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#클라라_이벤트

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#클라라_이벤트 #긴글주의
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예고했던 이벤트 가지고 왔어용!!!
다른 인친님들 이벤트 하시는거 보면서
저도 눈치만 보다가 드디어 이벤트 진행합니다💕
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사실 어떻게 진행하면 좋을지 고민 많이했는데요!
추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
.
이래서야 많은 분들이 참여를 안하실수도 있지만...
그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
열정가득한 이벤트이니 많은 참여 부탁드려요🙏
(이미 럭키박스는 다 채워놨다고 합니다!
얼른 주인이 나타나서 가져가 주셨으면 좋겠어용!)
.
그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
#따로또같이 입니다!
.
각자 다이어트를 하면서 본인만의
#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
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참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
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다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
.
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그리고 제가 신청을 받는 이유는
이번 이벤트 주제 그대로 각자가 다른 주제, 목표지만
같이 열흘동안 힘낸다는 의미에서 신청을 받아서
진행하려고 하니 꼭 기간내에 댓글 달아주세요🙂
.
그럼 많은 참여 기다릴게요!
댓글 안달리면.. 이 피드는 소리 소문없이 사라지고..
싸있는 럭키박스는 친한 우리 동생들에게 나눠질수도....
.
마지막으로.. 이벤트 기간이.. 참 안좋죠..??
어린이날에 어버이날에....😱🙀
그래도 우리 무너지지않을거잖아요..?? 힘내봐요😎
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🔸참여방법
1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
. 이 글에 '좋아요'와 '리그램' 부탁드려요!
2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
본인의 피드에 저 클라라(@dieter_clara)와 필수해시태그
#클라라_첫번째이벤트 #따로또같이후기 써주세요!
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🔸 당첨인원
▶️ 클라라 럭키박스 3명
▶️ 클라라 내맘대로 선물
. (이건 참여자가 많아야 드릴 수 있어요👉👈)
.
🔸이벤트 신청기간
▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
.
🔸이벤트 진행기간
▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
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🔸이벤트 당첨자 발표
▶️ 2016.05.12(목)
. (마지막 후기까지 꼼꼼히 읽어보고 뽑을게요!)
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🗓160503 #수고했어오늘도
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_5일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕️
👉🏻 팔 윗 부분에 자극이 많이 오는 듯 해용!
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 낮에 티비보면서 격파👏🏻
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 ⭕️
👉🏻 저녁 과식 안 했어요 뿌듯!!🙆🏻
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 오늘도 힘들게 성공🙄
-
#오늘의꽃점 🌸🌸🌸🌸🌸
👉🏻 오늘은 올 클리어!
거기다 공복운동도하구 뿌듯합니다❤️
-
오늘 마무리 피드가 너무 늦었지요?😂
내일 수업 마치구 서울가는데 짐 챙긴다구..👉🏻👈🏻
-
이제 내일만 버티면 황금연휴예요!
모두 굳밤되세요😴
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

#클라라_이벤트 #따로또같이_두번째
.
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안녕하세요! 클라라입니다🙋
진짜 오래간만이죠?
거두절미하고 엄청 긴 피드가 될거예요!
이벤트 피드지만 다 읽어보고 신청해주세요!
.
먼저 하소연으로 시작할게요😭
.
그 동안 회사일 개인적인 고민이 있어서,
잠을 못자고 피곤한 생활을 하고 있다가,
지난주에 뻥하고 모든일이 복합적으로 터져서,
운동 할 시간도.. 피곤하니 또 먹을게 땡기고..
원래 없던 저녁 약속도 많아서 그냥 막 먹었더니..
짧은 기간에 살이 좀 쪘어요;; (비포에 살짝 더하기😱)
그런데 이제 또 곧인데 추석연휴더라구요..!?
어느덧..!! 준비 1도 못했는데...
아무튼, 연휴에 어뭬리카로 여행을 가야하는데..
옷이.. 그래도 사진은 예쁘게 찍어야하잖아요..??
.
그래서 의지가 많이 약해진 이 시점에서,
#먹기위해하는다이어트 라는 목적/목표를 가지고,
엄청 오래간만에 이번 이벤트를 진행하려 합니다!
.
.
솔직히 나빠진 습관들을 다시 개선하려고 시작한 이벤트라,
서로 오픈카톡으로 독려하면서 진행하려고 합니다!
리그램 후 댓글 남겨주신 분들에게
DM으로 오픈카톡 주소 보내드릴 예정이며,
꼭 참여하시고 싶으신 분 들만 참여 해주셨면 좋겠습니다!
(그 동안 소통을 너무 안 했던 1인이라.. 걱정한가득🙄)
.
그리고 신청기간과 참여기간은 좀 타이트하게 잡을게요!
더 미루면.. 자꾸 미루면.. 자꾸 먹을거같아서...😭😭
그럼 참여방법과 디테일 나가요🤘잘 읽어주세요🙏
.
.
#참여방법 (두가지 다해주셔야해요!)
팔로우, 리그램
댓글로 신청완료 알리기
.
#신청기간
~ 2017.09.04 월요일 오후 6시까지!
.
#참여기간
2017.09.05~207.09.29 (25일간)
.
#참여내용
식단 및 운동은 자유
오픈카톡으로 물 마시기 혹은 틈새운동 등 독려하기
.
#후기작성기간
2017.09.30~2017.10.2 (3일간)
.
#이벤트상품
후기를 남겨주신 분들 중에 2분정도 뽑아
여행지에서 소정의 선물을 사오려고 합니다😜
.
.
.
아무쪼록 급하게 생각해서 진행하는 이벤트라,
부족한점이나 이해안되게 피드 작성한 점이 있을거라 생각되지만,
아무쪼록 우리 다같이 성공해서 즐겁게 추석연휴 맞이합시다요😎
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MOST RECENT

