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#크로스핏화

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추천에 고심끝에 망설이다 샀다!! 더 열심히 즐겁게 뿌실수있기를! 😉😁🤗 나랑 3년을 같이했던 흰운동화는 이제 보내줘야지..사랑했었다 고마워ㅜㅜ

#크로스핏화 #리복나노7 #뿌셔뿌셔

샀는데 열심히 안할까봐 노심초사

일상화인척 오지네 #크로스핏화 #🏋🏻

어서 신고 싶다.... #나이키메트콘2#크로스핏화

#크로스핏나노 #크로스핏화 #crossfitnano
5.0보다 한치수 크게 사니 딱맞다
이제 운동만 열심히..

고마워요 더열심히할께.

#크로스핏화 #메트콘3 #metcon3 #럽스타그램

운동도 못하는 주제에 장비에 관심이 가기 시작한다! 큰일났다! 그래서 나를위한 시발비용 !!!!!!!!!!!!!!!!!! 하 신발 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 사실 아직까진 차이를 못느끼겠지만 나도 장비빨좀 받아보자 백수주제에 큰맘먹고 질럿다 그래서 나는 요즘 다음 겟을 위해 오늘도 내일도 열심히 일을한다 🐜 이게 사람 사는건가보다 백수탈출이다 🌝
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#bf크로스핏 👉 #seogwipocrossfit #크로스핏화 #나이키 #메트콘3

#크로스핏화 드뎌왓당
낼부턴 새 운동화~~~~😊😊

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원래 이런거 일부러 사고 그런 성격 아닌데
되게 사고 싶던 크로스핏화
운동 열심히 해야지 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
제발 음식 조절부터 좀 ㅠ.ㅠ😂
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#리복#나노6.0#크로스핏화
#돼지탈출#운동쟁이될꼬야~~~

MOST RECENT

친구야 너가사준 바지입고 날라댕겼다
너무이쁘고 땀흡수도 잘된다 잘입을게👍🏻
누나가 사준 신발신고 살많이 뺐어요
내살은 너가 책임져라 크로스핏화야
진짜 잘입고 잘신을게요 감사합니다❤️
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#크로스핏 #크로스핏바디포 #화순크로스핏
#크로스핏바디포화순 #crossfit #wod #afap #rowing #deadlift #clappushups #clappushup #운동하는남자 #운동하는여자 #운동스타그램 #유산소운동 #유산소 #근육 #득근 #선팔하면맞팔 #팔로우 #일상 #소통 #광주 #화순 #생일선물 #언더아머 #크로스핏화 #운동 #화이팅 #23살

추천에 고심끝에 망설이다 샀다!! 더 열심히 즐겁게 뿌실수있기를! 😉😁🤗 나랑 3년을 같이했던 흰운동화는 이제 보내줘야지..사랑했었다 고마워ㅜㅜ

#크로스핏화 #리복나노7 #뿌셔뿌셔

샀는데 열심히 안할까봐 노심초사

오늘 와드 재밌었당🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
근데 #크로스핏화 잃어버림..😡
제일 아끼는 신발인데.. 돌려주세요..😭
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#매드핏 #madfit #madfitpro #역삼크로스핏
#강남크로스핏 #crossfit #크로스핏 #workout
#exercise #fitness #역삼 #🏃🏻🎶

#선물 을 받았으니
무게를 올려서 #클린#도전
#박스점프 없었으면 오늘 와드 나가리🏋🏻‍♀️
박스점프를 잘하는걸 감사해야겠다.
이제 복싱이닷🥊
#파워클린#crossfit#크로스핏#나이키#nike#크로스핏화#나이키메트콘#메트콘3#운동#운동하는여자#복싱#복싱하는여자#고마워#선물#💛#metcon3#powerclean#boxjumps#boxing

드디어 시작!!!♡
신랑테 둘다 맡기고 해야해서 불안하고
미안하고 고맙고 힘들겠지만
화이팅.. 제발제발 힘내보자!^^
이 몸에 붙은 덩어리들 가버렷!
새마음 새뜻으로 신발도 새로 장만 ㅋ
운동복도 사고싶지만.. ㅜ 지출이크다ㅜ
차츰차츰 사고. 일단 운동에 집중!ㅋ
그래도 뭔가 하는게 있다는건 너무좋다!❤'
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#송탄 #크로스핏 #마음 #꼭잡고 #화이팅 #힘내자
#일상 #운동 #잘해야지 #소통 #공유 #크로스핏화

