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#크로스핏비몬창원

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창원나들이 🐣
크로스핏비몬창원 박스 드랍인
@yongki___park 대표님 덕분에 즐겁게 운동하고 갑니다^^
@boonkyung_lee 코치님 같이 운동해서 좋았어용!!
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#크로스핏#crossfit#창원크로스핏#크로스핏비몬창원#크로스핏세찬

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🏷05 26 FRI
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엠리도 인증했습니다🕺🏽
ㅁㅏ!!!언니가 분명 엠 크다고그랬는데....넘나잘맞고요
@crossfitbmon_changwon @by__rima
티샤쓰감삼미다🤙🏼🤙🏼🤙🏼
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#인증샷 #셀카 #크로스핏비몬창원 #티샤쓰 #엠리

T2B 반동 연습하다가 손바닥 가운데 까짐ㅠ
귀여운 @ksj_0218 쑤지니 밴드~♡ 내 손까졌다고 좋아한 @jo_hyeonchan
@hong_80_37 두분.. 두고봅시다~! #크로스핏비몬창원 #Crossfit #crossfitter
#운동하는여자 #

지상과 아이들. 남자 스이 볼끼모 진작 볼 것을.
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If you cant handle me at my worst then you dont deserve me at my best👊.
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The Record 첫 줄. BMON, ONEMORE에서 기록관리 테스트 시작! 한달에 한번씩 몇가지의 WOD를 측정하여 기록으로 남기고, 기록이 좋은 사람 또는 기록이 향상된 사람에게는 상품이 준비되어있습니다.#크로스핏비몬창원 #crossfitonemore

Strength💪
DEAD-LIFT DAY!
325LB를 5번씩 3번을 들고 싶었는데 오늘 1시간 30분짜리 WOD하고 난 후에 한 데드리프트라 마음만큼 잘 되지 않았다😥
불금은 언제나 행복한 운동🔥 강해지자!
195LB 5×5
225LB 5×5
255LB 5×3
285LB 5×2
305LB 5×2
325LB 3×3
#운동 #크로스핏 #크로스핏비몬창원 #20
#대학생 #방학생활 #다이어트 #데드리프트 #불금 #deadlift #deadlifts #crossfit #crossfitter #강해지는중💪 #nike #underarmour #reebok

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오늘은 와드파티👊
월볼들고 설치고다니기😂😝
용기생일추카하며 🎉🎉🎉
운동하고 밥먹었다😱😱😱
근육으로가길 기도하며🙏🏻🙏🏻
잠들어본다😭😭😭
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#창원시#상남동#휘트니스#역도
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2017.10.07 Saturday
이거뭐 거의 똥대지구만 🐖
주히야 나 운동 다시 시작 해야겠다ㅎ ㅎ
#20 #대학생 #연휴 #크로스핏 #크로스핏비몬창원 #토요일

창원나들이 🐣
크로스핏비몬창원 박스 드랍인
@yongki___park 대표님 덕분에 즐겁게 운동하고 갑니다^^
@boonkyung_lee 코치님 같이 운동해서 좋았어용!!
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Strength💪
DEAD-LIFT DAY!
325LB를 5번씩 3번을 들고 싶었는데 오늘 1시간 30분짜리 WOD하고 난 후에 한 데드리프트라 마음만큼 잘 되지 않았다😥
불금은 언제나 행복한 운동🔥 강해지자!
195LB 5×5
225LB 5×5
255LB 5×3
285LB 5×2
305LB 5×2
325LB 3×3
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7월20일 목요일 운동일지
월 화 수 엠티가는 바람에 리듬이 다 망가져 버렸다😥
다시 맞추는게 리듬이지 큐큐🎶
팔을 조지는 날이였지!
운동끝나고 포카리스웩~ 한 캔으로 청소를 유혹하신 코치님 🖒 그만 포카리스웩에 넘어가버렸다
운동은 언제나 재밌어
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7월 14일 금요일 WOD
주말과 이번주 일이많아 지금이라도 올리는 일지
Thruster는 힘들다. 힘들다. 힘들다.🐣
Front Squat는 걸기만 잘 건다면 좀 더 많이 들것 같다👋👋
지능형 대표님 안티인가?😁
#20 #대학생 #운동 #크로스핏 #크로스핏비몬창원 #금요일 #불금 #긍정 #다이어트 #행복 #회식

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