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멋있는 클라라언니 응원해❤️❤️
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#Repost @loveclara_d (@get_repost)
・・・
#클라라_이벤트 #따로또같이_두번째
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안녕하세요! 클라라입니다🙋
진짜 오래간만이죠?
거두절미하고 엄청 긴 피드가 될거예요!
이벤트 피드지만 다 읽어보고 신청해주세요!
.
먼저 하소연으로 시작할게요😭
.
그 동안 회사일 개인적인 고민이 있어서,
잠을 못자고 피곤한 생활을 하고 있다가,
지난주에 뻥하고 모든일이 복합적으로 터져서,
운동 할 시간도.. 피곤하니 또 먹을게 땡기고..
원래 없던 저녁 약속도 많아서 그냥 막 먹었더니..
짧은 기간에 살이 좀 쪘어요;; (비포에 살짝 더하기😱)
그런데 이제 또 곧인데 추석연휴더라구요..!?
어느덧..!! 준비 1도 못했는데...
아무튼, 연휴에 어뭬리카로 여행을 가야하는데..
옷이.. 그래도 사진은 예쁘게 찍어야하잖아요..??
.
그래서 의지가 많이 약해진 이 시점에서,
#먹기위해하는다이어트 라는 목적/목표를 가지고,
엄청 오래간만에 이번 이벤트를 진행하려 합니다!
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솔직히 나빠진 습관들을 다시 개선하려고 시작한 이벤트라,
서로 오픈카톡으로 독려하면서 진행하려고 합니다!
리그램 후 댓글 남겨주신 분들에게
DM으로 오픈카톡 주소 보내드릴 예정이며,
꼭 참여하시고 싶으신 분 들만 참여 해주셨면 좋겠습니다!
(그 동안 소통을 너무 안 했던 1인이라.. 걱정한가득🙄)
.
그리고 신청기간과 참여기간은 좀 타이트하게 잡을게요!
더 미루면.. 자꾸 미루면.. 자꾸 먹을거같아서...😭😭
그럼 참여방법과 디테일 나가요🤘잘 읽어주세요🙏
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#참여방법 (두가지 다해주셔야해요!)
팔로우, 리그램
댓글로 신청완료 알리기
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#신청기간
~ 2017.09.04 월요일 오후 6시까지!
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#참여기간
2017.09.05~207.09.29 (25일간)
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#참여내용
식단 및 운동은 자유
오픈카톡으로 물 마시기 혹은 틈새운동 등 독려하기
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#후기작성기간
2017.09.30~2017.10.2 (3일간)
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#이벤트상품
후기를 남겨주신 분들 중에 2분정도 뽑아
여행지에서 소정의 선물을 사오려고 합니다😜
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아무쪼록 급하게 생각해서 진행하는 이벤트라,
부족한점이나 이해안되게 피드 작성한 점이 있을거라 생각되지만,
아무쪼록 우리 다같이 성공해서 즐겁게 추석연휴 맞이합시다요😎
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@Regrann from @loveclara_d - #클라라_이벤트 #따로또같이_두번째
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안녕하세요! 클라라입니다🙋
진짜 오래간만이죠?
거두절미하고 엄청 긴 피드가 될거예요!
이벤트 피드지만 다 읽어보고 신청해주세요!
.
먼저 하소연으로 시작할게요😭
.
그 동안 회사일 개인적인 고민이 있어서,
잠을 못자고 피곤한 생활을 하고 있다가,
지난주에 뻥하고 모든일이 복합적으로 터져서,
운동 할 시간도.. 피곤하니 또 먹을게 땡기고..
원래 없던 저녁 약속도 많아서 그냥 막 먹었더니..
짧은 기간에 살이 좀 쪘어요;; (비포에 살짝 더하기😱)
그런데 이제 또 곧인데 추석연휴더라구요..!?
어느덧..!! 준비 1도 못했는데...
아무튼, 연휴에 어뭬리카로 여행을 가야하는데..
옷이.. 그래도 사진은 예쁘게 찍어야하잖아요..??
.
그래서 의지가 많이 약해진 이 시점에서,
#먹기위해하는다이어트 라는 목적/목표를 가지고,
엄청 오래간만에 이번 이벤트를 진행하려 합니다!
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솔직히 나빠진 습관들을 다시 개선하려고 시작한 이벤트라,
서로 오픈카톡으로 독려하면서 진행하려고 합니다!
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꼭 참여하시고 싶으신 분 들만 참여 해주셨면 좋겠습니다!
(그 동안 소통을 너무 안 했던 1인이라.. 걱정한가득🙄)
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그리고 신청기간과 참여기간은 좀 타이트하게 잡을게요!
더 미루면.. 자꾸 미루면.. 자꾸 먹을거같아서...😭😭
그럼 참여방법과 디테일 나가요🤘잘 읽어주세요🙏
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#신청기간
~ 2017.09.04 월요일 오후 6시까지!
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#참여기간
2017.09.05~207.09.29 (25일간)
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#참여내용
식단 및 운동은 자유
오픈카톡으로 물 마시기 혹은 틈새운동 등 독려하기
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#후기작성기간
2017.09.30~2017.10.2 (3일간)
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#이벤트상품
후기를 남겨주신 분들 중에 2분정도 뽑아
