리 될것같은~?ㅎㅎ

#부산 #부산여행 #여행 #서면 #해운대 #광안리 #송정 #부산술집 #부산핫플레이스 #광안리술집 #비치비키니 #광안리커피숍 #광안리루프탑 #광안리레스토랑 #데이트코스 #일반인모델 #키다리혜영 #키178여자 #광안대교 #야경 #주말 #소통 #공감 #감성 #치맥

오늘 마실 컨셉
장착완료
어제 쉬었으니까
무슨일이 있어도 나가겠다
아마 목적지는 해운대일듯

맥주에는 약하니까
조금만 마시는걸로~

이번주 운동을 부실하게해서 오늘은 사진처럼 핏이 안나올듯..
배가,,, 가디건으로 잘 가리고 있어야겠다,,, 야만 화장실 거울이 우리집 거울인거같은 느낌 😅😅😅😅😅😅😅 진짜 우리집에 좀 떼어왔으면
셀카를 더 찍겠지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

키다리혜영 모델계정
@k1004hy486model
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #부산 #부산핫플레이스 #서면 #부산야만 #서면야만 #썸머파티 #여름 #비키니 #거울샷 #전신샷 #키다리혜영 #일반인모델
#키178여자 #해운대 #쿠데타 #빌리진 #하드락 #맥주파티 #아구와밤 #럽스타그램 #배드블러드 #원피스 #레드원피스 #다바걸 #데일리룩 #클럽룩 #걸크러쉬 #섹시룩 #데일리 #부산클럽

백 서른 여덟번째 이야기🌹

김천폐교
버킷리스트 촬영 장소
이러고 있으면
저 높은 하늘에서
나에게 따뜻한 햇살을 비춰줄 줄 알았다,

결과는 상상에 맡길께요~😆 포토그래퍼📷
@applepoto
멋진장소에서 멋진사진 감사합니다^^ #김천 #영천 #폐교 #롱드레스 #여신샷 #여신룩 #여신 #감성 #감성사진 #photo #500px #photographer #전신샷 #광각 #일출 #일반인사진 #일반인촬영 #일반인모델 #키다리혜영 #키178여자 #운동하는여자
운동하는이유
#각선미 #사진이좋다 #부산 #서면 #더베이101 #촬영문의 #부산모델 #야외출사 #버킷리스트

이날
키다리혜영 득음했다는 썰~
스크림 영화 찍었다는 썰~
셀프웨딩 찍을 만한 하얀원피스 입고 날아볼려고 했다는설~

무수한 썰~
진실은 무엇일까?
그 와중에 팔 허우적 거리면서 팔에 근육 어쩔,,울룩불룩 근육질여자님 되고있음.. 휴휴

아 여튼... 어제 밤 고비는 잘 넘김... 어제 좋은날은 잘 보냈으니
오늘은 좀 까칠하게 시작해도 되겠지
오늘 저 소리지르러 한번 더 가야겠어
키다리혜영
모델계정
@k1004hy486model 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 함께한사람들
@babi_ssunny
@one_way_giri

#부산
#서면 #VR체험 vr #리얼리티 리얼 #야만
#득음 #케이크줍기 #좀비잡기 #소리질러 #셀프웨딩 #드레스 롱드레스 #롱원피스 #하얀원피스 #긴생머리 #롱다리 #키다리혜영 #키178여자 #운동하는여자 #일반인모델 #데일리 #일상 #데일리룩
#daily
#여름 #덥다 #주말 #토요일 #불토 #맛있는음식 #힐링

나 오늘 엄청나게 기분이 좋은날이거든
우리집에 좋은일이 있어서
그래서 오늘은 정말정말 기분좋게 잘 지낼려고 했는데
1개좋고
99개는 안좋은 일이 계속 일어나서

하,, 오늘 너무 힘든 하루네,

나갈까말까 나갈까말까,,, 나가면 또 아구와밤 먹을꺼 같은데
6월이니까,,,
딱 6잔만 마시고 올까,,, 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
#과음금지 #춤추기#아구와밤 #내사랑 #청바지에흰티 #청바지 #스키니진 #흰티셔츠 깔끔한룩 #데일리룩 #부산 #서면 #운동하는여자 #복근 복근운동 똥배 #긴생머리 #음주가무 #키다리혜영 #일반인모델 #키178여자 #불금 #부산클럽 #야만 #부산야만 #서면야만 #사랑의총알 빵야빵야 #자유영혼 철안들음 세상사는이야기 나는나다 #여행 #욜로 #세상만즐 #f4follow #데일리

요즘 능소화사진에
작년 추억이 새록새록 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
능소화가 끝나면
제일 사랑하는꽃
수국세상이 펼쳐지겠지
아 아침부터 설렘♥ ★★★★★★★ 시작 되었다
작년 뜨거운 여름에 보답하듯
아름답게 담장을 꾸며준 능소화♥ 🌹2016년도 능소화 동영상입니다^^🌹 지금 능소화가 대프리카에 만개🌹

오늘 날씨가 너무 좋은!!
산청인데 부산을 바로 가야하는지,, 아 본리세거지로 가야하는지

주말에 비가온다하니 ㅠ 갈등갈등 ㅠ

대구로 슈웅~ 날아가 볼까나!!!! 🌹키다리혜영의 매력을 무한하게 담아주는 사진이 좋다♥🌹 키다리혜영 모델계정🌹
@k1004hy486model
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
--------------------------------
#키다리혜영과능소화
#키다리혜영 #일반인모델 #일반인사진 #능소화 #남평문씨본리세거지
본리세거지 #키다리모델 #키178여자
#대프리카 #추억 #감성 #남평문씨본리세거지능소화 #소통 #여름 #이선영한복 #한복 #우리옷 #대한민국 #여행 #부산이선영한복 #photo #500px #야외촬영 #일몰 #일출 #인물사진 #인생사진 #촬영문의
부산 #운동하는여자 #수국

요즘 능소화사진에
작년 추억이 새록새록 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
능소화가 끝나면
제일 사랑하는꽃
수국세상이 펼쳐지겠지
아 아침부터 설렘♥ ★★★★★★★ 시작 되었다
작년 뜨거운 여름에 보답하듯
아름답게 담장을 꾸며준 능소화♥ 🌹2016년도 능소화 동영상입니다^^🌹 지금 능소화가 대프리카에 만개🌹

오늘 날씨가 너무 좋은!!
산청인데 부산을 바로 가야하는지,, 아 본리세거지로 가야하는지

주말에 비가온다하니 ㅠ 갈등갈등 ㅠ

대구로 슈웅~ 날아가 볼까나!!!! 🌹키다리혜영의 매력을 무한하게 담아주는 사진이 좋다♥🌹 키다리혜영 모델계정🌹
@k1004hy486model
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
--------------------------------
#키다리혜영과능소화
#키다리혜영 #일반인모델 #일반인사진 #능소화 #남평문씨본리세거지
본리세거지 #키다리모델 #키178여자
#대프리카 #촬영문의 #한복협찬 추억 #감성 #남평문씨본리세거지능소화 #소통 #여름 #이선영한복 #한복 #우리옷 #대한민국 #여행 #부산이선영한복 #photo #500px #야외촬영 #일몰 #일출 #인물사진 #인생사진 #촬영문의
부산 #운동하는여자 #수국

Most Popular Instagram Hashtags