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#클래식피지크

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서빈이랑 웨이트, 한강 유산소하고
보라 누나 퇴근에 맞춰서 먹방까지 꽉 채운 6시간

#비시즌최대먹방
#제로콜라들고자전거위로

내몸을 볼때마다 만족을 할 수가 없다...
왜 모자란부분이 눈에 확들어오는지 ;;
할때는 정말 최선을 다해 열심히하는데 하는만큼 몸에대한 만족도는 떨어진다..
정신병인가..
지금은 먹방후 휴유증때문에 내 바디와 모지방이 맛이간 관계로 다시 이영상으로 하여금 새로운 웨이트 자극을 유도하는수 밖에 ㅠㅠ

#첫줄 #정신병 #올스타클래식 #클래식피지크 #펌핑 #지금은돼지 #한달만먹자

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내 몫이 아닌 건 어차피 신경 쓸 일이 아니고.

내 몫인 건 매번 무대에 대한 예의를 갖추고, 최선을 다해 준비된 나를 보여주는 것.

큰 대회건 작은 대회건 모두 자기가 가진 최선을 다했으면 좋겠다.

서로 어깨를 나란히 했을 때 후회없고, 지나고 나서도 부끄럽지 않도록.
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@monsterzym.official
@monstermartnet
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#올스타클래식 #클래식피지크
#올림피아 #플렉스 #모델서치 #피지크
#mrolympia #olympia #flexmagazine #modelsearch #physique #classicphysique #몬스터짐 #몬스터마트 #monsterzym #monstermart #라스베가스 #lasvegas #르네상스호텔 #renaissancehotel #competition #fitness #bodybuilding

아직도 잘모르시는분들 위해 공유해왔습니다
NPC,IFBB PRO및 OLYMPIA 출전방법.

#Repost @npc_qt_official (@get_repost)
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NPC, IFBB PRO 및 OLYMPIAN 이 되는 방법.
1. NPC 출전방법.
- NPC 온라인 페이지에서 선수등록.
(선수등록은 온라인으로 미국거주자에 한해서만 등록이 가능)
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2. PRO 자격획득 과 PRO 리그 출전방법.
• 한국에서
- 아놀드 클래식, 올림피아 아마츄어, 벤 웨이더 다이아몬드컵에서 오버롤 위너에게 PRO 자격부여.
• 미국에서 - NPC 로컬대회에서 각 오버롤 위너 또는 각 체급1,2,3위에게 미국 NPC 주체 Jr.USA, Jr.Nationals, Teen-Collegiate-Masters, USA, Universe Championships, National Championships 에서 오버롤 또는 각 체급 1위에게 PRO 자격부여.
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3. OLYMPIA 출전방법.
- PRO 자격획득 이후 세계에서 열리는 IFBB PRO LEAGUE (대회참고 http://www.ifbbpro.com/category/events/) 에서 포인트를 얻는 방식으로 높은 포인트
(포인트참고 http://mrolympia.com/2017/qualification-series) 를 가진 선수들이 출전권 획득.
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#npc#ifbbpro#olympia#bodybuilding#classicphysique#physique#figure#fitness#bikini#프로#선수#보디빌딩#클래식피지크#피지크#피규어#피트니스#비키니#운동하는남자#운동하는여자#헬스타그램#운스타그램#몸스타그램#다이어트

이번주
시합나가시는
동네주민 재근이형
컨디션 너무좋으셔서
사진박아드림
심사위원에서 선수로!! 파이팅 재근이형~~!👍👍
@jaegeun.shim

#첫줄👋
올림피아 선수들이 쓰는 ems기계라는데 5분 하니까 펌핑이 장난아니네 ㅋㅋㅋㅋ 팔들리는거는 알아서 올라감 ㅋㅋㅋㅋ
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P.T 문의 : 카카오톡 yoeb5050
#bodybuilder #bodybuilding #fitness #휘트니스 #피트니스  #다이어트 #몸짱 #kleanfit #클린핏 #황철순 #teamchul #physique #팀철 #muscle #근육 #벌크 #보충제 #머슬 #피지크 #diet #musclemania #pro #머슬마니아 #프로 #운동하는남자 #린메스 #데일리 #웨이트 #클래식피지크