여행지에서 소정의 선물을 사오려고 합니다😜
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아무쪼록 급하게 생각해서 진행하는 이벤트라,
부족한점이나 이해안되게 피드 작성한 점이 있을거라 생각되지만,
아무쪼록 우리 다같이 성공해서 즐겁게 추석연휴 맞이합시다요😎
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#클라라_이벤트 #따로또같이_두번째
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먼저 하소연으로 시작할게요😭
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그 동안 회사일 개인적인 고민이 있어서,
잠을 못자고 피곤한 생활을 하고 있다가,
지난주에 뻥하고 모든일이 복합적으로 터져서,
운동 할 시간도.. 피곤하니 또 먹을게 땡기고..
원래 없던 저녁 약속도 많아서 그냥 막 먹었더니..
짧은 기간에 살이 좀 쪘어요;; (비포에 살짝 더하기😱)
그런데 이제 또 곧인데 추석연휴더라구요..!?
어느덧..!! 준비 1도 못했는데...
아무튼, 연휴에 어뭬리카로 여행을 가야하는데..
옷이.. 그래도 사진은 예쁘게 찍어야하잖아요..??
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그래서 의지가 많이 약해진 이 시점에서,
#먹기위해하는다이어트 라는 목적/목표를 가지고,
엄청 오래간만에 이번 이벤트를 진행하려 합니다!
.
.
솔직히 나빠진 습관들을 다시 개선하려고 시작한 이벤트라,
서로 오픈카톡으로 독려하면서 진행하려고 합니다!
리그램 후 댓글 남겨주신 분들에게
DM으로 오픈카톡 주소 보내드릴 예정이며,
꼭 참여하시고 싶으신 분 들만 참여 해주셨면 좋겠습니다!
(그 동안 소통을 너무 안 했던 1인이라.. 걱정한가득🙄)
.
그리고 신청기간과 참여기간은 좀 타이트하게 잡을게요!
더 미루면.. 자꾸 미루면.. 자꾸 먹을거같아서...😭😭
그럼 참여방법과 디테일 나가요🤘잘 읽어주세요🙏
.
.
#참여방법 (두가지 다해주셔야해요!)
팔로우, 리그램
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#신청기간
~ 2017.09.04 월요일 오후 6시까지!
.
#참여기간
2017.09.05~207.09.29 (25일간)
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#참여내용
식단 및 운동은 자유
오픈카톡으로 물 마시기 혹은 틈새운동 등 독려하기
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#후기작성기간
2017.09.30~2017.10.2 (3일간)
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#이벤트상품
후기를 남겨주신 분들 중에 2분정도 뽑아
여행지에서 소정의 선물을 사오려고 합니다😜
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아무쪼록 급하게 생각해서 진행하는 이벤트라,
부족한점이나 이해안되게 피드 작성한 점이 있을거라 생각되지만,
아무쪼록 우리 다같이 성공해서 즐겁게 추석연휴 맞이합시다요😎
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🗓160508 #수고했어오늘도
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_10일차#따로또같이후기 -
❗️ 긴글 주의 ❗️
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 집 와서 티비보며 헛둘헛둘!
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 ⭕️
👉🏻 좀 이것저것 먹었지만 과식은 안 했으니..!🙄
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 밖에서 더워가꾸 물 계속 벌컥벌컥했어용ㅋㅋㅋㅋ2리터마신 듯!
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#오늘의꽃점 🌸🌸🌸🌸
👉🏻 군것질 많이 했으니 1점 감점!
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#따로또같이 후기 ❤️
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🔰 이렇게 지속적으로 이어나가는 이벤트는 처음으로 참여했는데, 솔직히 제가 좀 의지박약에 귀차니즘이 심해섴ㅋㅋㅋㅋ 내가 할 수 있을까...하는 마음에 계속 고민고민하다 이제 여름이니 저의 가장 큰 고민.. 팔을 어떻게해보자! 하는 마음에 늦게 신청해서 시작했어용🤗
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🔰 따로또같이하면서 마무리피드는 처음 써봤는데 하루를 돌아볼 수 있어서 좋았구, 마무리피드 올려야한다는 생각에 지키기로한 건 꼭 지키게 되더라구요☺️
(못 지킨것도 있지만... 운동은!! 했습니다🙄)
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🔰 아직 팔운동은 10일밖에 되지 않아서 비포에프터를 올릴 순 없겠지만 습관이 들이기에 딱 좋은 기간이였던 것 같아요❤️ 약속한거니까 해야지 하면서 계속 생각하고 어떻게든 하고자고😁 계속해서 팔운동은 이어 갈 예정입니다!
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🔰 비록 따로또같이는 끝났지만 마무리피드는 계속 올릴거예용🙆🏻 저를 돌아 볼 수 있고 반성하게되고 내일을 계획하게되고 좋더라구요❤️
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🔰 처음엔 솔직히 10일 길다고 생각했는데 너무 슝- 지나가서 당황했구용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 자리를 빌어 이벤트로 좋은 습관 가지게 해 준 @dieter_clara 언니한테 다시 한번 감사를 표합니당😁 .
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드
#운동#이벤트후기

