#키움gym

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#첫줄
1달만에 복귀.
새로 산 도복과 함께.
뭔가 부족하다 싶었는데 너무 기분 좋습니다.
다시 열심히 하렵니다.
잡념은 저 멀리, 새로 시작하는 마음으로.
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#일상 #셀카 #주짓수 #복귀 #도복 #storm #한정판 #셀카 #운동하는남자 #잡념 #꺼져버려 #송정리 #키움gym #행복합니다 #다시 #다이어트

#첫줄안녕
요즘에 생각없이 쳐묵쳐묵했더니.
반성하자.
불가리안백 들고 러닝 10바퀴.
백 무게는 17kg.
허벅지 터질뻔.
그래도 요요보다는 훨 나을듯.
내일은 스쿼트랑 병행해서.
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#데일리 #일상 #운동 #주짓수 #노기 #운동스타그램 #운동하는남자 #불가리안백 #체력저질 #키움gym #내일은 #스쿼트 #100개 #3세트

퇴근 1시간전,
빨리 퇴근하고 싶다 ㅠㅠ
주짓수 밴딩.
커피만들고, 가끔 요리도 하고, 정말 가끔 그림도 그리는 손이긴 하지만....진짜 손 못생겼다😂
내일은 그토록 기다렸던 쉬는날.
#상무지구 #못생긴손 #얼굴도마찬가지 #홀로스타그램 #셀스타그램 #주짓수 #바리스타 #퇴근하고싶다 #운동하는남자 #청담그는남자 #내일은쉬는날 #송정리 #키움gym

#첫줄.
처음으로 해본 노기.
뭔가 배로 어려웠지만, 재미도 두배.
주짓수 시작한지 본격적으로 3개월.
땀흘리고 집에 들어가기전에 바람 쐬면서 마시는 음료수.
하루하루 즐겁게 산다.
스트레스는 이제 제로.
내일도 노기. 기대 충만.
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#우리동네 #송정리 #키움GYM #주짓수 #바리스타 #집가는길 #샤카사인 #이상해씨 #깔라만시 #라임맛 #맛있는데? #운동하는남자 #노기 #오늘하루도 #수고하셨습니다 #내일은 #쉬는날

1. 방청소 하면서 나온 라이터.🤣
2. 쉬는날 일하기.😔
3. 불타오르는 주짓수.😤
4. 주짓수 하다가 다친 상처;😩
유난히 길었던 하루.
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#우리집 #셀스타그램 #청소 #흡연자는 #공감할껄 #라이터부자 #운동스타그램 #바리스타 #상처스타그램 #주짓수 #송정리 #키움gym #오늘하루 #불태웠다

#첫줄.
고등학교 동창과 함께.
이 친구덕에 지금 내가 주짓수에 미쳐있음.
와줘서 너무 고마워 브로!!
오늘 주짓수는 노기.
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#셀카 #데일리 #키움GYM #주짓수 #노기 #고등학교동창 #브로 #고마워 #오늘하루 #수고하셨습니다 #운동스타그램

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#첫줄
1달만에 복귀.
새로 산 도복과 함께.
뭔가 부족하다 싶었는데 너무 기분 좋습니다.
다시 열심히 하렵니다.
잡념은 저 멀리, 새로 시작하는 마음으로.
.
#일상 #셀카 #주짓수 #복귀 #도복 #storm #한정판 #셀카 #운동하는남자 #잡념 #꺼져버려 #송정리 #키움gym #행복합니다 #다시 #다이어트

#첫줄제거
불금은 역시 주짓수.
금요일 오픈매트.
손가락은 언제 나을려나.
꼭 가고 싶은 청주.
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#데일리 #셀카 #주짓수 #주짓떼로 #주짓떼라 #운동하는남자 #송정리 #키움gym #인생스포츠 #수련 #스파링 #부상투혼 #열심히하자

#첫줄안녕
요즘에 생각없이 쳐묵쳐묵했더니.
반성하자.
불가리안백 들고 러닝 10바퀴.
백 무게는 17kg.
허벅지 터질뻔.
그래도 요요보다는 훨 나을듯.
내일은 스쿼트랑 병행해서.
.
#데일리 #일상 #운동 #주짓수 #노기 #운동스타그램 #운동하는남자 #불가리안백 #체력저질 #키움gym #내일은 #스쿼트 #100개 #3세트

#첫줄안녕
불금은 주짓수.
4시부터 달렸으니.
저녁 9시에 또 달리는걸로.
숨은 셀카 찾기.
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#데일리 #셀카 #불금 #주짓수 #설정 #운동중독 #운동하는남자 #키움gym

#첫줄.
불금은 주짓수.
주말은 운동을 못해서 항상 아쉬움.
하라는 운동은 안하고 사격연습.
주인공은 영혼의 파트너.
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#데일리 #셀카 #주짓수 #불금 #운동중독 #송정리 #키움gym

#첫줄.
핸드폰은 내껀데.
찍은건 영혼의 파트너.
4시타임 9시타임 두탕 뛰니 몸이 남질않는다.
그런데 또 하고 싶어지는 이유는?
지금 드는 생각은 배고프다. 그냥 배고프다.
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#셀카 #데일리 #주짓수 #키움gym #노기 #잠이안와 #다이어트 #성공했음 #내일도 #달려봅시다 #관장님은 #보너스 #운동중독