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22살밖에 안됬고 비시즌됬다고 이렇게 많이 먹는다니 다음시즌엔 도전해본다
🍖🍗🍔🍔🍟🍔🍟🍔🍟🍔🍟🍕🌭🌮🌯🍕🥘🌭🌯🥙🥚🍳🥘🍲🥗🍱🍙🍣🍚🍛
역시 올림피아사람들은 스케일부터 다르다
#classicphysique #스케일
#olympia #먹방 #먹방도스케일있게 #운동스타그램 #운동 #헬스타그램 #클래식피지크 #올림피아 #헬스
@Regrann from @cbum_ - I couldn't leave the U.S. without stuffing myself at In-N-Out... I feel so left out up North with everyone else making these mad burger gainz🤷🏻‍♀️ We eatin GOOD today👌🏼 Got some awesome videos from @dreschervisuals coming up covering some of my experience this weekend at the Olympia as well as some post show eats, so stay tuned👀 @reachyourmhp - #regrann

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서빈이랑 웨이트, 한강 유산소하고
보라 누나 퇴근에 맞춰서 먹방까지 꽉 채운 6시간

#비시즌최대먹방
#제로콜라들고자전거위로

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미스터 올림피아가 된다는 건 어떤 의미일까요?
최고중의 최고가 된다는것 입니다.
언제나 스스로에게 프로다워야하죠.
항상 백퍼센트로 훈련하며
매일밤 잠자리에서
"나는 오늘 최고가 되기 위해 할 수 있는 모든 것을 해냈는가"
이렇게 말 할 수 있어야 하죠.
마음에 "의지, 결정, 엄격한 훈련, 동기부여" 새겨야 합니다.
다른 사람들이 당신을 따라오게 만들어야 해요.
다른 사람을 쫒아가면 안되요.
#bpi#teambpi#bpiathlete#motivation#inspire
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이번주
시합나가시는
동네주민 재근이형
컨디션 너무좋으셔서
사진박아드림
심사위원에서 선수로!! 파이팅 재근이형~~!👍👍
@jaegeun.shim

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내 몫이 아닌 건 어차피 신경 쓸 일이 아니고.

내 몫인 건 매번 무대에 대한 예의를 갖추고, 최선을 다해 준비된 나를 보여주는 것.

큰 대회건 작은 대회건 모두 자기가 가진 최선을 다했으면 좋겠다.

서로 어깨를 나란히 했을 때 후회없고, 지나고 나서도 부끄럽지 않도록.
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@monsterzym.official
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#올스타클래식 #클래식피지크
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#Repost @pcakorea with @repostapp
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금요일까지 사전예매입니다^^
세계대회로 치뤄지는 첫대회!!!
많은 관람&응원 부탁드립니다🙇‍♂️
공유좀 많이 해주세요ㅎㅎ
@Regranned from @pca_asia_president_dongyun_kim - 사전티켓구매 [티켓링크]제1회 PCA KOREA CHAMPIONSHIP & SUPERSERIES http://me2.do/xKn7EMR0
카카오톡문의 PCAKOREA
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#피규어 #맨즈피지크 #머슬앤피트니스 #ifbb #pca
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#니카 #나바 #헬스타그램