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

🗓160507 #수고했어오늘도
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_9일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕
👉🏻 티비보면서 완료!
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 아침 공복운동으로 격파!
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 🚫
👉🏻 점심에 고기 먹었는데 채소 매니매니 먹고 잘 먹었다 생각했는데 소화가 잘 안돼유😭 과식인가봉가...😱
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 바깥 음식 먹으면 물은 매우 잘 먹힙니댜🙄
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#오늘의꽃점 🌸🌸🌸
👉🏻 점심 나름 조절 잘 해서 먹었다 생각했는데 소화도 잘 안되구...그래서 저녁은 스킵! 3끼 잘 안 챙겨먹었으니 2점 감점😫
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아까까진 괜찮았는데 갑자기 두통이 막와서 오늘은 좀 일찍 자려구용😂 (이래놓고 막 누워서 계속 폰 볼지도🙄)
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모두 굳 밤 보내세요❤️
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드
#운동

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

🗓160506 #수고했어오늘도
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_8일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕
👉🏻 틈새운동으로 완료👊🏻
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 집에와서 티비보며 헛둘헛둘!
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 🚫
👉🏻 오늘도 이것저것 먹었지만 과식은 안 했..
그치만 좀 너무 이것저것 먹었다😂
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 캬 성공!!! 보틀 가지고 다닌게 한 수❤️
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#오늘의꽃점 🌸🌸🌸🌸
👉🏻 비록 과식은 안 했디만 좀 너무 많이 먹었으니까 감점..!!
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드
#운동#L자다리운동

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

🗓160505 #수고했어오늘도
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_7일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 둘 다 집에와서 티비보며 헛둘헛둘!
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 ⭕️
👉🏻 이것저것 먹었지만 과식은 안 했..🙄
4️⃣물 1.5L마시기 ❌
👉🏻 내가 이럴 줄 알았지😭...1리터 조금 안 되게 마신듯해유
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#오늘의꽃점 🌸🌸🌸
👉🏻 많이 걸어다니긴했지만..
물!! 요즘 건조한디 물을 안 마시다니😤
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그래도 운동 다 하니 뿌듯해용❤️
팔운동 말고도 유투브보며 레베카언니 상하체하고
슈스타운동도하구 지금 L자다리하면서 피드쓰는 중!
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오늘 하루 알차게 보낸 것 같아 좋네요🙆🏻❤️
근데 벌써 7일차라니...!!!
시간 넘나 빠른것😫
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드
#운동#슈스타운동#레베카루이즈#L자다리운동

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

🗓160504 #수고했어오늘도
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_6일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕️
👉🏻 사실 버스에서하규싶었는데 차 시간 급하게 변경하면서 혼자 앉는 자리가 아니라 2명 앉는 자리에 예매해서😂
친구집 도착해서 후다닥 클리어했습니다!
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 아침 공복에 격파해주었습니댱👏🏻
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 ⭕️
👉🏻 햄버거먹었는데 세트 안 먹고 단품으로 먹었어용!
세트 먹으면 너무 배부르더라구요😂
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 아슬아슬하게 성공! 내일부터가 관건입니댜😭
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#오늘의꽃점 🌸🌸🌸🌸🌸
👉🏻 올 클리어! 히히 뿌듯합니댜❤️
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친구랑 수다수다하다가 이제 올립니댜🙈
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이제 연휴시작이고 저는 서울에 와있구..
갖가지 유혹들이 무섭지만 잘 조절 할 수 있길!!🙆🏻
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여러분의 연휴 계획은 어떤가요오👀?
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