#첫줄.
노기 주짓수.
낮에 기분좋게 땀 흘렸으니.
저녁 9시에 또 땀 흘리러 가야지.
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#데일리 #주짓수 #노기 #jujitsu #nogi #운동하는남자 #운동중독 #땀쟁이 #키움gym #영혼의파트너

#첫줄.
손가락 좀 다치고 못생기게 나왔으면 어떠냐.
운동이라는건 이렇게 좋은데.
인생 운동.
하루하루 너무 재밌게 보내는중.
선물은 꼭 마음에 드셨으면 좋겠습니다😁
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#데일리 #셀카 #주짓수 #스파링 #스승의날 #축하드립니다 #운동하는남자 #운동스타그램 #송정리 #키움gym

#첫줄.
고등학교 동창과 함께.
이 친구덕에 지금 내가 주짓수에 미쳐있음.
와줘서 너무 고마워 브로!!
오늘 주짓수는 노기.
.
#셀카 #데일리 #키움GYM #주짓수 #노기 #고등학교동창 #브로 #고마워 #오늘하루 #수고하셨습니다 #운동스타그램

#첫줄.
부장님과 인턴.
1그랄 승급.
매장에서 미칠듯이 스트레스 받고 오고,
스파링하다 어깨까지 다치고.
오늘 뭔 날인가 싶었는데...
아직도 부족하고 부족하고 부족하지만.
더 열심히 하라는 의미로 승급시켜주신 관장님(사장님)
정말로 감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
체육관 식구 여러분 사랑합니다!
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#우리동네 #송정리 #키움gym #주짓수 #그랄 #승급 #스트레스해소 #감사합니다 #열심히하겠습니다 #오늘하루 #수고하셨습니다 #어깨통증 #데일리 #운동스타그램

#첫줄.
노기는 다 좋은데 땀에 미끌려서 뭘 하기가 참 힘들다.
할수록 정말 매력 넘치는 운동.
갈수록 부족한것들이 느껴진다.
다음달부터는 더 미쳐봅시다.
그나저나, 난 왜 눈을 감았지..?
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#운동스타그램 #송정리 #주짓수 #키움gym #샤카사인 #노기 #이제 #4개월 #수련합시다 #아직부족함 #땀 #다이어트 #직업은 #바리스타 #미쳐봅시다 #다음달도 #잘부탁드립니다

#첫줄.
불금따위 없음.
오늘은 노기에 스쿼트 300개.
허벅지는 바이바이.
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#우리동네 #송정리 #키움gym #주짓수 #노기 #허벅지는 #터지겠지 #운동스타그램 #불금 #그런거없다 #운동하는남자

#첫줄.
운동 시작 전,후.
땀쟁이.
열심히 하긴 하는데 뭔가 생존본능이 강해진것 같다.
생존본능이라 쓰고, 엄살이라고 읽는중.
반성하자.
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#우리동네 #송정리 #키움gym #주짓수 #노기 #반성 #오늘하루 #수고하셨습니다 #열심히하자 #땀쟁이 #운동스타그램

#첫줄.
전북 군산시 주짓수 대회.
관장님, 선호, 경민이.
참관만으로도 만족할줄 알았는데...
뭔가 불타오르고 참가못해서 아쉬운 하루.
다들 고생하셨습니다!!
다음달에는 저도 꼭!
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#전북 #군산시 #주짓수 #대회 #월명체육관 #수고하셨습니다 #광주 #송정리 #키움gym #취미생활 #가슴에 #불을질러버리네

#첫줄.
불금은 주짓수와 함께...
라고 하고 싶지만, 어제 컨디션이 너무 안좋아서 운동을 제대로 못했음...;;
다음주 월요일은 더 열심히 하는걸로.
너무 뚱뚱하게 나왔네;;
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#우리동네 #송정리 #키움GYM #주짓수 #수고하셨습니다 #토요일 #시작 #일하기싫다 #젠장 #월요일 #빨리와라 #노기 #샤카사인

#첫줄.
처음으로 해본 노기.
뭔가 배로 어려웠지만, 재미도 두배.
주짓수 시작한지 본격적으로 3개월.
땀흘리고 집에 들어가기전에 바람 쐬면서 마시는 음료수.
하루하루 즐겁게 산다.
스트레스는 이제 제로.
내일도 노기. 기대 충만.
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#우리동네 #송정리 #키움GYM #주짓수 #바리스타 #집가는길 #샤카사인 #이상해씨 #깔라만시 #라임맛 #맛있는데? #운동하는남자 #노기 #오늘하루도 #수고하셨습니다 #내일은 #쉬는날

#첫줄.
항상 매주 월요일이 기다려지는 이유.
나에겐 월요병은 없다!
오늘 하루도 다들 수고하셨습니다!!
주짓수 최고!!
벌써 3개월 차.
시간 참 빠르네.
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#우리동네 #송정리 #키움gym #정체는 #바리스타 #주짓수 #아직은 #비기너 #오늘하루도 #수고하셨습니다 #포즈는 #스파링 #운동스타그램 #운동하는남자 #월요병 #그런거없다

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