#Repost @asiagrandprix_official with @repostapp
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#2017AGP
음...우선 저는 sns 상으로 개인적인 감정을 표출하거나 안좋은 이야기를 전하는 걸 좋아하지 않습니다. 하지만 요즘에 보디빌딩 피트니스 업계에서 벌어지는 일들을 누구보다 잘 알고있는 상황에서 자칫 특정 단체에 피해를 보거나 제한된 정보로 인해 잘 모르는 상태에서 이용을 당할 수가 있기 때문에 방지 차원에서 이 글을 써 나갑니다.
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어떤 상황인지 글로 구구절절 설명하기에는 부족하기 때문에 간단히 핵심만 전하겠습니다.
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첫째, 여러분들이 철석같이 믿고있고 IFBB PRO 선수가 되는 유일한 방법이라 믿고있는 특정 협회를 통해서 IFBB PRO 선수로 전향하기를 꿈꾸는 선수들은 다른 방법을 찾아 보시길 바랍니다. 제가 지금 무슨 말을 하는지 이해가 안되시겠지만 어떤 상황이고 앞으로 어떻게 IFBB PRO 리그가 변할지 이번주 아시아 그랑프리 대회장에서 발표될 예정입니다.
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둘째, 아시아 그랑프리는 여러 단체들이나 선수들과 지금보다 훨씬 오픈된 마인드로 함께 협력해서 대회다운 대회와 선수들이 잘 모르는 길을 스스로 개척해서 찾아가는게 아닌, 선수로서 나아갈수 있는 대회와 IFBB PRO 대회들 그리고 더 나아가 미스터 올림피아까지 진출하는 절차와 행정들을 도와서 선수들이 대회에만 집중할 수 있는 투명하고 명확한 로드맵을 제공할 것 입니다.
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저는 일개 개인이지만 자신들의 잘못에 대한 사과나 부끄러움도 모르는 뻔뻔한 거대 단체를 어떻게 만들 수 있는지 곧 보시게 될 것입니다. 단 한번이라도 진정성있는 사과가 이행 되었다면 쿨하게 넘어갔을텐데 이제는 숙제 검사를 할 차례입니다.
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지금 이 글을 끝까지 읽으셨다면 되도록 많은 선수들과 사람들이 볼 수 있도록 정중히 공유 부탁드립니다.
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#아시아그랑프리 #보디빌딩 #클래식보디빌딩
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#bikini #bodybuilding #pro #카프 #니카 #나바
#헬스타그램 #필라테스 #크로스핏

멋집니다💪💪
#Repost @worldchampion_kwonpro (@get_repost)
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홍콩배우 곽부성닮은 핸섬빌더 유준석심사위원님! 고등부선수부터 현재까지 많은경험을통해 올해KAFF초대챔피언의영광을얻으셨습니다! 매의눈 믿어의심치 않습니다! 감사합니다! #Repost @js_2y (@get_repost)
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보디빌딩 선수는 물론 운동을 좋아하는 사람들 누구나가 접했을 매거진 muscle&fitness가 주최하는 국내 1회
머슬앤 피트니스 대회가 오는 10월 22일 가천대학교에서 열립니다. 1회 대회인 만큼 많은 의미가 담겨있다고 생각합니다. 많은 선수분들의 참여 부탁드립니다^^ 지금 도전하세요!!
✅선수등록 바로가기✅
🛑http://muscleandfitnesskorea.com/contest🛑
세계NO.1 피트니스매거진 81년 역사와전통의 피트니스바이블👍세계최초 국내에서 피트니스대회가 런칭됩니다! 여러분의 도전을 응원합니다.! MUCLE&FITNESS KOREA CHAMPIONSHIP2017 장소: 가천대학교 예음홀 10월22일 일요일
각종목소개
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#머슬앤피트니스#머슬앤피트니스코리아챔피언쉽#비키니#스포츠모델#맨즈피지크#클래식피지크#올림피아#모델서치#코리아상륙#10월22일#초대챔프