🗓160503 #수고했어오늘도
.
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_5일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕️
👉🏻 팔 윗 부분에 자극이 많이 오는 듯 해용!
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 낮에 티비보면서 격파👏🏻
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 ⭕️
👉🏻 저녁 과식 안 했어요 뿌듯!!🙆🏻
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 오늘도 힘들게 성공🙄
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#오늘의꽃점 🌸🌸🌸🌸🌸
👉🏻 오늘은 올 클리어!
거기다 공복운동도하구 뿌듯합니다❤️
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오늘 마무리 피드가 너무 늦었지요?😂
내일 수업 마치구 서울가는데 짐 챙긴다구..👉🏻👈🏻
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이제 내일만 버티면 황금연휴예요!
모두 굳밤되세요😴
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

🗓160502 #식단일기#수고했어오늘도
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아침 : #비타코코 파인
점심 : 새싹채소비빔밥 (밥 3/4)
간식 : 아이스 아메리카노
저녁 : #아임닭 청양고추맛소시지, 통밀무화과깜빠뉴 (40g), 액티비아 플레인
간식 : 와플반트 반트와플 1/2😭, 아메리카노 1/2
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_4일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕️
👉🏻 저 이거 카페에서했는데...
맞은편 어떤분이랑 눈 마주쳤..🙄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 티비보면서 격파!
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 ❌
👉🏻 저녁 먹었는데 배가 안 차서 와플 반쪽 먹었더니..
너무 배불러서😭 바보같지요..견과류도 아니고 와플이라니!!
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 오늘은 겨우겨우 성공했숩니댱
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#오늘의꽃점 🌸🌸
👉🏻 과식 하지 않기 너무너무 중요한데!!
실패했으니까 단호하게 별 3개 감점😤
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내일 저녁 약속있는데 잘 조절해서 먹겠습니다
과식 노노🙅🏻🙅🏻🙅🏻🙅🏻!!
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비는 오지만 모두 좋은 밤 되세요❤️
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

🗓160430 #수고했어오늘도
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@dieter_clara 언니와 함께하는 #따로또같이
#따로또같이_3일차#따로또같이후기
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1️⃣#지니홈트 여름맞이슬림한팔뚝만들기 ⭕️
👉🏻 어제는 제대로 안 했나봐유😂
오늘 하니까 팔이 떨어질 것 같구욬ㅋㅋㅋ
2️⃣#펭귄팔뚝운동 200회 ⭕️
👉🏻 오늘 바빠서 틈새 운동으론 못 했지만 집 와서 티비보며 격파!
3️⃣점심 (일반식) 과식하지 않기 ⭕️
👉🏻 진짜 과식 안 해써용!😙
저녁에 샤브샤브 뷔페갔는데 샐러드먹고파서 채소만 한가득 2접시 먹었구용 닭강정 2개, 돈까스 1조각 그리구 샤브샤브 채소 잔뜩! (많..이먹었나...🙄)
📌 채소 마니 먹었지만 국물에 있는 채소도 마니 먹어서 낼 아침에 #비타코코 원샷할거예요🙆🏻
4️⃣물 1.5L마시기 ⭕️
👉🏻 보틀 들고다니며 깔끔하게 성공!
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#오늘의꽃점 🌸🌸🌸🌸
👉🏻 미션은 다 똥글이지만..! 간식들 주워먹었으니까 별 하나는 뺍니댜용😁
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오늘도 수고하셨어요❤️
내일 월요일이지만 모두 힘내요오 굳빰!
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#다이어트#diet#다이어트식단#다이어터#학생다이어터#다이어트그램#식이조절#식단#일상#daliy#마무리피드

