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#키토레시피

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#첫줄
병원갔다와서 허기가 져서
혼자먹는 점심ㅋㅋ
뮬러대패삼겹 잘구워
깻잎김치에 싸먹으면 너무맛있어
요즘 채소잘안먹어서
당근이라도 먹자싶어서 곁들이기

#첫줄
인친님이 댓글 주신대로
코코넛슬라이스를 오븐에 구웠더니
바삭바삭 군것질거리 탄생!
고소하고 맛있당

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#첫줄
병원갔다와서 허기가 져서
혼자먹는 점심ㅋㅋ
뮬러대패삼겹 잘구워
깻잎김치에 싸먹으면 너무맛있어
요즘 채소잘안먹어서
당근이라도 먹자싶어서 곁들이기

🙂
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맨날 골골대는게 해를 못봐서인가 해서 광합성중
(해뜨기전에 나가 해지고오니 👉🏻👈🏻)
얼굴은 소듕하니까 선크림 덕지덕지 바르고 모자장착
방탄커피 한잔 쮠하게 타고, 버터먹을겸 치즈과자도 만들고
(나의사랑 로즈마리 듬뿍뿌린 고다치즈과자 ❤️)
빼이장 버터 너정말 요물이구나!!
치즈과자에 하나 쏙- 넣음 사이즈 딱인게 내맘에 쏙-
치즈가 짭잘해 그런지 가염보단 무염넣어먹는게 더 맛있다
최강의식사 1/3 남은거 마저 정독중, 📖
해쬐니까 뭔가 덥긴한데 몸이 건강해지는 기분이든다
15분만 더 있다가 들어가서 샤워 싹-해야징 😊
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#키토식 #키토제닉 #고지방저탄수화물 #저탄고지 #쪼잉식탁
#키토레시피 #오늘의키토식 #lchf #ketogenic #ketodiet #ketogenicdiet #lowcarb #lowcarbdiet #heliotherapy #cheesesnack #goudacheese #광합성 #일광욕 #빼이장
#최강의식사 #버터 #로즈마리 #치즈과자 #메이크프렘 #커피
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달크달크한 키토 쵸코렛 🖤
Handmade animal fat bombs for ketos, the makings coming soon 👩🏻‍🍳🐶🐨🐻🐰🐤

#첫줄
인친님이 댓글 주신대로
코코넛슬라이스를 오븐에 구웠더니
바삭바삭 군것질거리 탄생!
고소하고 맛있당

🍽
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•닭다리 + 화이트크림스튜
@jang_mihyun_love 언니가 코코가서 사다준 왕닭다리
사이즈가 어마어마하다ㅋㅋ 그릇에 놓고 혼자 빵터졌음 🤣
냉털할겸 양송이+가지+양파+방토넣고 화이트크림스튜도 끓이고, 죽어가는 샐러리도 꺼내기
닭다리는 버터녹인팬에 한번더 구워주고 더맛있게 먹고싶어서 토치로 한번더 퐈이아~~☄️🔥💥
화이트크림스튜에 페퍼론치노 너무 넣었더니 엄청매워서 혓바닥 구멍뚫리는줄 (뭐든 적당히가 없는 나란뇨자 💦)
닭다리는 뜯어야 제맛이라며 들었는데 손이 부들부들ㅋㅋㅋ
결국 살뜯어서 크림스튜에 섞어서 수저로 퍼묵퍼묵 먹음 😋
다리가 어찌나 큰지 하나만 먹어도 엄청 배불배불
입가심으로 레몬하나 쭈악 짜서만든 에이드로 마무으리!!
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#키토식 #플레이팅 #고지방저탄수화물 #저탄고지 #쪼잉식탁
#키토레시피 #1일1식 #삼겹살 #lchf #ketogenic #lowcarb #keto #ketodiet #ketofood #homemade #lowcarbdiet
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#첫줄
어제 우리부부의 데이트코스
늘 그렇듯
밥먹고 커피숍, 그리고 볼링장
돌아오는길 길가에 코스모스가
너무예뻤다.

아침부터 쭈라면 거~하게 드시고
출근들 하시고... 날 위해 남겨둔 서해안 쭈꾸미로
쭈삼 한접시 클리어~
야들야들 서해안 쭈꾸미 너무 맛있어요
선상낚시 한번 나가야 하나~!!😘 #오늘의키토식#저탄수고지방#키토레시피 #고지방다이어트#키토제닉#키토식단
#lchf 식단#lchf #쭈삼#쭈꾸미

#첫줄
입 심심할때 먹으면 좋은
#코코넛슬라이스
맛은 걍 코코넛슬라이스ㅋㅋㅋ
내일은 후라이팬에 볶아야지

#첫줄
보쌈먹으러 왔어요.
광주에서 젤로 맛있는 보쌈집
살면서 먹어본 보쌈중에 젤 맛있어요
보쌈먹고나서는 추어탕 반탕주문
밥빼고 추어탕만~ㅋ

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🌱4일째 같은 몸무게. .
제주도가서 4백그램은 쪄서 온건가ㅋㅋㅋㅋ
설렁설렁해도 붓기 정도는 잘 빠져주니 좋고~😌
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🌱공복.
마스카포네 듬뿍듬뿍 넣은 방탄커피.
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#키토레시피 #키토제닉#키토식단 #키토제닉식단 #키토제닉다이어트 #lchf#저탄고지다이어트#저탄고지

#첫줄
오늘은 집앞에 순대차 오는날
#오늘의야식 #백암순대
순대를 너무마니줘서 아쉽..
내장을 마니달라고요~ㅋㅋ

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