개강하고 가려고 삿는데..ㅠㅠㅠ 왜 신지를 못하니.??!!!!ㅠㅠㅠㅠ 추석은 왜 길어가지고...ㅠㅠㅠㅠ
#크로스핏 #크로스핏화 #리복 #그레이스 #대학생 #나름 #여대생 #부산 #크로스핏두잇 #crossfit #reebok #grace #busan #crossFitDoIt

20170916 .
리복 크로스핏 나노 7.0 구입 .
저번 스파르탄 레이스때 4.0 고이 보내드리고 .
이번에 크로스핏 센터 옮기면서 새로 구입 .
벌써 크로스핏 시작 한지도 3년차네 아직 부족하니까 .
더 열심히 하자!! .
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#일상 #신발스타그램 #운동화 #크로스핏화 #리복 .
#크로스핏나노7.0 #운동열심히하는남자 #그리고 .
#먹기도잘먹는남자 #먹기위해운동한다 #크로스핏3년차 .

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크로스핏 삼총사🙋🏻🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
털리기전에 한컷🤳
바른정육점 고기는 항상 바르지ㅎㅎ
점심 저녁으로 한근 넘는 고기를 내가,,🙊🙊
미쳤다,,,요즘 식욕이 폭발해서
고기없인 못살아😭😭
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#탈탈털려봐
#고기없인못살아🤣
#벌집삼겹살
#😍😍😍

역시 #크로스핏 은 장비부터💪
잘생기고 예쁜 코치님들과 함께 운동해요👀
✔따로 소개팅이필요없음
✔운동하면서 자연스러운만남
#크로스핏호야#진월동크로스핏
#크로스핏#몸짱#아가리어터#다이어트#체력증진#베어컴플렉스#손바닥보호대#나이키메트콘3#크로스핏화

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2014년 처음 접해서 시작한 크로스핏
당시 6개월도 안했었지만😅
그 후 다시 시작한지 1년
승급와드 힘들고 귀찮아서 지금껏 비기너👍
(비기너-루키-마니아-애슬릿-마스터)
이번에 코리아쓰로다운가서 저렴하게 구매한
첫 크로스핏화 리복 나노7와 함께
몰아치기 승급와드 진행중
마니아 승급와드 3개 클리어
1개만 합격하면 마니아😀
물마니아에 1표지만ㅎㅎ
와드하고 승급와드는 힘들어
하루 와드 두개는 헬
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9/8 helen
3round for time
400m run
21 Kettle bell swing 24kg
12 pull-up
승급기준:12분30초이내
기록: 12분07초
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09/10 randy
For time
75 Power snatches 75lbs
승급기준:7분30초이내
기록: 7분20초
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09/11 angie
For time
100 pull-up
100 push-up
100 sit-up(abmat)
100 air squats
승급기준:25분30초이내
기록: 21분 05초
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Grace, fran, open 15.1 셋중 하나..
근데 엄두가 안난다
무게가 너무 무거워😠
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#crossfit#crossfitsteampunk#크로스핏#크로스핏화#운동화#승급#와드#helen#randy#angie#mania#운동하는남자#농구#basketball#취미#자기관리#유지어터#리복나노7#몰아치기#코리아쓰로다운

메트콘3😎😎😎 돈없어서 2년넘게 연아런닝화신고 하다가 엄마가 생일선물로 은총내려주심ㅠㅠㅠㅠㅠ 메트콘dsx는 여자꺼는 없구낭... 발도작아서 큰거신을수도없궁. 근데 운동을 다시언제가지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#크로스핏 #크로스핏화 #나이키크로스핏 #나이키메트콘 #nikemetcon #메트콘3 #난사실2가갖고싶었당.... #엄빠고마웡😻🙈😻 #진해크로스핏 #크로스핏7776진해

우헝헝헝 햄보케 하지만 오늘도 완주하지 못했다. 재미쪄 크로스핏
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#크로스핏 #메트콘3 #나이키 #분당 #서현동 #서현동크로스핏 #라쿤짐 #crossfit #metcon3 #nike #크로스핏화

너무 배불러 숨쉬기힘들어도
가야한다아앙
뛰면 고기 튀어나올듯
워킹런지나 쭈욱🤛🏻허벅지터져도 쭈욱🔥
#배불러도운동#귀찮아도운동#운동을습관으로#대방스포츠센터#애증의신발#크로스핏화#나이키#크로스핏하고싶다

아이템 장착!!
+5 힘이 증가하였습니다
+5 민첩이 증가하였습니다

아이템빨을 느껴봅시다 🏋️‍♀️ ㅤ






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