#클라라_이벤트#클라라_첫번째이벤트#팔뚝격파_가미

지나가는 막차에 급히 탑승합니다! 따로 또 같이, 내일부터 시작!
열심히 할게요😍

#Repost @dieter_clara with @repostapp.
・・・
#클라라_이벤트 #긴글주의
.
.
예고했던 이벤트 가지고 왔어용!!!
다른 인친님들 이벤트 하시는거 보면서
저도 눈치만 보다가 드디어 이벤트 진행합니다💕
.
사실 어떻게 진행하면 좋을지 고민 많이했는데요!
추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
.
이래서야 많은 분들이 참여를 안하실수도 있지만...
그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
열정가득한 이벤트이니 많은 참여 부탁드려요🙏
(이미 럭키박스는 다 채워놨다고 합니다!
얼른 주인이 나타나서 가져가 주셨으면 좋겠어용!)
.
그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
#따로또같이 입니다!
.
각자 다이어트를 하면서 본인만의
#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
.
다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
.
.
그리고 제가 신청을 받는 이유는
이번 이벤트 주제 그대로 각자가 다른 주제, 목표지만
같이 열흘동안 힘낸다는 의미에서 신청을 받아서
진행하려고 하니 꼭 기간내에 댓글 달아주세요🙂
.
그럼 많은 참여 기다릴게요!
댓글 안달리면.. 이 피드는 소리 소문없이 사라지고..
싸있는 럭키박스는 친한 우리 동생들에게 나눠질수도....
.
마지막으로.. 이벤트 기간이.. 참 안좋죠..??
어린이날에 어버이날에....😱🙀
그래도 우리 무너지지않을거잖아요..?? 힘내봐요😎
.
.
🔸참여방법
1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
. 이 글에 '좋아요'와 '리그램' 부탁드려요!
2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
본인의 피드에 저 클라라(@dieter_clara)와 필수해시태그
#클라라_첫번째이벤트 #따로또같이후기 써주세요!
.
🔸 당첨인원
▶️ 클라라 럭키박스 3명
▶️ 클라라 내맘대로 선물
. (이건 참여자가 많아야 드릴 수 있어요👉👈)
.
🔸이벤트 신청기간
▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
.
🔸이벤트 진행기간
▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
.
🔸이벤트 당첨자 발표
▶️ 2016.05.12(목)
. (마지막 후기까지 꼼꼼히 읽어보고 뽑을게요!)
.
.

목표!
1. 많이먹은 후 후회는 🙅🙅 대신 먹은만큼 열심히움직이기
2.천천히 꼭꼭 씹어먹기
3. 근력운동은 주5회이상 틈새운동은 매일!
4. 물2L마시기😆

@dieter_clara
#클라라_첫번째이벤트
#따로또같이후기
[InsHolic] #클라라_이벤트 #긴글주의
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예고했던 이벤트 가지고 왔어용!!!
다른 인친님들 이벤트 하시는거 보면서
저도 눈치만 보다가 드디어 이벤트 진행합니다💕
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사실 어떻게 진행하면 좋을지 고민 많이했는데요!
추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
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이래서야 많은 분들이 참여를 안하실수도 있지만...
그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
열정가득한 이벤트이니 많은 참여 부탁드려요🙏
(이미 럭키박스는 다 채워놨다고 합니다!
얼른 주인이 나타나서 가져가 주셨으면 좋겠어용!)
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그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
#따로또같이 입니다!
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각자 다이어트를 하면서 본인만의
#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
.
다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
.
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그리고 제가 신청을 받는 이유는
이번 이벤트 주제 그대로 각자가 다른 주제, 목표지만
같이 열흘동안 힘낸다는 의미에서 신청을 받아서
진행하려고 하니 꼭 기간내에 댓글 달아주세요🙂
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그럼 많은 참여 기다릴게요!
댓글 안달리면.. 이 피드는 소리 소문없이 사라지고..
싸있는 럭키박스는 친한 우리 동생들에게 나눠질수도....
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마지막으로.. 이벤트 기간이.. 참 안좋죠..??
어린이날에 어버이날에....😱🙀
그래도 우리 무너지지않을거잖아요..?? 힘내봐요😎
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🔸참여방법
1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
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2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
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▶️ 클라라 내맘대로 선물
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▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
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▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
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▶️ 2016.05.12(목)
. (마지막 후기까지 꼼꼼히 읽어보고 뽑을게요!)
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Photo by @dieter_clara
#insholic

저를 달라지게 하는 클라라님의 좋은 이벤트 참여합니다 🎶🙆🏻💓
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그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
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'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
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딱 열흘만요!!
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목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
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▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
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. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
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우리언니가 이벤트 열었어요🙌💛💛💛
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'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
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다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
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추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
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#따로또같이 입니다!
.
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#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
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'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
.
다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
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어린이날에 어버이날에....😱🙀
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🔸이벤트 진행기간
▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
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💪저의목표는!
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1. 운동 1시간 이상 하기
2. 술 마시지 않기
3. 슈스타 운동1000개씩 하기 입니당!!!!
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#GPRepost,#reposter,#notetag @dieter_clara via @GPRepostApp ======> @dieter_clara:#클라라_이벤트 #긴글주의
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그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
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각자 다이어트를 하면서 본인만의
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예를 들면..
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이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
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.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
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그럼 많은 참여 기다릴게요!
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1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
. 이 글에 '좋아요'와 '리그램' 부탁드려요!
2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
본인의 피드에 저 클라라(@dieter_clara)와 필수해시태그
#클라라_첫번째이벤트 #따로또같이후기 써주세요!
.
🔸 당첨인원
▶️ 클라라 럭키박스 3명
▶️ 클라라 내맘대로 선물
. (이건 참여자가 많아야 드릴 수 있어요👉👈)
.
🔸이벤트 신청기간
▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
.
🔸이벤트 진행기간
▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
.
🔸이벤트 당첨자 발표
▶️ 2016.05.12(목)
. (마지막 후기까지 꼼꼼히 읽어보고 뽑을게요!)
.
.