윤제원심사위원님
여러단체 심사위원이기도하시고 모델부문 머슬매니아 아메리카에서 우승의 노하우를 바탕으로 좋은심사해주시기 바랍니다^^
#Repost @yun_jewon (@get_repost)
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81년의 역사와 전통을 자랑하는 피트니스매거진인 머슬앤피트니스의 국내대회런칭을 축하드리며 초대심사위원에 선정되어 무한한 영광입니다. 정확하고 공정한 심사를 약속드립니다. ✅선수등록 바로가기✅
🛑http://muscleandfitnesskorea.com/contest🛑
세계NO.1 피트니스매거진 81년 역사와전통의 피트니스바이블👍머슬앤피트니스대회가 국내 런칭됩니다! 여러분의 도전을 응원합니다.! MUCLE&FITNESS KOREA CHAMPIONSHIP2017 장소: 가천대학교 예음홀 10월22일 일요일
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홍콩배우 곽부성닮은 핸섬빌더 유준석심사위원님! 고등부선수부터 현재까지 많은경험을통해 올해KAFF초대챔피언의영광을얻으셨습니다! 매의눈 믿어의심치 않습니다! 감사합니다! #Repost @js_2y (@get_repost)
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보디빌딩 선수는 물론 운동을 좋아하는 사람들 누구나가 접했을 매거진 muscle&fitness가 주최하는 국내 1회
머슬앤 피트니스 대회가 오는 10월 22일 가천대학교에서 열립니다. 1회 대회인 만큼 많은 의미가 담겨있다고 생각합니다. 많은 선수분들의 참여 부탁드립니다^^ 지금 도전하세요!!
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절대남자 김선우심사위원님
스타트레이너로 많이 알려진 김선우 위원님 타단체의 사무국장님으로 계시지만 저희머슬앤피트니스챔피언쉽을 위해서도 노력해주시는 위원님 좋은심사 부탁드립니다
#Repost @worldchampion_kwonpro (@get_repost)
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피트니스브레인👍박학다식하시고 언제나선후배님들에게 진심으로 배려와조언해주시는 김선우심사위원님! 항상 감사드립니다! 멋진선수들 세심하게 심사해주세요💕
👍아시아최초 국내에서 머슬앤피트니스대회가 런칭됩니다!
여러분의 도전을 응원합니다.! MUCLE&FITNESS KOREACHAMPIONSHIP2017
장소: 가천대학교 예음홀 10월22일 일요일
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김도겸 심사위원님
1세대 머슬모델과 스포츠모델프로 이신 멋있는 심사위원님 머슬앤피트니스 챔피언쉽에 딱맞는 맞춤심사위원님 많은경험의 노하우로 좋은심사 기대합니다
#Repost @f4gym_ceo (@get_repost)
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머슬앤피트니스대회 심사위원으로 1세대 피트니스 스타 @worldchampion_kwonpro 들과 함께해서 영광입니다! 공정하고 세심한 심사를 위해 노력하겠습니다! 👍 .
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세계NO.1 피트니스매거진 81년 역사와전통의 피트니스바이블👍머슬앤피트니스대회가 국내 런칭됩니다! 여러분의 도전을 응원합니다.! MUCLE&FITNESS KOREA CHAMPIONSHIP2017 장소: 가천대학교 예음홀 10월22일 일요일
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# *THE☆first record!!*
한국 최초 M&F 챔피언의 주인공은 누구인가?

여러분의 도전이 역사의 시작입니다 !

선수여러분 1차접수할인 마지막날입니다!
참가비 20%할인과 선착순 100명께 드리는
경품혜택도 놓치지 마십시오

서둘러 신청해주시기 바랍니다

접수하시고 미입금자분들도 서둘러확인해주시기바랍니다!

앞으로 더욱 많은혜택 전해드리겠습니다!
여러분들의
도전에 경의를표합니다
온라인접수⬇️
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#대한민국 을 대표하는 피트니스 #매거진
#피트니스스타 9,10월호가 나왔습니다🙌🙌
이번호를 기점으로 #김일환#스마트보디빌딩
에 대한 #칼럼 이 총 10회 연재됩니다😻
첫편은 스마트보디빌딩의 #인트로 입니다🙏💕
많은 관심 부탁드리며 조금이나마
여러분들이 몸을 만드는데 있어서 도움이
되었으면 합니다🙏🙆‍♂️
끝으로 부족한 제게 이렇게 좋은 기회를주신
#피스 관계자분들 #장성제대표님 #김수진편집장님 께 감사의 말씀드립니다🙇🙇❤️
@dr.balance_ceo 🙌
@fitnessstar_korea 🙌
@fitnessstar_mall 🙌
‼️다음편부터 부위별운동법 나옵니다💕
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