@Regrann from @dieter_clara - #클라라_이벤트 #긴글주의
.
.
예고했던 이벤트 가지고 왔어용!!!
다른 인친님들 이벤트 하시는거 보면서
저도 눈치만 보다가 드디어 이벤트 진행합니다💕
.
사실 어떻게 진행하면 좋을지 고민 많이했는데요!
추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
.
이래서야 많은 분들이 참여를 안하실수도 있지만...
그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
열정가득한 이벤트이니 많은 참여 부탁드려요🙏
(이미 럭키박스는 다 채워놨다고 합니다!
얼른 주인이 나타나서 가져가 주셨으면 좋겠어용!)
.
그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
#따로또같이 입니다!
.
각자 다이어트를 하면서 본인만의
#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
.
다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
.
.
그리고 제가 신청을 받는 이유는
이번 이벤트 주제 그대로 각자가 다른 주제, 목표지만
같이 열흘동안 힘낸다는 의미에서 신청을 받아서
진행하려고 하니 꼭 기간내에 댓글 달아주세요🙂
.
그럼 많은 참여 기다릴게요!
댓글 안달리면.. 이 피드는 소리 소문없이 사라지고..
싸있는 럭키박스는 친한 우리 동생들에게 나눠질수도....
.
마지막으로.. 이벤트 기간이.. 참 안좋죠..??
어린이날에 어버이날에....😱🙀
그래도 우리 무너지지않을거잖아요..?? 힘내봐요😎
.
.
🔸참여방법
1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
. 이 글에 '좋아요'와 '리그램' 부탁드려요!
2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
본인의 피드에 저 클라라(@dieter_clara)와 필수해시태그
#클라라_첫번째이벤트 #따로또같이후기 써주세요!
.
🔸 당첨인원
▶️ 클라라 럭키박스 3명
▶️ 클라라 내맘대로 선물
. (이건 참여자가 많아야 드릴 수 있어요👉👈)
.
🔸이벤트 신청기간
▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
.
🔸이벤트 진행기간
▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
.
🔸이벤트 당첨자 발표
▶️ 2016.05.12(목)
. (마지막 후기까지 꼼꼼히 읽어보고 뽑을게요!)
.
. #Regrann

처음 참여하는 이벤트라 의욕이 불끈 불끈!
1.음식 아까워 말고 내몸이 아깝다 생각하기
2. 10일간 야식 금지_7시 이후 금식 !
#Repost @dieter_clara with @repostapp
・・・
#클라라_이벤트 #긴글주의
.
.
예고했던 이벤트 가지고 왔어용!!!
다른 인친님들 이벤트 하시는거 보면서
저도 눈치만 보다가 드디어 이벤트 진행합니다💕
.
사실 어떻게 진행하면 좋을지 고민 많이했는데요!
추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
.
이래서야 많은 분들이 참여를 안하실수도 있지만...
그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
열정가득한 이벤트이니 많은 참여 부탁드려요🙏
(이미 럭키박스는 다 채워놨다고 합니다!
얼른 주인이 나타나서 가져가 주셨으면 좋겠어용!)
.
그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
#따로또같이 입니다!
.
각자 다이어트를 하면서 본인만의
#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
.
다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
.
.
그리고 제가 신청을 받는 이유는
이번 이벤트 주제 그대로 각자가 다른 주제, 목표지만
같이 열흘동안 힘낸다는 의미에서 신청을 받아서
진행하려고 하니 꼭 기간내에 댓글 달아주세요🙂
.
그럼 많은 참여 기다릴게요!
댓글 안달리면.. 이 피드는 소리 소문없이 사라지고..
싸있는 럭키박스는 친한 우리 동생들에게 나눠질수도....
.
마지막으로.. 이벤트 기간이.. 참 안좋죠..??
어린이날에 어버이날에....😱🙀
그래도 우리 무너지지않을거잖아요..?? 힘내봐요😎
.
.
🔸참여방법
1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
. 이 글에 '좋아요'와 '리그램' 부탁드려요!
2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
본인의 피드에 저 클라라(@dieter_clara)와 필수해시태그
#클라라_첫번째이벤트 #따로또같이후기 써주세요!
.
🔸 당첨인원
▶️ 클라라 럭키박스 3명
▶️ 클라라 내맘대로 선물
. (이건 참여자가 많아야 드릴 수 있어요👉👈)
.
🔸이벤트 신청기간
▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
.
🔸이벤트 진행기간
▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
.
🔸이벤트 당첨자 발표
▶️ 2016.05.12(목)
. (마지막 후기까지 꼼꼼히 읽어보고 뽑을게요!)
.
.

우리 클라라온니 이벤트해요💕👍 #Repost @dieter_clara with @repostapp
・・・
#클라라_이벤트 #긴글주의
.
.
예고했던 이벤트 가지고 왔어용!!!
다른 인친님들 이벤트 하시는거 보면서
저도 눈치만 보다가 드디어 이벤트 진행합니다💕
.
사실 어떻게 진행하면 좋을지 고민 많이했는데요!
추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
.
이래서야 많은 분들이 참여를 안하실수도 있지만...
그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
열정가득한 이벤트이니 많은 참여 부탁드려요🙏
(이미 럭키박스는 다 채워놨다고 합니다!
얼른 주인이 나타나서 가져가 주셨으면 좋겠어용!)
.
그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
#따로또같이 입니다!
.
각자 다이어트를 하면서 본인만의
#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
.
다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
.
.
그리고 제가 신청을 받는 이유는
이번 이벤트 주제 그대로 각자가 다른 주제, 목표지만
같이 열흘동안 힘낸다는 의미에서 신청을 받아서
진행하려고 하니 꼭 기간내에 댓글 달아주세요🙂
.
그럼 많은 참여 기다릴게요!
댓글 안달리면.. 이 피드는 소리 소문없이 사라지고..
싸있는 럭키박스는 친한 우리 동생들에게 나눠질수도....
.
마지막으로.. 이벤트 기간이.. 참 안좋죠..??
어린이날에 어버이날에....😱🙀
그래도 우리 무너지지않을거잖아요..?? 힘내봐요😎
.
.
🔸참여방법
1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
. 이 글에 '좋아요'와 '리그램' 부탁드려요!
2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
본인의 피드에 저 클라라(@dieter_clara)와 필수해시태그
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🔸 당첨인원
▶️ 클라라 럭키박스 3명
▶️ 클라라 내맘대로 선물
. (이건 참여자가 많아야 드릴 수 있어요👉👈)
.
🔸이벤트 신청기간
▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
.
🔸이벤트 진행기간
▶️ 2016.04.29(금) ~ 2016.05.08(일)
. (후기는 2016.05.10(화) 까지는 올려주세요!)
.
🔸이벤트 당첨자 발표
▶️ 2016.05.12(목)
. (마지막 후기까지 꼼꼼히 읽어보고 뽑을게요!)
.
.

#클라라_이벤트 #긴글주의
.
.
예고했던 이벤트 가지고 왔어용!!!
다른 인친님들 이벤트 하시는거 보면서
저도 눈치만 보다가 드디어 이벤트 진행합니다💕
.
사실 어떻게 진행하면 좋을지 고민 많이했는데요!
추첨도 좋지만 뭔가 유익(?)하게 진행하고싶더라구요!
.
이래서야 많은 분들이 참여를 안하실수도 있지만...
그래도 개의치않고 해보고싶은 대로 해보는
열정가득한 이벤트이니 많은 참여 부탁드려요🙏
(이미 럭키박스는 다 채워놨다고 합니다!
얼른 주인이 나타나서 가져가 주셨으면 좋겠어용!)
.
그렇게해서 진행하게 된 클라라의 첫번째 이벤트 주제는
#따로또같이 입니다!
.
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#온마이웨이 방법, 목표 혹은 다짐이 있잖아요~
예를 들면..
'오늘부터 간식을 안먹겠어!' 라던가 또는
'밀가루를 먹지않을거야!', '술 끊을거야!',
'7시 이후에는 안먹을거야!' 등등 이런거 있잖아요!
이런 자신만의 목표를 설정해서 진행해보는거예요!
딱 열흘만요!!
.
.
참고로 저의 목표는
'자기합리화, 나 자신과 타협하지 말자!' 입니다!
요즘 이 정도쯤이야.. 라며 합리화를 조금씩 하고 있는 것
같아서 다시 초심으로 돌아가고자 정한 목표예요!!
.
.
다소 복잡해보일 수도 있지만 본인이 현재 하고 있는
목표에 크게 벗어나지않는다고 생각한다면 그렇게
어렵지 않을거 같아요! 이건 생각하기 나름이랄까요..??
.
.
그리고 제가 신청을 받는 이유는
이번 이벤트 주제 그대로 각자가 다른 주제, 목표지만
같이 열흘동안 힘낸다는 의미에서 신청을 받아서
진행하려고 하니 꼭 기간내에 댓글 달아주세요🙂
.
그럼 많은 참여 기다릴게요!
댓글 안달리면.. 이 피드는 소리 소문없이 사라지고..
싸있는 럭키박스는 친한 우리 동생들에게 나눠질수도....
.
마지막으로.. 이벤트 기간이.. 참 안좋죠..??
어린이날에 어버이날에....😱🙀
그래도 우리 무너지지않을거잖아요..?? 힘내봐요😎
.
.
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1️⃣ 이벤트에는 필수이지요?
. 이 글에 '좋아요'와 '리그램' 부탁드려요!
2️⃣ 이 글에 댓글로 본인의 목표를 달아주세요!
. (참여완료 혹은 리그램완료 / 본인의 목표)
3️⃣ 그리고 댓글로 달아주셨던 그 목표와 후기를
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#클라라_첫번째이벤트 #따로또같이후기 써주세요!
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▶️ 클라라 내맘대로 선물
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▶️ ~ 2016.04.28 (목)까지
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